Գիտնականները պնդում են, որ բացասական զգացողությունները բառացիորեն քաղցկեղին օգնում են աճել օրգանիզմի ներսում
ԼԱՅՖ
Ապացուցված է, որ բացասական ապրումների կուտակումը բացասաբար է ազդում առողջության վրա: Ներումը զայրույթի զգացողությունը և վրժեի մասին մտքերը վերացնելու գործընթացն է: Դա ներառում է նաև առատաձեռնություն և կարեկցանք ձեզ նեղացնողների հանդեպ: Ներումը բարելավում է կյանքը:
Քաղցկեղի բուժման կենտրոնում վիրաբուժության ղեկավար Սթիվեն Սթորիֆորդի խոսքով՝ այդ բացասական ապրումների պահպանումը հանգեցնում է տագնապի, որն առաջացնում է կորտիզոլի և ադրենալինի ավելցուկ: Այս հորմոնները խոչընդոտում են բնական քաղցկեղածին բջիջների առաջացմանը:
Ներումն օգնում է ավելի լավ վերաբերվել ինքդ քեզ:
Կան հուզական և ֆիզիոլոգիական արձագանքներ, որոնք առաջանում են, երբ դուք հիշում եք վատ դեպքերը: Դրանցից են՝ արյան ճնշուման բարձրացումը, լարվածությունը մկաններում: Դրանք անհանգստության և սթրեսի նշաններ են: Վերջին ուսումնասիրության համաձայն՝ ներած մարդկանց դեպքում սթրեսը քիչ է: Ներումը դրականորեն է ազդում իմունիտետի վրա:
Ուսումնասիրության համաձայն՝ ՄԻԱՎ-վարակակիր հիվանդները, որոնք մտածում էին ներման մասին, ներում էին, քաղցկեղի դեմ պայքարող ավելի շատ իմունային բջիջներ ունեին: Ներումը նաև լավացնում է զարկերակային ճնշումը և սրտանոթային տոնուսը, իսկ զայրույթը վնասում է սրտամկանին:
Որոշ ուսումնասիրությունների համաձայն՝ ներումը կապված է նաև քնի լավացման հետ, իսկ զայրույթը և վիրավորանքը կապված են քնի պակաս որակի հետ:
Ֆիլիպիններում մուսսոնի և արևադարձային ցիկլոնների պատճառով զnhվել է 13 մարդ
Աստված պահապան մեր հրաշք Հայաստանի Հանրապետությանը. Ուժեղ Հայաստան վստահաբար ունենալու ենք. Արամ Վարդևանյան
Որտե՞ղ են հայերը կորցնում ամենաշատ գումարը․ 5 սխալ, որոնք անում են շատերը
ԱԺ-ն ընդունեց Էթիկայի մշտական հանձնաժողովի ստեղծման մասին որոշումը. Ռուբեն Ռուբինյան
Նար-Դոս փողոցի շենքերից մեկի բակում հայտնաբերվել է կնոջ մարմին
Ինձ հետ կապ չի հաստատվել․ Ռուբեն Վարդանյանի կինը՝ Բաքու կանանց այցի կազմակերպման մասին
Հայկ Առաքելյանը նշանակվել է ՀՀ շրջակա միջավայրի նախարարի տեղակալ
Ի՞նչ է Big Push-ը. Նարեկ Կարապետյան
Որ դեղերը չի կարելի խմել նույն օրը․ վտանգավոր սխալներ, որոնք կարող են անգամ մահ առաջացնել
Էթնա հրաբխի ժայթքման հետևանքով չեղարկվել են չվերթներն իտալական Կատանիայի օդանավակայանում
Պատմության մեջ առաջին անգամ քաղաքական ուժը հաղթահարելով ընտրական շեմը` չի անցել խորհրդարան. Ցոլակ Ակոպյան
Նար-Դոս փողոցի շենքերից մեկի բակում հայտնաբերվել է կնոջ մարմին
Ընդդիմությունը ԱԺ ամբիոնում պետք է ունենա բարձր պատասխանատվություն ժողովրդի նկատմամբ. Աննա Կոստանյան
Կորեայի Հանրապետությունը և ԱՄՆ-ը լայնածավալ զnրավարժnւթյուններ կկազմակերպեն
Ուկրաինացի փախստականների վերաբերյալ ԵՄ որոշումները կնպաստեն հակամարտության ձգձգմանը. ՌԴ
Արամ Վարդևանյանը ընտրվեց Ազգային ժողովի նախագահի տեղակալ
Ջրի խնդիրը մոտենում է․ ինչ կարող է սպասվել Հայաստանին առաջիկա տարիներին
