Անհրաժեշտ է ամեն օր խնձոր ուտել
ՖՈՏՈ
1.Խնձորն օգտակար է հիշողության համար, ինչպես նաև օգնում է մի շարք հիվանդությունների կանխարգելման դեպքում:
2. Խնձորն օգտակար է քաղցկեղի դեմ: Գիտնականներն ապացուցել են, որը խնձորի օգտագործումը 23 տոկոսով նվազեցնում է ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի հավանականությունը:
3. Խնձորը նաև իջեցնում է խոլեստերինի մակարդակը:
4. Խնձորն օգտակար է սրտանոթային հիվանդությունների դեմ պայքարում:
5. Խնձորը լեղապարկի պահապան հրեշտակն է: Այն պաշտպանում է լեղապարկը քարերի առաջացումից:
6. Խնձորը պաշտպանում է շաքարախտից:
7. Խնձորը կանանց համար օգտակար է դաշտանային շրջանում: Միայն այս միրգն է պարունակում վիտամիններ, որոնք ավելացնում են ոսկրերի ամրությունն, ինչը շատ կարևոր է կանանց համար այդ ժամանակահատվածում:
8. Խնձորն օգտակար է նաև շնչուղիների համար:
9. Խնձորի մեջ եղած վիտամինները թույլ չեն տալիս ճարպի կուտակվելուն, ինչն էլ պաշտպանում է ավելորդ քաշից:
10. Խնձորը նաև բարելավում է մարսողական համակարգը:
11. Խնձորն օգտակար է լյարդի համար:
12. Խնձորը պաշտպանում է ատամները կարիեսից:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
ԿԺԴՀ-ի ապամիջnւկայնացման հարցը վերջնականապես փակված է. ԱԳՆ
Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ, տեղ-տեղ հնարավոր է նաև կարկուտ
Աշխարհի առաջնությունը չեն հաղթում առաջին խաղով. Անչելոտին՝ Մարոկկոյի դեմ գրանցված սայթաքման մասին
Ռիո դե Ժանեյրոյում օդում 2 ուղղաթիռ է բախվել․ զոհվել է առնվազն 6 մարդ
Քաղցկեղ, որը «սպասում է 40 տարի». մեզոթելիոմայի թաքնված համաճարակ ԱՄՆ-ում
Էդուարդ Սպերցյանը՝ «Կրասնոդարի» լավագույն խաղացող
Երգիչ Ջեյսոն Դերուլոյին համացանցում խստորեն քննադատել են՝ իր 1 միլիոն դոլար արժողությամբ շնաձկների ակվարիումի համար
Իրանի մասնակցության բացակայության դեպքում Մերձավոր Արևելքում անվտանգության նոր համակարգը դատապարտված է ձախողման. Արաղչի
Կորուստ՝ Ագնեսա Շահնազարյանի ընտանիքում
Երկու տարում 117% աճ․ Իրանը մեծացնում է արդյունահանումը խոշորագույն գազային նախագծում
Էս ամոթի խարանը ձեր ճակատին ման եք գալու, ՔՊ-ի ձեռքի գործիքն եք դարձել, ամո՛թ ձեզ. Տոնոյանը՝ ԿԸՀ-ին
12-ամյա երեխային թմրանյութ տալու դեպքով մեկ անձ ձերբակալվել է
Մի ողջ քաղաքական ուժի դուրս են թողնում 32 ձայնի համար, սա անհարգալից վերաբերմունք է. Մելոյան
«Ռեալը» համաձայնության է հասել Մարկ Կուկուրելյայի հետ
Իրանի խորհրդարանի խոսնակը ԱՄՆ-ին կոչ է արել զսպել Իսրայելին. «Լավ ոստիկան – վատ ոստիկան» խաղը հնացել է
Ազգովի կհաղթենք փոքրիկ խմբակի հոգին կորցրած դիկտատորին․ Նարեկ Կարապետյան
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության հայտարարությունը հունիսի 7-ին կայացած խորհրդարանական ընտրությունների արդյունքների և երկրում ստեղծված քաղաքական իրավիճակի վերաբերյալ 
Զելենսկին հայտնել է Թրամփի հետ «հիանալի» զրույցի մասին. «Մենք գաղափարներ ունենք, թե ինչպես մոտեցնել խաղաղությունը»
