Հեռացրեք ձեր կյանքից այս 10 երևույթներն ու ձեզ երջանիկ կզգաք
ԼԱՅՖ
Կան երեւույթներ, որոնք ճնշում են մեզ ու թույլ չեն տալիս լիարժեք երջանիկ զգալ։ Հեռացրեք ձեր կյանքից այս 10 երեւույթներն ու թեթեւություն ու երջանկություն կզգաք։
1.Ազատվեք անընդհատ ձեր ճիշտն ապացուցելու ցանկությունից։
Կյանքում այլ տեսակետներ էլ կան, իսկ անընդհատ ճիշտն ապացուցելը ավելորդ սթրես է, ցավ է պատճառում ու հարաբերություններ փչացնում։
2. Թողեք վերահսկողությունը
Հրաժարվեք անընդհատ ամեն ինչ վերահսկելու սովորությունից, որոշ բաներ էլ թողեք ինքնահոսի, եւ անսահման թեթեւություն կզգաք։
3. Մեղքի զգացումը բաց թողեք։
Բավական է ինքներդ ձեզ մեղադրեք ամեն ինչում, ինչ որ մեղքեր փնտրեք տարբեր երեւույթներում։
4. Դադարեցրեք բացասական խոսակցությունն ինքներդ ձեզ հետ։
Մարդիկ իրենք իրենց ամենից շատ վնասում են իրենց բացասական մտքերով։ Հանեք դրանք ձեր գլխից։
5. Դադարեցրեք անընդհատ բողոքելը։
Ոչ մի իրավիճակ կամ մարդ չարժե, որպեսզի դուք տխրեք կամ բողոքեք։
6. Հրաժարվեք քննադատությունից։
Դադարեք մարդկանց քննադատել միայն նրա համար, որ տարբերվում են ձեզանից։
7. Դադարեք ուրիշների վրա տպավորություն գործելու ջանքերը։
Մի ձեւացրեք եւ եղեք այնպիսին, ինչպիսին կաք։
8. Դադարեք ընդդիմանալ փոփոխություններին։
Փոփոխությունները բնական են, դրանք մեզ պետք են առաջ գնալու համար:
9. Պիտակներ մի կպցրեք։
Մի պիտակավորեք մարդկանց ու երեւույթները, որոնք չեք ճանաչում կամ չեք հասկանում։
10. Բաց թողեք անցյալը։
Մոռացեք այն ամենն ինչ եղել է եւ գիտակցեք, որ ձեր ունեցածը ներկան է։
Գեներալի անունը կրող «թույլ տաբատը», որ դարձավ կանանց զգեստապահարանի մաս. «Փաստ»
Վենեսուելայում տեղի ունեցած երկրաշարժը դարձել է վերջին 126 տարվա ընթացքում ամենաուժեղը․ NYT
Կատաղում ենք, թռնում ենք վերև, իջնում ցած, բայց մեկ է, բջջայինների շուկան ամենաստվերայինն է. Նիկոլ Փաշինյան
Հայտնի են դրամաշնորհային մրցույթի արդյունքները
Դանիել Իոաննիսյանը ՔՊ-ի վստահված անձն է ու գործում է իշխանության հետ համատեղ. Անահիտ Ադամյան
Ո՞վ է այս ամենի պատասխանատուն․ Էդմոն Մարուքյան
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (25 հունիսի). Հռոմի պապն այցելել է Ծիծեռնակաբերդի հուշահամալիր. «Փաստ»
Գայի պողոտայում բախվել են թիվ 15 ավտոբուսը «Hyundai», «BMW», մոտոցիկլավար է տեղափոխվել հիվանդանոց
Ֆուտբոլի աշխարհի առաջնությունը ՀՀ-ում կանցկացվի
Արևային էներգիան համակցված գյուղատնտեսական արտադրության հետ
Բուռն քննարկումներ Չալաբյանի կալանքի շուրջ
Ծավալները համադրելի չեն. Հայաստանի իշխանությունները նորից սկսել են նայել դեպի Ռուսաստան. «Փաստ»
Կարակասում փլատակներից դուրս են բերել 23 մարդու. CNN
Փրկարարներն արձագանքել են քամու հետևանքով առաջացած դեպքերին
Բրիտանական ճգնաժամ. «մառախլապատ Ալբիոնը»՝ նոր անորոշությունների մշուշում. «Փաստ»
Կրթությունը Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատի սոցիալական ներդրումների առաջնահերթ ուղղություններից է
