Երևան, 19.Մարտ.2024,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 = 0 ֏, 1 = 0 ֏
ՀՐԱՏԱՊ


7 անչափ կարևոր հմտություն, որոնց պետք է տիրապետել

ՖՈՏՈ

Ասում են՝ կյանքում լավագույն բաներն անվճար են, սակայն դրանց համար էլ պետք է վճարել. առանց ժամանակի, աշխատանքի ու հաստատակամության հնարավոր չի լինի հասնել դրանց։ Դրանց հասնելու համար կարևոր է սովորել կյանքի որոշ հմտություններ։

Կարգավորել քունը

Կարգավորե՛ք պառկելու ու արթնանալու ժամերը, քնի հստակ չափը։ Բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ քունն այդ կերպ կարգավորելն օգնում է ավելի հեշտ քնել ու արթնանալ։

Կարեկցանք

Image result for empathy

Կարեկցանքը՝ ունակությունը զգալու՝ ինչ են զգում մյուս մարդիկ, մարդու ամենակարևոր արժանիքներից է ու օգնում է նաև բիզնես ոլորտում։ Դրա շնորհիվ կարելի է լավ առևտուր անել ու հիանալի ծառայություններ մատուցել մարդկանց։

Ժամանակի կառավարում

Related image

Ժամանակի արդյունավետ կառավարումн ամենաարժեքավոր հմտություններից է, որ բարձր է գնահատվում գործատուների կողմից։ Կարևոր է գտնել համակարգ, որ աշխատում է Ձեզ համար, ու շարժվել այդ համակարգով։

Օգնություն խնդրել

Հասկանալը, թե երբ օգնության կարիք ունեք ու հետո այն խնդրելը զարմանալիորեն դժվար է սովորել ու անել, որովհետև ոչ մեկը չի ուզում թույլ կամ անհմուտ մարդու տպավորություն թողնել։ Բայց Հարվարդի բիզնես դպրոցի վերջերս անցկացրած մի ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ օգնություն խնդրելով Դուք ավելի ընդունակ եք երևում։ Փորձի հեղինակներն ասում են, որ մարդկանցից խորհուրդ հարցնելով Դուք հաստատում եք Ձեր խելացիությունն ու հմտությունները։

Հետևողականություն

Image result for consistency

Կարևոր նապագծերի վրա աշխատելիս հետևողականությունը հաջողության հասնելու հզոր գործիք է։ Մարդիկ հաճախ դադարում են քրտնաջան աշխատել, երբ հասնում են բարձունքի, սակայն պետք է հասկանալ, որ բարձունքում մնալու համար էլ անհրաժեշտ է աշխատել, և աշխատել ավելի քրտնաջան։

Դրական ինքնագնահատական

Image result for adele

Վերջին հաշվով կարևոր չէ՝ ինչ են մյուսները մտածում Ձեր մասին, բայց այն, ինչ Դուք եք մտածում ինքներդ ձեր մասին, իսկապես կարևոր է։ Ինքնավստահությունն ու սեփական ուժերին հավատալը ժամանակ ու ջանքեր են պահանջում։

Իմանալ՝ երբ է պետք լռել

model, bella hadid, and black and white image

Երբեմն իսկապես պետք է լռել։ Երբ մենք զայրացած, վշտացած, վրդովված կամ տխուր ենք, մենք առանց մտածելու ասում ենք ամեն բան, ինչ գալիս է մտքներիս, իսկ ավելի ուշ, երբ էմոցիաներն արդեն անցել են, զղջում ենք դրա համար։ Ամենակարևոր և, միաժամանակ, ամենադժվար հմտություններից է վրդովված ժամանակ բերանը փակ պահելը։

