Ереван, 30.Апрель.2024,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 € = 0 ֏, 1 ₽ = 0 ֏
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Политолог: Правильная альтернатива политике властей Армении по границе не представлена Священнослужитель: Все усилия властей Армении были направлены на создание хаоса в стране «Армения»: Посредники никогда не называли Армию обороны Карабаха «террористической организацией» Курсы валют в Армении Глава «Светлой Армении»: Против меня ведется кампания со стороны агентурной сети Турции и Азербайджана Экс-омбудсмен: Баку первоначально планирует заселить в Армении 300 тысяч азербайджанцев Министр ИД Армении и председатель Консультативного совета Катара коснулись вызовов в условиях геополитических развитий «Армения»: Признание Нагорного Карабаха частью Азербайджана еще будет приносить горькие плоды Погода в Армении Казахстан на встрече глав МИД Армении и Азербайджана не будет выступать посредником СМИ: Пашинян не поедет на инаугурацию Владимира Путина Оппозиционный депутат: Возле церкви Воскепара вчера появились азербайджанцы


4 գիտականորեն ապացուցված պատճառներ լուռ մնալու համար

ЛАЙФ
Կիսվել

Մեր կյանքի ամեն վայրկյան մենք շրջապատված ենք աղմուկով, և մենք այնքան ենք սովորել դրան, որ դա մեզ համար սովորական բան է դարձել:

Այնուամենայնիվ, մենք ձեզ այսօր կապացուցենք, թե ինչու մենք պետք է ավելի շատ լուռ մնանք և սովորեցնենք ինքներս մեզ լռությանը:

  1. Լռությունն օգնում է ուղեղի բջիջների վերականգնմանը
    Ըստ 2013 թվականի աղմուկի մակարդակների մասին ուսումնասիրության՝ երկու ժամ լռությունը օգնում է նոր բջիջներ առաջացնել հիպոկամպուսին (վերջինս ուղեղի այն հատվածն է, որը պատասխանատու է մեր սովորելու ունակությունների, հիշողության և էմոցիաների համար):

  2. Լռությունը մեզ ստեղծարար է դարձնում
    Մեր ուղեղն ավելի ակտիվ է, երբ մեր մարմինը հանգիստ է: Հանգստյան ժամերին այն մշակում և վերցնում է օրվա ընթացքում ստացած ինֆորմացիան: Երբ այս պրոցեսը լավ է ընթանում, այսինքն, առանց շեղող աղմուկի կամ միջամտության, ուղեղը ակտիվացնում է այն հատվածը, որը միացնում է էմոցիաները և հիշողությունը, բարձրացնում է մարդու երևակայությունը և բարելավում կարողությունները: Այսպիսով՝ լռության մեջ մենք ավելի ստեղծարար ենք դառնում և բացվում ենք աշխարհին:

  3. Լռությունը ազատում է սթրեսից և լարվածությունից

Ապացուցված է, որ անդադար աղմուկը ազդում է ուղեղի վրա, ինչն էլ ավելի է ազդում սթրեսի հորմոնների մակարդակի վրա: Լռությունը, ընդհակառակը, անում է հակառակը. աղմուկի բացակայությունը ազատում է մեր ուղեղը և մարմինը լարվածությունից: Հետազոտողները հաշվարկել են, թե ինչպես է փոխվում մարդու արյան ճնշումը և շրջանառությունը և պարզվել է, որ 2 րոպե լռությունը շատ ավելի հանգստացնող է, քան ցանկացած հանգստացնող երաժշտություն լսելը:

  1. Լռությունը լրացնում է մեր մտավոր ռեսուրսները

Աղմուկը խանգարում է մեզ խնդիրներ լուծել թե՛ ուսումնառության ժամանակ, և թե՛ աշխատանքում. այն կարող է մեր մոտիվացիայի և ուշադրության պակասի պատճառը դառնալ, ինչպես նաև դրա պատճառով մենք ավելի շատ սխալներ կարող ենք անել: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այն երեխաները, ովքեր ավտոբուսի կամ գնացքի կանգառներին ավելի մոտ են ապրում, ավելի ցածր թվանշաններ են ստանում կարդալուց և լեզուներից, քան այն երեխաները, ովքեր ավելի հանգիստ թաղամասերում են ապրում: Այնուամենայնիվ, կա մի հաճելի հավելում. Ուղեղը կարող է վերականգնել այն ամենը, ինչը դուք կորցրել եք աղմուկի ժամանակ:

