Ահա` ինչ կլինի, եթե ամեն օր արևածաղկի սերմ ուտեք
ԼԱՅՖ
Արևածղկի սերմերի օգտակարության հետ կապված մարդկանց մոտ տարածված է տարբեր կարծիքներ։ Նշվում է, որ արևածաղիկ ուտելը էսթետիկորեն տհաճ է, սակայն արևածաղկի իսկական սիրահարներին այս նախապաշարմունքը չի կանգնեցնի։
Այսօր կներկայացնենք, թե ինչու պետք է ու նաև անհրաժեշտ է արևածաղկի սերմեր ուտել։
1. Արևածաղիկն ունի բարձր էներգետիկ արժեք։ 100գ սրևածաղկի սերմը պարունակում է 602 կալորիա։
2. Արևածաղիկ ուտելը հանգստացնում է նյարդերը
3. Արևածաղկի սերմերը նորմալացնում են ստամոքսում թթվա-ալկալինային հավասարակշռությունը, հետևաբար շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս այն ստամոքսի այրոցներով տառապող մարդկանց։
4. Այն դրական ազդեցություն է ունենում տղամարդկանց պոտենցիայի ու կանանց վերարտադրողական համակարգի վրա։
5. Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ մագնեզիում, որն անհրաժեշտ է սրտի մկանների նորմալ գործունեության համար։
6. Այն հիանալի միջոց է սրտամկանի ինֆարկտի կանխարգելման համար։
Քանի որ արևածաղկի սերմերը շատ կալորիական են, ապա խորհուրդ չի տրվում գնել արդեն իսկ մաքրված սերմեր, որպեսզի խուսափեք շատ ուտելուց։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օրական ուտել 50-100 գրամ արևածաղկի սերմ։ Առավել օգտակար են համարվում հում սերմերը։
Զգուշացում․ արևածաղկի սերմեր խորհուրդ չի տրվում ստամոքսի խոց ունեցող մարդկանց։
Նյութը՝ life.panorama.am-ի
«Թատրոնի միջոցով հայ երեխաները ԱՄՆ-ում չեն մոռանա լեզուն». Լոս Անջելեսում գործող «Glendale theatre group» տիկնիկային թատրոնը ներկայացնում է հայկական մշակույթը
ՀայաՔվեն կարևորություն է տալիս ոլորտային բոլոր հիմնախնդիրներին. խոսում են Հայաքվեի կանայք
Ռուսաստանը հույս ունի եռակողմ բանակցությունների վերսկսման․ Պեսկով
Մենք գաղափարապես ամենամոտը «Միասնության թևերի» հետ ենք. Ավետիք Չալաբյան 
Պատասխան Փաշինյանին. Նարեկ Կարապետյան
Տիբո Կուրտուան բաց կթողնի մոտ 6 շաբաթ
Եթե ինքներս մեզ չօգնենք, ոչ ոք չի գա մեզ փրկելու․ Արմեն Մանվելյան
Ժամանակն է բացել դեէuկալացիայի ուղին՝ Մերձավոր Արևելքում կայունություն հաստատելու համար. Մակրոն
Հնդկաստանի ԱԳՆ-ն կոչ է արել դադարեցնել hարձակումները Պարսից ծոցի էներգետիկ օբյեկտների վրա
ԵՄ-ն չի հասկանում ԱՄՆ նպատակները Իրանում. Կալլաս
Գյուղատնտեսության ոլորտում տրամադրված վարկերի ծավալն աճել է 10.4%-ով․ Պապոյան
«Հրազդանի թիվ 2 մսուր-մանկապարտեզ»-ի խոհանոցի արտադրական գործունեությունը կասեցվել է
Վերակենդանացման միջոցառումներից հետո պահպանվում է խորը կոմատոզ վիճակ․ ծեծի ենթարկված երեխայի վիճակը ծայրահեղ ծանր է
Դաժան պատմություն․ բժիշկները 1 տարեկան երեխայի կյանքի համար պայքարում են, իսկ երեխայի քույրն առողջական խնդիրներ ունի
Չեմպիոնների լիգա. 1/4 եզրափակիչի ժամանակացույցը
Երևանում մայրը բռնnւթյուն է կիրառել 3-ամյա երեխայի նկատմամբ. ի՞նչ է հայտնի
