Պարզ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ազատվել ալերգիայից
ԼԱՅՖ
Ալերգիայի դասական սահմանման համաձայն` այն իմունային համակարգի գերզգայունությունն է, սակայն ավելի ճիշտ կլիներ ասել, որ ալերգիան իմունային համակարգի սխալ արձագանքն է արտաքին աշխարհի այնպիսի բնականոն երևույթներին, ինչպիսիք են` փոշին, ծաղիկների փոշին, ուտելիքը: Մեր առօրյայի անքակտելի մասը կազմող այս տարրական երևույթներն օրգանիզմի կողմից սկսում են ընկալվել որպես թշնամի: «Ո՞վ է մեղավոր այս ամենում» և «ինչպե՞ս պայքարել ալերգիայի դեմ»: Այս հարցերի ուսումնասիրությամբ զբաղվում են բժիշկները, սակայն կան որոշ տարրական կանոններ, որոնց պահպանումը կարող է էապես թեթևացնել ալերգիայով տառապող մարդու առօրյան:
Ալերգիայի հարուցիչ գլխավոր գործոններից մեկը փոշին է, ուստի շատ կարևոր է նվազագույնի հասցնել տանը փոշու առկայությունը. վերացնել գորգերը, վարագույրը փոխարինել շերտավարագույրով, բրդով պատրաստված վերմակներն ու բարձերը փոխարինել սինթետիկայով, շաբաթական մեկ անգամ պարտադիր խոնավ մաքրություն անել տան մեջ:
Ալերգիկ ֆոնը մեղմելու համար շատ կարևոր է ճիշտ սնունդը: Ալերգիկ մարդու սննդակարգում պետք է գերակշռեն կաթնային մթերքները, հում բանջարեղենն ու մրգերը:
- Ալերգիկների համար ցանկալի է հաճախակի հանգստանալ ծովի ափին, քանի որ աղի ծովային ջուրն օգնում է մեղմել մաշկային ալերգիկ դրսևորումները, ծովային արևը սնուցում է մաշկը վիտամին D-ով:
Արդեն զարգացող ալերգիան գրեթե անբուժելի է, ցանկացած բուժում ուղղված է պարզապես սիմպտոմների վերացմանը և լավագույն արդյունքը կարող է լինել երկար տարիների ընթացքում այդ սիմպտոմների բացակայությունը, իսկ այդ լավագույն արդյունքին հասնելու համար հարկավոր է առաջին հերթին պարզել, թե որն է տվյալ ալերգիայի պատճառը և իսպառ վերացնել այն կամ նվազագույնի հասցնել այդ պատճառի հետ շփումը:
Կան նաև հակառակ մեթոդներ, օրինակ` թեթև ալերգիաների դեպքում հաճախակի խորհուրդ է տրվում տնային կենդանիներ պահել, սակայն այս մեթոդը հակացուցված է ալերգիայի ծանր դրսևորումների պարագայում:
Կան նաև ալերգիկ դրսևորումներ, որոնք զուտ նյարդային բնույթ են կրում, ինչպես` նեյրոդերմիտը կամ պսիխոմատիկ բրոնխիալ աստման, այս դեպքերում պետք է բուժել նյարդային համակարգը: Նման ալերգիաները, որպես կանոն, ի հայտ են գալիս սթրեսների ժամանակ: Ալերգիայի դեղորայքային բուժումը պետք է նշանակվի բացառապես բժիշկների կողմից` ալերգոլոգի կամ մաշկաբանի:
Քաջարանցի ուսանողները՝ ծնողների աշխատավայրում. տեսանյութ
Ավտովթար՝ Արարատի մարզում․ ճակատ ճակատի բախվել են «Mercedes CLS»-ն ու «Opel Astra»-ն
25 տարեկանում կյանքին անժամանակ հրաժեշտ տվեց Տիգրան Գրիգորյանը
Ավագ սերնդին արժանապատիվ ծերություն ապահովելը ողորմություն չէ, դա մեր պարտքն է. Հրայր Կամենդատյան
4 միլիարդ դոլարի ներդրումը նշանակում է ԱԲ ենթակառուցվածքների մուտք Հայաստան
Երիտասարդները նույնիսկ անվճար հիմունքով չեն դիմում Ագրարային համալսարան. Ատոմ Մխիթարյան
Բանակում փոխհարաբերություններն առողջ դաշտ տեղափոխելու 2 առանցքային գործոն կա․ Տիգրան Աբրահամյան
16-ամյա աղջկա շուրջ սկսված վեճից հետո հարևանները 4 օր տանջել, հետո սպանել են 32-ամյա տղամարդուն
«TRIPP»․ մեկ տարի անց՝ կես ճանապարհին․ Տիգրան Դումիկյան
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի. եղանակի տեսություն
Նիկոլը շատ կուզեր, որ տնտեսությունը ևս ենթարկվեր իր հեքիաթային քարոզչությանը, բայց այն գոյություն ունի միայն իրական աշխարհում, ոչ թե Հ1-ի ռեպորտաժներում. Ա. Զաքարյան
Ռուսական կողմը հայտարարել է Դոնեցկի 2 գյուղի նկատմամբ վերահսկողություն հաստատելու մասին
