Ինչու ենք երազում տեսնում, թե անդունդն ենք ընկնում
ԼԱՅՖ
168.am-ը գրում է.
Երազում տեսնել և զգալ, թե ինչպես ես անդունդն ընկնում, բավական տարածված երևույթ է։ Մարդկանց 95 տոկոսը գոնե մեկ անգամ նման երազ տեսել է։ Ինչպես գրում է steptohealth.ru կայքը, սա բավական վախեցող զգացում է, երբեմն կարող է նաև ստիպել արթնանալ։ Ինչի հետ կարող է կապված լինել այս ֆենոմենը։
1. Այսպիսի երազ հիմնականում տեսնում ենք քնի առաջնային փուլում։ Եթե դուք հիշում եք այդ երազները, ապա հավանաբար գիտակցում եք, թե ինչ է տեղի ունենում ձեզ հետ սկբնական շրջանում։ Սա նշանակում է, որ դուք նոր եք քնել։ Հետազոտողները, որոնք զբաղվում են այս երևույթի ուսումնասիրմամբ, նշում են, որ սա կապված է մեր օրգանիզմի որոշակի անհավասարակշռության հետ։ Մարմինը դեռ չի սովորել հորիզոնական դիրքին, և մենք արթնանում ենք այն գիտակցումով, որ ընկնում ենք։ Պետք է նշել, որ շատ մարդիկ այդ պահերին իրոք ընկնում են։
2. Սթրեսը պակաս կարևոր գործոն չէ։ Հիշեք, թե ինչ էմոցիոնալ վիճակում եք գտնվել, երբ այդպիսի երազ եք տեսել։ Այսպիսի երազներ մարդիկ հաճախ տեսնում են սթրես ապրելու արդյունքում։ Այս դեպքում բացատրությունը միայն ֆիզիկական է. մեր ուղեղը բարձր ակտիվություն է դրսևորում, աշխատում է իր հնարավորությունների վերջին սահմաններում, կորտիզոլ հորմոնն արագացնում է մեր բոլոր ֆունկցիաները՝ զգալիորեն մեծացնելով տագնապայնության մակարդակը։ Իսկ երբ մենք պառկում ենք քնելու, մարմինը թուլանում է։ Սակայն ուղեղն ակտիվ է մնում և շատ ավելի ակտիվ, քան սովորաբար։ Այս դեպքում նոր անհավասարակշռություն է առաջանում։ Թուլացած մարմին և ակտիվ ուղեղ համադրությունը հանկարծակի ընկնելու զգացողություն է առաջացնում, որը մենք տեսնում ենք երազում։ Մի քանի վայրկյան անց մենք արթնանում ենք անհանգստացած և մի փոքր վախեցած։
3. Երազային կաթված կամ ընդարմացում։ Սա թեթև քունն է։ Այսինքն՝ մենք, որպես կանոն, հասկանում ենք, որ մեր տեսած երազն իրական չէ, փորձում ենք ինչ-որ բան անել, բայց մարմինը չի լսում մեզ. անհնար է շարժել ձեռքը, ոտքը, արթնանալ ևս չի ստացվում։ Զգացումները շատ վառ են, առավելագույնս ինտենսիվ, ամեն ինչ իրական տեսք ունի։ Բայց երբ մենք զգում ենք ընկնելու պահը, դա ևս տհաճ զգացողություն է առաջացնում, որը մեզ ստիպում է արթնանալ։
Այս տարի լինելու է որոշիչ տարի՝ միասնության կամ պատերազմի, աղքատության կամ բարեկեցության, ազգային հպարտութան կամ եկեղեցու հետապնդման․ «Մեր ձևով»
Վանաձորում, Գյումրիում, Ալավերդիում փոշու պարունակությունը գերազանցել է թույլատրելի կոնցենտրացիան
Բնակարանը չմաքրելու պատճառով ամուսինը կյանքից զրկել է նախկին կնոջը․ նոր մանրամասներ
Գագիկ Ծառուկյանն անելու է հնարավոր ամեն բան, որ գյումրեցի մանուկների ցանկությունը կյանքի կոչվի, ու Ամանորն ու Սուրբ Ծնունդը տոնական մթնոլորտում դիմավորեն բոլորը. Իվետա Տոնոյան 
Հերթական մանիպուլյացիան, հերթական «սենսացիան»՝ զրո փաստերով․ Շիրազ Մանուկյանց
Չինաստանը պատրաստվում է գրավել Թայվանը մինչև 2027 թվականը. Պենտագոն
Հայտնաբերվել է շուրջ 3 կիլոգրամ թմրամիջոց, ձերբակալվել են 35 և 33 տարեկան տղամարդիկ
Լոռիում «ՎԱԶ 2107»-ը բախվել է հողաթմբին ու գլխիվայր հայտնվել երթևեկելի գոտում, վիրավnր կա․ Shamshyan
«Մենք երբեք նման բան չենք տեսել». hնագետները զարմացած են 
Գյումրիում տղան դանակաhարել էր ծնողներին. ի՞նչ նորություններ կան
