Նիհարել ցանկացողներին. ախորժակը կարելի է՞ վերահսկել
ՖՈՏՈ
Ինչպես գիտենք բնակչության մեծամասնությունը՝ հատկապես կանայք, ցանկանում են նիհարել՝ միարժամանակ չկարողանալով վերահսկել ախորժակը: Արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է թուլացնել, հնարավորինս զսպել ախորժակը: Երբ կկարողանա հասնել դրան՝ կինը կսկսի բավարարվել ավելի քիչ քանակությամբ սնունդով և աստիճանաբար կվերականգնի իր նորմալ քաշը:
Ինչ-որ բան ուտելու, անհագ քազցի զգացողությունը, որն առաջանում է նույնիսկ սնվելուց որոշ ժամանակ հետո, օրգանիզմում որոշ նյութերի պակասի ազդանշան է, որոնք մշտապես վերահսկում են մարդու ախորժակը: Այս խնդիրը նաև լուծում ունի՝ սննդակարգում որոշակի մթերքների ներառման միջոցով:
Դիետոլոգները ներկայացրել են մթերքների ցանկ, որոնք կօգնեն «թուլացնել» քաղցի զգացումը: Այդ մթերքներն են լոբազգիները, հավկիթը և ընկույզը: Գիտնակնները պնդում են, որ նշված մթերքների մի շարք օգտակար բաղադրիչներ նպաստում են նաև ավելորդ քաշից ազատվելուն, ինչպես նաև վիտամինների ավելացմանը, և վերկաանգնում իմունիտետը:
Կատարված հետազոտություններ պարզել են, որ մարդիկ, որոնք նախաճաշին օգտագործում են վերը նված մթերքներից, օրվա ընթացքում ավելի քիչ են ուտում, ի տարբերություն նրանց, ովքեր նախաճաշին կիրառում են հացաբուլկեղեն կամ ոչինց չեն ուտում:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Ադրբեջանի տարածքով Հայաստան կուղարկվի 8 վագոն պարարտանյութ
Հայրենասիրությունը պետք է լինի երիտասարդների առաջին նշաձողը․ Սամվել Կարապետյան
Իրանը սկսել է կրճատել նավթի արդյունահանումը՝ ԱՄՆ-ի կողմից շրջափակման պատճառով․ Bloomberg
Հունիսի ութին դուք միանգամից կզգաք Ադրբեջանի խոսույթի փոփոխությունը․ Սամվել Կարապետյան
Հորոսկոպ. ի՞նչն է խանգարում Կենդանակերպի նշաններին իրենց երազանքների ճանապարհին
21-ամյա Ռոբերտ Մ.-ն տեղում մահացել է
Վստահ եղեք որ մենք հաղթելու ենք․ Սամվել Կարապետյան
ԱՄՆ-ի և Իսրայելի հարվածների հետևանքով Իրանում զnհվել է 4,000 խաղաղ բնակիչ. Խամենեիի ներկայացուցիչ
Վանաձոր քաղաքը և Լոռու մարզը լինելու են իմ ուշադրության կենտրոնում․ Սամվել Կարապետյան
«Պորտուն»՝ Պորտուգալիայի չեմպիոն
Ավտովթար Սևան-Մարտունի ավտոճանապարհին
Հունաստանի նախագահն այցելել է Ծիծեռնակաբերդ՝ հարգելու Ցեղասպանության զոհերի հիշատակը
Շատ լավ ճաշակ ունեք, արագ, շուտ կողմնորոշվող ամուսին ունեք. Կարապետյանը կատակում է երիտասարդների հետ հանդիպմանը
Թալին-Սասնաշեն ճանապարհին մեքենան գլխիվայր հայտնվել է երթևեկելի գոտուց դուրս. վիրավոր կա
Ի՞նչ պետք է անի դեղին մամուլի ղեկավարը. իր անելիքը եղել է շանտաժը, իր գրդոն անելը. Կարապետյան
Վոլոդիմիր Զելենսկին ժամանել է Երևան
Դուք առաջին հերթին պետք է փոխեք Փաշինյանին. Սամվել Կարապետյան
Մենք Հայաստանը դարձնելու ենք 10 մլն հայերի հայրենիքը․ Սամվել Կարապետյան 
Մեր Եկեղեցին կզբաղեցնի այն տեղը, որին արժանի է. Սամվել Կարապետյան
Հունաստանի նախագահը ժամանեց Երևան