Դիմում եմ պահեստազորի գեներալներին, սպաներին, ենթասպաներին և պահեստազորում հաշվառված շարքային կազմին. Արտյոմ Սիմոնյան
Պարսից ծոցի երկրների հետ բազմաթիվ հարցեր ու թյուրըմբռնումներ լուծման ճանապարհին են. Իրանի նախագահ
Էդմոն Մարուքյանի հայտարարությունը Հունիսի 7-ին կայացած խորհրդարանական ընտրությունների արդյունքների և երկրում ստեղծված քաղաքական իրավիճակի վերաբերյալ
Վանաձոր-Ալավերդի ավտոճանապարհին բախվել են «Opel Astra»-ն ու «Volkwagen»-ը
Պուտինը հեռախոսով շնորհավորել է Թրամփին 80-ամյակի առթիվ
«Քո ձայնը գողացել են, դուրս արի պայքարի» ստորագրահավաքը շարունակվում է
Գիտնականները մշակել են գել դեղերն ուղիղ կերակրափող հասցնելու համար
«Մեր ձայները գողացվել ա, մի ընտրատեղամասում 800-ից ավելի տարբերություն է եղել». Նառա Գևորգյան
Օմանի ափերի մոտ խորտակվել է հնդկական Virat 1 նավը
Իսպանիայում ընթացքի ժամանակ շրջվել է զբոսաշրջային ատրակցիոն-գնացքը․ 17 մարդ վնասվածքներ է ստացել
Բողոքի ակցիա ԿԸՀ շենքի մոտ` ընտրության արդյունքները չեղարկելու պահանջով
Ծառուկյանը Ֆերգյուսոնին հաղթելուց հետո խոսել է առաջիկա մենամարտի մասին
Այսօր առավոտյան Բեյրութի վրա հարձակումը չպետք է տեղի ունենար. Թրամփը՝ Իսրայելի կողմից Լիբանանի վրա հարձակման մասին
Հաքան Ֆիդանը կայցելի Մոսկվա
Հնարավոր է` Պուտինի հետ խաղաղության համաձայնագրի կարիք չլինի. Զելենսկի
Վերջին երեք տարում Արևմտյան ափում զոհվել է 1 244 պաղեստինցի, այդ թվում՝ 268 երեխա. Oxfam
Իսպանիայում խոշոր անտառային հրդեհ է բռնկվել․ կրակը ընդգրկել է շուրջ 330 հեկտար, բնակիչները տարհանվել են
Մենք կաշառք տալու կարիքը չենք ունեցել. վիրավորում են հարյուր հազարավոր քաղաքացիների. Գոհար Մելոյան
Քանի դեռ ես Իսրայելի վարչապետն եմ, Իրանը միջուկային զենք չի ունենա. Նեթանյահու
Անտարկտիդան կորցնում է ձմեռային սառույցը
Իրանի նախագահը հայտարարել է, որ 12-օրյա պատերազմի ընթացքում Իսրայելը չի հասել իր նպատակներին
«Եմենի Սարդ-մարդ» մականունով էքստրեմալ ալպինիստը զոհվել է՝ ընկնելով հրաբխի խառնարանը
Քանի դեռ այս պայքարը չունի արդարացի լուծում, պայքարը շարունակվելու է. Մամիկոն Ասլանյան
Թրամփը և Զելենսկին կարող են հանդիպել G7 գագաթնաժողովի շրջանակներում
Բացահայտվել է Գյումրու «Մայր Հայաստան» հուշահամալիրի հուշարձաններից ոսկեգույն տառերը պոկելով վնաuելու դեպքը․ 41-ամյա տղամարդը ձերբակալվել է
Բուրգերներ՝ սև խավիարի փոխարեն. ինչու են տեխնոլոգիական միլիարդատերերը զանգվածաբար հրաժարվում մասնավոր ինքնաթիռներում ուղեկցորդուհիներից
ԲՀԿ-ն մնալու է Նիկոլ Փաշինյանի կոկորդին. Նիկոլ, դու ես կակա ասելու ազատությանը. Սուրեն Սուրենյանց
Ֆոն դեր Լայենը կարող էր բարեփոխում նախաձեռնել Կալասի հետ ունեցած հակամարտnւթյան պատճառով. Euronews
Գեղարքունիքում բшխվել են «Mercedes»-ը և «Կամազ»-ը․ կա 5 վիրшվոր
Կան բազմաթիվ օրինակներ իշխանության կողմից «ընտրական պրոցեսի ջախջախման» մասին. Արման Աբովյան
Մենք հասկանում ենք, որ եթե փողոցային պայքարը սկսվի, ապա այն շատ անկանոն և զnհերnվ լի կլինի. Գոհար Ղումաշյան
Հորոսկոպ. ամսվա գլխավոր իրադարձությունը՝ ամառային արևադարձ