Վերջապես հայր կդառնամ. Կարո Հովհաննիսյանի անկեղծ զրույցը․ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Արցախի ժողովուրդը վերադարձի իրավունք ունի. Բագրատ Միկոյան
«Թատրոնի միջոցով հայ երեխաները ԱՄՆ-ում չեն մոռանա լեզուն». Լոս Անջելեսում գործող «Glendale theatre group» տիկնիկային թատրոնը ներկայացնում է հայկական մշակույթը
Ռուբեն Վարդանյանի կինը նամակ է հղել ԿԽՄԿ նախագահին
Հաճախորդի միջազգային օրը Ucom-ի ղեկավար անձնակազմը նշում է
բաժանորդների հետ միասին
Մոսկվայի օդային անվտանգությունը հայ մասնագետներն են ապահովում, դուք եվրոպաներից եք մասնագետ բերում. Արշակ Կարապետյան
ԱՄՆ հետախուզությունն անկանխատեսելի է համարում ՀՀ Սահմանադրության ընդունումը
Ե՞րբ կնշվի Վերջին զանգն այս տարի
Ամերիկյան փորձագետներն արձանագրում են Փաշինյանի տապալումը
Սովորական ընտրակաշառք արցախցիներին իշխանությունից
Սեպտեմբերյան նոր պատերազմ են պատրաստում՝ ծանր հետեւանքներով. Փաշինյան
Փաշինյանը խուճապի մեջ է և ունի դրա հիմքերը. Մարիաննա Ղահրամանյան
Իշխանությունը մտադիր է ավելացնել նախարարությունների թիվը
Լոռու ոստիկանները բացահայտել են քրեական ենթամշակույթ կրող խմբավորմանը մասնակցելու կամ ներգրավելու դեպք
Մեր ընտրողը պետք է ընտրություն կատարի փորձանքի, փորձարկման ու փորձառության միջև. Բագրատ Միկոյան
Ֆասթ Բանկը դարձել է «Վան» ֆուտբոլային ակումբի գլխավոր հովանավորը
Տնտեսագետ Նարեկ Կոստանյանը միացել է «Առաջարկ Հայաստանին» նախաձեռնությանը
Ինչու՞ Փաշինյանը չի արել սա մինչև մեզ․ Դա կփրկեր մեր զինվորների կյանքերը. Նարեկ Կարապետյան
Ինչպես ադրբեջանական նարատիվները գերիշխող դարձան Հայաստանում. Էդմոն Մարուքյան
Իշխանությունը փորձում է Սահմանադրություն փոխել Ադրբեջանի հրահանգով․ Հրայր Կամենդատյան
17-ամյա տղայի դիակը կտրած-ծակած են գտել
Աջակցե՛ք Լիբանանին, աղոթե՛ք Իրանի համար․ պատերազմը նոր փուլ է մտել
Մատներով սքեյթբորդ. մանկական խաղալի՞ք, թե՞ իսկական մարզաձև. «Փաստ»
Իրանում մшհապատժի է ենթարկվել հունվարյան բողոքի ակցիաների երեք մասնակից
Հերթական արտակարգ դեպքը՝ «Արմավիր» ՔԿՀ-ում, հսկիչներին հաջողվել է փրկել դատապարտյալի կյանքը․ Shamshyan
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (19 ՄԱՐՏԻ). Բանկի առաջին կողոպուտը, հեղինակային իրավունքի մասին առաջին օրենքը. «Փաստ»
Հորոսկոպի 3 նշան, ում համար Զատիկը երջանկություն կբերի
Հայաստանը կարող է հավասարակշռված հարաբերություններ կառուցել արտաքին աշխարհի հետ․ Աննա Կոստանյան
Երբեմն ընդամենը մեկ փոքրիկ աղյուսը հեռացնելը բավարար է ամբողջ կառույցը քանդելու համար. «Փաստ»
Փաշինյանը վարում է Կառավարության նիստը. ՈՒՂԻՂ
«Ի՞նչ ես գոռում, խելագար». Հայրը սպանել է որդուն օրորոցի մեջ՝ եղբոր աչքի առաջ
Հայաստանը հայտնվում է երկու մրցակցող ռազմավարությունների միջև. «Փաստ»
Իմ պայքարը հանուն ուժեղ Հայաստանի է. մենք այլևս թույլ չենք լինելու. Արթուր Ավանեսյան
Շենգավիթում բացվեց «Բարգավաճ Հայաստան» կուսակցության գրասենյակը՝քաղաքացիների խնդիրների հավաքագրման և լուծումների մշակման նպատակով
