Ի՞նչ տեղի կունենա, եթե օրական 8 բաժակ ջուր խմեք
ՖՈՏՈ
Հայտնի նկարիչ Լեոնարդո դա Վինչին մի անգամ ասել է. «Ջուրը ամբողջ բնության շարժիչ ուժն է»:Որպես բնության մի մաս, մարդիկ ավելի քիչ են տեղյակ ջրի կարեւորության մասի:Օրինակ, դուք գիտե՞ք, թե օրական առնվազն 8 բաժակ ջուր խնմելն առողջության վրա ինչ ազդեցություն է թողնում:
Մենք բոլորս էլ դեռ մանկուց գիտենք, թե ջուրն ինչ առողջարար նշանակություն ունի օրգանիզմի համար:
Այնուամենայնիվ, մեզանից շատերը օրական կտրվածքով չեն սպառում ջրի պահանջվող քանակը, ինչը կարող է պայմանավորված լինել աշխատանքային ծանր գրաֆիկով:
Մենք գիտենք, որ մարդու մարմնի մոտ 65% -ը կազմված է ջրից, որը կարգավորում է տարբեր օրգանների առողջ գործունեությունը: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է օրական կտրվածքով սպառել օպտիմալ ջրի մակարդակը:
1.Այն տոկունություն է հաղորդում
Երբ ձեր մարմինը բավարար քանակությամբ ջուր է ընդունում, ապա ձեր մարմնի էլեկտրոլիտային հաշվեկշիռը կստիպի ձեզ մնալ առողջ, տալով ձեզ բավականաչափ էներգիա :
2.Կարգավորում է երիկամների ֆունկցիան
Երիկամները պահանջում են շատ ջուր , որն արդյունավետ ձևով օրգանիզմից ավելորդ նյութերը դուրս է հանում:Շատ հեղուկ օգտագործելու դեպքում երիկամներն ավելի լավ կգործեն:
3. Կանխում է փորկապությունը
Ջուրը չափազանց կարեւոր է աղիների համար: Այն կարգավորում է աղիների բնականոն աշխատանքը: Այնպես որ, օրական 8 բաժակ ջուր խմելը կարող է օգնել կանխել փորկապությունը:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Past.am-ը:
Բողոքի ակցիա ԿԸՀ շենքի մոտ` ընտրության արդյունքները չեղարկելու պահանջով
Ե՞րբ կբարձրանա ջերմաստիճանը․ Սուրենյանը մանրամասներ է հայտնել
ԵՄ-ն պատրաստ է մինչև վերջ աջակցել Ուկրաինային՝ նույնիսկ սեփական շահերի հաշվին. Սլովակիայի վարչապետ
Սևանա լճի մակարդակը բարձրացել է 40սմ-ով
Ակնկալում ենք Ձեր վարչակազմի հետ կնքել էլ ավելի շատ պատմական համաձայնագրեր. Փաշինյանը՝ Թրամփին ծննդյան առթիվ շնորհավորական ուղերձում
Հայ- ռուսական հարաբերությունները գազի գնի կամ Ռուսաստանում «ծիրան» վաճառելու մասին չեն․ Մհեր Ավետիսյան 
Քո ձայնը գողացել են` դուրս արի պայքարի․ Համահայկական ճակատ
Այսօր ուժեղ պտտահողմ է դիտվել Մարտունիում. Սուրենյանը տեսանյութ է հրապարակել
Արարատի մարզում 40-ամյա վարորդը, ոչ uթափ վիճակում, «Opel Astra»-ով բшխվել է բաժանարար գոտու երկաթե արգելապատնեշներին
Հավաքվում ենք ժամը 18:00-ին՝ ԿԸՀ-ի շենքի դիմաց. Շիրազ Մանուկյան
«Քո ձայնը գողացել են, դուրս արի պայքարի» ստորագրահավաքն շարունակվում է
«Ուժեղ Հայաստանը» այսօր բողոքի ակցիա կանցկացնի ԿԸՀ-ի մոտ
Այսօր ժամը 18.00-ին լինելու եմ ԿԸՀ-ի դիմաց, որ ՀՀ քաղաքացու ձայնը չգողացվի. Հայկ Մամիջանյան
Վթարային ջրանջատում. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի
Կատարցի բանակցագնացները ժամանել են Իրան․ Reuters
Արզական-Բջնի ավտոճանապարհին տեղի է ունեցել քարաթափում
Իսրայելը անընդnւնելի է համարում ԱՄՆ-ի և Իրանի ապագա համաձայնագիրը
