Նիհարել ցանկացողներին. ախորժակը կարելի է՞ վերահսկել
ՖՈՏՈ
Ինչպես գիտենք բնակչության մեծամասնությունը՝ հատկապես կանայք, ցանկանում են նիհարել՝ միարժամանակ չկարողանալով վերահսկել ախորժակը: Արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է թուլացնել, հնարավորինս զսպել ախորժակը: Երբ կկարողանա հասնել դրան՝ կինը կսկսի բավարարվել ավելի քիչ քանակությամբ սնունդով և աստիճանաբար կվերականգնի իր նորմալ քաշը:
Ինչ-որ բան ուտելու, անհագ քազցի զգացողությունը, որն առաջանում է նույնիսկ սնվելուց որոշ ժամանակ հետո, օրգանիզմում որոշ նյութերի պակասի ազդանշան է, որոնք մշտապես վերահսկում են մարդու ախորժակը: Այս խնդիրը նաև լուծում ունի՝ սննդակարգում որոշակի մթերքների ներառման միջոցով:
Դիետոլոգները ներկայացրել են մթերքների ցանկ, որոնք կօգնեն «թուլացնել» քաղցի զգացումը: Այդ մթերքներն են լոբազգիները, հավկիթը և ընկույզը: Գիտնակնները պնդում են, որ նշված մթերքների մի շարք օգտակար բաղադրիչներ նպաստում են նաև ավելորդ քաշից ազատվելուն, ինչպես նաև վիտամինների ավելացմանը, և վերկաանգնում իմունիտետը:
Կատարված հետազոտություններ պարզել են, որ մարդիկ, որոնք նախաճաշին օգտագործում են վերը նված մթերքներից, օրվա ընթացքում ավելի քիչ են ուտում, ի տարբերություն նրանց, ովքեր նախաճաշին կիրառում են հացաբուլկեղեն կամ ոչինց չեն ուտում:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
7 միլիոն դրամի թմրամիջոցներ՝ Նար-Դոսի փողոցի տներից մեկում
Փոթորկի պատճառով Ֆրանսիայի 9 դեպարտամենտում վտանգի նարնջագույն մակարդակ է սահմանվել
Մշտադիտարկման նպատակով մասնագետներն այցելել են Կոտայքի և Արարատի մարզի հուշարձաններ
Մանկապարտեզի դաստիարակը սաներից մեկին պարբերաբար ենթարկել է ֆիզիկական և հոգեկան բռնության
Նիկոլ Փաշինյանի կողմից ամբողջ պետական համակարգը թրաֆիկինգի է ենթարկվում. Գեղամ Մանուկյան
Փոփոխություններ են նախատեսվում «Կուտակային կենսաթոշակների մասին» օրենքում
Սպասվում է ձյուն․ օդի ջերմաստիճանը զգալի կնվազի
Երևանում և 9 մարզերում ժամերով լույս չի լինելու
Հայկական սիրո խոստովանություն կամ Artuyt-ի «Փարաջանով 100» նոր հավաքածուն
Կոտայքի մարզում 24-ամյա վարորդը «Նիվա»-ով բախվել է կովին և հայտնվել ձորակում․ կա վիրավոր
Լարված իրավիճակ՝ Կոտայքի մարզում․ Պտղնիում տղամարդը սպառնում էր մարտական նռնակ պայթեցնել
Ձևավորվելով տվյալների կենտրոնների ապագան․ հարցազրույց OCP-ի գործադիր տնօրեն Ջորջ Ճափարիանի հետ
«5 օր «Գազելի» մեջ եմ անցկացրել»․ արցախից բռնի տեղահանված
Թուրքիայում երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Լեւոն Կաֆաֆյանը կվերստեղծի գիտաֆանտաստիկ պատմությունը հյուսածո կտավի օգնությամբ
Երկրագունդը վերջին 20 տարում թեքվել է 80 սանտիմետրով․ ի՞նչն է պատճառը
