Երևան, 31.Մարտ.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Ինչպես ավելի լավը դառնալ

ԼԱՅՖ

Ինչպե՞ս ավելի լավը դառնալը։ Սա մի հարց է, որը երբեմն անհավանական է թվում, սակայն մեծ ցանկության դեպքում կարելի է հասնել այդ նպատակին։

Ոչ մեկը կատարյալ չէ, եւ դա հայտնի է բոլորին։ Ցանկացած մարդ իր առավելություններն ու թերությունները ունի։ Երբեմն մենք փորձում ենք փոխվել եւ ազատվել մեր թերություններից, բայց ոչ միշտ է դա ստացվում։

Առաջարկում ենք ընթերցել, թե ինչ կարելի է անել ավելի լավը դառնալու համար։

Ասեք «ոչ» վատ սովորություններին. Դուք երբեք կատարյալ եւ ավելի լավը չեք դառնա, եթե չփորձեք ազատվել վատ սովորություններից։ Այս թերությունները խանգարում են ձեզ եւ շեղում ճիշտ ճանապարհից։ Ճիշտ է, սա այնքան էլ հեշտ չէ, բայց եթե ցանկանում եք հրաժարվել ծխելուց, ապա դրական արդյունքին պետք է աստիճանաբար հասնել։

Պլան կազմեք. Մեկ ամսում կամ մեկ շաբաթում չեք կարող դրական արդյունքի հասնել, սակայն եթե ամբողջ տարվա համար պլան կազմեք, ապա արդյունքն ակնհայտ կլինի։

Բարի գործեր արեք. Եթե ձեզանից օգնություն են խնդրել, մի հրաժարվեք։ Ձեր ուժերի ներածին չափով փորձեք օգնել դիմացինին։ Ձեզ համար դա դժվար գործ չէ։ Ուստի, պետք է բարի գործեր անել՝ թեկուզ փոքր, ոչ նշանակալից։ Բարի գործը կատարելության հասնելու գրավականներից մեկն է։

Ազնվություն սեփական անձի եւ շրջապատի նկատմամբ. պետք չէ գովաբանել ձեզ այն ամենի համար, ինչ չեք արել կամ չունեք։ Պետք չէ ստել եւ խաբել։ Ամեն ինչին ավելի սթափ նայեք։

Պատասխանատու եղեք այն ամենի համար, ինչ ասել եք. սկզբունքային եղեք։ Եթե ինչ-որ բան եք խոստացել, ուրեմն փորձեք ամեն գնով կատարել այն։ Իսկ եթե չեք կարող, ուրեմն խոսք մի տվեք։

Սեր. Մարդը չի կարող ապրել առանց սիրո։ Յուրաքանչյուրը սիրո պակաս է զգում, ուստի դրական եւ երջանիկ լինելու համար հարկավոր է ջերմ եւ վստահելի հարաբերություններ հաստատել ձեր շրջապատի մարդկանց հետ։ Փոխվեք. եւ սա վերաբերում է ոչ միայն ներաշխարհին, այլեւ արտաքին տեսքին։

 

