Քաղցած ստամոքսին ըմպած առավոտյան սուրճը կարող է քաղցկեղ առաջացնել
ՖՈՏՈ
Blognews.am-ը գրում է.
Աշխարհում շատ մարդիկ արթնանալուց անմիջապես հետո սուրճ են ըմպում: Այո՛, դուք իրավացի եք, սուրճն անհավանական օգտակար է մեր առողջությանը, սակայն քաղցած ստամոքսին այն ըմպելն ուղղակի հանցագործություն է սեփական օրգանիզմի հանդեպ՝ հատկապես առավոտյան:
Նախ՝ քաղցած ստամոքսին վաղ առավոտյան խմած սուրճը բարձրացնում է մարսողական համակարգի թթվայնությունը: Դա նշանակում է, որ եթե դուք տառապում եք ստամոքսի խոցով, ապա դուք արդեն զգացել եք դա: Այս պարագայում առաջ են գալիս մարսողական մի շարք խնդիրներ, քանի որ առաջ են գալիս սպիտակուցների յուրացման հետ խնդիրներ: Եվ երբ սպիտակուցները չեն ներծծվում, կարող են ի հայտ գալ մարսողական այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են՝ ստամոքսի փքվածությունը, աղիների բորբոքումը, գրգռվածությունը և անգամ աղիների քաղցկեղը:
Հենց դրա համար էլ բժիշկները զգուշացնում են, որ չի կարելի առավոտյան, դատարկ ստամոքսին սուրճ ըմպել: Գլխավոր պատճառն այն է, որ սուրճը բարձրացնում է կորտիզոլի մակարդակը և օրգանիզմին անհրաժեշտ է շատ ժամանակ այն բալանսի բերելու համար: Կորտիզոլը հորմոն է, որը կարգավորում է մեր կենսաբանական ժամերը և օգնում է մեզ արթնանալ, սթափվել:
Ինչպես տեսնում եք, արթնանալուց հետո միանգամից սուրճ ըմպելը շատ վատ ազդեցություն կարող է ունենալ ձեր առողջության վրա: Իսկ դա նշանակում է, որ սուրճ ըմպելուց առաջ դուք պարտադիր պետք է նախաճաշեք: Սակայն, եթե նախաճաշել չեք կարող, դուք անպայման պետք է կաթ կամ կարագ ավելացնեք սուրճի մեջ, ինչն էլ կօգնի նվազեցնել սուրճի բացասական ազդեցությունը ձեր դատարկ ստամոքսի ու մարսողական համակարգի վրա:
Խաղաղությունը խոսքով ու պարգևավճարնտերով չեն բերում, խաղաղությունը գործով են ձեռք բերում. Արշակ Կարապետյան 
Որն է պատերազմի դադարեցման պայմանը
Պետության թիվ մեկ առաքելությունը անվտանգությունն է․ «էժան խաղաղությունը» պատրանք է․ Արմեն Մանվելյան
Իրանի իշխանությունները խիստ դժգոհ են Փաշինյանի կառավարությունից
Փաշինյանի սիրտը սահմանադրական մեծամասնություն է ուզում
Մեզ սպասվում է 3 հրաշալի գարնանային օր, բայց ընդամենը՝ 3․ Սուրենյան (ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ)
Կապան և Քաջարան համայնքներում սոցիալական ծրագրերի իրականացումը միշտ եղել է ԶՊՄԿ-ի կարևորագույն առաքելություններից մեկը. տեսանյութ
Բուժօգնությունը հասանելի կդարձնենք՝ մարզերում սկրինինգային ծառայություն ներդնելով․ Հրայր Կամենդատյան
Գուշակությունների փոխարեն իշխանությունը պետք է զբաղվի իրական սոցիալական խնդիրներով․ Արեգ Սավգուլյան
Վճարում չկատարած բաժանորդների գազամատակարարման դադարեցման աշխատանքների մասին. ՀԱՅՏԱՐԱՐՈՒԹՅՈՒՆ
«Հայաստանը ես եմ» նախաձեռնության քաղաքական ծրագիրը հիմնավորված է և փաստարկված, ընդգրկում է յուրաքանչյուր ոլորտ և վերաբերում հասարակության բոլոր շերտերին․ Նաիրի Սարգսյան
Խորթ մայրը 1 տարեկան երեխային գրեթե մաhվան է հասցրել. ինչպե՞ս է երեխան. մանրամասներ
Սպասվում է անձրև. օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 4-6 աստիճանով
