Երևան, 19.Մարտ.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


10 հիմնավոր պատճառ ամենօրյա գրառումներ կատարելու համար

ԼԱՅՖ

Սթրեսները հանձնեք թղթին

Սեփական մտքերի արտահայտումը գրչի միջոցով, յուրօրինակ թերապիա է: Խնդիրները, մտքերը և հիշողությունները լցնում են ձեր գիտակցությունը: «Դուրս թափեք» կուտակվածը, բոլոր խնդիրները դրեք պրես-պապյեին. թուղթը ամեն ինչ կտանի:

Մաքրեք գիտակցությունը

Մտքին եկածը գրանցելով, կարող եք տեղ բացել նոր մտքերի համար: Բացի դրանից, անկանոն մտքերը թղթի վրա ավելի հեշտ է կանոնավորել:

Կատարելագործեք գրավոր խոսքը

Ամենօրյա գրառումները-ամենօրյա պարապմունք է: Ինչքան հաճախ եք գրում, այնքան ճիշտ եք սկսում արտահայտել մտքերը:

Վաստակեք

Գրողի աշխատանքը այսօր պահանջարկ ունի, իսկ լրագրողինը՝ ավելի: Նոր ռեստորան եք գնացել, գրանցեք ձեր տպավորությունները և պատրաստի նյութը փոխանցեք տեղական թերթերից մեկին: Հնարավոր է այդ գործը ձեզ դուր գա և շարունակեք զբաղվել դրանով:

Լարեք ուշադրությունը

Ամբողջ օրը սոցցանցերում անցկացնելու փոխարեն, փորձեք մի քանի գրավոր գրառում կատարել: Երեկոյան դրանք կարող եք փոքր թեզի վերածել, իսկ եթե կարիք լինի նույնիսկ կտեղադրեք ձեր բլոգում:

Բարելավեք հաղորդակցման հմտությունները

Գրավոր խոսքը բանավոր խոսքն է զարգացնում: Լեզվական միջոցները հակված են պարզեցման. ինտերնետը հակիրճություն է պահանջում և մենք նկատում ենք, որ հաճախ դժվարանում ենք բարձր արտաբերել այն ինչ մտածում ենք: Օրագիրը օգնում է խուսափել թոթովախոսությունից՝ կցկտուր խոսելուց:

Գիտակցեք, թե ի՞նչ եք ուզում

Շատ մարդիկ տառապում են ներքին աններդաշնակությունից: Նրանց չի հաջողվում իմանալ, թե կյանքում ինչ են ուզում: Գրառումները հնարանորություն են տալիս վերադառնալ հին մտքերին, վերարժևորել նպատակներն ու ծրագրերը, հասկանալ, որ ուղղությամբ շարժվել առաջ:

Զարգացրեք վերլուծական մտածողությունը

Երբ մտքերը հանձնում եք թղթին, ստիպված ինչ-որ ձև եք տալիս դրանց: Սովորում եք կառուցել պատմողական գիծը և եզրակացությամբ ավարտել պատմվածքը: Հենց դա էլ սովորեցնում է ձեզ վերլուծել իրավիճակը և հետո գործել:

Քաղաքակրթությունից հանգստացեք

Տեխնոլոգիաների դարը աննկարագրելի հոգնեցնում է: Այն ամենը, ինչ հնարավոր է անել համակարգչով, մենք փորձում ենք անել համակարգչով: Փորձում ենք ազատագրվել տեխնոլոգիական նվաճումների միջոցով, իսկ շփումը այնպիսի մոռացված իրերի հետ, ինչպիսիք են թուղթը և գրիչը, օգնում է կանգ առնել, հանգստանալ, կյանքը դարձնել իրական:

Ծանոթացեք ձեզ հետ

Ժամանակներն արագ փոխվում են և մենք էլ դրանց հետ: 2 ամիս հետո, դուք չեք հիշի այն վախերը, կասկածները, համոզմունքները, որոնք այս պահին արդիական են ձեզ համար: Չեք հիշի, եթե չկարդաք ձեր գրառումները:

Մենք հաճախ կրկնում ենք. «Սա ինձ բնորոշ չէ», «Ես երբեք այդպես չեմ վարվի», «Իմ մտքով չէր էլ անցնի»:

Իրականում, ձեր օրագիրը առաջինը կօգնի ճանաչել ինքներդ ձեզ: Գործողությունների դրդապատճառները, ենթադրյալ նպատակները, էվոլյուցիոն գաղափարները, այս ամենը ձեր անգնահատելի փորձն են, սխալների հավաքածուն, որից դուք դասեր եք քաղում:

