Երևան, 13.Նոյեմբեր.2024,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 = 0 ֏, 1 = 0 ֏
ՀՐԱՏԱՊ


Как безнадежная жертва анорексии смогла победить болезнь

ՖՈՏՈ

Результаты последних исследований показывают, что в наше время анорексия встречается у 16–20% людей по всему миру. Однако далеко не все готовы поделиться своей историей борьбы с этим страшным заболеванием. В нашем материале — рассказ девушки, которая смогла поправиться с 30 до 66 кг и начать новую, здоровую жизнь.

Битва Софи Жайник против анорексии началась еще в университете. 24-летняя жительница Мельбурна очень переживала по поводу своей фигуры и, чтобы немного похудеть, села на жесткую диету, которую разработала себе сама. Девушка ела в среднем по 300 ккал в день и начала буквально таять на глазах. 

У Софи начались проблемы со здоровьем: нарушение в работе печени, остеопороз, она постоянно падала в обмороки и уже не могла вести полноценную жизнь.

«Что самое удивительное, я не чувствовала себя больной до тех пор, пока у меня не начали выпадать волосы. Только помню, что всегда была безумно голодна. Я просто умирала на глазах», — рассказала в интервью британскому порталу DailyMail.com Жайник.

Девушка призналась, что тщательно подсчитывала каждую калорию и позволяла себе есть только после изнуряющих тренировок в зале. «У меня совсем не было сил, я была настолько слаба, что не могла самостоятельно дойти до ванны», — добавила Софи.

 

Она всегда вела активный образ: в школе занималась плаванием и теннисом. А во время учебы в университете любовь к спорту переросла в зависимость. Девушка начинала и заканчивала свой день в тренажерном зале: бегала по три километра, отжималась и прыгала до изнеможения. На завтрак Софи ела лишь 20 граммов шпината, 15 граммов грибов, 20 граммов цуккини и немного зеленого горошка. 

«Я была настолько помешана на питании, что считала калории в зеленом чае! Вместо того, чтобы ходить на вечеринки, я запиралась в комнате и думала о том, чтобы еще сделать, чтобы сбросить вес», — призналась Жайник.

Спустя пару месяцев ее вес опустился до критической отметки в 30 кг.

Также она вспоминает, как психологические проблемы повлияли на то, что она перестала любить себя и увлеклась похуданием. «В 2011 году мы вместе с семьей переехали в Австралию из Франции, никто не говорил там по-французски, у меня совсем не было друзей и я чувствовала себя неудачницей».

Ее самочувствие ухудшилось настолько, что она наконец решила обратиться ко врачу. Но Жайник не хотела, чтобы ее кормили через трубочку, поэтому она сама постепенно начала увеличивать калорийность своего рациона, добавлять полезные жиры и белки.

«Сначала я позволяла себе съедать за 1 прием пищи на 50 ккал больше, чем обычно. Почти год ушел на то, чтобы вес поднялся до отметки в 50 кг», — вспоминает она. 

Фитнес стал для нее настоящим спасением. «О тренировках до потери пульса не могло быть и речи. Сначала я занималась йогой и растяжкой, а когда почувствовала, что окрепла, начала делать присяды и выпады с весами», — рассказала Софи.

Сейчас она полностью выздоровела, весит 66 кг и с ужасом вспоминает то, с чем ей пришлось бороться.