Գյուղերը դատարկվում են. մասնագետները զգուշացնում են Սյունիքը ադրբեջանցի միգրանտներով վերաբնակեցնելու վտանգի մասին (տեսանյութ)
Ռուսաստանը 2025 թվականին գործարկել է շուրջ 100 ՄՎտ հզորությամբ նոր արևային կայաններ
«27 բնակավայր Սյունիքում՝ դատարկման վտանգի առաջ․ կրթական «օպտիմալացման» մութ կողմը» (տեսանյութ)
ՀՀ նոր Սահմանադրության նախագծի տեքստն արդեն պատրաստ է. Գալյան
Նոր էսկալացիա տարածաշրջանում․ Իրանը սկսում է հրթիռային հարվածների նոր ալիք
Հայաստանի անկախությունը վտանգի տակ է․ Արցախի էջի անվան տակ Հայաստանի էջն են փակում. Էդմոն Մարուքյան
Ucom-ի Level Up+ փաթեթները՝ Հայաստանում ամենաարագ շարժական ինտերնետով
Գագիկ Ծառուկյանը հանդիպել է «Առաջարկ Հայաստանին» ծրագրի երիտասարդական պլատֆորմի ներկայացուցիչների և անվանի մարզիկների հետ
Նոր Նորքում հեղեղումներ են եղել (տեսանյութ)
Արարատի մարզում ծնողները ծեծել են 1 տարեկան երեխային, նա «կլինիկական մաh» ախտորոշմամբ տեղափոխվել է հիվանդանոց
Սահմանադրության փոփոխությունը ոչ թե հայ ժողովրդի, այլ Ալիևի և Էրդողանի պահանջն է․ Մենուա Սողոմոնյան
«Կլինիկական մահ» ախտորոշմամբ Արաբկիրի ԲԿ է տեղափոխվել 1 տարեկան երեխա․ բժիշկներին հաջողվել է փրկել
Ինչու է աղը բաժանվում մի քանի տեսակի և որն է համարվում ամենավտանգավորը
Նիկոլի համար քվեարկողը Ալիևին է ձայն տալու. Արշակ Կարապետյան
Նորություն՝ կենսաթոշակառուների համար
Խոշոր ու շղթայական ավտովթար՝ Երևանում. բախվել են 2 «Tesla»-ն, «Zeekr»-ը և «Toyota»-ն. կան վիրավորներ
Տասը հազար դրամը արժանապատվության գին չէ. Հրայր Կամենդատյան
Այն մասին, թե ինչի վրա է հիմնված մեր խաղաղության մեր բանաձևը, և ինչու ժամանակակից աշխարհում այլ տարբերակ այլևս չի գործում. Ավետիք Չալաբյան
Վերաարդյունաբերականացում՝ որպես տնտեսության վերածննդի ճանապարհ
Սոլիդ իշխանության ձևավորման հիմքը՝ սոլիդ ընդդիմություն. Վահե Հովհաննիսյան
Պարենային անվտանգության վտանգված սահմանը
Սիսիան քաղաքի մի շարք հասցեներում փորձարկվելու են էլեկտրական շչակներ
«Բադալյան եղբայրներ» ընկերությունների խումբը 2025 թ․-ին շուրջ 33․2 մլրդ դրամ հարկ ու տուրք է վճարել պետությանը
3 հորոսկոպի նշան, որոնք կհարստանան ապրիլի սկզբին
Պատերազմի սկզբից ի վեր Իրանում զոհվել է 223 կին, 202 երեխա
Կայացել է «Օսկար»-ի 98-րդ մրցանակաբաշխությունը․ հայտնի են լավագույնները
Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր
Զղջման աղոթք
Ուկրաինան չի ցանկանում կորցնել ԱՄՆ աջակցությունը Մերձավոր Արևելքում պատերազմի պատճառով. Զելենսկի
Իրանի հարվածներից Իսրայելում վերջին 24 ժամում 108 մարդ է հոսպիտալացվել
Էլեկտրաէներգիայի անջատումներ՝ Երևանում և մարզերում
«Լիվերպուլը» վերջին րոպեին բաց թողեց հաղթանակը (տեսանյութ)
Ֆրանսիայում եղբայրների են ձերբակալել՝ «մահաբեր հակասեմական» հարձակում նախապատրաստելու մեղադրանքով
Կենդանակերպի 4 նշաններ, որոնք մարտի վերջին կարևոր որոշումներ կկայացնեն
Էփշտեյնի գործում առաջին անգամ մեղադրանքներ են գտնվել միլիարդատեր Մոհամեդ Ալ Ֆայեդի դեմ
5.2 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Պեսկովը հայտարարել է Ուկրաինայի հարցով բանակցությունների դադարեցման մասին
