Մաշկի առողջության և երիտասարդության բանաձևը
ՖՈՏՈ
Բացի այն կոսմետիկ միջոցներից, որոնք մենք օգտագործում ենք ամեն օր մաշկը երիտասարդ և առողջ պահելու համար, պետք է իմանալ, որ մաշկի առողջությունը կախված է նաև սննդակարգի մաս կազմող մթերքից, բանջարեղենից, մրգերից:
Հատապտուղներ և կիտրոն - Հատապտուղները պարունակում են հակաօքսիդանտներ, որոնք երիտասարդացնում են մաշկը, որոնք կազատեն ձեր օրգանիզմը թույներից: Կիտրոնը վիտամին C-ի աղբյուր է, մի հզոր հակաօքսիդանտ, որը բարձրացնում և ամրացնում է կալոգենի արտազատումը:
Ընկուզեղեն - Սրանք հարուստ են վիտամին B-ով և E-ով, որը պաշտպանում է մաշկը վնասվածքներից: Վիտամին E-ն հզոր հակաօքսիդանտ է, որն ակտիվ պայքարում է ազատ ռադիկալների դեմ: Վիտամին B1-ը լավացնում է շրջանառությունը և մաշկին տալիս առողջ և երիտասարդ փայլ: Այնուամենայնիվ, պետք չէ չափից շատ օգտագործել այս ընդեղենը, քանի որ դրանք բարձր կալորիականություն ունեն:
Խնձոր - Խնձորն իր մեջ պարունակում է վիտամին C և պղինձ, որը պաշտպանում է մաշկն արևի վնասակար ճառագայթներից:
Կաղամբ - Կաղամբը պարունակում է բուսական սնուցիչներ, որոնք մաշկին տալիս են հավելյալ պաշտպանություն արևի ճառագայթներից:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Ընկերոջս հետ դեռ չեմ խոսել. Հովիկ Աղազարյան
ՀՀ ԱԳՆ-ն ողջունում է Լիբանանի և Իսրայելի միջև հրադադարի համաձայնությունը
Պետպատվերի շրջանակում հղիների նախածննդյան հսկողության պարտադիր հետազոտությունների ծավալն ընդլայնվել է
Նոր Խարբերդի 17-ամյա բնակչի սպանության վարույթով 4 անձ կալանավորվել է, մեկի նկատմամբ հայտարարվել է հետախուզում
Թմրամիջոց 18-ամյա երիտասարդի մոտ. «անձնական օգտագործման համար է» (տեսանյութ)
Լեհաստանի նախագահը Երասխում հանդիպել է ԵՄ առաքելության լեհ դիտորդների հետ
Արարատ Միրզոյանը կայցելի Ֆինլանդիա
Արագածոտնի և Լոռու մարզերում 300-ից ավելի ավտոմեքենաներ հայտնվել են ճանապարհին ու չեն կարողանում տեղաշարժվել
-16. եղանակը՝ առաջիկա օրերին
Սև ուրբաթին ընդառաջ 80% զեղչ IDBank-ի Travel Card-ի սպասարկման համար
Ակնթարթային idcoin Սեւ ուրբաթին ընդառաջ
Խոսրովի անտառի տարածքում արտակարգ միջադեպ է տեղի ունեցել
Գյումրիում 20 համարի երթուղայինը բախվել է ծառին, վիրավnրներ կան․ Shamshyan
ՀԷՑ-ից տեղեկացնում են
Հայաստանի Հանրապետությունն այս իշխանություններից մաքրելը սուրբ գործ է․ Նաիրի Սարգսյան
Փաշինյանը լուրջ բարդությունների է բախվել Գյումրիում
Վթարային ջրանջատումներ Երևանում և մարզերում. «Վեոլիա Ջուր» ընկերությունը տեղեկացնում է
Կոռուպցիան «պոզով-պոչով» չի լինում