Իսրայելի նախագահը շնորհավորել է Թրամփին 80-ամյակի առթիվ՝ շնորհակալություն հայտնելով նրան «իրանական չարիքի կայսրությանը դիմակայելու» համար
Երևանում 38-ամյա վարորդը, ոչ uթափ վիճակում, «Tesla»-ով մխրճվել է ՀՀ-ում ՌԴ դեսպանատան դիմաց կայանված դեսպանատան ավտոբուսի մեջ
Շաբաթվա ֆինանսական հորոսկոպը. որ կենդանակերպի նշանները կշահեն հունիսի 15-21-ը
Մոսկվայի ուղղությամբ թռչող չորս ԱԹՍ է խոցվել. օդանավակայաններում սահմանափակումներ են մտցվել
Կարտոֆիլը կարող է հաջողությամբ աճեցվել արևային վահանակների ստվերում
Կոտայքի մարզում «BMW»-ն հայտնվել է կայծակի հետևանքով վնաuված, ճանշինի կողմից փորված փոսում
ԿԺԴՀ-ի ապամիջnւկայնացման հարցը վերջնականապես փակված է. ԱԳՆ
Արման Ծառուկյանը RAF 10-րդ մրցաշարում հաղթել է Թոնի Ֆերգյուսոնին
Վաշինգտոն նահանգում F/A-18 Hornet ռшզմական ինքնաթիռ է կnրծանվել
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի 4-5 աստիճանով․ ի՞նչ եղանակ սպասել հունիսի 14-ից 18-ին
ԱՄՆ-ը և Իրանը այսօր վիրտուալ ձևաչափով հուշագիր կստորագրեն. Axios
Արսեն Հարությունյանի փայլուն նորամուտը RAF լիգայում. հայ ըմբիշը կամային հաղթանակ է տարել
Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լինի
Իրավապահները կանխել են թմրանյnւթերի ապօրինի շրջանառության հերթական դեպքը (տեսանյութ)
Հունիսի 15-ին, 16-ին, 18-ին, 19-ին և 22-ին գազ չի լինելու
ԱՄՆ-ում առաջիկա օրերին 54 միլիոն մարդ կհայտնվի փոթորիկների, շոգի և հեղեղումների վտանգի տակ
Կալիֆոռնիայում հսկայական պահեստի հրդեհից հետո թունավոր ծուխը պատել է քաղաքը
Միրգ, որի կանոնավոր օգտագործումը ազդում է շաքարի մակարդակի և արյան անոթների վիճակի վրա
Հանտավիրուս․ նոր զարգացումներ և մասնագետների զգուշացումներ
Պուտինի հիմնական ուղերձը՝ պատերազմի վերաբերյալ
Հունիսի 15-ին, 16-ին, 18-ին, 19-ին և 22-ին գազ չի լինելու
Իրանը ձեռնարկել է աննախադեպ անվտանգության քայլեր
Լավրովը խոսել է Ուկրաինայի պատերազմի և տարածաշրջանային զարգացումների մասին
5.1 մագնիտուդով երկրաշարժ է գրանցվել Մեքսիկայում
Նարեկ Կարապետյանի շուրջ վարույթը՝ փաստերի՞, թե՞ քաղաքական նպատակահարմարության հարց․ Լիլիա Շուշանյան
Արտակարգ դեպք․ Վեդիում 14–ամյա տղան հրազենային վնասվածքով տեղափոխվել է հիվանդանոց
ԱՄՆ պետքարտուղարն ու Հնդկաստանի ԱԳՆ-ն քննարկել են Հորմուզի նեղուցի շուրջ վերջին իրադարձությունները
Արտակարգ իրավիճակ Մոսկվայում․ հորդառատ անձրևների հետևանքով քաղաքը ջրի տակ է մնացել․ տեսանյութ
«Վերադարձ տուն»․ Հենրիխ Մխիթարյանը կայցելի «Փյունիկ»
Դևիսի գավաթին ընդառաջ․ Հայաստանի հավաքականը վերջին մարզումներն է անցկացնում
Ընդդիմությանը աջակցելու որոշում և իշխանությունը ժողովրդին վերադարձնելու պարտականություն․ Արմեն Մանվելյան
Հունիսի 15-ին, 16-ին, 18-ին, 19-ին լույս չի լինելու
«Մեծ Հայք» քարտեզի չելենջն իրականացնող Անդրանիկ Արմանդարյանն իր անվերապահ աջակցությունն է հայտնում «Համահայկական ճակատ»-ի նախաձեռնությանը 