Լարսը բեռնատարների համար փակվեց
Հովհաննես Շահինյանը անդամակցել է «Հայոց համազգային միասնություն» կուսակցությանը
24 ժամ ջուր չի լինելու
Քոչարյանը, գերիների հարցը շահարկելով, փորձում է շեղել հանրությանը. Հակոբյանը մանրամասնել է՝ ինչից (տեսանյութ)
Ինչու՞ Ադրբեջանում անցկացված կլիմայական համաժողովը չարդարացրեց սպասելիքները. BBC
Ռաուլին մոռացեք. ֆուտբոլի հավաքականը ե՞րբ նոր մարզիչ կունենա
ՀՀ հայտնի ու անհայտ վայրերը, ուժեղ մարդկանց պատմությունները՝ մեկ գրքում․ Հարությունը շարունակում է բացահայտել երկիրը
Ի՞նչ են քննարկել Անկարայում Էրդողանն ու ՆԱՏՕ-ի գլխավոր քարտուղարը
Անդրեասյանը դիտավորյալ ոտնահարել է դատավորների անկախությունը և խաթարել ինստիտուցիոնալ հիմքերը
Կոթիում երկու երկհարկանի հարակից տներում հրդեհ է բռնկվել
Լարված իրավիճակ՝ «Գլենդել հիլզ»-ում․ 14 հարկանի 2 շենքեր հոսանքազրկվել են
Ժաննա Անդրեասյանը վաղվանից մեկնում է արձակուրդ
Խոշոր ավտովթար՝ Երևանում. Հրազդանի կիրճում՝ «Փարվանա» ռեստորանի մոտ, բախվել են «Mercedes»-ն ու «BMW»-ն
Գեներալը, ով խրամատում չի եղել, ինձ համար գեներալ չէ. Զելենսկի
Հայաստանում ձյուն է տեղում
ԶՊՄԿ-ն՝ հանուն սահմանամերձ գյուղի
Սեզոնային գրիպով վարակվածների թիվն աճել է. ի՞նչ վիճակ է COVID-19–ի մասով
Գոռ Վարդանյանի ֆիլմի առնչությամբ ԿԳՄՍՆ-ն դիմել է Գլխավոր դատախազությանը
«Կայսրության թևեր» ֆիլմի դիտումը կարող է հանգեցնել երեխաների կողմից բազմաթիվ բացասական վարքային դրսևորումների ընդօրինակման․ Հասմիկ Հակոբյան
Ինչու է իջեցվել Կառավարության շենքի վրա տեղադրված ՀՀ դրոշը
ԱԺ-ն ինչ-որ մեկի «հոր դուքյանը» չէ, որ երբ ուզես՝ գաս, երբ ուզես՝ միջխորհրդարանական համաժողով գնաս. Սիմոնյան
Փաշինյանի գլխավորությամբ քննարկվել է 2024 թ. 9 ամսվա պետական բյուջեի կատարողականի հաշվետվությունը
Զոհված զինծառայողների ծնողները պետական աջակցությամբ փոխնակ մոր ծառայությունից կկարողանան օգտվել երկու անգամ
Շոլցին առաջադրել որպես կանցլերի թեկնածու
Ո՞վ և ո՞ւմ «մարդն է» Արթուր Պողոսյանը, որին Փաշինյանը դեռ չի ցանկանում նշանակել ՔԿ նախագահ
Զոհվել է 2, վիրավորվել՝ 61 մարդ․ օպերատիվ իրավիճակը՝ Հայաստանում
Ապօրինի ծագում ունեցող գույքի բռնագանձման գործերով վերադարձվել է 4 միլիարդ դրամի գույք
ԱՄՆ-ում ինքնաթիռ է կործանվել, կան զոհեր
Ես ու Ստելլան ի սկզբանե դեմ ենք եղել որդեգրությանը․ Էլիզ Մելիքյան
Ի՞նչ նորություն կա «Դոմուսի» հրդեհի գործով
Ըստ Ալիևի՝ նավթն ու գազն «Աստծո նվերն են». COP29-ն ավարտվեց նույնքան աղմուկով ու սկանդալային, որքան ընթացել էր
«Զվարթնոցի» բեռնային համալիրի մոտ «Ford Transit» է այրվել․ Shamshyan
Ի՞նչ կանի Հովիկ Աղազարյանը
Հայտնել է, թե հարբած վիճակում ընկել է, վնասվել. պարզվել է՝ վեճի ժամանակ դանակահարել են
