6 խորհուրդ ավելի ինքնավստահ լինելու համար
ЛАЙФ
Life.tert.am-ը գրում է.
Մարդուն անհրաժեշտ է իրեն սիրված ու պահանջված զգալ: Դրա համար պետք է ինքնավստահ լինել: creu.ru-ն գրում է, որ մարդիկ սիրում են կայացած ու սեքսուալ անհատականությունների, իսկ դա հենց ինքնավստահությունն է: Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի գրավիչ լինել:
1. Տոնեք ձեր հաղթանակները:
Հիշեք այն ամենն ինչ ձեզ իրական բավականություն է պատճառել: Հիշեք ձեր բոլոր երջանիկ պահերն ու դրանք գրի առեք: Վերընթերցեք ձեր ուրախ ու պայծառ հիշողությունները: Սա ուժ կտա ձեզ և դուք ավելի ինքնավստահ կդառնաք: Հպարտացեք ձեր յուրաքանչյուր ձեռքբերմամբ:
2. Որոշումներ կայացրեք:
Շատերը վախենում են որոշում կայացնելուց: Որոշումները ձեր կյանքի անբաժան մասն են: Մի վախեցեք պատասխանատվությունից: Նույնիսկ այն դեպքում, երբ սխալվեք՝ դա լավ փորձ կլինի ձեզ համար, և ապագայում կօգնի ձեզ նույն սխալը չանելու համար:
3. Մի ձգտեք կատարելության:
Պերֆեկցիոնիզմը կործանում է մարդկանց: Այդպիսի մարդկանց միշտ թվում է, որ իրենց կյանքը կարող է ավելի լավը լինել, իսկ ներկա վիճակից մշտապես բողոքում են: Ավելի լավ է ապրեք ներկայով ու փորձեք ավելի լավ ապագա ունենալ, և սին երազանքներով մի լցրեք ձեր կյանքը:
4. Գործեք:
Ինքնավստահությունը փորձի միջոցով է գալիս, իսկ փորձը գործելու հետևանքն է: Ավելի շատ գործեք ու աստիճանաբար ավելի ինքնավստահ կդառնաք: Նոր հորիզոններ բացահայտեք ու նոր արկածներ փնտրեք:
5. Հագնվեք այնպես, ինչպես ձեզ զգում եք:
Պատկերացրեք, թե ինչ տեսք ունի այն մարդը, որը ցանկանում եք դառնալ: Ձեր արտաքին տեսքը համապատասխանեցրեք այն կերպարին, որին ձգտում եք: Փոխեք ձեր արտաքինն ու այն այնպիսին դարձրեք, որ ձեզ լիովին դուր գա:
6. Ժպտացեք:
Երբեք մի մոռացեք ժպտալ: Ժպիտն ինքնավստահության ամենակարևոր բաղադրիչն է: Մի վախեցեք ծիծաղելի թվալ կամ անհարմար իրավիճակում հայտնվել: Միշտ գլուխը բարձր պահեք ու ցանկացած իրավիճակում ժպտացեք:
Следком Армении: Мужчина, застреливший во время ужина в ресторане сотрапезника, арестован
В Азербайджане проводятся интенсивные занятия по боевой подготовке танковых подразделений
Грузия ставит под угрозу перспективы своего членства в ЕС и НАТО: Государственный департамент США
Brent подорожала до $83,97 за баррель
В Киранце больше часа нет электричества
МВД Армении: Полиция не проводит «спецоперации» в Тавушской области
Арцвик Минасян: В Киранце в отношении людей была применена несоразмерная сила
Блок «Армения»: Сажая деревья, чтобы не видеть азербайджанцев, врага доведем до Еревана
«Татоян»: Под видом общественного мнения Баку легитимизирует экспансионизм в отношении Армении
Сурен Петросян: Произошло невообразимое предательство – полиция вышла против защищающего свой дом от врага армянина
Баграт Галстанян: «Черным беретам» задаю вопросы - убегают
Армения должна обеспечить свою безопасность на основе легитимности: Никол Пашинян
Айк Марутян также считает, что власть Никола Пашиняна должна уйти: «Паст»
У Армана Татояна есть решение: какой формат он предпочтет? «Паст»
Амио Банк принял участие в Career City Fest 2K24
“ФАКТ”. Что собираются построить американцы в Армении без какого-либо опыта?
Трибунал Армянского национального достоинства рассмотрит преступления, совершенные режимом Пашиняна после 2018 года: Аршак Карапетян
Примечательные изменения в списке крупных налогоплательщиков: «Паст»
В мобильном приложении Юнибанка доступны переводы на карты Visa иностранных банков
Пашинян: Возможно, войска Минобороны на определенном участке выйдут с нашей суверенной территории
Мирзоян признает бездарность администрации
Элизабет Херли продемонстрировала свою бросающую вызов возрасту фигуру
Мать погибшего во время 44-дневной войны врача присоединилась к борьбе за Тавуш
Верховный представитель ЕС: осуждаю насилие в отношении демонстрантов в Грузии
Daily Mail: ученые нашли 27 утерянных томов братьев Гримм
Армения и Иран обсудили вопрос увеличения авиарейсов между двумя государствами
Погода в Армении
Сумасшедшее ДТП в Ереване
Экономист: Денежно-кредитная политика Центрального банка Армении нуждается в радикальных реформах
Алиев считает, что Баку и Ереван могут обойтись без посредников
Ирак создал две военные базы на границе с Турцией
Дедушка погибшего военнослужащего: За месяц до пожара в селе Азат был пойман террорист
Токаев приветствовал согласие Баку и Еревана провести переговоры глав МИД в Алма-Ате
«Грапарак»: Пашинян признался, что село Киранц будет разделено
СМИ: Турция самостоятельно проведет операцию в Ираке против РПК
В Тбилиси во время акции протеста задержали 63 человека
Родители погибших в пожаре в селе Азат солдат дали властям время до 10 мая
Госдеп заявил об участии Блинкена в процессе урегулирования между Ереваном и Баку
На территории Армении закрытые автодороги
По факту насильственного препятствования профессиональной деятельности журналиста возбуждено уголовное дело
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 1 МАЯ
У снижения курса доллара есть другие политические причины
Трибунал Армянского национального достоинства серьезно расшатает основы действующей власти: Аршак Карапетян
Обращение генерального директора ЗАО ЗММК Р.Н.Худолия по случаю Международного дня Труда
Ещё больше улыбок в городе. Филиал Амио Банка «Кентрон» вновь открыт
Жители Киранца возмущены встречей с Пашиняном
Что дадут переговоры в Казахстане?
В «Гражданском договоре» рассветы не мирные
В Черногории введут 7-часовый рабочий день
В Армении продолжаются работы по капитальному ремонту Севанского транспортного узла
