Լոգանք ընդունելու 10 զարմանահրաշ օգտակար հատկություններ, որոնց մասին մինչև հիմա չգիտեիք
ՖՈՏՈ
Ո՞րոնք են այն օգտակար հատկությունները, որոնք կարող ենք ստանալ լոգանք ընդունելիս:
Ինչպես տեղեկացնում է Past.am-ը, հղում տալով Beautyandtips.com-ին, ճիշտ ձևով լոգանք ընդունելը ձեզ կդարձնի ոչ միայն ավելի առողջ, այլ նաև կթեթևացնի ձեր մկանների լարվածությունը: Պարտադիր է իմանալ լոգանք ընդունելու ճիշտ ձևը, որպեսզի խուսափեք հնարավոր առողջական խնդիրներից: Տաք վաննա ընդունելը այն հաճույքներից է, որով կարելի ձեր տխուր օրերը վերածել ավելի երջանիկ օրերի:
Պետք չէ անմիջապես ընկղմվել ջրի մեջ, հատկապես երբ այն բավականին տաք է: Շատ տաք լոգանքն արգելվում է հատկապես այն մարդկանց, որոնք տառապում են սրտի հիվանդություններով, հիպերտոնայով կամ շաքարախտով:
Տաք լոգանքը կարգավորում է արյան շրջանառությունը, շնչառությունը: Տաք լոգանքը կարգավորում է և ապահովում հանգիստ քուն: Եթե գիշերները դժվարանում եք քնել, նախքան քնելը անպայման լոգանք ընդունեք: Այն լավագույն լուծումն է, որ կարող է ձեզ օգնել այս հարցում: Այն թեթևացնում է հոգնածությունը և բարելավում ուղեղի աշխատանքը
Տաք լոգանքը շատ օգտակար է մաշկի համար, սակայն մի մոռացեք, որ օճառը կարող է չորացնել ձեր մաշկը ու դարձնել այն ճաքճքած: Ցանկալի է օգտագործել լոգանք ընդունելու համար նախատեսված գել, քանի որ դա շատ ավելի նուրբ է, քան օճառը:
Տաք լոգանքը բարելավում է ստամոսաղիքային տրակտը, ինչպես նաև այն կարող է իջեցնել արյան ճնշումը: Այն ազատում է մկանային ցավերից և որ ամենակարևորն է՝ բարձրացնում է տրամադրությունը:
Սակայն անպայման մինչ լողանալը անհրաժեշտ է մաքրել լոգարանը` հատուկ մաքրող նյութերի օգնությամբ:
Լողանալուց հետո ձեր մաշկին քսեք հանգստացնող լոսյոն կամ կրեմ, այնուհետև պառկեք ու ծածկվեք վերմակով: Անհրաժեշտ է այդպես մնալ առնվազն տասը րոպե:
Առողջ եղեք:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Հրդեհ Գյումրի քաղաքում
Վթար Երևան-Երասխ ավտոճանապարհին․ կան տուժածներ
«Չելսիի» կամային հաղթանակը՝ 3:2 (տեսանյութ)
Կրասնոդարում բողոքի ցույց է անցկացվել եկեղեցու հանդեպ ՀՀ իշխանությունների քաղաքականության դեմ
Եվրո-2026. Հայաստանի հավաքականը պարտվեց խորվաթներին
Չի երեւում, որ Ռուսաստանի նախագահն իսկապես խաղաղություն է ցանկանում. Գերմանիայի պաշտպանության նախարար
Հրազդանի «Գայի պոստ»-ի մոտ բախվել են «Mercedes»-ը, «Լադա»-ն և «Hyundai Elantra»-ն
10 հազար վոլտ էլեկտրալարի կտրվելու հետևանքով հովվի շունն ու գյուղում հայտնված 3 շնագայլերը, հոսանքահարվել ու սատկել են
Ի՞նչ եղանակ է սպասվում փետրվարի 1-ից 3-ը
Սաստիկ բքի պատճառով Սպիտակի ոլորանները դժվարանցանելի են կցորդով տրանսպորտային միջոցների համար
ԱՄՆ-ում սկսել են հետաքննել Meta-ին կոդավորված հաղորդագրությունների հասանելիության մասին տեղեկությունից հետո
Մայր Աթոռը խստորեն դատապարտում է ՀՀ Սահմանադրության և օրենքների բացահայտ խախտումներով իշխանությունների հերթական միջամտությունը Եկեղեցու ներքին գործերին
«Վեոլիա Ջուրը» հայտարարություն է տարածել
Նոր աշխատատեղեր լինելու են նաև քո համայնքում․ «Մեր ձևով»
Լույսն ու ջերմությունը արդեն շատ մոտ են․ Սուրենյանը հրապարակում է արել
