Ուշադրություն` համակարգչով աշխատողներին
ՖՈՏՈՎերջին հետազոտությունների արդյունքում բժիշկներն առաջարկել են աչքերի առողջության ֆորմուլա՝ համակարգչի առջեւ երկար նստող անձանց համար: Ֆորմուլան ունի «20-20-20-20» անվանումը:
Ըստ մասնագետների, հարկավոր է ամեն 20 րոպեն մեկ հայացքը կտրել էկրանից եւ 20 վայրկյան նայել 20 ոտնաչափ (6 մետր) հեռավորության վրա գտնվող առարկաներին: Պետք է աչքերը թարթել 20 անգամ:

Այդ պարզ գործողությունը թույլ կտա խուսափել աչքերի չորությունից, պահպանել հոգնածությունից, զերծ մնալ գլխացավերից եւ պարանոցի ցավերից: Հատկապես, դա վերաբերում է օդորակիչներով սենյակներին, որտեղ օդը արագ է չորանում:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
1
Զինված ուժերի նախկին զինծառայողը կրակել և սպանել է չորս ոստիկանի
2
Ե՞րբ կհանձնեն քննություն փակ ճանապարհների պատճառով քննության չներկայացած դիմորդները
3
Հունվարի 29-ին և 30-ին ջուր չի լինելու
4
Եկեղեցու դեմ շարժման «դեմքերից» մեկը․ ինչ է բացահայտում Վազգեն Միրզախանյանի անցյալը
5
Ինչ եղանակ կլինի հունվարի 30-31-ին



