Պարզ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ազատվել ալերգիայից
ԼԱՅՖ
Ալերգիայի դասական սահմանման համաձայն` այն իմունային համակարգի գերզգայունությունն է, սակայն ավելի ճիշտ կլիներ ասել, որ ալերգիան իմունային համակարգի սխալ արձագանքն է արտաքին աշխարհի այնպիսի բնականոն երևույթներին, ինչպիսիք են` փոշին, ծաղիկների փոշին, ուտելիքը: Մեր առօրյայի անքակտելի մասը կազմող այս տարրական երևույթներն օրգանիզմի կողմից սկսում են ընկալվել որպես թշնամի: «Ո՞վ է մեղավոր այս ամենում» և «ինչպե՞ս պայքարել ալերգիայի դեմ»: Այս հարցերի ուսումնասիրությամբ զբաղվում են բժիշկները, սակայն կան որոշ տարրական կանոններ, որոնց պահպանումը կարող է էապես թեթևացնել ալերգիայով տառապող մարդու առօրյան:
Ալերգիայի հարուցիչ գլխավոր գործոններից մեկը փոշին է, ուստի շատ կարևոր է նվազագույնի հասցնել տանը փոշու առկայությունը. վերացնել գորգերը, վարագույրը փոխարինել շերտավարագույրով, բրդով պատրաստված վերմակներն ու բարձերը փոխարինել սինթետիկայով, շաբաթական մեկ անգամ պարտադիր խոնավ մաքրություն անել տան մեջ:
Ալերգիկ ֆոնը մեղմելու համար շատ կարևոր է ճիշտ սնունդը: Ալերգիկ մարդու սննդակարգում պետք է գերակշռեն կաթնային մթերքները, հում բանջարեղենն ու մրգերը:
- Ալերգիկների համար ցանկալի է հաճախակի հանգստանալ ծովի ափին, քանի որ աղի ծովային ջուրն օգնում է մեղմել մաշկային ալերգիկ դրսևորումները, ծովային արևը սնուցում է մաշկը վիտամին D-ով:
Արդեն զարգացող ալերգիան գրեթե անբուժելի է, ցանկացած բուժում ուղղված է պարզապես սիմպտոմների վերացմանը և լավագույն արդյունքը կարող է լինել երկար տարիների ընթացքում այդ սիմպտոմների բացակայությունը, իսկ այդ լավագույն արդյունքին հասնելու համար հարկավոր է առաջին հերթին պարզել, թե որն է տվյալ ալերգիայի պատճառը և իսպառ վերացնել այն կամ նվազագույնի հասցնել այդ պատճառի հետ շփումը:
Կան նաև հակառակ մեթոդներ, օրինակ` թեթև ալերգիաների դեպքում հաճախակի խորհուրդ է տրվում տնային կենդանիներ պահել, սակայն այս մեթոդը հակացուցված է ալերգիայի ծանր դրսևորումների պարագայում:
Կան նաև ալերգիկ դրսևորումներ, որոնք զուտ նյարդային բնույթ են կրում, ինչպես` նեյրոդերմիտը կամ պսիխոմատիկ բրոնխիալ աստման, այս դեպքերում պետք է բուժել նյարդային համակարգը: Նման ալերգիաները, որպես կանոն, ի հայտ են գալիս սթրեսների ժամանակ: Ալերգիայի դեղորայքային բուժումը պետք է նշանակվի բացառապես բժիշկների կողմից` ալերգոլոգի կամ մաշկաբանի:
ՏԻՄ ընտրություններում հաղթանակ կորզելու համար իշխանությունները դիմում են կեղծիքների. Ցոլակ Ակոպյան
Տիգրանաշենը մի՛ անվանեք Քյարքի․ Փաշինյանը զիջումներից հետ չի կանգնելու․ տեսանյութ
Ինչպիսի եղանակ է խոստանում ամբողջ հոկտեմբերը
Մեր միջից հանում են հայկականությունը, որ մենք զրկվենք մեր արժեքներից, որ դառնանք ընդամենը կենսաբանական միավոր․ Էդգար Ղազարյան
Սի Ծինփինը նշել է, որ Չինաստան-ԱՄՆ բանակցությունները նոր իմաստ են հաղորդել իրենց հարաբերություններին
Ծառուկյանի և մյուս քաղբանտարկյալների պաշտպանության խորհրդի անդամների ասուլիսն` ուղիղ
«Եդինայա Ռոսիա»-ն ստացել է Պետդումայի 450 մանդատից 349-ը
Թուլացրի պաշտպանությունս և վճարեցի դրա համար․ Ռուֆին՝ Ծառուկյանից կրած պարտության մասին
Հայաստան գազի մատակարարման հետ կապված նորություն կա
Թիրախում «Ամենայն Հայոց» գաղափարն է՝ Հայ Եկեղեցու համազգային բնույթը․ Արմեն Հովասափյան
Հարցվածների 29,4 տոկոսը նշել է, որ պետք է մնանք ԵԱՏՄ-ում, 35,1 տոկոսը կարծում է՝ պետք է շարժվել դեպի ԵՄ. սոցհարցում
