Երևան, 11.Նոյեմբեր.2024,
00
:
00
1 $ = 0 ֏, 1 = 0 ֏, 1 = 0 ֏
ՀՐԱՏԱՊ


Минус 10 кг за 10 дней: как Оксана Самойлова худеет после третьего кесарева (Фото)

ՖՈՏՈ

Оксана Самойлова показала, как выглядит ее тело после рождения третьей дочери. Новоиспеченная многодетная мама засняла короткое видео, на котором продемонстрировала фигуру во всей красе.

Оксана Самойлова

«10-11 дней после 3 кесарево. Я пошла рожать 74,5 кг — это +20 кг за беременность. Сегодня уже - 10кг (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. Woman.ru)», — написала супруга популярного музыканта.

Зная, что поклонницы начнут расспрашивать ее о том, как правильно худеть после родов, бизнес-леди подробно рассказала о процессе восстановления. Оксана отметила, что обязательно нужно носить бандаж для живота, как можно чаще наносить на кожу специализированные масла и крема и, разумеется, сразу после появления малыша на свет начинать внимательно следить за своим питанием. «И основная заслуга это спорт до беременности и хотя бы капельку во время. Я в зал конечно пока не хожу, но через месяц начну. Пока только пешие прогулки и много лестниц с маленьким грузом на руках», — подытожила Самойлова.

А как быстро вы восстанавливались после родов?

The Washington Post. Թրամփն ու Պուտինը հեռախոսով զրույց են ունեցել«Զովք» սուպերմարկետի մոտ տղամարդու մարմին է հայտնաբերվելԱրմավիրի մարզի ռեստորաններից մեկում հրդեհ է բռնկվելԲախվել են Nissan-ն ու BMW-ն. կան վիրավորներ«Երազումս ասաց՝ ես չեմ մահացել»․ մայրը մինչև հիմա չգիտի՝ երբ, որ օրը, որտեղ է զոհվել իր որդինԼույս չի լինելու Արտակարգ իրավիճակ Երևանում. Սիլիկյան 12 փողոցում խմելու ջուրը 1 ամսից ավելի է անխնա հոսում էԲիթքոինի գինն առաջին անգամ գերազանցել է 79,000 դոլարըԼոնդոնի Սուրբ Եղիշե հայկական եկեղեցում աղոթել են հայ գերիների տունդարձի համարԵրևանցիները տեղական հարկերի գծով պարտավորությունները պետք է կատարեն մինչև դեկտեմբերի 1-ըՆոյեմբերի 11-ից 17-ն ընկած շաբաթվա աստղագուշակը կենդանակերպի բոլոր նշանների համարՇվեդիան և Բրազիլիան պայմանավորվել են ռազմական և բեռնատար ինքնաթիռների մատակարարման մասինԱրսեն Խանջյանը` սամբոյի աշխարհի առաջնության փոխչեմպիոն«Ճանաչիր Եվրասիան. Ղրղզստան». «Եվրասիա» ԻՀԿ-ի նոր ծրագիրըՌԴ ՊՆ-ն հայտնել է Դոնեցկի Վոլչոնկա բնակավայրը վերահսկողության տակ վերցնելու մասինՄոնիկա Գրիգորյանը նշանադրվել էԱրմավիր քաղաքում տաք հետքերով հայտնաբերվել են 88-ամյա կնոջը վրաերթի ենթարկողն ու նրա «Mercedes»-ը Աշխատանքի գնալիս շների ոհմակը հոշոտել է կնոջը. նա մահացել է. ՌԴՈրդիներս հաճախ են ինձ քննադատում․ ՄեսսիՖրանսիան անհանգստացած է Մասկի պլաններից«Շենգավիթ» ԲԿ-ում 5 կգ քաշով և 55 սմ հասակով փոքրիկ է ծնվելՍուրենյանը` եղանակի մասինԵրկրաշարժ է տեղի ունեցել ՌԴ-ումԵրևան-Մոսկվա տոմսերի գները կտրուկ նվազել են. ի՞նչ արժե այս պահինՊատճառը եղել է SMS ուղարկելը. պարզվել է 17-ամյա տղայի մահվան հանգամանքներըԱյս վարչախումբը շփվում էր միայն ԱՄՆ դեմոկրատների հետ. Ավետիք Չալաբյան«Շենգավիթ» ԲԿ-ում 5 կգ քաշով երեխա է ծնվել Ե՞րբ կնշվեն «Տաղավար տոները» 2025 թվականին Արտակարգ դեպք՝ Երևանում․ հրազենային վնասվածքով հիվանդանոց է տեղափոխվել 31-ամյա տղամարդ Հզոր անտիցիկլոն. Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին Ուկրաինային օգնելը կշարունակի մնալ ԵՄ-ի օրակարգային խնդիր. ԲորելՈստիկանները վնասազերծել են ՏՏ տեսակի ատրճանակով զինված՝ ծեծկռտուքի վայրից փախուստի դիմած երիտասարդին Մոսկվա թռչող ինքնաթիռը նորմալ վայրէջք է կատարել. Աերոֆլոտի մամուլի ծառայությունը հաղորդագրություն է տարածել Նոյեմբերի 12-ին տեղի կունենա Գարի Քյոսայանի ջազ-քառյակի «Ազնավուր» համերգ-ներկայացումը2 զոհ, 15 վիրավոր. Իզմիր-Ստամբուլ երթուղով ընթացող 33 ուղևորներով ավտոբուսը կողաշրջվել էՀայտնի է, թե Հայաստանից ում օգտին են քվեարկել 2024 թվականի Ոսկե գնդակի մրցանակի համարԱվտոբուսը կանգառում վրաերթի է ենթարկել թոշակառուին. նրան փրկել չի հաջողվել. ՌԴ (տեսանյութ 18+) Ավագ Մանուկյանը որոնվում է որպես անհետ կորածՌուսաստանը գտել է արևային մարտկոցներում ավելի շատ լույս գրավելու միջոց Ի գիտություն կամավոր ատեստավորմանը մասնակցած ուսուցիչների. ԿԳՄՍՆ իրազեկումը Նոր տղեկություններ՝ Նոր Խարբերդում 17-ամյա տղայի մահվան դեպքից Ե՞րբ կմեկնարկեն դասերը դպրոցներում ամանորյա տոներից հետո Բազմազավակ ընտանիքը թունավորվել է անհայտ նյութից, երկու տարեկան երեխան մահացել է. ՌԴ Գեղարքունիքի մարզում քույրը փրկել է եղբոր կյանքը, իսկ նրանց հայրն օրեր առաջ էր վերջ տվել իր կյանքին Արթիկում շների դաժան սպանդ է իրականացվել. ՀարությունյանՓրկարարները հայտնաբերել են Գեղաշենի սարերում մոլորված քաղաքացիներին Ավտովթար Երևան-Երասխ ավտոճանապարհին. կան տուժածներ Կինը «Instagram»-ի միջոցով առաջարկել է աշխատանք և գրանցումն իրականացնելու համար պահանջել է վճարում Ուկրաինան ԱԹՍ-ներով զանգվածային գրոհ է իրականացրել Մոսկվայի վրա. կա տուժած (տեսանյութ) Երևանում՝ Իսակովի պողոտայում, հրդեհ է բռնկվել «Kia Sorrento» մակնիշի ավտոմեքենայում