Ինչպես ազատվել աչքերի ցավից, եթե ամբողջ օրը համակարգչի դիմաց եք
ЛАЙФ21-րդ դարում մարդկանց մեծամասնությունը օրվա մեծ մասն անց է կացնում համակարգչի առաջ։ Եւ դժվար չէ պատկերացնել, թե սա ինչպիսի ծանրաբեռնվածություն է առաջացնում աչքերի համար։ Շատերին ծանոթ երեւույթներ են՝ աչքերը կարմրում են, կոպերը ուռչում, աչքերի մեջ ասես ավազ լինի, երեկոյան դեմ տեսողությունը վատանում է։
Ինչպես պայքարել այս երեւույթների դեմ։
Նախ, այնպես արեք, որ համակարգչի էկրանին վառ լույս չընկնի, կարող եք մուգ վարագույրներ ընտրել։ Էկրանի վրա կանաչ կամ կապույտ ֆոն դրեք եւ երբեմն նայեք՝ աչքերը հանգստացնելու համար։ Կամ կարող եք որեւէ բույս դնել համակարգչի կողքին ու պարբերաբար հայացքը պահեք դրա վրա։ Եթե նկար եք նայում, մոտեցրեք այն, խոշորացրեք, նույն էլ տառերը՝ աշխատելիս դրանք խոշորացրեք։
Համակարգիչն այնպես դրեք, որ նստելիս աչքերը նայեն էկրանի կենտրոնին, մեջքը նստելիս պետք է ուղիղ լինի, թեւերը՝ չլարված։ Աչքերն էկրանից պետք է 50-70 սմ հեռու լինեն։ Օդը խոնավ պահեք եւ աչքերի հատուկ կաթիլներ օգտագործեք, որոնք կապահովեն աչքի խոնավությունը։ Որպեսզի աչքերի լորձաթաղանթը չվնասվի, շատ ջուր խմեք։ Բացի այդ, շատ բազուկ օգտագործեք, դրանում ցինկը շատ է, որը աչքերի համար անփոխարինելի է։
Стрельба у ночного клуба в Вашингтоне: пострадали 5 человек
В ближайшие дни станет теплее еще на 2-4 градуса
Азербайджанец пострадал в результате взрыва мины в Шушинском районе
Минобороны РА призывает воздержаться от распространения лжи и дезинформации
В Палате представителей США представили закон, предусматривающий санкции против Азербайджана
Раиси: Введение санкций против Ирана не приведет ни к чему
Уровень цитокинов во время беременности влияет на развитие мозга плода и поведение потомства – исследование
Москва поддерживает продолжение контактов между Баку и Ереваном. Дмитрий Песков
Создание Трибунала Армянского Национального Достоинства является необходимостью: Аршак Карапетян
«Дал ход» всем инструментам режима: «Паст»
Что случилось с вопросом «Общественного трибунала национальной гордости»? Будет ли Аршак Карапетян последовательным? «Паст»
Администрация решила подавить протесты насилием
Что обсуждалось на заседании «Гражданского договора»?
Из США разозлились на Пашиняна
Блинкен заявил в Пекине, что США готовы к новым санкциям против Китая
Армения и Италия обсудили вопросы военного сотрудничества
Idram и IDBank - участники фестиваля Career City Fest
В Ереване школьники избили одноклассника: Подросток в больнице
Российско-турецкий мониторинговый центр, расположенный в Агдаме прекратил свою деятельность
Испания поставит Украине партию ракет Patriot: El País
Ереван рассматривает предложение Казахстана об организации встречи глав МИД Армении и Азербайджана
На автотрассе Ереван-Севан патрульные останавливают грузовики и запрещают въезд в столицу
Ucom обеспечил бесплатным интернетом четыре остановки в общинах Иджевана
Движущая часть Общественного трибунала национальной гордости уже приведена в действие: Аршак Карапетян
Армения передала США находящегося в розыске гражданина США
Центробанк Армении: Цены на драгоценные металлы и курсы валют - 25-04-24
Индия ответила на осуждения Азербайджана в отношении поставок оружия Армении
Виновником номер один в инциденте Цицернакаберда является Пашинян 
Правозащитники разоблачают ложь режима
Азербайджан наглеет, Пашинян маневрирует
Турция продолжает политику отрицания благодаря поведению Пашиняна
Польша приобрела у Южной Кореи реактивные системы залпового огня и управляемые ракеты
США отразили атаки хуситов Йемена на корабли в Аденском заливе
Еще одна пощечина Пашиняну от его «любимого» Запада: «Паст»
Цены на драгоценные металлы снизились - 24-04-24
Начинаются полуфиналы чемпионата Европы по боксу: сегодня Армению представят семь боксеров
Армения и Чехия достигли договоренности о сотрудничестве в военно-технической сфере
Конгрессмен: США утаивают информацию об НЛО
Трамп считает, что Байден ненавидит еврейский народ и палестинцев
Украина прекращает выдачу паспортов мужчинам 18-60 лет за границей
Алиев не исключил, что Армения сможет покупать азербайджанский газ
Пашиняну не верят даже на Западе
Ушел из жизни доктор исторических наук, профессор Николай Ованнисян
В Дубае 23-24 апреля проходит международный бизнес-форум "Мир возможностей"
Президент Турции терроризирует, а Пашинян подавляется
Вараздат Лалаян, Андраник Карапетян и Гарик Карапетян примут участие в Играх в Париже
В Баку продолжают требовать у Армении изменить конституцию
КНР призвала США прекратить вооружать Тайвань
Режим перешел к репрессиям и насилию в Тавуше
Гарегин II обратился к властям Армении: Не путайте смелость с трусостью 
