Անքնության դեմ կատարյալ «դեղամիջոց»
ԼԱՅՖ
Վերջին շրջանում գիտնականները բազմաթիվ ուսումնասիրությունների արդյունքում բացահայտել են հետաքրքիր և պարզ միջոց, որը կանանց կօգնի արագ քնել:
Past.am-ը ձեր ուշադրությանն է ներկայացնում այդ պարզ միջոցը:
Որպեսզի քունը լինի խորը և առողջ, նրանց խորհուրդ է տրվում ծոծրակին դնել որևէ սառը իր: Կատարյալ միջոց է սառը ջրով լցված սովորական ջերմակը: Այս մեթոդը հնարավորություն կտա հանգիստ քնել, և ոչ մի ձայն ձեզ չի կարող արթնացնել: Այն կարող է քնաբեր հաբերից ավելի արդյունավետ լինել:
Առաջատար մասնագետների կողմից կատարված փորձը բժիշկներին կօգնի հասկանալ անքնության պատճառները: Մեթոդը բացարձակապես անվտանգ է, լրացուցիչ դեղամիջոցի օգտագործում չի պահանջում և տևում է մի քանի րոպե:
Հետազոտության ընթացքում անհանգիստ քնի պատճառներն ուսումնասիրելիս, մասնագետները նկատել են, որ ուղեղում տեղի է ունենում անսովոր նյութափոխանակություն, որը խանգարում է արագ քնել: Փորձի բոլոր մասնակիցները գանգատվում էին, որ անհանգստությունը երկար ժամանակ խանգարում է իրենց քնել: Ամբողջ գիշերվա ընթացքում նրանց քունը մակերեսային և անհանգիստ է: Սակայն սառը թրջոցները բոլոր մասնակիցներին էլ արագ տարան դեպի խորը քնի գիրկը:
«Դասական Եվրատեսիլ 2026»-ի բրենդինգի ոգեշնչման աղբյուրը Մինաս Ավետիսյանի «Ջաջուռ» կտավն է
Խոշոր ու շղթայական ավտովթար՝ Կոտայքի մարզում. բախվել է 5 մեքենա, կա 7 տուժած
Ես պատրաստվում եմ շուտով զրուցել Իրանի նախագահի հետ՝ նրա խնդրանքով. Մակրոն
Սևանա լճի մակարդակը ապրիլի 27-ից մայիսի 3-ն ընկած ժամանակահատվածում բարձրացել է 4 սմ-ով
Մեր նպատակն է հեռացնել ապազգային վարչախմբին և կերտել ազգային իշխանություն․ Ավետիք Չալաբյան
«Դասական Եվրատեսիլ 2026»-ի բրենդինգի ոգեշնչման աղբյուրը Մինաս Ավետիսյանի «Ջաջուռ» կտավն է
Ես պատրաստվում եմ շուտով զրուցել Իրանի նախագահի հետ՝ նրա խնդրանքով. Մակրոն
ԱՄՆ-ն կոչ է արել իր քաղաքացիներին լքել Իրաքը
Իսրայելը ԱՄՆ-ի հետ համակարգմամբ կարող է կրկին hարվածել Իրանին. CNN
ԱՄՆ-ը ակնկալում է, որ այլ երկրներ իրենց ներդրումը կունենան Հորմուզի նեղուցում նավագնացության անվտանգության ապահովման գործում. Պենտագոն
ՀՀ բոլոր քաղաքացիներին շնորհավորում եմ ՀՀ աշխարհագրական դիրքի փոփոխության առիթով․ Փաշինյան
ԵՄ-ն քարտ-բլանշ է տալիս Փաշինյանին
Նրանք ընտրվել են խաբեությամբ և չեն կատարել իրենց խոստումները․ Ցոլակ Ակոպյան
«Որակյալ կրթության հասանելիության» անվան տակ դպրոցներ են փակում․ Ատոմ Մխիթարյա
Փաստորեն ԵՄ որոշ ղեկավարների գնահատմամբ, ուրիշ ազգի և պետության շահերը դավաճանելը խիզախություն է. Արտակ Զաքարյան
Firdus Prime Residence բնակելի համալիրը նոր ստանդարտներ է առաջարկում 
Կրակոցներ՝ Երևանում. հիվանդանոց տեղափոխված տղամարդը մահացել է
Թուրքիան ծաղրեց Փաշինյանին՝ խախտելով կանոնակարգը
Արարատում առևանգված «Mercedes»-ով վթարի մասնակից վարորդներից մեկը 3 օր անց մաhացել է
Ուժեղ Հայաստանում Վերին Լարսում հայկական մեքենաները չեն կանգնելու. Նարեկ Կարապետյան