econet.ru

Իսրայելում վերջին 24 ժամվա ընթացքում հոսպիտալացվել է 192 մարդ Պուտինը ցավակցություն է հայտնել Իրանի գերագույն առաջնորդին՝ Լարիջանիի մահվան կապակցությամբ Չեմպիոնների լիգա․ «Բարսելոնան» տպավորիչ էր՝ 7:2 Օմանը դատապարտել է Իրանի էներգետիկ օբյեկտների թիրախավորումը Լիբանանի վրա Իսրայելի կողմից իրականացված հարվածների հետևանքով զոհերի թիվը մոտենում է 1000-ի 1 տարեկան երեխային սպանել փորձած խորթ մորը 2 ամսով կալանավորեցին Սպիտակ տունը հայտնում է հակամարտության սկզբից ի վեր իրանական 120 նավ խորտակելու մասին «Արմավիր» ՔԿՀ–ում դատապարտյալը փորձել է կյանքին վերջ տալ «Կուռառա» ռոք խումբը Հայաստանում է Ի՞նչ եղանակ սպասել մարտի 19-ից 23-ը Խոշոր ավտովթարի 4 վիրավորներից 2-ին ավտոմեքենայից դուրս են բերել փրկարարները «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության խորհրդի անդամ Նարեկ Կարապետյանի խոսքը Սամվել Կարապետյանի «Ուժեղ Խաղաղություն» անվտանգային ծրագրի շնորհանդեսինՍուրեն Պապիկյանը ուսանողների հետ այցելել է զինված ուժերի մի քանի պաշտպանական կառույցներ 4 ընկերներով վարորդական վկայականի քննության էին գնացել․ մանրամասներ՝ Սյունիքում 3 տղայի կյանք խլած վթարից Փաշինյանը խոստացավ խաղաղություն և բերեց 3 պատերազմ․ մենք կբերենք ուժեղ խաղաղությունՀայտնի է դարձել զոհված Ալի Լարիջանիի հնարավոր իրավահաջորդի անունը ԱՄԷ-Հայաստան ֆուտբոլային հանդիպումը չի կայանա Հայաստանը թուրք-ադրբեջանական խումբ է կառավարում՝ ի դեմս Նիկոլ Փաշինյանի վարչախմբի․ Ավետիք Չալաբյան Սաուդյան Արաբիայի ՀՕՊ համակարգերը հետ են մղել հրթիռային հարձակումը Էր Ռիադում. լսվել են պայթյուններ Իրանի գերագույն առաջնորդը խոստացել է վրեժ լուծել Լարիջանիի սպանության համար Մինչև 2035 թվականը Վաշինգտոնը կհայտնվի ավելի քան 16 հազար միջուկային հրթիռների սպառնալիքի տակ. ԱՄՆ հետախուզություն Վենսը մարտի 19-ին կհանդիպի նավթային ընկերությունների ղեկավարների հետ Սյունեցիներն անհանգիստ են. Իրանի պատերազմից կարող են օգտվել թշնամական ուժերը՝ էթնիկ վտանգավոր տարրերի ներթափանցման միջոցով ռիսկեր ստեղծելով (տեսանյութ) Վթար է․ ջուր չի լինելու Հայտնի են Հայաստանի պարաբազկամարտի առաջնության հաղթողները Խնածախ գյուղի Հայրենական և Արցախյան պատերազմների հուշարձանի ավերման մասին Մեր ամեն զինվորի անվտանգության համար մենք որևէ ջանք չենք խնայելու․ Նարեկ ԿարապետյանՏիբո Կուրտուան վնասվածք է ստացել IDBank-ը և Իդրամը շարունակում են համագործակցությունը «ԶԱՐԿ» կրթական հիմնադրամի հետԱՄՆ-ի երկնքում յոթ տոննա կշռող ասուպ է պայթել Ողբերգական վթար՝ Սիսիան-Գորիս ճանապարհին, «Opel»-ը գլխիվայր հայտնվել է ձորում, 3 երիտասարդ է մահացել, մեկը՝ վիրավորվել․ Shamshyan Պարոնա՛յք ընդդիմադիրներ, դուք ասելու բան չունե՞ք․ Արշակ Կարապետյան Արարատի ոստիկանները քաղաքացու նշած վայրում հրացան, ատրճանակ և փամփուշտներ են հայտնաբերել Ստացվում է, որ ՔՊ֊ն և Նիկոլի կազմած կառավարությունն իրենց համար են գրում սահմանադրություն․ Արշակ Կարապետյան Հնդկաստանը ռազմանավեր է ուղարկել Հորմուզի նեղուցի ուղղությամբ Կապանի թիվ 5 մանկապարտեզի խոհանոցի արտադրական գործունեությունը կասեցվել է. ՍԱՏՄ Երեկ հրապարակվեց V-dem ինստիտուտի տարեկան զեկույցը աշխարհում ժողովրդավարության մասին, որը կրկին արձանագրում է ժողովրդավարության հետընթաց Հայաստանում. Աշոտյան Իրանը թույլ չի տա իր թշնամիներին օգտագործել Հորմուզի նեղուցը․ Աբբաս Արաղչի «Կերոն» զարգացման հիմնադրամը և «Երաժշտություն հանուն ապագայի» հիմնադրամը համագործակցում են՝ հանուն երիտասարդ տաղանդների Խոշոր վթար, «Opel»-ը Եղվարդում կոտրել է փայտե էլեկտրասյուն, գազախողովակներ ու հայտնվել է երթևեկելի գոտուց դուրս. Shamshyan Վթար․ գազ չի լինի մի քանի ժամ Երբ ծնողները դառնում են «բեռ». ցավոտ իրականությունը՝ բեմում. «Շունչ» թատրոնի պրեմիերան՝ սիրո ու մոռացության մասին Խորթ որդին, որը սպանել էր տատին և եղբորը, դատարանում ընդունել է մեղքը Թե ինչեր է արել Սամվել Կարապետյանը մեր բանակի համար. Նարեկ Կարապետյան Լարվածությունը սրվում է․ Իրանը հարվածներ է հասցրել Իսրայելին և ամերիկյան ռազմակայաններին Փաշինյանի պարանոյան հասավ ԶԼՄ–ներին ու հասարակ քաղաքացիներին Ուզում ենք կառուցել այնպիսի բանակ, որտեղ սպան և զինվորը չեն դառնում քաղաքական ձախողումների մեղավոր. Արթուր Միքայելյան Աշակերտուհուս գզել են շները․ խեղճ երեխան հա՛մ վախեցել, հա՛մ ահագին վնասվածքներ է ստացել․ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ Տարածաշրջանը թեժանալու է. Արշակ ԿարապետյանՀնարավոր չէ խաղաղություն առանց կայուն ազգային անվտանգային համակարգի ու բանակի. ԱՄՆ նախկին դիվանագետ