Զույգ համարի շենքերի ջրամատակարարումը դադարեցվել է Բայրամովը Բոնոյին է ներկայացրել Բաքվի «ակնկալիքները Հայաստանից»Ո՞րն է «դարակազմիկ» նախագծի առանցքային նպատակը. «Փաստ»Հանրապետության տարբեր շրջաններում ձյուն է տեղում․ իրավիճակը՝ ավտոճանապարհներին Նիկոլ Փաշինյանը տեսանյութ է հրապարակել Ոսկեպարի բնակիչների հետ հանդիպումից Բախվել են «Opel»-ն ու «06»-ը․ ավտոմեքենայում հայտնաբերել են ընտանիքի անդամների մոխրացած 4 մարմին․ կա վիրավոր «Արևմուտքի հետ հույս կապելու կամ աշխարհաքաղաքական վեկտորի փոփոխություն անելու որոշումն ադեկվատ չէ». «Փաստ»Ի՞նչ փոխարժեքներ են սահմանվել այսօր Անընդհատ ասում է՝ տանք-տանք. ինչի՞ դիմաց ես տալիս, երբ Բաքվում հայտարարում են՝ «Էրիվան», «մենք չենք կանգնելու» ․ «Հայաքվե» նախաձեռնության անդամ Տավուշից հետո սկսվելու է պետության մասնատման նոր փուլ. Հրայր Կամենդատյան Թևերի տակ դրված եվրա... բարձ. «Փաստ»Բնակիչների հետ հանդիպում, որպես այդպիսին, չի եղել. ի՞նչ են ասել Փաշինյանին Նոյեմբերյանում. «Փաստ»Իբր փողի խնդիր չկա, բայց գնում են թե՛ գների, թե՛ հարկերի դրույքաչափի բարձրացման ճանապարհով. «Փաստ»Ռուսական և ամերիկյան քաղաքական շրջանակները՝ «Միասնություն» շարժման հավաքին. «Փաստ»Որևէ պաշտոնյա իրավասու չէ միանձնյա որոշել, թե որն է ՀՀ տարածքը. ի՞նչ էր անում «Հայաքվեն» վտանգված գյուղերում. «Փաստ»Ձյան առատ տեղումներն ու բուքը վերադառնում են․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լինի 33-ամյա վարորդը «ՎԱԶ 2107»-ով, մի քանի պտույտ շրջվելով, բախվել է քարերին․ կա վիրավոր Մենք զենք ենք վերցնելու՝ կամ կապրենք, կամ կմեռնենք․ Ոսկեպարի բնակիչ Վթարային աշխատանքներով պայմանավորված ջուր չի լինելու Գյուղապետը եկավ արյան մեջ կորած, ասաց՝ «շտապ օգնություն կանչեք, գյուղում վիճակը վատ է. Վարդաձորի վերջին օրը… Սփյուռքը պետք է վերակազմակերպվի. Արամ Ա ՆԱՏՕ-ի և Ադրբեջանի միջև քաղաքական առևտուրը նոր փուլ է մտնում. զոհասեղանին Հայաստանն է Շրջաններում ձյուն է տեղում, ճանապարհները աղ-ավազով մշակում են Կազանում հայտնաբերվել է սալմոնելոզով վարակման զանգվածային դեպք Տավուշում հավաքել են տվել Փաշինյանի հետ հանդիպման եկածների հեռախոսներն ու որոշ իրեր․ հանդիպումը թեժ է անցել Հայկական մոտ 600 բեռնատար սպասում է Վերին Լարսով անցնելուն․ «Սպուտնիկ Արմենիա» Թուրքիայի գործարաններից մեկում պայթյուն է տեղի ունեցել. կան զոհեր ու վիրավորներ Թշնամու խնդիրն է՝ կտրել Իրան-ՀՀ-Վրաստան-ՌԴ հաղորդակցության ուղին, ջլատել ՀՀ պաշտպանական բնագիծը «Այսուհետ բոլորը պետք է հաշվի նստեն մեզ հետ»․ Ալիև Աբովյան քաղաքում զենքի գործադրմամբ խմբակային խուլիգանության վարույթով մեղադրանք է ներկայացվել ևս երեք անձի ՀՀ տարածքում կան փակ ավտոճանապարհներ Հայաստանի այն ուրվագիծը, որ ցույց եմ տվել ասուլիսին, ցույց եմ տվել նաև այստեղ. Փաշինյանը՝ Տավուշի հանդիպման մասին Ասում են, թե գնում են ԵՄ, բայց ավելի շատ կախվում Ռուսաստանից Արցախցիների վերադարձի հարցում Հայաստանի իշխանության պահվածքը համընկնում է Թուրքիայի և Ադրբեջանի տեսակետների հետ. Տիգրան Աբրահամյան Ոսկեպարցիները Փաշինյանի դեմ պայման են դրել, պատրաստ ենք անգամ պատերшզմի․ Ոսկեպարի բնակիչ, պահեստազորի գնդապետ Team-ի ինտերնետը հասանելի է մետրոյում Ռիտա Նազարյանը ԶՊՄԿ քիմիական լաբորատորիայում որպես լաբորանտ աշխատում է 1978 թվականից Հետախուզվողը հայտնաբերվեց «Զվարթնոց» օդանավակայանում Վերականգնվող էներգիայի աղբյուրների համաշխարհային հզորությունն աճել է 50 տոկոսովԻնչո՞ւ կալանավորեցին ՀՅԴ-ական Գագիկ Սարգսյանին․ հետաքրքիր մանրամասներ 26-ամյա աղջիկը դանակահարել է իրեն հարվածող ընկերոջը․ նա ձերբակալվել է Ուզում եք հասկանալ, թե ինչ է լինելու, այսպես կոչված, «անկլավները» հանձնելուց հետո, նայեք Արցախին Արշակ Կարապետյանը հայրենասեր Հայի սկզբունքային և վճռական Տեսակ է Վթար՝ Երևանում. Աջափնյակի դատարանի հարևանությամբ բախվել են Nissan-ն ու Mitsubishi-ն Ռուսական ալիքները պետք է բացառեն ՀՀ-ի նկատմամբ վիրավորանքը և մեր ներքին գործերին միջամտելու փորձերը․ ԲՏԱ նախարար Ոսկեպարում Նիկոլ Փաշինյանին շատ սառն են ընդունել․ Փաշինյանը վախեցրել է պատերազմովՔաղաքացին քարով հարվածել է կառավարության շենքի պատուհանին Ալիևն օկուպացված Ստեփանակերտում վառել է Նովրուզի խարույկը Ասֆալտ փռել, ծորակ տեղադրել չկարողացող իշխանությունը ո՞նց է ակադեմիական քաղաք կառուցելու. Գալստյան