Ասել որ Չալաբյանը չէր սպասում այս սցենարին, սխալ կլինի. «ՀայաՔվեն» գլխատելու փորձ է. Դավիթ Սարգսյան
Աղմկահարույց զարգացումներ «Շանգրի Լա»-ի շուրջ
ԱՄՆ-ին 672 միլիոն դոլար է անհրաժեշտ իրանական ուրանի առգրшվման համար. Fox News
«Մա՛մ, ինչ էլ լինի, հանկարծ չկոտրվես». տանկիստ Ժորա Մարտիրոսյանն անմահացել է հոկտեմբերի 22-ին Իշխանաձորում. «Փաստ»
Ողբերգական վթար, «Hyundai»-ը բախվել է «Հրազդան» մարզադաշտի բազալտե պատնեշին, վարորդը մաhացել է
Երկար ժամանակ ջուր չի լինելու որոշ հասցեներում
Թրամփը չի կարծում, որ պատերազմի սկզբում Մինաբի դպրոցին ամերիկյան հրթիռ է հարվածել
Նոր ընտրություններ են սպասվում. կմիավորվեն ևս 4 համայնք և 54 բնակավայր՝ դառնալով 2 համայնք. «Փաստ»
«Առաջանալու է գործազրկություն և աղքատություն. առաջիկայում ևս ականատես ենք լինելու հարկերի բարձրացման». «Փաստ»
Անվտանգային անդունդ և պետականության փրկության հրամայականը. Արշակ Կարապետյանի ահազանգը. «Փաստ»
Ուրբաթ օրը՝ 13:00-ին հանդիպում տեղի կունենա մեր ուժին ձայն տված մեր հայրենակիցների հետ. Նարեկ Կարապետյան
Ընտրիր տնակներից մեկը և իմացիր՝ ինչ անակնկալ է քեզ սպասվում մոտ ապագայում
Վենեսուելայում ուժեղ երկրաշարժեր են տեղի ունեցել․ զnhերի թիվը կարող է կազմել 10 հազարից մինչև 100 հազար
Սոթքից մինչև Դրմբոն. ինչպես է Ադրբեջանը յուրացնում հայկական հարստությունն ու էկո-շանտաժի ենթարկում Հայաստանին. «Փաստ»
Բաքվի նոր ականը խաղաղության պայմանագրի տակ. ինչո՞ւ է լռում Երևանը. «Փաստ»
Չօգնեց նույնիսկ ԵՄ-ի և ԱՄՆ-ի անթաքույց աջակցությունը. ընտրությունները՝ նաև յուրատեսակ հանրաքվե. «Փաստ»
Ինչու՞ է Ավետիք Չալաբյանը կրկին հայտնվել իշխանությունների թիրախում. «Փաստ»
Քաղաքական վրեժխնդրություն՝ տնտեսական անվտանգության հաշվին. «Փաստ»
Բահամյան կղզիներում 12-ամյա ամերիկացու վրա շնաձուկ է հարձակվել
ՄԱԿ-ի Անվտանգության խորհուրդը միաձայն բանաձև է ընդունել
Լաս Վեգասում ԴՆԹ-վերլուծության նոր տեխնոլոգիաների շնորհիվ 20 տարվա վաղեմության դաժան սպանություն է բացահայտվել
ՀՀ, ԱՄՆ, Ֆրանսիայի,Հունաստանի բարձրաստիճան զինվորականներ հետևել են «Արծիվ գործընկեր 2026»-ի ընթացքին
Վարդաշենի շենքերից մեկում հրդեհ է բռնկվել. տարհանվել է 12 քաղաքացի. հրդեհը մարվել է
ԵՄ-ն նոր ներդրումային նախաձեռնություն է մեկնարկում Կենտրոնական Ասիայում
Ռուսաստանում տարեկան գնաճը հասել է 5,82 տոկոսի
Հունիսի 25-ին, 26-ին և 29-ին լույս չի լինելու
Հյուսիսային Կալիֆոռնիայում տեղի է ունեցել վերջին գրեթե 90 տարվա ամենաուժեղ երկրաշարժը
ՓԾ ծառայողները Ներքին Կարմիրաղբյուրում և Դովեղում փրկարարական ուսումնավարժություններ են իրականացրել
Մեկ օրում Հորմուզով անցել է շուրջ 72 նավ. Ռայթ
Ուժեղ քամու հետևանքով Մեծամոր քաղաքում ծառեր են տապшլվել
Ի՞նչ եղանակ է սպասվելու հունիսի 25-ից 29-ին
Երևանում 1,5-ամյա աղջնակը ընտանիքի անդամների հետ տեղափոխվել է հիվանդանոց
ԱԱ-2026․ Բոսնիա-Հերցեգովինայի եւ Կատարի մեկնարկային կազմերը
Ընտրություններից հետո՝ արտադրողը մենակ իր խնդիրների դեմ․ Գոհար Ղումաշյան 