Լեհաստանի նախագահը Արևմուտքի զգուշացումներն է բերել Փաշինյանին
Ֆասթ Բանկը վերաբրենդավորել է Աբովյան քաղաքում գործող մասնաճյուղը
ՎՏԲ-Հայաստան Բանկը նվազեցնում է վարկերի տոկոսադրույքները փոքր բիզնեսի համար
Վերին Լարսում 570 հայկական բեռնատար է կուտակվել
Հանքարդյունաբերությունը շատ մեծ դեր ունի Հայաստանի տնտեսության զարգացման գործում. Ներսես Կարամանուկյան
Ճապոնիան նախատեսում է արևային ճկուն վահանակների լայնամասշտաբ կառուցում
ՌԴ ՊՆ-ն տեղեկացնում է
ՔՊ-ի հետ ամեն ինչ պարզ է, նրանք Թուրքիայի օրակարգին ծառայող վարձկաններ են, պատրաստ են ցանկացած հակապետական ակտ վավերացնելու․ «Հայաքվե»
Հերոսությունը մոռացության մատնելու, հերոսության մասին դատարկ, բայց նպատակային խոսույթ ձևավորելու պատճառների մասին. փաստերով
Ոչ մի օգտակար գործ չանելու համար ՀՀ ԱԳՆ-ին հատկացվել է շուրջ 17 միլիարդ 63 միլիոն դրամ․ Արտակ Զաքարյան
Չարենցավանի տարածաշրջանում տեղ-տեղ մերկասառույց է
Հզոր ցիկլոն ու ցուրտ օդային հոսանքներ՝ Հայաստանում. ինչ եղանակ է կանխատեսում Գագիկ Սուրենյանը
Լարսը փակ է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար
Տարադրամի փոխարժեքն՝ այսօր
Չինական նոր հարվածը՝ Էրդողան-Ալիև-Նիկոլ եռյակին. Արմեն Աշոտյան
Թրամփն այս տարվա նախագահական ընտրություններում ավելի շատ ձայներ է հավաքել, քան 2020 թվականին
Նոր Նորքում այս պահին ձյան առատ տեղումներ են (լուսանկարներ, տեսանյութ)
Հայաստանի առաջատար մարմնամարզիկները 3 ոսկե մեդալ են նվաճել առցանց մրցաշարում
ՀԱՊԿ-ում Հայաստանի համար դռները բաց են. ՌԴ նախագահի օգնական
Ձնաբուք և դժվարանցանելի ճանապարհներ՝ Շիրակի մարզում
ՔՊ-ն թմրանյութի թեստի վերաբերյալ աղմկահարույց բացահայտումներից հետո մերժում է Կարեն Սարուխանյանի թեկնածությունը
«Կրասնոդարը» հետխաղյա 11 մետրանոցներով հաղթեց «Տյումենին». Գեորգի Հարությունյանը մասնակցեց խաղին
Սպասվում են տեղումներ, օդի ջերմաստիճանը կնվազի
Երկար ժամանակով լույս չի լինելու․ հասցեներ
Հայկական ծագման մասին Հերոդոտոսի տեսությունը հերքվել է գենոմի առաջին ամբողջական ուսումնասիրության արդյունքում
Փաշինյանը Գյումրիում փրայմերիզ կանցկացնի
Մեղրիի լեռնանցքում ձյան տեղումներ են
«Թալիբան»-ն Աֆղանստանում իշխանությունը զավթելուց հետո կամայականորեն ձերբակալել է լրագրողներին ավելի քան 250 անգամ. ՄԱԿ
Ջուր չի լինելու
Մանկության ընկերս ասել է՝ շատ կնեղանա, որ մանդատս դնեմ առանց իրեն տեսնելու, սպասում եմ գա Մոսկվայից. Աղազարյան
Անահիտ Ավանեսյանը Վիեննայում մասնակցում է նախարարական համաժողովին
Հայաստանի հայտնի ՓԲԸ-ներից մեկի աշխատակցի մոտ հայտնաբերվել է «շոկո» տեսակի թմրամիջոց
