Ի՞նչ տեղի կունենա, եթե օրական 8 բաժակ ջուր խմեք
ՖՈՏՈ
Հայտնի նկարիչ Լեոնարդո դա Վինչին մի անգամ ասել է. «Ջուրը ամբողջ բնության շարժիչ ուժն է»:Որպես բնության մի մաս, մարդիկ ավելի քիչ են տեղյակ ջրի կարեւորության մասի:Օրինակ, դուք գիտե՞ք, թե օրական առնվազն 8 բաժակ ջուր խնմելն առողջության վրա ինչ ազդեցություն է թողնում:
Մենք բոլորս էլ դեռ մանկուց գիտենք, թե ջուրն ինչ առողջարար նշանակություն ունի օրգանիզմի համար:
Այնուամենայնիվ, մեզանից շատերը օրական կտրվածքով չեն սպառում ջրի պահանջվող քանակը, ինչը կարող է պայմանավորված լինել աշխատանքային ծանր գրաֆիկով:
Մենք գիտենք, որ մարդու մարմնի մոտ 65% -ը կազմված է ջրից, որը կարգավորում է տարբեր օրգանների առողջ գործունեությունը: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է օրական կտրվածքով սպառել օպտիմալ ջրի մակարդակը:
1.Այն տոկունություն է հաղորդում
Երբ ձեր մարմինը բավարար քանակությամբ ջուր է ընդունում, ապա ձեր մարմնի էլեկտրոլիտային հաշվեկշիռը կստիպի ձեզ մնալ առողջ, տալով ձեզ բավականաչափ էներգիա :
2.Կարգավորում է երիկամների ֆունկցիան
Երիկամները պահանջում են շատ ջուր , որն արդյունավետ ձևով օրգանիզմից ավելորդ նյութերը դուրս է հանում:Շատ հեղուկ օգտագործելու դեպքում երիկամներն ավելի լավ կգործեն:
3. Կանխում է փորկապությունը
Ջուրը չափազանց կարեւոր է աղիների համար: Այն կարգավորում է աղիների բնականոն աշխատանքը: Այնպես որ, օրական 8 բաժակ ջուր խմելը կարող է օգնել կանխել փորկապությունը:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Past.am-ը:
ԱՄՆ-ում դատարանն անօրինական է ճանաչել արտակարգ իրավիճակների գործակալության աշխատակազմը կիսով չափ կրճատելու Թրամփի ծրագիրը
61-ամյա տուրիստին արջը հոշոտել է
Վայքի Զոմայի Սուրբ տանող ճանապարհին «ՈւԱԶ 31512»-ը գլխիվայր շրջվել է․ կա 1 զnհ, 1 վիրավnր
Իրանը կշարունակի արգելափակել Հորմուզի նեղուցը նաև Օմանի հետ համաձայնագրի կնքումից հետո. ԱԳ նախարար
Սերբիայի ընտրանու նախկին կիսապաշտպանը տեղափոխվում է Նոա
Վարչապետը շնորհավորական ուղերձ է հղել Հայաստանի հրեական համայնքին
Հարձակում իրանական բեռնանավի վրա Քեշմ կղզու մոտ
Մյասնիկյան պողոտայում բախվել են «Nissan Sentra»-ն և «Lexus RX350»-ը․ վերջինը բախվել է երկաթե սյանը և կոտրել այն
Tour of Armenia-ն Հայաստանում հեծանվային սպորտի զարգացմանը նոր խթան կհաղորդի. վարչապետ
Տիգրանաշենը պետք է շենացնել, ոչ թե հանձնել․ լսե՛ք քաղաքացիներին
Վրաստանն արգելել է իրանական ավիաընկերությունների թռիչքները՝ ԱՄՆ պատժամիջnցների պատճառով
Իրանական լրատվամիջոցը հրապարակել է Իրանի և Օմանի միջև Հորմուզի նեղուցի վերաբերյալ համաձայնության մանրամասները
Գլենդեյլում հայ եղբայրները մտել են այրվող ծերանոցի շենքը և փրկել վեց տարեցների
ՌԴ ԶՈւ-ն հարվածներ են հասցրել Ուկրաինայի Օդեսայի և Նիկոլաևի մարզերի ենթակայաններին. ՌԴ ՊՆ
Հրդեհ Երևանի ուսումնական հաստատություններից մեկի հետնամասում
Թրամփը հայտարարել է, որ ամերիկացիներին 5 հազարական դոլար վճարելու համար Կոնգրեսի հավանությունը կարող է չպահանջվել