Եվրո-2026․ Հայաստանի հավաքականի մեկնարկային կազմը Խորվաթիայի դեմ
Գագիկ Ծառուկյանի նոր նախաձեռնությունը մեծ ոգևորություն է առաջացրել երիտասարդների շրջանում
Թեհրանում կազմակերպվել են ապաստարաններ մոտ 2,5 մլն մարդու համար
Քաղաքացին հունվարին աշխատանքից ազատվում է, բայց պարտավոր է 10,800 դրամները յուրաքանչյուր ամիս վճարել․ սա աննորմալություն է ուղղակի․ Նաիրի Սարգսյան
«Նոան» ԱՄԷ-ում կայացած ստուգողական խաղում զիջեց «Լոկոմոտիվ»-ին
«Եվրոպան չի գա մեզ փրկելու». Արման Ղուկասյանը՝ իրական քաղաքականության մասին (տեսանյութ)
ՔՊ-ականները խուճապի մեջ են Սամվել Կարապետյանի տնտեսական ծրագրի պատճառով․ Անդրանիկ Գևորգյան
Խոշոր հրդեհ՝ Երևանում
Իրանական քաղաքում պայթյունի հետևանքով վիրավորվել է 14 մարդ, մեկը՝ մահացել
Մուշեղ և Վահան Սրբազաններին նույնպես արգելել են լքել ՀՀ տարածքը
Մոսկվայում ձերբակալել են միջուկային հարվածներից պաշտպանության բունկերներ ստեղծողին
Անգլերենի միասնական քննություններն անցել են խայտառակ պայմաններում. թեստերը եղել են թերի. ահազանգ
Ինչ է առաջարկում «Դասավանդի՛ր հանուն Հայաստանի» ծրագիրը երիտասարդներին 
Թրամփը, Նեթանյահուն եւ եվրոպացի առաջնորդները փորձել են անկարգություններ հրահրել Իրանում. Փեզեշքիան
Հանրապետության բազմաթիվ շրջաններում ձյուն է գալիս
Ուժերի հավասարակշռությունը փոխվում է. Իլոն Մասկ
Առանց ուժի իրավունքը դատարկ բառ է․ Արմեն Մանվելյան
Շղթայական ավտովթար Երեւան–Սեւան ճանապարհին
«ռեԱրմենիա» նորաստեղծ ակադեմիան ներգրավել է 10 մլն ԱՄՆ դոլար ընդհանուր գնահատմամբ ներդրում և սկսում է AI կրթության ու տեխնոլոգիաների արտահանումը
Որպես անհետ կորած որոնվող 16-ամյա Լաուրա Խնկիկյանը հայտնաբերվել է
Փաշինյանն ասում է ընտրեք ինձ, որ խաղաղությունը երաշխավորված լինի․ Մենուա Սողոմոնյան
2005 թվականից գործող Տաշիրի կարի ֆաբրիկան այսօր Լոռու մարզի խոշոր գործատուներից մեկն է
Աշխատելու համար մարդկանց արտերկիր մեկնելը լուծում չէ․ «Մեր ձևով»
Սուրենն ու Ալենը Աղդամի հարցում 100 տոկոսով ճիշտ էին. Աղդամը հաստատ իրենց հայրենիքն է․ Զաքարյան
Սա խաղաղության ու պատերազմի ընտրություն չէ, սա հանձնվելու կամ դիմադրելու հարց է․ Ավետիք Չալաբյան
Աննայի հայրը՝ Արա Մկրտչյանը, արդարացվեց․ թեմային անդրադառնալն այլևս ձեռնտու չէ․ Տիգրան Աբրահամյան
Արցախը ոչնչացվել է, հերթը Սյունիքինն է․ էթնիկ զտումից՝ հայերի արտամղում. Սուրեն Սուրենյանց (տեսանյութ)
Իրանի իշխանությունները պետք են վերանայեն իրենց վարքագիծը, որպեսզի արտաքին ուժերին միջամտելու առիթ չտան. Փեզեշքիան
Այսօր դուք Եկեղեցու պառակտման գործին եք միացել, մինչդեռ վերջին մեկ տարվա ընթացքում Ադրբեջանը իրականացրել է տասնյակից ավելի զորավարժություններ. Աննա Ղուկասյան
Սպասվում են տեղումներ՝ ձյան և ձնախառն անձրևի տեսքով․ օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա
Որպես անհետ կորած որոնվող 16-ամյա Լաուրա Խնկիկյանը հայտնաբերվել է
Հրազդանում 4 մեքենա է բախվել
Անարդար պայմաններ տելեկոմների համար. վճարահաշվարկային ընկերությունները մինչև 400% ավելի բարձր միջնորդավճար են պահանջում
Ինչո՞ւ չի կարելի հագուստը չորացնել ռադիատորի վրա
Տղամարդը խանդի հողի վրա դանակահարել է մրցակցին և սպանել նրան 