Ինչ ենք մաղթում մենք 2026թ-ին ընդառաջ. ՀՀԿ
ՈՒժեղ երկրաշարժ է տեղի ունեցել
ԱՊՀ երկրների ղեկավարների հետ հանդիպմանը Վլադիմիր Պուտինը կոչ է արել պայքարել ԱՊՀ տարածքում պատմության կեղծարարության դեմ. Մհեր Ավետիսյան
Առողջություն և ամրություն հրամանատար Աշոտ Մինասյանին ու բոլոր գերյալ հայորդիներին. Մենուա Սողոմոնյան
Այս դասագրքերը ոտնահարում են մեր ազգային արժեքները․ Ատոմ Մխիթարյան
Կենսաթոշակը չի բավարարում նույնիսկ գոյատևմանը․ Մենուա Սողոմոնյան
Փաշինյանի իշխանությունը կախյալ է, նա ոչ մի տեղ վստահություն չունի․ Ավետիք Չալաբյան
ՆԳՆ ոստիկանությունը զգուշացնում է
Կես տարուց ավելի է, ապօրինի կալանավորված է Սամվել Կարապետյանը. չկա գործ, կա նման տևական ինտենսիվ կալանք. Արամ Վարդևանյան
Միջուկային փորձարկման վերաբերյալ Պուտինի հրահանգը կատարվում է․ ՌԴ փոխարտգործնախարար
Մենք շփվում ենք հասարակության հետ ոչ թե խոստումներ տալու, այլ առկա խնդիրները բացահայտելու, լուծումներ գտնելու և մեր ծրագիրը միասին քննարկելու նպատակով. Նաիրի Սարգսյան 
Կառուցելու ենք շատ շուտով՝ համերաշխ, սիրով և Աստծով. Գոհար Ղումաշյան
Կասեցվել է «Բելիսսիմո Գրուպ» ՍՊԸ-ին պատկանող մսամթերքի արտադրամասի արտադրական գործունեությունը
Հզոր ցիկլոն է մոտենում. Սուրենյան 
ԱԺ ընտրությունները հավանաբար հունիսի 7-ին կլինեն, բայց նախագահի հրամանագիր դեռևս չկա. ԿԸՀ նախագահ
Ձյունը ծածկել է Ռուսաստանի տարածքի 99%-ը
Ադրբեջանական բանտերում օրեցօր վատանում է հայ գերիների վիճակը
Փաշինյանը խնդիրների է բախվելու նոր Սահմանադրության հարցում
Գերմանացի բժիշկները արգելել են մարդկանց ավոկադո ուտել
Նոր ստեղծվող կուսակցությունը ՔՊ-ին զրկում է իր հիմնական թեզերից
Նորածնին սովամահության են մատնել. մեղադրվում են գլխավոր բժիշկն ու մայրը
Համախմբման գաղափար է պետք, այդ ուժը պետք է գտնենք միասին. Միքայել Մելքումյան
Ինչպե՞ս վերջ դնել պարտություններին. ողջամիտ արտաքին քաղաքականության բանաձևը. ՀայաՔվե հիմնասյուներ
Հայաստանը յուրաքանչյուր հայ մարդու համար պետք է լինի բարձրագույն արժեք. Մհեր Ավետիսյան
Խաղաղություն առանց իրավական ուժի․ ինչո՞ւ է Փաշինյանը հանրությանը ներկայացնում քաղաքական իմիտացիա. Էդմոն Մարուքյան
Մեր հազարավոր նահատակների արյունը մեզ համար շատ ավելի թանկ է, անգին, քան թշնամուց ներկրված էժան վառելիքը. Ավետիք Չալաբյան
Ինչպես էներգիա հավաքել, երբ քեզ գերհոգնած ես զգում
Ճապոնիան ավելի քան 1,3 մլրդ դոլար կուղղի արևային էներգետիկայի աջակցությանը
2025 թվականը դժվար տարի էր բոլորիս համար, բայց մի անհանգստացեք, հաջորդ տարին ավելի վատ է լինելու․ Մելոնի
Իշխանությունը Եկեղեցու դեմ․ վերահսկողության փորձ՝ պետության հաշվին
Եկեղեցին որպես առաջին թիրախ․ ի՞նչ է հաջորդելու Հայաստանի ինքնության ապամոնտաժման շղթայում
Մարիամ Մկրտչյանին կանանց գրոսմայստերի կոչում է շնորհվել
Իմ տեղեկություններով, փետրվարին սպասվում է բարձրաստիճան ամերիկացի պաշտոնյայի այց Հայաստան․ միջազգայնագետ
Միայն ուժեղ առաջնորդը կարող է խաղաղություն բերել, թույլ առաջնորդը բերում է պատերազմ․ Նարեկ Կարապետյան
Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր
Ինչ իրավիճակ է պատերազմի դաշտում
Զինվորի աղոթք
Բացահայտվել է դաջվածքների ազդեցությունը իմունիտետի վրա
50-ամյա տղամարդը կալանավորվել է
Անկարայից օդ բարձրացած ինքնաթիռն անհետացել է ռադարներից․ ինքնաթիռում է եղել Լիբիայի բանակի գլխավոր շտաբի պետը
