Քաղցած ստամոքսին ըմպած առավոտյան սուրճը կարող է քաղցկեղ առաջացնել
ՖՈՏՈ
Blognews.am-ը գրում է.
Աշխարհում շատ մարդիկ արթնանալուց անմիջապես հետո սուրճ են ըմպում: Այո՛, դուք իրավացի եք, սուրճն անհավանական օգտակար է մեր առողջությանը, սակայն քաղցած ստամոքսին այն ըմպելն ուղղակի հանցագործություն է սեփական օրգանիզմի հանդեպ՝ հատկապես առավոտյան:
Նախ՝ քաղցած ստամոքսին վաղ առավոտյան խմած սուրճը բարձրացնում է մարսողական համակարգի թթվայնությունը: Դա նշանակում է, որ եթե դուք տառապում եք ստամոքսի խոցով, ապա դուք արդեն զգացել եք դա: Այս պարագայում առաջ են գալիս մարսողական մի շարք խնդիրներ, քանի որ առաջ են գալիս սպիտակուցների յուրացման հետ խնդիրներ: Եվ երբ սպիտակուցները չեն ներծծվում, կարող են ի հայտ գալ մարսողական այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են՝ ստամոքսի փքվածությունը, աղիների բորբոքումը, գրգռվածությունը և անգամ աղիների քաղցկեղը:
Հենց դրա համար էլ բժիշկները զգուշացնում են, որ չի կարելի առավոտյան, դատարկ ստամոքսին սուրճ ըմպել: Գլխավոր պատճառն այն է, որ սուրճը բարձրացնում է կորտիզոլի մակարդակը և օրգանիզմին անհրաժեշտ է շատ ժամանակ այն բալանսի բերելու համար: Կորտիզոլը հորմոն է, որը կարգավորում է մեր կենսաբանական ժամերը և օգնում է մեզ արթնանալ, սթափվել:
Ինչպես տեսնում եք, արթնանալուց հետո միանգամից սուրճ ըմպելը շատ վատ ազդեցություն կարող է ունենալ ձեր առողջության վրա: Իսկ դա նշանակում է, որ սուրճ ըմպելուց առաջ դուք պարտադիր պետք է նախաճաշեք: Սակայն, եթե նախաճաշել չեք կարող, դուք անպայման պետք է կաթ կամ կարագ ավելացնեք սուրճի մեջ, ինչն էլ կօգնի նվազեցնել սուրճի բացասական ազդեցությունը ձեր դատարկ ստամոքսի ու մարսողական համակարգի վրա:
Մինչև 2 միլիոն դրամ՝ 63–72 տարեկան քաղաքացիներին․ նոր նախագիծ
«Գնաճը ֆեստիվառների և պետական միջոցների վատնումների ուղիղ հետևանքն է. միտումնավոր անգործություն է դրսևորում գնաճի զսպման առումով». «Փաստ»
Բոլորովին չեմ վախենում նման իրավիճակից. Թրամփ
Պայքարի ոգին չի մարել. Ավետիք Չալաբյան
Փոփոխություններ Արցախից տեղահանված ընտանիքների բնակարանային ապահովման աջակցության ծրագրում. «Փաստ»
Փաշինյանը չի կարող խոչընդոտել ազգային միասնությանը․ «Ուժեղ Հայաստան»
Ուկրաինան հարվածել է Ռուսաստանի խոշորագույն նավթավերամշակման գործարաններից մեկին
Հ1-ի ղեկավարության գլխին «ամպեր են կուտակվում». ովքե՞ր են հրաժարական պահանջողները. «Փաստ»
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են
«Արտահանում ենք պարտք, ներմուծում ենք հույս». 2027-ի բյուջեի ֆինանսական իլյուզիոնիզմը. «Փաստ»
Ինչո՞ւ է Անկախության հռչակագիրը հայտնվել Բաքվի նշանառության տակ. «Փաստ»
Ովքե՞ր և ինչո՞ւ են լռեցնում արցախցու ձայնը. «Փաստ»
Հանրային աջակցություն չկա, մնում են ռեպրեսիաները. ոչ մի աղերս օրենքի, օրինականության և ժողովրդավարության հետ. «Փաստ»
Խոշոր անջատումներ․ հարյուրավոր հասցեներում լույս չի լինի մինչև նոյեմբերի 12-ը
Հայաստանյան քաղաքական ուժերի միասնական հայտարարությունը․ ՀայաՔվե
Տարոն Չախոյանի հայտարարությունը՝ Քրեական օրենսգրքի 422-րդ հոդվածի համատեքստում․ պահանջում են իրավական գնահատական տալ. Աննա Կոստանյան