Արտաքին պարտքը կրկնապատկվել է, ասում է զենք եմ գնել, հավատո՞ւմ եք. տեսանյութ
Ղազախստանը կարող է հրաժարվել Ռուսաստանից էլեկտրաէներգիայի մատակարարումներից 2027 թվականից
Այսօր մեզ փորձում են պարտադրեն լավ կյանքի մի շատ պարզունակ ու վտանգավոր բանաձև. Մենուա Սողոմոնյան
21 տարեկան կինը երեխա է ունեցել 14-ամյա ազգականից
Էլ Ցանցի զավթեցին որ ի՞նչ անեն. հարցում
Սպասվում է կարճատև անձրև. օդի ջերմաստիճանը կնվազի, ապա կբարձրանա
Էլիտաների ստի վրա կառուցված երկիր և խաբված ժողովուրդ. Մհեր Ավետիսյան
ՀՀ-ում 65 տարին լրացած պաշտոնյան կշարունակի աշխատել
Երևանում կայացած գագաթնաժողովն Ուկրաինայի մասին էր
3 երիտասարդ գողացել են 224 գլուխ ոչխար․ Շենգավիթի համայնքային ոստիկանների բացահայտումը
Լոնդոնի ֆոնդային բորսայում զանգի հնչեցման արարողությամբ նշանավորվեց Ամերիաբանկի ներառումը FTSE 100-ում` որպես LFG խմբի մաս
Խաղաղության պայմանագրի ստորագրումից հետո մեզ պետք կլինի ստորագրել նորանոր համաձայնագրեր. Նիկոլ Փաշինյան
Ո՞ր ուժերն են համոզված իրենց հաջողության մեջ
Լարված իրավիճակ՝ Բաղրամյան մետրոյի մոտ. ի՞նչ է կատարվում (18+)
Այս անունները երեխաների կյանքում «սև բիծ» են թողնում
Երևան են ժամանել ադրբեջանցի փորձագետներ
Le Figaro. Եվրոպան ռիսկի է դիմում զոհաբերել ժողովրդավարությունը Հայաստանում աշխարհաքաղաքականության համար
Ո՞րն է խաղաղության գինը Հայաստանի համար․ մեր ինքնության և սուվերենության խնդիրն է․ Արեգ Սավգուլյան
Կարապետյանի 5 տնտեսական քայլերին ծանո՞թ եք. հարցում Մալիշկայում
Հրավառության գործարանում պայթյnւն է տեղի ունեցել. կան զnhեր և վիրավnրներ
15 մլն դոլար կրթաթոշակ արտասահմանյան լավագույն ԲՈՒՀ- երում սովորող երիտասարդներին. տեսանյութ
Ջերմուկում հայտնաբերված կարմիրգրքյան գորշ արջի քոթոթները տեղափոխվել են ապաստարան․ ԲԸՏՄ
ՊՄԿ-ի հերթական ներդրումը բնապահպանության ուղղությամբ. տեսանյութ
Առանց բարդ տեղադրման. Նոր արևային վահանակները ժողովրդականություն են վայելում Եվրոպայում
Սա պարզապես ընտրություն չէ, սա հայ մնալու և մեր տունը պաշտպանելու խնդիր է․ Մենուա Սողոմոնյան
Արցախցիների իրավունքների աննկուն պաշտպան, «ՀայաՔվեի» խորհրդի անդամ Սայիդա Պողոսյանը` եվրոպացիների անտարբերության դեմ բողոքելիս
Թրամփի վարչակազմը պատրաստվում է նոյեմբերին ընտրություններում հավանական պարտությանը. WP
Եկեք միասին հիշենք մեր հայրենիքի պաշտպանության համար զոհված հերոսներին և տոնենք մեր ժողովրդի փառավոր հաղթանակները. Մհեր Ավետիսյան
Մենք շարունակելու ենք մեր հետևողական աշխատանքը՝ մինչև եվրոպական գործընկերները սկսեն իրապես հետամուտ լինել հայկական շահերի պաշտպանությանը. Չալաբյան
Հայաստանը և Եվրամիությունն այժմ ավելի մոտ են, քան երբևէ. Ուրսուլա ֆոն դեր Լայեն
1
Հայրը 1 ժամ մալուխներով հոսանքահարել է դստերը. առանձնակի դաժանությամբ դեպք Մասիսում
2
Եղբայրները պատվի համար սպանել են իրենց 18-ամյա քրոջը
3
Գտել են գիշերն անհետացած 5-ամյա աղջկա մարմինը
4
13-րդ հարկից նետել են գեղեցկության մրցույթի մասնակցուհուն
5
Շենքի տակ հայտնաբերել են երկու կնոջ և մեկ երեխայի մարմին