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին Առավել մանրամասն` այստեղ. Լեկցիաներ կարդանք, որ օգուտ տանք․ Սուքիասյանը՝ փոխվարչապետին Ադրբեջանցիները Գանձակի Ելտկուզյան աթաբեկությունը համարում են ադրբեջանական, բայց իրականությունն այլ է «Սուրբը 2»-ը, հայկական ֆիլմաշխարհի պայթյունը. անսպասելի դեպքեր եւ աղմկոտ դերասանական կազմ Աշխատում ենք ադրբեջանական կողմի հետ վերջին երկու հոդվածների վրա․ Արարատ Միրզոյան Մադաթն այսօր զանգել է Բաքվից, ձայնը մի քիչ կտրված է եղել, հարազատներից տաք գլխարկ է խնդրել Հղի կնոջը մեքենայի տակ գցելու մասին խոսելը, ըստ Ալեն Սիմոնյանի, էժան թեմա է Խաղաղության պայմանագրի մնացած 2 հոդվածների վերաբերյալ մեր առաջարկները նախօրեին փոխանցել ենք Ադրբեջանին. Փաշինյան «Առանց հասարակագիտական վերլուծության տեխնոլոգիական առաջընթացը չի կարող հանրային զարգացում բերել». Ժաննա Անդրեասյան «Չաղ Ռուստամի» և «Ֆազի» միջև դեռ 2018-ից ձևավորվել էին թշնամական հարաբերություններ․ նոր մանրամասներ uպանության դեպքից ԱՄՆ-ն և ԵՄ-ն թքած ունեն Հարավային Կովկասի ճակատագրի վրա․ Զախարովա Ով է այսօր Տավուշի զորամասերից մեկում մահացած 19-ամյա զինծառայողը․ մանրամասներ ՀՀ-ն ու Ադրբեջանը ունեն ռազմավարական գործարք կնքելու կարիք. Փաշինյան Ի՞նչ են քննարկել Ալիևի հետ. Փաշինյանը փակագծեր բացեց «Նիկոլ Փաշինյանը 21-րդ դարի ամենասիրուն պադավատապետությունն է ստեղծել». Աննա Գրիգորյան ՄԱԿ-ի Գլխավոր ասամբլեայի կոմիտեն ընդունել է նացիզմի հերոսացման դեմ պայքարի վերաբերյալ ՌԴ-ի բանաձեւը․ Մհեր ԱվետիսյանԱյս իշխանությունն ընտրությունները կազմակերպում է վարչական ռեսուրսի չարաշահմամբ. Արամ ՊետրոսյանՌԴ-ն դժգոհ էր ԵԱՀԿ Մինսկի խմբի աշխատանքից. ՌԴ ԱԳՆ Պարեկն ավելի շատ աշխատավարձ է ստանում, քան սահմանը պահող զինվորը կամ ուսուցիչը Ակբա բանկը և American Express-ն ընդլայնում են համագործակցությունը ՀայաստանումՍտեփանակերտում մաhացած հայ կնոջ մարմինն առ այսօր չի փոխանցվել ՀՀ-ին Իսրայելը հասել է Գազայում իր նպատակներին, սա պետք է լինի պատերազմը դադարեցնելու ժամանակը. Բլինկեն ՀՀ-ն կանցնի արհեստավարժ բանակի, սակայն պարտադիր ժամկետային զինծառայությունը կշարունակվի. Պապիկյան Հայտնի է զոհված զինծառայողի ինքնությունըՄոսկվայում 24-ամյա աղջիկը սպանել է 47-ամյա մորըԲանակում զոհ ունենք «Եվրասիա» ՀԿ-ն անցկացրեց «Չարենց և Գորկի. Գրական ճակատագրերը» պոեզիայի երեկոնUcom-ի աջակցությամբ տեղի կունենա Silicon Mountains տեխնոլոգիական գագաթնաժողովըՄեզ համար հերոս է Ռոբերտ Աբաջյանը, ձեզ համար՝ Հովիկ Աղազարյանը․ Խամոյանը՝ ՔՊ-ին Ինչո՞ւ է դադարեցվել ՀՀ բնական գազի մատակարարումը Դանակահարություն՝ Երևանում. փեսան դանակարահել է աներոջը Գայանե Ասլամազյանի համարձակ փոփոխությունը նոր նախագծի համար Հայաստանը կրկին մեղադրվել է Արցախի՝ 30 տարվա «օկուպացիայի» ու հանքերը շահագործելու մեջ. ՀայաՔվեԱլիևը ցեղասպանություն է գործել բնիկ հայերի նկատմամբ, COP29-ի մասնակիցներ, ամաչում ենք ձեր լռությունից. Լեմկինի անվան Ցեղասպանության կանխարգելման ինստիտուտՊատրաստ ենք ավելի ակտիվ դեր խաղալ Հայաստան-Ադրբեջան բանակցությունները խթանելու գործում. Վրաստանի վարչապետ ՔՊ-ն ձախողեց ռազմագերիների մասին հայտարարությունը Կոռուպցիա՝ փաշինյանական եղանակով Կրկնակի «մանդրաժ»՝ Փաշինյանի համար Բակուր Մելքոնյան. Հայաստանում բիզնեսը պետք է սերտորեն համագործակցի գիտության հետ «Երբ «Ֆուլ հաուս»-ում Մարջան Ավետիսյանին առաջարկեցին Թամարայի դերում, ես դեմ էի». Գրիգոր Դանիելյանը՝ «Ֆուլ հաուս»-ի կոնֆլիկտների ու նախագծի շարունակության մասին ՖՈՏՈ. Նոր լուսանկար` «Մանկական Եվրատեսիլ 2024»-ի պատվիրակ Լեոյից Հնդկաստանը նոր ռեկորդ է սահմանել արևային վահանակների ներդրման առումովԱդրբեջանը Հայաստանի դեմ տարբեր միջազգային ատյաններում, դատական ատյաններում ակտիվ գործողությունների է դիմում. Աբրահամյան Երկրների միջև փոխանակվող հաշվետվությունը հասանելի կլինի նաևՀՀ-ի հարկային մարմնին.ՊԵԿ(տեսանյութ) 49-ամյա Գեղամ Մ.-ն մահացել է Մեր ժամանակներում ևս ծնվելու են հայորդիներ, ովքեր իրենց ուսերի վրա, իրենց կյանքի գնով փորձելու են փոխել այն դառը ճակատագիրը, որը բաժին է հասել մեր սերնդին․ Մհեր Ավետիսյան 1 օր ջուր չի լինի«Պատիվ ունեմ» և «Հայաստան» խմբակցությունները հայտարարություն են տարածել «ՀՀ զինված ուժերը դարձել են Հնդկաստանի ռազմաարդյուանաբերության գովազդային վահանակը»․ Պապիկյանը զայրացավ Մանուկյանի ելույթից Ժամանակավորապես կդադարեցվի Հայաստան բնական գազի մատակարարումը Արարատ Միրզոյանն այցելել է «Ericsson» ընկերություն