Դիլիջանում աշակերտը դասից փախչելիս լուսամուտից ցատկելու հետևանքով տեղափոխվել է հիվանդանոց
Անհայտ անձը փորձել է ներխուժել Քամալա Հարիսի Մալիբուում գտնվող տունը
Իրանի և Թուրքիայի ԱԳ նախարարները քննարկել են տարածաշրջանում հետագա էսկալացիան կանխելու ուղղությամբ գործադրվող ջանքերը
ՌԴ-ն ինտենսիվորեն հարվածում է Օդեսային
«Ինտեր Մայամի»-ն բաց թողեց հաղթանակը. Մեսսին խփել է իր կարիերայի 928-րդ գոլը
Հայաստանը գրավելու հիմքեր են ստեղծում․ հայոց պատմությունը կեղծում են, իսկ մենք ինչո՞ւ ենք լռում․ Էդմոն Մարուքյան 
Այսօր մինչև ժամը 23։00-ն արգելված է տրանսպորտային միջոցների կանգառն ու կայանումը Երևանի կենտրոնի մեծ մասում
Փաշինյանը բերեց պատերազմ ու զիջումներ, «Ուժեղ Հայաստանը» կբերի խաղաղություն՝ առանց զիջումների
Հայաստանի և Իրանի մաքսային ծառայությունների ղեկավարները «կանաչ միջանցքի» հուշագիր են ստորագրել
Ռուսաստանն Ուկրաինայի հարցով եռակողմ բանակցություններ է ակնկալում. Պեսկով
Արհեստական բանականությունը կարող է ավելի վտանգավոր լինել, քան միջուկային զենքը. Իլոն Մասկ
ԱՊԼ. «Արսենալ»-ը հաղթել է «Սանդերլենդ»-ին
ՌԴ ԶՈւ-ն հարվածներ են հասցրել Ուկրաինայի Օդեսայի և Նիկոլաևի մարզերի ենթակայաններին. ՌԴ ՊՆ
Վթար. ջուր չի լինելու մինչեւ 18:00-ն
Հայտնի է Գյումրիում տեղի ունեցած ողբերգության մասնակիցների ինքնությունը. նրանցից մեկը ծառայում է ՀՀ-ում տեղակայված ՌԴ զորամասում
Երևանում այսօր կգործեն երթևեկության կազմակերպման ժամանակավոր սահմանափակումներ
Պուտինի և Զելենսկու հանդիպումը Մայամիում G20-ի գագաթնաժողովի ընթացքում անհնար է. Պեսկով
Հութիները հայտարարել են Սաուդյան Արաբիայի ռազմական բազային հրթիռներով և անօդաչու սարքերով հարվածելու մասին
Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա
Ողբերգական ավտովթար՝ Կոտայքի մարզում․ 40-ամյա վարորդը «Toyota»-ով մխրճվել է երկաթե արգելապատնեշների մեջ
Տարադրամի փոխարժեքները սեպտեմբերի 13-ին
Հայ Առաքելական եկեղեցին այսօր նշում է հինգ տաղավար տոներից վերջինը՝ Խաչվերացը
Ուկրաինայում զոհվել է արցախցի Գրիգորի Գալստյանը
Սեպտեմբերի 13-ի աստղագուշակը. Ի՞նչ են հուշում աստղերն այսօր
«Օդեսա» նավահանգստում խnցվել է Ուկրաինայի ԶՈՒ համար ռшզմական բեռներ փոխադրող նավ. ՌԴ ՊՆ
Իրան-Օման համաձայնագիրը չի ենթադրում Հորմուզի նեղուցի բացում
Առաջին մուտքի երկրի սխալ նշումը կարող է հանգեցնել մուտքի արգելքի կամ հարկադիր վերադարձի․ 
Գյումրիում հարեւանները վիճել են ավտոմեքենան կայանելու հարցի շուրջ, որն ավարտվել է հոր ու որդու դանակահարությամբ
ՅՈՒՆԵՍԿՕ․ առաջիկա 30 տարում Միջերկրական ծովում գրեթե հաստատ ավելի քան մեկ մետր բարձրությամբ ալիք կառաջանա
Սպասվում է բարձր կարգի հրդեհավտանգ իրավիճակ․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Իրանը յոթ պայման է առաջադրել ԱՄՆ-ին՝ Հորմուզի նեղուցը բացելու համար
Արդեն շուրջ մեկ շաբաթ է՝ մեծ թվով բեռնատարներ չեն կարողանում շարունակել ճանապարհը դեպի Մոսկվա
Պուտինը վստահ է, որ Մերձավոր Արևելքում իրավիճակը կկայունանա
Պահանջում եմ, որ պաշտոնական Երևանը միջազգային կառույցներին դիվանագիտական նոտա հղի. Էդմոն Մարուքյան 
