7 նշան այն բանի, որ Դուք չափից շատ եք դժգոհում, ու ինչպե՞ս է դա ազդում առողջության վրա
ЛАЙФ
Երբեմն իսկապես անհրաժեշտ է արտահայտվել մեզ անհանգստացնող բաների մասին, բայց ոչ մեկին հաճելի չէ գտնվել մեկի կողքին, ով անընդհատ բողոքում ու նվնվում է ամեն աննշան մանրուքից։ Եթե չեք ուզում այդպիսին դառնալ Ձեր ընկերների համար, ապա պետք է հասկանալ՝ բողոքո՞ւմ եք չափից շատ, թե՞ ոչ։ Ինչպես ամեն բան ներսում պահելն է վտանգավոր առողջությանը, այնպես էլ մշտական քննադատությունը։
Մեզ անհանգստացնող բաների մասին խոսելը կարող է օգտակար լինել առողջությանը, քանի որ կիսվելով այլ մարդկանց հետ՝ մենք կարեկցանք ենք զգում ու հասկանում, որ մենակ չենք։ Մյուս կողմից, եթե մենք դժգոհում ենք այնպիսի բաներից, որոնք մեր տիրապետումից դուրս են, վնաս ենք հասցնում մեր իմունային համակարգին։ Երբ մենք շարունակ բացասական մտքեր ենք ունենում ու անընդհատ դժգոհում, դա, բնականաբար, բացասաբար է անդրադառնում առողջության վրա։
Հետազոտություններից մեկի արդյունքում պարզվել է, որ օրական նույնիսկ կես ժամ դժգոհելն ու բողոքելը կարող է վնաս հասցնել ուղեղին։ Այսպիսով, որպեսզի թույլ չտաք, որ այս բոլոր բացասական հետևանքները վրա հասնեն, ու մարդիկ խուսափեն Ձեզնից, պետք է վերջ տաք այդ սովորությանը։ Սակայն մինչ այդ պետք է հասկանալ՝ արդյոք Դուք պատկանո՞ւմ եք անվերջ դժգոհողների շարքին, թե՞ ոչ։ Մենք այստեղ ենք՝ օգնելու Ձեզ այդ հարցում։ Եթե Ձեզ մոտ առկա է այս 7 նշաններից մեկը, ուրեմն՝ ժամանակն է լուրջ մտածելու։
Դուք երբեք չեք փորձում խնդիրներին լուծումներ գտնել
Երբ Ձեզ մոտ որևէ խնդիր է առաջանում, Դուք, փոխարենը լուծումներ փնտրելու, անվերջ խոսում եք այդ խնդրի մասին ու կենտրոնանում այն բանի վրա, թե որքան վատ է ամեն բան։
Դուք Ձեզ անզոր եք զգում
Դուք Ձեզ անզոր եք զգում, քանի որ գիտեք, որ ոչինչ չեք կարող անել։ Այդ հուսահատությունը Ձեզ ստիպում է մտածել ու խոսել Ձեզ անհանգստացնող բաների մասին։
Օրվա վերջում ուժասպառ եք
Չափից շատ նվնվալու պատճառով օրվա վերջում Դուք թե՛ հոգեպես, թե՛ ֆիզիկապես ուժասպառ եք լինում։
Ապրում եք անցյալում
Երբեմն մարդիկ հակված են խոսելու անցած խնդիրների մասին, որոնք այլևս չկան։
Դուք մտահոգ ու անհանգիստ եք
Դժգոհելը բարձրացնում է անհանգստության, սթրեսսի մակարդակը։
Ձեր տրամադրությունը հիմնականում ընկած է
Դժվար է վայելել կյանքն ու ուրախանալ, երբ կենտրոնանում եք վատ բաների վրա։
Դուք դյուրագրգիռ եք
Նվնվալու հետևանքով մենք դառնում ենք ավելի լարված, դժվար է լինում լավատես լինել։ Մեզ թվում է, թե ամեն բան մեր կյանքում շատ վատ է, ու հուզվում ենք ամեն աննշան մանրուքից։
Пашинян: Возможно, войска Минобороны на определенном участке выйдут с нашей суверенной территории
Мирзоян признает бездарность администрации
Элизабет Херли продемонстрировала свою бросающую вызов возрасту фигуру
Мать погибшего во время 44-дневной войны врача присоединилась к борьбе за Тавуш
Верховный представитель ЕС: осуждаю насилие в отношении демонстрантов в Грузии
Daily Mail: ученые нашли 27 утерянных томов братьев Гримм
Армения и Иран обсудили вопрос увеличения авиарейсов между двумя государствами
Погода в Армении
Сумасшедшее ДТП в Ереване
Экономист: Денежно-кредитная политика Центрального банка Армении нуждается в радикальных реформах