Հայ շախմատիստները առաջատարների թվում են Եվրոպայի Մ20 շախմատի առաջնությունում
Բաքվում Գերմանիայի հետ որևէ պաշտոնական բանակցություն չի եղել. ՌԴ ԱԳՆ
Ինչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին՝ բացահայտում է Գագիկ Սուրենյանը
Ծննդյան նպաստի նոր կարգը․ ի՞նչ է փոխվում սեպտեմբերի 1-ից
Ժամանակի ընթացքում Հայաստանի բոլոր գյուղերը այսպիսի տեսք կստանան. Նարեկ Կարապետյան
Լույս չի լինելու
Պատասխանատվության և առաջնային նպատակի՝ մեր բոլորի երազած ուժեղ Հայաստանի մասին. Արամ Վարդևանյան
Թեհրանը չի բանակցում Վաշինգտոնի հետ, այլ միջնորդների միջոցով փոխանակում է նրա հետ հաղորդագրություններ. Արաղչի
Թրամփը հայտարարել է, որ ԱՄՆ-ն Իրանի հետ «զուսպ է գործում»՝ ընդգծելով տնտեսական ճնշումը. Axios
Կոչ` Նիկոլ Փաշինյանին. չեղարկե՛ք «Թրամփի ուղի» հայաստանակործան ադրբեջանա-թուրքական ծրագիրը. Խաչիկ Ասրյան
«Երբ Եկեղեցու ինքնավարությունը դառնում է քրեական գործ»․ Լիլիա Շուշանյան
Առնվազն յոթ մարդ է զոհվել Եմենի Էլ-Մահա նավահանգստի վրա առավոտյան հութիների հարձակման հետևանքով. Al Jazeera
Խմեյմիմը և Տարտուսը փոխում են կարգավիճակը. Ռուսաստանը և Սիրիան համաձայնության են եկել
ՀՀ ԶՈՒ հակաօդային պաշտպանության զորքերի զինծառայողների պարապմունքները «Կարիճ» և «Լուսան» զենիթային հրթիռային համալիրներով. Սուրեն Պապիկյանը տեսանյութ է հրապարակել
Չինաստանում մոտ 390,000 մարդ է տարհանվել «Դելֆին» թայֆունի պատճառով
ՀՀ-ն պատրաստակամ է խորացնելու Սինգապուրի հետ համագործակցությունը․ Փաշինյան
Իսրայելը մերժում է Գազայի վերաբերյալ Խաղաղության խորհրդի 15 կետանոց ծրագիրը․ Նեթանյահու
Հրդեհ Սոլակ բնակավայրում․ կանխվել է հրդեհի տարածումը
Հռոմի պապը կրկին կոչ է արել դադարեցնել Ուկրաինայում պատերազմը
Էջմիածնում կանխվել է անչափահասների վրեժխնդրությունը․ զինված խումբը դարանակալել էր խանութի մոտ
Ջրափրկարարները քաղաքացիներին անվնաս մոտեցրել են ափ․ նրանց կյանքին վտանգ չի սպառնում
Իրանի գերագույն առաջնորդ Խամենեին հանդիպել է Մասուդ Փեզեշքիանի հետ
Reuters․ Դեմոկրատները լայնածավալ հետաքննություններ են պատրաստում Թրամփի և նրա գործարար շրջապատի նկատմամբ
Իրանի բանակ․ ԱՄՆ-ն ստիպված կլինի հաշվի նստել Հորմուզի նեղուցի նոր իրողությունների հետ
Հայաստանյայց առաքելական եկեղեցին ՊԵԿ–ի դեմ հայց է ներկայացրել
ԿԳՄՍՆ հերթական դրամաշնորհը՝ Հայ Ֆեստ միջազգային տարածաշրջանային շուկայի իրականացման համար
Կաթողիկոսի դատը. Ինչո՞ւ է ՌԴ-ն սահմանափակումներ կիրառել․ ԵԱՏՄ կոլապսը. Էդմոն Մարուքյան
Արաղչին հայտարարել է՝ ԱՄՆ-ի հետ բանակցություններ չեն լինի, քանի դեռ «ժամանակավոր համաձայնագիրը խախտված է»
ՌԴ ԶՈւ-ն վերահսկողության տակ է վերցրել ԴԺՀ-ի Վասյուտինսկոյե և Տորեցկոյե բնակավայրերը
Դաշտավանի կրակոցների վերաբերյալ տեղեկատվությունը չի համապատասխանում իրականությանը. ՆԳՆ
ԶԼՄ․ Նեթանյահուն և Կացը գաղտնի հավանություն են տվել Գազայում վերականգնողական աշխատանքների մեկնարկին
ՀՀ-ի և Ղազախստանի փոխվարչապետները քննարկել են երկու երկրների համագործակցության հեռանկարները
Սեպտեմբերի 1-ը՝ առանց սթրեսի․ ինչպե՞ս պատրաստել երեխային դպրոց վերադառնալուն
Հութիները հարվածել են Saudi Aramco-ին
ԻՀՊԿ հրամանատար․ ԱՄՆ-ն և Իսրայելն Իրանում չկարողացան հասնել իրենց նպատակներին
Հունգարիայի իշխող կուսակցությունը նախագահի պաշտոնում առաջադրել է Գերագույն դատարանի նախկին նախագահի թեկնածությունը
ԱՄՆ Սենատ է ներկայացվել Լիբանանին օգնելու օրինագիծ
Մարտաֆիլմ հիշեցնող ծեծկռտուք՝ Արարատում. Դաշտավանում կան 10-ից ավելի վիրավորներ. հնչել են կրակոցներ