Մոսկվան այս փուլում հավատարիմ է մնում Անքորիջի պայմանավորվածություններին. Գալուզին
Կոտայքի մարզում` Եղվարդի կամրջի մոտ, բшխվել են «Mercedes»-ը և «ԳԱԶ 2410»-ը․ 3 վիրավnրներից 2-ն անչափահասներ են
Մեքքայի համաձայնագիրն ապացուցում է, որ տարածաշրջանում հիասթափվել են ԱՄՆ-ից. Բաղայի
ՀՀ ԱԺ «Ուժեղ Հայաստան» խմբացության ղեկավար Նարեկ Կարապետյանի խոսքը Ազգային ժողովի նախագահի տեղակալի թեկնածու Արամ Վարդևանյանի մասին
Ուկրաինական անօդաչուները հարձակվել են Նիժնեկամսկի վրա. կան զոհեր
Վթարային ջրանջատումներ․ ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի՝ օգոստոսի 10-ին
Ucom-ն ընդլայնում է միջազգային ռոումինգի հնարավորությունները
«Պարզ Լիճ» հանգստյան գոտուն հարակից անտառում քաղաքացիներ են մոլորվել
Քաջարանցի ուսանողները՝ ծնողների աշխատավայրում. տեսանյութ
Ավտովթար՝ Արարատի մարզում․ ճակատ ճակատի բախվել են «Mercedes CLS»-ն ու «Opel Astra»-ն
25 տարեկանում կյանքին անժամանակ հրաժեշտ տվեց Տիգրան Գրիգորյանը
Ավագ սերնդին արժանապատիվ ծերություն ապահովելը ողորմություն չէ, դա մեր պարտքն է. Հրայր Կամենդատյան
4 միլիարդ դոլարի ներդրումը նշանակում է ԱԲ ենթակառուցվածքների մուտք Հայաստան
Երիտասարդները նույնիսկ անվճար հիմունքով չեն դիմում Ագրարային համալսարան. Ատոմ Մխիթարյան
Բանակում փոխհարաբերություններն առողջ դաշտ տեղափոխելու 2 առանցքային գործոն կա․ Տիգրան Աբրահամյան
16-ամյա աղջկա շուրջ սկսված վեճից հետո հարևանները 4 օր տանջել, հետո սպանել են 32-ամյա տղամարդուն
«TRIPP»․ մեկ տարի անց՝ կես ճանապարհին․ Տիգրան Դումիկյան
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի. եղանակի տեսություն
Նիկոլը շատ կուզեր, որ տնտեսությունը ևս ենթարկվեր իր հեքիաթային քարոզչությանը, բայց այն գոյություն ունի միայն իրական աշխարհում, ոչ թե Հ1-ի ռեպորտաժներում. Ա. Զաքարյան
Ռուսական կողմը հայտարարել է Դոնեցկի 2 գյուղի նկատմամբ վերահսկողություն հաստատելու մասին
Հայ շախմատիստները առաջատարների թվում են Եվրոպայի Մ20 շախմատի առաջնությունում
Բաքվում Գերմանիայի հետ որևէ պաշտոնական բանակցություն չի եղել. ՌԴ ԱԳՆ
Ինչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին՝ բացահայտում է Գագիկ Սուրենյանը
Ծննդյան նպաստի նոր կարգը․ ի՞նչ է փոխվում սեպտեմբերի 1-ից
Ժամանակի ընթացքում Հայաստանի բոլոր գյուղերը այսպիսի տեսք կստանան. Նարեկ Կարապետյան
Լույս չի լինելու
Պատասխանատվության և առաջնային նպատակի՝ մեր բոլորի երազած ուժեղ Հայաստանի մասին. Արամ Վարդևանյան
Թեհրանը չի բանակցում Վաշինգտոնի հետ, այլ միջնորդների միջոցով փոխանակում է նրա հետ հաղորդագրություններ. Արաղչի
Թրամփը հայտարարել է, որ ԱՄՆ-ն Իրանի հետ «զուսպ է գործում»՝ ընդգծելով տնտեսական ճնշումը. Axios
Կոչ` Նիկոլ Փաշինյանին. չեղարկե՛ք «Թրամփի ուղի» հայաստանակործան ադրբեջանա-թուրքական ծրագիրը. Խաչիկ Ասրյան
«Երբ Եկեղեցու ինքնավարությունը դառնում է քրեական գործ»․ Լիլիա Շուշանյան
Առնվազն յոթ մարդ է զոհվել Եմենի Էլ-Մահա նավահանգստի վրա առավոտյան հութիների հարձակման հետևանքով. Al Jazeera
Խմեյմիմը և Տարտուսը փոխում են կարգավիճակը. Ռուսաստանը և Սիրիան համաձայնության են եկել
