Երևան, 15.Դեկտեմբեր.2025,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Ինչպե՞ս ճիշտ սափրել ոտքերը. պարզաբանում մասնագետը

ԼԱՅՖ

Շատ կանայք սխալ են սափրում ոտքերը եւ հաշվի չեն առնում մի շարք կարեւոր առանձնահատկություններ, պնդում է բրիտանացի կոսմետոլոգ Նատալի Էլենին: Նա պատմել է, թե ինչպես է պետք սափրել ոտքերը, որպեսզի դրանք հարթ եւ գեղեցիկ լինեն, ինչպես նաեւ թե ինչպես խուսափել տհաճ ցանից, որն հաճախ ի հայտ է գալիս սափրելուց հետո:

Կոսմետոլոգի խոսքով՝ շատ կարեւոր է կանոնավոր հատուկ սքրաբով մշակել մաշկը: Սակայն դա ոչ մի դեպքում չի կարելի անել սափրելուց անմիջապես հետո: Ավելի ճիշտ կլինի դրանք օգտագործել սափրելուց մեկ օր առաջ: Այդ պրոցեդուրան կօգնի ազատվել մահացած մաշկից եւ դուրս բերել  ներաճած մազերը:

Մասնագետը նաեւ խորհուրդ է տալիս ոտքերը սափրել ցնցուղ ընդունելիս, այլ ոչ թե տագ լոգանքի ժամանակ, քանի որ վաննայի մեջ մաշկը կկարմրի նախքան սափրելը:

Նատալին նաեւ խորհուրդ է տալիս ոտքերը սափրելուց 2-3 րոպե առաջ դրանք թողնել ջրի մեջ, քանի որ դա կմեծացնի մազերի երկարությունը 60 տոկոսով, ինչը կհեշտացնի դրանց հեռացման գործընթացը: Սակայն ոտքերը թրջելու գործընթացը նույնպես ձգձգել պետք չէ, քանի որ մաշկը ծածկվում է ջրից առաջացած կնճիռներով, ինչը բարդացնում է սափրելու գործընթացը:

Կոսմետոլոգի խոսքով՝ ամենագլխավոր գաղտնիքը ոտքի մաշկը սափրելու ժամանակ մատներով ձգելն է եւ սափրելուց հետո խոնավեցնող քսուք քսելը: Պետք չէ ածելին շատ հաճախ քսել մաշկին, ինչպես նաեւ պետք չէ սափրելուց հետո անմիջապես չորացնել ոտքերի մաշկը:

Կոսմետոլոգը նշում է, որ ավելի ճիշտ է ոտքերը երեկոյան սափրել:

Տղամարդը, որն ամեն առավոտ սրտիկ է անում, լուրջ մեղք է, արհամարհեք. Լևոն Հարությունյան Հայաստանյան արևմտամետների մեջ կրկին սև կատու է անցել Փաշինյանը կրկին փորձում է պառակտել Հայ Առաքելական Եկեղեցին իր տիրադավ քահանաներով. Էդմոն ՄարուքյանԵրբեք չօգտագործես ժավել, հատկապես երեխաների հագուստի համար. ԶԳՈՒՇԱՑՈՒՄԵրբ հայտարարում եք, թե ԼՂ-ի հարցի մասին խոսողները նոր պшտերազմ են ուզում, դուք ոչ թե սխալվում եք, այլ գիտակցաբար խեղաթյուրում եք իրականությունը․ Սամվել Բաբայանը՝ Փաշինյանին Իսրայելում սկսվում է արևային էներգետիկայի հեղափոխություն Մաշկաբանը զգուշացնում է․ խալերը կարող են լուրջ վտանգ ներկայացնել առողջությանը«ՀայաՔվե» միավորման համակարգող Ավետիք Չալաբյանը հանդիպեց երիտասարդների հետՎթարային ջրանջատում Կապան քաղաքում Պետության խորթ զավակը. ինչպե՞ս կառավարել մշակույթի համակարգըԹշնամու կողմից վարվող հիբրիդային պատերազմի արդյունքում մեր իսկ բերանով սկսում ենք քննարկել իրենց թեզերը․ Էդմոն Մարուքյան Մենք ամեն ինչ պետք է անենք, որ թոշակները բարձրացվի 50 տոկոսով. Հրայր ԿամենդատյանՈղբերգական ավտովթար՝ Գեղարքունիքի մարզում. ՊՆ ծառայողի մարմինը մեքենայից դուրս են բերել փրկարարներըԱ՛յ Նիկոլիկ, ա՛յ Նոլիկ...դու ո՞վ ես, արա՛, Մեծ Հայքի թագավո՞րն ես. Չալաբյան Վաշինգտոնյան հուշագրի ստվերում. ով է իրականում տուժում խաղաղության «բեմադրությունից» Հայտնի դերասանի տանը 2 դիակ է հայտնաբերվել. մանրամասներՀայ Եկեղեցու և իշխանության միջև խորացող հակամարտությունը. ուր են տանում Փաշինյանի հակաեկեղեցական քայլերը Կյանքից հեռացել է դաշնակահար և կոմպոզիտոր Լևոն ՕգանեզովըԱյս սնունդը քաղցկեղ է առաջացնում, իսկ մենք այն հաճույքով ուտում ենքԹրամփը գտել է Զելենսկիի փոխարինողին. հայտնի է դարձել, թե ով է հրաման տալու դուրս բերել Ուկրաինայի զինված ուժերըՍաուդյան Արաբիայի թագաժառանգը կարող է 10 միլիարդ եվրոյով գնել «Բարսելոնան»Փաշինյանը սկզբում Կաթողիկոսին մեղադրում էր կուսակրոնության ուխտը խախտելու մեջ, ապա նրան որակեց որպես լրտես, իսկ այժմ էլ մեղադրում է Եկեղեցում «ապականոնական վիճակ» ստեղծելու համար․ ՍուրենյանցՎարդենյաց լեռնանցքում բուք է․ Լարսը բաց է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համարԱնկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօրԽաղաղության աղոթքԻրանն Իրաքին կապող երկաթուղու շինարարությունը կավարտվի 2026 թվականին Լեհաստանի և Հունգարիայի ԱԳ նախարարները վիճել են Օրբանի հայտարարության պատճառով. «Վիկտորը վաստակել է Լենինի իր շքանշանը»«Ինտերը» պարտության մատնեց «Ջենոային» եւ վերադարձավ առաջին տեղԼուկաշենկոն նվերներ է ուղարկել Թրամփին ու նրա կնոջը Նեթանյահուն Սիդնեյում տեղի ունեցած հարձակումը մեկնաբանել է «մենք կշարունակենք պայքարել» արտահայտությամբՍուդանում բանակային հոսպիտալի վրա հարվածի հետևանքով 7 քաղաքացիական անձ է զոհվելՈ՞ւմ է սպասվում նոր սեր, իսկ ում` արժանի հանգիստ. դեկտեմբերի 15-21-ն ընկած շաբաթվա աստղագուշակը«Միսս Ֆինլանդիան» զրկվել է տիտղոսից՝ սոցցանցերում ռասիստական ​​հրապարակման համարՈւկրաինան կհրաժարվի ՆԱՏՕ-ին անդամակցելուց՝ անվտանգության երաշխիքների դիմաց. ԶելենսկիԱՄՆ-ում վաճառքի կհանվի մաշկի քաղցկեղից պաշտպանող բաղադրիչով արևապաշտպան քսուքԻրանի ԱԳ նախարարն առաջիկա օրերին կայցելի Ռուսաստան և Բելառուս Գերմանիայի բնակիչների կեսից ավելին աջակցում է երեխաների համար սոցիալական ցանցերի արգելքինԿինը երկրորդ երեխային լույս աշխարհ է բերել առաջինի մահից 40 օր անց Ողբերգական ավտովթար Վանաձորում. 22-ամյա վարորդը վրшերթի է ենթարկել ճանապարհը չթույլատրելի հատվածով անցնող 73-ամյա հետիոտնինԳերմանական Puma ընկերությունը Ռուսաստանում երկու ապրանքանշան է գրանցել 10 հոգով մնացած Դորտմունդի «Բորուսիան» ոչ-ոքի խաղաց «Ֆրայբուրգի» հետ Դեկտեմբերի 15-ին Արարատ Միրզոյանն աշխատանքային այցով գտնվելու է Բրյուսելում «Մանչեսթեր Սիթին» հաղթեց «Քրիստալ Փելասին»․ «Նոթինգհեմ Ֆորեստը»՝ «Տոտենհեմին»Ֆինլանդիայում անցկացվել է ավտոերթ՝ Ռուսաստանի հետ սահմանի բացման պահանջով Պատրաստ եմ 2026 թվականին Չեչնիայի ղեկավարի պաշտոնում առաջադրվել, եթե դա առաջարկի Ռուսաստանի նախագահը․ ԿադիրովՌուսաստանին անհրաժեշտ են երաշխիքներ՝ Ուկրաինայի կողմից սաբոտաժը բացառելու համար. ՊեսկովՔիմ Քարդաշյանն՝ աշխարհի 100 ամենաազդեցիկ կանանց շարքում Ռուսական կողմը բանակցություններում փաստացի ներկայացնում են ամերիկացիները. ԶելենսկիՋոն Սինան 23 տարվա ելույթներից հետո պաշտոնապես ավարտեց մարզական կարիերան Դեյան Ստանկովիչը կստանձնի «Ցրվենա Զվեզդայի» գլխավոր մարզչի պաշտոնը