Ցանկություն կա թույլ չտալ, որ «Արարատ-Արմենիան» չեմպիոն դառնա. «Փաստ»Հայաստանը առաջադրվել է «World Travel Awards 2026» միջազգային հեղինակավոր մրցանակաբաշխության երկու կարևոր անվանակարգերում Իրանի և Ադրբեջանի ԱԳ նախարարները հեռախոսազրույց են ունեցել Իտալիան հաստատում է մարդու մոտ H9N2 թռչնագրիպի առաջին դեպքը Եվրոպայում Թեհրանի հայերը նախօրեին նշել են Ծաղկազարդի կիրակին Ջրային կոմիտեի նախագահը հանդիպել է ԿԳՄՍ նախարարի հետ Իրանը հարձակվել է Հայֆայի նավթավերամշակման գործարանի վրա Իրանը նոր հրթիռային հարվածներ է հասցրել Իսրայելին Կարծում եմ՝ Հայաստանի հավաքականի մակարդակը մի փոքր ավելի ցածր է Բելառուսի ազգային թիմից․ Ալեքսանդր Գլեբ Երեխաների վարքագիծը ոչնչով աչքի չի ընկել. թիվ 29 դպրոցի տնօրենՌաֆայել Գերեյրուն կհեռանա «Բավարիայից» Ինչ արժի հավի ձուն Հայաստանում՝ տարածաշրջանի այլ երկրների համեմատ Իրանը հերքել է կասետային զինամթերքի օգտագործման մեղադրանքը Իրանը հայտարարել է, որ Ռուսաստանը 330 տոննա դեղորայք և այլ օգնություն է նվիրաբերել Ռուբեն Ռուբինյան, գրազ, ուրեմն գրազ, բայց տղավարի. Ալիկ ԱլեքսանյանԵղանակն՝ առաջիկա օրերին Հայաստանի հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի կառավարության առաջին նիստում ընդունվելիք որոշումների մասին. Նարեկ ԿարապետյանԿրկին ձյուն կտեղա՞․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին Ի՞նչ թիրախների է այսօր հարված հասցրել Իրանը Իրանի խորհրդարանը հաստատել է Հորմուզի նեղուցով անցնող նավերի համար վճար սահմանելու նախագիծը Գազ չի լինելու Լիբանանում պայթյունի հետևանքով զոհվել է ՄԱԿ-ի երկու խաղաղապահ «Խազեր» մրցանակաբաշխության կարմիր գորգի արտասովոր կերպարները «Բարսելոնան» ներկայումս լավագույն թիմն է Եվրոպայում․ Էդդի Հաու ԱՄՆ-ը և Վրաստանը քննարկել են Կովկասում անվտանգության հարցերը Ռուսաստանը հայտարարել է, որ Հայաստանի երկաթուղիների կառավարման կոնցեսիան Ղազախստանին փոխանցելու հարցը չի քննարկում ՄԱԿ-ում միաձայն ընդունվել է ՀՀ-ի ներկայացրած «Ցեղասպանության կանխարգելում» բանաձևը Արարատ Միրզոյանը և Նիդերլանդների ԱԳ նախարարը մտքեր են փոխանակել ՀՀ-ԵՄ գործընկերության խորացման հեռանկարների շուրջ Ժամանակն է առաջնորդի, ով կապահովի ուժեղ խաղաղություն, այ դա է իսկապես պետք․ Նարեկ ԿարապետյանԻրանում հայտարարել են, որ ԱՄՆ-ն և Իսրայելը հարվածել են քաղաքացիական ինքնաթիռի Ամերիկյան համալսարանը վաղվանից կվերադառնա առկա ուսուցման. ԿԳՄՍ-ից վստահեցրել են՝ վտանգ չկա Խոշոր ավտովթար՝ Սյունիքի մարզում․ իրանցի վարորդը բեռնատարով կողաշրջվել է և մասամբ փակել ճանապարհը Սուրբ Աննա եկեղեցու միջադեպը պետք է դիտարկել որպես հետևանք իշխանությունների հակաեկեղեցական արշավի. Մայր Աթոռ Ողբերգական դեպք՝ Ստեփանավանում․ 26-ամյա Հնդկաստանի քաղաքացի է վայր ընկել տանիքից «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության անդամ Էդգար Ղազարյանը արձագանքել է Ռուբեն Ռուբինյանի այսօրվա հայտարարությանըՓաշինյանը պատրաստ է զոհաբերել մեր ինքնությունը՝ հանուն իր իշխանության պահպանման. Ավետիք Չալաբյան Իրանից արձակված և Թուրքիայի օդային տարածք մտած բալիստիկ զինամթերքը չեզոքացվել է ՆԱՏՕ-ի օդային և հրթիռային պաշտպանության միջոցների կողմից․ Թուրքիայի ՊՆ «Միասնության թևերը» և «ՀայաՔվեն» այլընտրանք են բերել քաղաքական դաշտ․ Արմեն ՄանվելյանՆերկայացնում եմ Վանաձորում մեր տարածքային կառույցի գրասենյակի բացման մասին պատմող հակիրճ ռեպորտաժը. Ավետիք ՉալաբյանԵս ուզում եմ լինել լավագույնը MMA-ում, լավագույնը՝ ըմբշամարտում, լավագույնը՝ գրեփլինգում․ Արման Ծառուկյան Հայաստանի Մ-19 հավաքականի տպավորիչ հաղթանակը Թուրքիայում՝ 9։0 Դիլիջան-Վանաձոր ավտոճանապարհին «Կամազ»-ը կողաշրջվել է և բախվել արգելապատնեշներին․ կա վիրավոր TOON EXPO 2026-ին IDBank-ը ներկայացավ հատուկ առաջարկովՔննարկում խելացի սահմանների մասին . Արման ՊետրոսյանԵրուսաղեմում Սուրբ Լույսի իջեցման արարողությունը կանցկացվի սահմանափակ ձևաչափով Կուրտուայի մասնակցությունը «Բավարիայի» դեմ մրցախաղին հարցականի տակ է Պետք չէ օտար «iCloud» հաշիվները մուտքագրել Ձեր բջջային հեռախոսներում. ոստիկանության զգուշացումը Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատը DDF26-ի արդյունաբերական փոխակերպման գործընկերն էԳողություններ են եղել մանկապարտեզներից և պարի ստուդիայից․ Ավանի և Նոր Նորքի ոստիկանների բացահայտումները Արարատյան դաշտում դիտվել է ծիրանենու մասսայական ծաղկում