Алиев считает, что Баку и Ереван могут обойтись без посредников
Ирак создал две военные базы на границе с Турцией
Дедушка погибшего военнослужащего: За месяц до пожара в селе Азат был пойман террорист
Токаев приветствовал согласие Баку и Еревана провести переговоры глав МИД в Алма-Ате
«Грапарак»: Пашинян признался, что село Киранц будет разделено
СМИ: Турция самостоятельно проведет операцию в Ираке против РПК
В Тбилиси во время акции протеста задержали 63 человека
Родители погибших в пожаре в селе Азат солдат дали властям время до 10 мая
Госдеп заявил об участии Блинкена в процессе урегулирования между Ереваном и Баку
На территории Армении закрытые автодороги
По факту насильственного препятствования профессиональной деятельности журналиста возбуждено уголовное дело
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 1 МАЯ
У снижения курса доллара есть другие политические причины
Трибунал Армянского национального достоинства серьезно расшатает основы действующей власти: Аршак Карапетян
Обращение генерального директора ЗАО ЗММК Р.Н.Худолия по случаю Международного дня Труда
Ещё больше улыбок в городе. Филиал Амио Банка «Кентрон» вновь открыт
Жители Киранца возмущены встречей с Пашиняном
Что дадут переговоры в Казахстане?
В «Гражданском договоре» рассветы не мирные
В Черногории введут 7-часовый рабочий день
В Армении продолжаются работы по капитальному ремонту Севанского транспортного узла
Bloomberg: Макрон строит более тесные отношения с Си для влияния на Путина
Экс-омбудсмен Армении: Позорная кампания против архиепископа Галстаняна направляется чиновниками
Глава ЕК допустила блокировку TikTok в Евросоюзе
Блинкен: Россия сегодня производит оружие быстрее, чем когда-либо в истории благодаря Китаю
Генсек СЕ приветствовала договоренность между Арменией и Азербайджаном
В Казахстане задержали экс-главу МВД по делу о массовых беспорядках
Погода в Армении: спад жары
В Крыму воссоздали комнату Пушкина в Гурзуфе
Парламент Армении снял с повестки вопрос избрания судьи Конституционного суда
Эксперт: После беседы с госсекретарем США президент Азербайджана может отказаться от части требований
Власти Армении считают, что должников не следует оставлять без средств к существованию
Блок «Армения»: Союзники действующей власти – турки и азербайджанцы, а оппозиции – русские
Пашинян пролил воду на стол и одежду дабы объяснить, что он делает в Тавушской области
Против односторонних уступок: Группа граждан перекрыла улицу Амиряна у Театрального института
США потребовали от Пашиняна не участвовать в инаугурации Путина
Страны G7 достигли соглашения по отказу от угля к 2035 году
КГД Армении: Через новую систему физлицам переведены выплаты на сумму более 1,6 млн. долларов
Судебная система Армении не обладает достаточной независимостью, создание Трибунала Армянского национального достоинства является императивом сегодняшнего дня: Аршак Карапетян
Акции протеста в Тавуше постепенно расширяются 