300-ից ավելի մարդ զnhվել, վիրավորվել և անհետ կորել է, սակայն որևէ մեկն այս արյnւնnտ իրադարձության համար չի պատժվել. Աբրահամյան
ՄԱԿ ԳԱ-ում Փաշինյանի ելույթը կապ չուներ Հայաստանի Հանրապետության և հայ ժողովրդի շահերի հետ․ Արտակ Զաքարյան
Ազգերի լիգա. Հայաստանի հավաքականի հայտացուցակը Լատվիայի դեմ խաղի համար
Թուրքիայի արտգործնախարարը Նյու Յորքում մի շարք հանդիպումներ է անցկացրել
Արտակարգ դեպք՝ Երևանում, 4 անչափահասներ քարերով և փայտերով հարվածներ են հասցրել 3 անչափահասների
Կոլումբիան խզում է դիվանագիտական հարաբերությունները Իրանի հետ
«Զվարթնոց» օդանավակայանի տարածքում խստացվում է տաքսիների նկատմամբ վերահսկողությունը
Թրամփը Սի Ծինփինի հետ հանդիպումից հետո նրա պատվին պետական ընթրիք է մատուցել
Վարչապետը ցավակցական հեռագիր է հղել Ղազախստանի նախագահին
Հայաստանի հավաքականի ֆուտբոլիստները նվերներ են պատրաստել երկրպագուների համար, որոնք ներկա կլինեն այսօրվա հանդիպմանը
Չինաստանի և ԱՄՆ-ի բանակցությունները նոր իմաստ են հաղորդել մեր հարաբերություններին. Սի Ծինփին
Իրանը պատրաստ է պայմանավորվել ԱՄՆ ցանկացած օրինական կառավարության հետ. Փեզեշքիան
Արտառոց դեպք՝ մի դպրոցում 17-ամյա աշակերտուհու պայուսակից հայտնաբերվել են ծխախոտներ ու սպիտակ փոշենման զանգված
Նավթի գներն աճել են
Կինը երկու տարի ապրել է տանը իր դստեր և մահացած ամուսնու դիակի հետ
Եկեղեցու դեմ պայքար, Ադրբեջանի աղվանական թեզերը․ ով է պաշտպանում հայկական ժառանգությունը․ Էդմոն Մարուքյան
Տարադրամի փոխարժեքները սեպտեմբերի 25-ին
ԵՄ-ն Հայաստանի արտադրանքը գրկաբաց չի ընդունի. ՌԴ ԱԳՆ
Հայաստանը իր կառավարման և գաղափարական մոդելով նմանվում է Հյուսիսային Կորեային. Ավետիք Չալաբյան
Սատանայապաշտ հորինվածք՝ Եկեղեցու դեմ, կառավարությանը պետք է դատի տալ. Կամենդատյան
Ինքնիշխանությունը միայն բառ չէ, միայն զգացմունք չէ․ Մհեր Ավետիսյան
300-ից ավելի մարդ զոհվել, վիրավորվել և անհետ կորել է, սակայն պատասխանատուներն այդպես էլ պաշտոնապես չեն ֆիքսվել, և որևէ մեկն այս արյունոտ իրադարձության համար չի պատժվել. Տիգրան Աբրահամյան
Այն մասին, թե իրականում ինչ կարգավիճակ է ունեցել Տիգրանաշենը խորհրդային տարիներին․ Ավետիք Չալաբյան
Երուսաղեմում հարձակվել են 9-ամյա հայ տղայի վրա. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Թրամփը Սի Ծինփինին նվիրել է սպիտակագլուխ արծվի արձան
19 հայ ծանրորդներ հանդես կգան Մ20 և Մ23 ԵԱ-ում
Հարյուրավոր հասցեներում լույս չի լինի՝ սեպտեմբերի 25-ին և 28-ին
Քասախի կիրճ տանող ճանապարհին փրկարարները կանխել են քարաթափման վտանգը
Մատենադարանը և Շվեյցարիայի ազգային գրադարանը համագործակցության ուղղություններ են նախանշել
Ջերմաստիճանը կնվազի 7-9 աստիճանով. ի՞նչ եղանակ կլինի սեպտեմբերի 25-29-ը
70-ամյա անկողնային կինը մնացել է առանց դեղորայքի, հացի և խնամքի, քանի որ որդուն տարել են երկու տարով կալանքի
Հայաստանի Մ20 հավաքականի մարզիչ է նշանակվել Միշա Ջորկաեֆը
Թրամփը Սի Ցզինփինի հետ հարաբերություններն անվանել է «իրականում հիանալի բարեկամություն»
Վթարային ջրանջատումներ են կրկին. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի՝ սեպտեմբերի 25-ին
Անկեղծ և առանց պաշտոնական ձևակերպումների` 90 վայրկյան Արեգա Հովսեփյանի հետ
Շվեդիայում նշել են Հայաստանի անկախության 35-րդ տարեդարձը
Քաղաքացուն ծեծելու համար 2 քննիչի նկատմամբ քրեական հետապնդում է հարուցվել. կա 7 մեղադրյալ
Երևանից իրականացվում է ավելի շատ ուղիղ չվերթ, քան Թբիլիսիից ու Բաքվից
Ապամոնտաժվել են Գետառի պատմական կամրջի շուրջ կառուցված ինքնակամ պարիսպները 