 

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը։

Կիսվել
Лента новостей
Акции протеста в Тавуше постепенно расширяютсяIdram и IDBank на фестивале Career City FestМастер-класс беспринципности от Никола ПашинянаПолитолог: Правильная альтернатива политике властей Армении по границе не представлена Священнослужитель: Все усилия властей Армении были направлены на создание хаоса в стране «Армения»: Посредники никогда не называли Армию обороны Карабаха «террористической организацией» Курсы валют в Армении Глава «Светлой Армении»: Против меня ведется кампания со стороны агентурной сети Турции и Азербайджана В Армению прибыл кардинал Жан-Марк Авелин, архиепископ Марселя В Дубае выделят почти $35 млрд на проект по расширению аэропорта Аль-Мактум Нефть снижается после роста по итогам прошлой недели Мировое производство вина достигло худшего уровня за последние 62 года Экс-омбудсмен: Баку первоначально планирует заселить в Армении 300 тысяч азербайджанцев Министр ИД Армении и председатель Консультативного совета Катара коснулись вызовов в условиях геополитических развитий «Армения»: Признание Нагорного Карабаха частью Азербайджана еще будет приносить горькие плоды США купили у Казахстана более 80 списанных военных самолетов советского образца Израильские ВВС нанесли удары по городам сектора Газа и Рафа Погода в Армении Казахстан на встрече глав МИД Армении и Азербайджана не будет выступать посредником Байрамов тоже едет в Катар СМИ: Пашинян не поедет на инаугурацию Владимира Путина Блинкен призвал страны Персидского залива противостоять «растущей угрозе» со стороны Ирана Армянский эксперт: Это не диверсификация, а азербайджанизация нашей энергосистемы Оппозиционный депутат: Возле церкви Воскепара вчера появились азербайджанцы Экономика Армении растет, но за счет реэкспортаСоздание Трибунала Армянского национального достоинства является необходимостью։ Аршак КарапетянАкции протеста в Армении против односторонних уступок: Перекрыта трасса Ереван – Армавир Парламент Ирака принял закон, предусматривающий до 15 лет тюремного заключения за однополые отношения «Джоконде» Да Винчи планируют предоставить отдельное помещение в Лувре Состоялся телефонный разговор Никола Пашиняна и Энтони Блинкена Группа молодежи развернула на Площади Республики гигантский триколор Арцаха в поддержку жителей Тавуша Жители Тавушской области перекрыли трассу Ереван-Дилижан Министр экономики Армении встретился в Котайке с представителями ОО «Вина Армении» Избитый и напуганный «День гражданина» не может бытьЧто ожидается в Казахстане? Ереван согласен на встречуПашинян готов покупать газ даже у Азербайджана, не понимая последствий этогоСтрельба у ночного клуба в Вашингтоне: пострадали 5 человек В ближайшие дни станет теплее еще на 2-4 градуса Азербайджанец пострадал в результате взрыва мины в Шушинском районе Минобороны РА призывает воздержаться от распространения лжи и дезинформации В Палате представителей США представили закон, предусматривающий санкции против Азербайджана Раиси: Введение санкций против Ирана не приведет ни к чему Уровень цитокинов во время беременности влияет на развитие мозга плода и поведение потомства – исследование Москва поддерживает продолжение контактов между Баку и Ереваном. Дмитрий Песков Создание Трибунала Армянского Национального Достоинства является необходимостью: Аршак Карапетян«Дал ход» всем инструментам режима: «Паст»Что случилось с вопросом «Общественного трибунала национальной гордости»? Будет ли Аршак Карапетян последовательным? «Паст»Администрация решила подавить протесты насилиемЧто обсуждалось на заседании «Гражданского договора»?Из США разозлились на Пашиняна
Вся лента »
Самое популярное
1 Скончался поэт Аршак Кочинян 2 Аршак Карапетян заявил о начале акций неповиновения 3 На автотрассе Ереван-Севан патрульные останавливают грузовики и запрещают въезд в столицу 4 В Ереване школьники избили одноклассника: Подросток в больнице 5 Что обсуждалось на заседании «Гражданского договора»?
Опрос