Խորհուրդներ՝ բարի և առույգ առավոտ ունենալու համար
ԼԱՅՖ
Բոլորս էլ նույն կերպ ենք սկսում օրը. Անկողնուց վեր կենալ, հարդարվել, նախաճաշել, պատրաստվել աշխատանքի գնալու համար:
Ժամանակը սահմանափակ է, բայց առավոտը ոչ միայն օրվա սկիզբն է, այլ նաև ողջ օրվա հիմքը: Կան մի քանի սովորություններ, որոնց օգնությամբ առավոտներն իսկապես բարի ու առույգ են լինում:
Մերսել ականջները
(106)(148).jpg)
Հայտնի է, որ ականջների վրա մոտավորապես 170 ակտիվ կետեր կան, որոնց օգնությամբ հնարավոր է ազդել բոլոր ներքին օրգանների վրա: Ստացվում է, որ մերսելով ականջները, մերսում ենք ողջ մարմինը: Կանանց խորհուրդ է տրվում մերսումը սկսել ձախ ականջից, իսկ տղամարդկանց՝ աջ:
Մի բաժակ տաք ջուր՝ կիտրոնով
Այս ըմպելիքն օգնում է մաքրել լյարդն ու անոթները, լավացնում է մարսողությունը, ինչպես նաև բազմաթիվ վիտամիններ է պարունակում: Կիտրոնով ըմպելիքի պատրաստմոն համար անհրաժեշտ է 1 բաժակ տաք ջրին ավելացնել քառորդ կիտրոն: Ցանկալի է այն խմել նախաճաշից 30 րոպե առաջ:
Մեկ թեյի գդալ մեղր
Առավոտյան առույգ լինելու համար բավարար է ընդամենը 1 թեյի գդալ մեղր: Այս զարմանալի մթերքը խթանում է հիշողությունը, բարձրացնում է աշխատունակությունը, նպաստում է տրամադրության բարձրացմանը: Մեղրն ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը, օգնում օրգանիզմին արագ արթնանալ:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Գվարդիայի ծառայողները կողոպուտի կասկածանքով ձերբակալել են երկու երիտասարդի
Փոքր բիզնես հավասար է ուժեղ բիզնես․ Ռուբեն Մխիթարյան
Ադրբեջանական բենզինի միֆը. Նարեկ Մանթաշյան
WhatsApp-ում ՇՄ փոխնախարարի անունով կեղծ օգտահաշիվ է բացվել
Կանխվել է ճաղավանդակի ընկնելու վտանգը
Բժիշկները պացիենտի ուղիղ աղիքից 1918 թվականի հրետանային արկ են հեռացրել
«Չայնիի» ոլորաններից մեքենան գլորվել է ձորը․ վիրավորներ կան
Ջերմուկ տանող ճանապարհին տեղի է ունեցել քարաթափում. ավտոճանապարհը դարձել է միակողմանի երթևեկելի
Իջևան համայնքին է վերադարձվել Թատերական փողոցի 350.1 քմ մակերեսով հողամասը. Փաշինյան
Ստում են, երբ ասում են, որ հնարավոր է լինելու կենսաթոշակներից 10,000 դրամ հետվճար ստանալ․ Նաիրի Սարգսյանը
Կան փակ ճանապարհներ
Մադլենա Մարգարյանը նշանակվել է Սյունիքի մարզի առաջին ատյանի ընդհանուր իրավասության դատարանի դատավորի պաշտոնում
Լավ նորություններ. նախ`էլ չեք վճարելու հարկեր, երկրորդը՝ էլ չեք հանդիպի հարկային տեսուչին. Նարեկ Կարապետյան
Հայաստանի Հանրապետությունում շարունակվում են շրջանառվել ռինովիրուսի, ռեսպիրատոր սինցիտիալ վիրուսի, պարագրիպի, ադենովիրուսի, COVID-19-ի հարուցիչները
Հունիսի 1-ից «Հին Խնձորեսկ» պատմամշակութային արգելոցի մուտքը կդառնա վճարովի
Պուտինը պարգևատրել է հայազգի դիվանագետին