Փաշինյանը հասկանում է՝ բախվել է մի ուժի, որը խափանելու է իր ծրագրերը, չենք ընկրկելու․ Մարիաննա Ղահրամանյան
Ջանքերդ ջուրն են գնալու, չես կարողանալու մեզ թուլացնել. Տիգրան Աբրահամյան
Սահմանադրությամբ նախատեսված բոլոր հնարավոր միջոցները կօգտագործենք. Նարեկ Կարապետյան
Հայտարարում ենք համազգային համախմբման ձևավորման մասին․ ընդդիմադիր ուժերի հայտարարությունը
Փաշինյանը կորցրել է ինքնատիրապետումը և հայտնվել է Ալիևի գերության մեջ․ Ղազարյան
Ժամանակն է միավորվելու՝ հանուն Հայաստանի անկախության պահպանման. Ուժեղ Հայաստան
58 հայ շախմատիստ է մասնակցում Եվրոպայի պատանիների և աղջիկների առաջնությանը
Որ ուժերն են Սամվել Կարապետյանի տանը մասնակցում քաղաքական հավաքին
Պուտինը Ռուս-Հայկական Համալսարանի պրոռեկտորին պարգևատրել է Բարեկամության շքանշանով
Արտակարգ հանդիպում ընդդիմադիր ուժերի հետ
Պուտինը շնորհավորել է ռուսաստանցիներին Ժողովրդական միասնության օրվա առթիվ
ԿԲ-ն զգուշացնում է․ քաղաքացիների տվյալներով առանց նրանց համաձայնության վարկեր են ձևակերպում
11-ամյա տղան անգիտակից վիճակում տեղափոխվել է հիվանդանոց․ նրան այգում կոնֆետ են հյուրասիրել
Վստահ եմ՝ Սամվել Կարապետյանին կտանեն կալանքի. հավա՞ք է լինելու, Նարեկ Կարապետյանը մանրամասնեց
Իշխանությունը փորձում է դատարանի միջոցով կալանքի տանել Սամվել Կարապետյանին․ Նարեկ Կարապետյան
Հայ կանայք վերցրել են երկիրը փրկելու բեռը․ Մհեր Ավետիսյան
Ժողովորդն էլ է հասկանում, որ ընտրությունը հստակ է՝ կա՛մ Ալիևի Սահմանադրությունն ու Փաշինյանի բռնապետությունը, կա՛մ «Ուժեղ Հայաստանը» և մեր անկախության պահպանումը
Քննչականի մուտքի մոտ Ուժեղ Հայաստանի աջակիցները պարում են
Արարատի ոստիկանները ապօրինի պահվող հրացաններ են հայտնաբերել
Քննչականի դիմաց Սամվել Կարապետյանի աջակիցների թիվը գնալով ավելանում է․ հնչում են «Սամվել» վանկարկումները
Գերմանիայի քաղաքական գործիչները շնորհավորել են դեմոկրատներին ԱՄՆ Կոնգրեսի ընտրություններում հաղթանակի կապակցությամբ
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության համակիրները հավաքվել են՝ աջակցելու Սամվել Կարապետյանին
Երևանի կենտրոնում իշխանությունը մինչև ատամները զինված ուժայիններով պայքարում է Ազգային բարերարի դեմ. սա ամոթի և խայտառակության օր է․ Մարիաննա Ղահրամանյան
Ինչպես է հաշվարկվում կենսաթոշակը
Ինչքան պետք ա՝ կնստենք, դա չի հարցը, Ալիևը չի կարողանալու մեզ ստորացնել. Կարապետյան
Դավիթ Հովհաննիսյանի արդյունքը ԱԱ-ում
Հանրայինը դադարել է կատարել իր աշխատանքը և ծառայում է միայն ՔՊ-ին. Ավետիք Չալաբյան
Վրաստանը ցանկանում է անդամակցել ԵՄ-ին՝ պահպանելով իր ինքնիշխանությունը․ Կոբախիձե
ՀՀ քաղաքների մթնոլորտային օդում փոշու պարունակությունը
Ոսկին էժանացել է․ որքան է մեկ գրամի արժեքը
Անկարայում ձերբակալվել է Ռուսաստանի 34 քաղաքացի
Արտահանման խրախուսմանը միտված ծրագիր Կոնվերս Բանկի ՓՄՁ հաճախորդների համար
Պետդումայում նշել են Պուտինի դերը հասարակությունը պառակտելու փորձերին հակազդելու գործում
Փաշինյան, ո՞վ է Ալիևի Սահմանադրության նախագիծը ադրբեջաներենից թարգմանել հայերեն. Էդգար Ղազարյան 