ԵՄ գագաթնաժողով, վիզաներ, խոստումներ․ Մակրոնի դերը Արցախն ու Հայաստանը պաշտպանելու գործում
Մեր պայքարը Մեծ Հայքի արժեհամակարգի վերածնունդն է` միասնություն, ուժ և ամուր պետականություն. «Համահայկական ճակատ»Շարժում
Ի՞նչ փոխարժեքներ են սահմանվել այսօր՝ մայիսի 3-ին
3-ը փոփոխության թիվն է. «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության խորհրդի անդամ Նարեկ Կարապետյան
Շիրակի մարզում՝ Սառնաղբյուրից մինչև Գյումրի, մարդկանց հետ հանդիպումները լի էին անկեղծությամբ, պարզ ու բաց խոսակցություններով. Գագիկ Ծառուկյան (տեսանյութ)
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության առաջնորդ Սամվել Կարապետյանի հանդիպումը երիտասարդների հետ
Հայտնի է` որ թվերի ներքո հանդես կգան քաղաքական ուժերը ԱԺ ընտրություններին
Ազատությունը չի կարող լիարժեք լինել, երբ այն ուղեկցվում է վախnվ, ճնշմամբ և անվստահությամբ․ Նաիրի Սարգսյանի ուղերձը՝ Մամուլի ազատության համաշխարհային օրվա առթիվ
Մեկնարկել է կամավորների հերթագրումը՝ Հատիսի գագաթին վեր խոյացող Հիսուս Քրիստոսի արձանի շինարարությանը մասնակցելու համար
Հայաստան է ժամանել Բուլղարիայի Հանրապետության նախագահ Իլիանա Յոտովան
Մահացել է Հասմիկ Մուրադյանը
Հայաստան է ժամանել Կանադայի վարչապետ Մարկ Քարնին
ԼՀԿ թիմը Գյումրիում է
Չեմ կարող պատկերացնել, որ Իրանի ուղարկած նոր ծրագիրը ընդունելի կլինի․ Թրամփ
ՈւՂԻՂ. Կուսակցություններն ի՞նչ համարների ներքո կլինեն քվեաթերթիկում. վիճակահանությունը սկսված է
Հայաստանը պետք է դադարեցնի երկու լարի վրա խաղալու իր քաղաքականությունը, կանգնի Ռուսաստանի կողքին և թույլ չտա, որպեսզի Արևմուտքը քանդի մեր տարածաշրջանի անվտանգության ճարտարապետությունը․ Մհեր Ավետիսյան
Իրանն ԱՄՆ-ին առաջարկել է մեկ ամսվա ընթացքում պայմանավորվել շրջափակման վերացման շուրջ. Axios
Աֆրիկայի արևային էներգիայի բումը խթանվում է էժան չինական վահանակներով, սակայն այդ դարաշրջանն ավարտվում է
Եվրոպական քաղաքական համայնքի 8-րդ գագաթնաժողովին մասնակցելու նպատակով Հայաստան են ժամանել մի շարք երկրների ներկայացուցիչներ
Տիգրան Բարսեղյանի հաղթական գոլը 8-րդ անընդմեջ չեմպիոնությունը պարգևեց Սլովանին
Հրդեh Կուրղինյան փողոցում․ կան տnւժածներ
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են
Ողբերգական ավտովթար՝ Շիրակի մարզում. 21-ամյա վարորդը մահացել է
Ավտոմեքենան դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի հատվածից և բախվել պարսպին․ կա զոհ
Մայիսի 5-ին, 6-ին, 7-ին, 8-ին, 11-ին, 12-ին և 13-ին լույս չի լինելու. հասցեներ
Իրաքը նշել է Հորմուզի նեղուցում ճգնաժամի ավարտից հետո նավթի արդյունահանման և արտահանման վերականգնման ժամկետը
Ո՞ր 6 խախտումների համար վարորդներից կհանվի 2 տուգանային միավոր
Հայաստան է ժամանել Լիխտենշտայնի իշխանապետության վարչապետը
Որո՞նք են երիկամներում քարերի հիմնական նշանները
Փրկարարները հայտնաբերել են մոլորված քաղաքացուն և իջեցրել անվտանգ վայր 
