Ո՞րն է սուրճ խմելու ճիշտ ժամանակը
ԼԱՅՖ
Գիտնականները բացահայտել են, որ սուրճն ամենաօգտակար ըմպելիքներից մեկն է։ Բայց պետք է իմանալ, սուրճ խմելու ճիշտ ժամանակը: Սուրճ պետք է խմել աթնանալուց 1-2 ժամ հետո։
Արթնանալուց անմիջապես հետո օրգանիզմում սկսվում է աստիճանաբար արտադրվել հորմոն, որն օրգանիզմին անհրաժեշտ է արթնանալու համար։ Արթնանալուց անմիջապես հետո սուրճ խմելով, դուք վնասում եք օրգանիզմին:
Կոֆեինի նկատմամբ օրգանիզմի հանդուրժողականությունը մեծանում է, և արդյունք զգալու համար մարդ ստիպված է լինում ավելացնել կոֆեինի չափաբաժինը։ Հարկավոր է սուրճն ըմպել արթնանալուց մեկ ժամ հետո։
Սուրճի վերջին գավաթը պետք է ըմպել ընթրիքին։
Ապացուցված է, որ սուրճն ազդում է քնի վրա։ Քնելուց 3 ժամ առաջ ըմպած սուրճը խանգարում է քնի հորմոնի արտադրմանը։
Սուրճն ըմպելու ամենալավագույն ժամանակը ընթրիքն է։
Եթե ուզում եք նիհարել, ապա սև սուրճ խմեք։ Այն պարունակում է 0 կալորիա։ Իսկ երբ սերուցք և շաքարավազ եք ավելացնում, ապա այն վերածվում է բարձր կալորականությամբ յուղոտ ըմպելիքի։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Վրաստանի արտաքին առևտրաշրջանառությունն աճել է
Հայաստանը գրավելու հիմքեր են ստեղծում․ հայոց պատմությունը կեղծում են, իսկ մենք ինչո՞ւ ենք լռում. Էդմոն Մարուքյան
OpenAI-ի գործադիր տնօրենը վախենում է ԱԲ-ի օգտագործման դիստոպիկ սցենարից
Արաբկիրում տղամարդը դանակը ձեռքին հայհոյել է ինչ-որ անձանց՝ փորձելով նրանցից մեկի նկատմամբ հաշվեհարդար տեսնել
Մենք այլևս չենք լռելու. խորհրդարանում պայքարում ենք մեր հայկական ինքնության համար. ՈՒժեղ Հայաստան
Պատերազմը պետք է ավարտվի. Զելենսկի
Հայաստանում քննարկվում է Արևելք–Արևմուտք տրանսպորտային կապերի ամրապնդումը
Թրամփը հայտարարել է Մոսկվայի և Կիևի միջև էներգետիկ հրադադարի մասին
Գեղարքունիքում ավտովթարի հետևանքով մահացած վարորդը օրեր առաջ էր հայր դարձել․ կան 3 վիրավորներ
Մենք կշարունակենք nչնչացնել Իսրայելին uպառնացող ցանկացած uպառնալիք․ Նեթանյահու
Դադիվանքում և Գանձասարում ավելի քան 200 հայերեն արձանագրություններից բացի այլալեզու որևէ տառ չկա
Լեհաստանում զինուժին թույլ են տվել օդային տարածքում խոցել օտար օբյեկտներ
Քրեակատարողական հիմնարկի անվտանգության ապահովման բաժնի ծառայողը զբաղվել է թմրամիջոցների իրացմամբ
Կանադայի վարչապետը ակնկալում է ԵՄ-ի հետ համագործակցության զգալի խորացում
Նեյմարը չի ցանկանում վերադառնալ հավաքական․ Անչելոտտի
Ցեմենտի գինը 20% թանկացել է․ ինչո՞ւ կառավարությունը չի փոխում իրանական կլինկերի տուրքը, իսկ «Հրազդան ցեմենտը» դառնում է «888». Հրայր Կամենդատյան
Հաջիևին չպատասխանելը նշանակում է՝ կա՛մ վախեր ունեն, կա՛մ չեն կարողանում Ալիևին տված խոստումների տակից դուրս գալ․ Գառնիկ Դավթյան
ՆԱՏՕ-ի գլխավոր քարտուղարը հորդորել է դաշինքի երկրներին ուժեղացնել Կիևին ռազմական աջակցությունը
Կայացավ Buissup Challenge-ը․ 150 մասնակից, 10 բիզնես մարտահրավեր և 3,5 մլն դրամ մրցանակային ֆոնդ
Փաշինյանի սեղանին Ալիև՞ն է պահանջ դրել, որ կառավարության երդման տեքստը փոխեք․ Մարիաննա Ղահրամանյան