Ճանապարհային իրավիճակը Հանրապետությունում
2026 թվականի մարտի 1-ին կանցկացվի «Անգլերեն» առարկայի նոր քննություն
ԵՄ-ն Թուրքիային և Ադրբեջանին պարտավորեցրել է ապացուցել Եվրոպա մատակարարվող գազի ոչ ռուսական ծագումը
Օկուպացված Արցախում գտնվող Սուրբ Մարիամ Աստվածածին եկեղեցին վանդալիզմի է ենթարկվել
IWGA-ն հրապարակել է 2025-ի լավագույն մարզիկի արդյունքները․ Արման Ավանեսյանը 6-րդ տեղում է
Ժամանակն է կանգնել աշխատող մարդու կողքին. Մարիաննա Ղահրամանյան
«Արարատի» երկու թիմ Բարսելոնայում կմասնակցի միջազգային մրցաշարի
Ալիեւն աշխատանքային այցով ժամանել է ԱՄԷ
Լոնդոնը վտարում է ռուս դիվանագետին
Մյասնիկյան գյուղի բնակիչը ապօրինի զենք-զինամթերք և թմրամիջոց էր պահում. քրեական ոստիկանների բացահայտումը
Նախիջևանի Սահմանադրությունից կհանվեն Մոսկվայի և Կարսի պայմանագրերին հղումները
Հայտնաբերվել է 451 ոչ սթափ վարորդ․ պարեկների անցած շաբաթվա ծառայության արդյունքները
Իրանում չորս օտարերկրացիներ են ձերբակալվել անկարգություններին մասնակցելու համար
Կամո Ցուցուլյանը հրահանգել է անզիջում պայքար մղել հանցավոր ցանկացած դրսևորման դեմ
Այսօր Տեղ գյուղի մատույցներում անմահացած հերոս Հենրիկ Քոչարյանի ծննդյան օրն է․ «Համահայկական ճակատ»
ՀՃԿ Էջմիածնի մարզային կառույցի պատասխանատու, ԶՈւ պահեստազորի գնդապետ Արտյոմ Սիմոնյանի հայտարարությունը
«Համահայկական ճակատ» շարժումը և համանուն կուսակցությունը կանցկացնեն հանրային հավաք նախագահական նստավայրի դիմաց
Անհետ կորած 9-ամյա տղայի ընտանիքում վեց երեխա կա. նոր մանրամասներ
Ապարանի, Արագածի, Աշոցքի տարածաշրջաններում թույլ ձյուն է տեղում, իսկ Հրազդանի, Սևանի, Գավառի տարածաշրջաններում՝ ձնախառն անձրև
Johnson’s Baby մանկական շամպունի իրական վտանգները. ԶԳՈՒՇԱՑՈՒՄ 
Դոլարի փոխարժեքը աճել է. եվրոն էժանացել է
Գերմանիայում հասարակական տրանսպորտի աշխատակիցները գործադուլ են անցկացնում
ԱրարատԲանկի ռազմավարական գործընկերությամբ՝ 4090 հիմնադրամն ամփոփել է 5-ամյա գործունեությունը
Քաղաքացիների քվեն գողանալու որևէ փորձ չի հաջողվելու. Ավետիք Չալաբյան
Հայոց բանակը փառավոր ուղի է անցել և կրկին ուժեղանալու է․ Գոհար Դավթյան
Առևանգված 9-ամյա տղան դեռ փնտրվում է
Եղանակի տեսություն. ինչ եղանակ է սպասվում
Կարճ՝ առաջիկա ընտրությունների մասին՝ Ա-ից Բ-ը․ Տիգրան Քոչարյան
Մենք բերելու ենք մեծ փոփոխություններ փոքր բիզնեսի համար. «Մեր ձևով» շարժում
Փաշինյանի միակ նպատակը եպիսկոպոսաց ժողովը խափանելն է
Իշխանությունն արագացնում է Սահմանադրության մշակումը
Ասպիրինը քաղցկե՞ղ է առաջացնում
«Նիկոլի Հայաստանը», անբարոյականության հակառեկորդներով, ինքն է վերածվել մի մեծ «Էպշտեյնի կղզու»․ Աշոտյան
Հայաստանին անհրաժեշտ է նոր տեսակի ղեկավար․ Հրայր Կամենդատյան 