Որպես անհետ կորած որոնվում է 2011թ. ծնված Անի Գևորգյանը
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությունում տեղի են ունեցել նոր նշանակումներ
Գլխավոր մրցանակ՝ iPhone 18 Pro
Փաշինյանը չի՛ առաջնորդվում ազգային շահերով. Նարեկ Կարապետյան
Ֆինլանդիան կմիանա ֆրանսիական միջուկային զսպման նախագծին
ԱՄՆ-ում օդանավակայան կվերանվանվի քանթրի երաժշտության լեգենդ Դոլլի Փարթոնի անունով
Մեծ Բրիտանիայում հայտարարել են Ուկրաինայի հարցով «Անքորիջյան փոխզիջման» ավարտի մասին
Սպասվում է բարձր կարգի հրդեհավտանգ իրավիճակ. եղանակի տեսությունը
«Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատը» (ԶՊՄԿ) Հայաստանի հանքարդյունաբերական ֆորումի ռազմավարական հովանավորն է
Մեր պայքարը անձի դեմ չէ, այլ արհեստական ներմուծված գաղափարախոսության. Ավետիք Չալաբյան
«Ռուսիչ» դիվերսիոն-գրոհային խմբի ղեկավար Ալեքսեյ Միլչակովը ողջ է
ԶՈՒ ատեստավորում․ թերությունները և հետևանքները․ ՀՃԿ ղեկավար, պահեստազորի փոխգնդապետ
Ռուբինյանն ընդունել է Էստոնիայի Հանրապետության արտակարգ և լիազոր դեսպան Մարգ Մարդիսալու-Կահարին
Կանադան ձգտում է ԵՄ-ի հետ «եզակի դաշինքի», բայց ոչ անդամակցության. Քարնի
Եթե տեսնում եք ՀԱՊԿ-ին այլընտրանք կա, եկեք, ներկայացրեք. Նարեկ Կարապետյան
ԱԷՄԳ-ը ավելի քան վեց ամիս գրեթե մուտք չի ունեցել Իրանի միջուկային օբյեկտներ
Հեղափոխությունը շարունակելը կամ նորից իրականացնելը չարիք է մեր երկրի համար. Հրայր Կամենդատյան
Դպրոցում աշակերտին սովորեցնում են անտեսել հոգևորը և ձգտել միայն նյութական բարիքների. Ցոլակ Ակոպյան
Իրանը հրապարակել է այն նավերի ցանկը, որոնց արգելված է Հորմուզի նեղուցով անցնելը
Իշխանությունները մեր երկրի համար մինչ օրս որևէ ռեալ համագործակցություն ձեռք չեն բերել. Աննա Կոստանյան
Հարբած տղամարդը ներքնազգեստով խեղդել է կնոջը
Տիգրանաշենն ադրբեջանական անվամբ կոչելը թուլացնում է Հայատանի բանակցային դիրքերը․ Լենա Մաթևոսյան
ԱԷՄԳ-ն կրկին մեկնում է իր ձեռքը Իրանին՝ հրավիրելով համատեղ աշխատանքի միջուկային ծրագրին վերաբերող հարցերը պարզաբանելու համար. Գրոսի
Մեր ձեռագրերում ազատ էջեր չկան. Մատենադարանի տնօրենը՝ Հաջիևին
Էս թմրանյութերի տարածման դեմը ո՞նց եք առնելու․ Նարեկ Կարապետյան
Երևանում երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն կկատարվի
Հայաստանը՝ Եվրոպայի ամենաակտիվ բասկետբոլային երկրների շարքում. ֆեդերացիա
Եվրահանձնաժողովը քննարկում է անօրինական միգրանտների խմբային արտաքսման հնարավորությունը
Հաջիևը մանիպուլյացիա է անում, ձեռագրերը 44-օրյայի ժամանակ են տեղափոխվել. Արցախի նախկին նախարար
Ուկրաինայի գլխավոր դատախազը փախել է Լեհաստան․ աշխատասենյակում հայտնաբերվել է թղթադրամներով պահարան
1
Ամուսնացել է Աշոտ Ղազարյանը
2
Ցուլը հարձակվել է 54-ամյա կնոջ վրա. նրան փրկել չի հաջողվել
3
Կյանքից հեռացել է Ղուկաս Գուլինյանը
4
Հայտնի է Գյումրիում տեղի ունեցած ողբերգության մասնակիցների ինքնությունը. նրանցից մեկը ծառայում է ՀՀ-...
5
14-ամյա դպրոցականը կյանքից հեռացել է ֆիզկուլտուրայի դասի ժամանակ