2 վարժություն, որոնք կդարձնեն ձեր ոտքերը սլացիկ 1 շաբաթում
ՎԻԴԵՈՄեր օրերում բոլոր աղջիկներն են ուզում հետևել իրենց կազմվածքին, որպեսզի միշտ ունենան հիանալի տեսք։ Սակայն նրանք մտածում են, որ արդյունքի հասնելու համար անպայման պետք է այցելել մարզասրահ, ֆիտնեսի պարապունքների։ Բայց դա այդքան էլ այդպես չէ, քանի որ լավ և հաճախակի պարապմունքների դեպքում, կարելի է հասնել ցանկալի արդյուքնի` անգամ տանը վարժություններ կատարելով։ Իհարկե արդյունքը կարող է չգոհացնել այնպես, ինչպես մարզասրահի վարժությունները, սակայն այսօրվա մեր առաջարկած վարժությունները պարզապես սլացիկ և ամուր կդարձնեն ձեր ոտքերը ընդամենը 1 շաբաթում։
Պատերազմի մեկնարկից ի վեր առաջին անգամ Ռուսաստանն իրավունք է ստացել օլիմպիական մարզաձևի աշխարհի առաջնություն անցկացնել
Երևանում ու մարզերում էլեկտրաէներգիայի անջատումներ կլինեն
Ինչ փոխարժեք է սահմանվել այսօր՝ հոկտեմբերի 28-ին
Տարադրամի փոխարժեքները հոկտեմբերի 28-ին
Գազամատակարարման դադարեցում Նորք-Մարաշ վարչական շրջանի մի շարք հասցեներում
Հորոսկոպի 3 նշան, ում համար նոյեմբերը հաջողության ամիս կլինի
«Ադրբեջանի ճնշումների ֆոնին նոր քրեական գործ՝ Սերժ Սարգսյանի դեմ»․ Աբրահամյան
Հայաստանին պետք է հեռացնել ՀԱՊԿ-ից. Բորդյուժա
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են
Զգոն եղեք․ Սպասվում է գեոմագնիսական խանգարումների նոր ալիք
Բուրաստան բնակավայրում 24-ամյա վարորդը «Opel Combo»-ով վրաերթի է ենթարկել 75-ամյա հետիոտնին
Էրդողանը Մակրոնին հրավիրել է Թուրքիա
Մեծամորում բացառիկ գտածոներ են հայտնաբերվել
Ռուսաստանի նախագահը հայտարարել է Իրանում ատոմակայանի շինարարությունը շարունակելու մասին
Սա է հայկական մրցավարության իրական դեմքը. Նոայի արձագանքը՝ Հենրիկ Նալբանդյանի գործողություններին
Ինչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին
Թրամփը խոստացել է պաշտոնապես արգելել «արհեստական բանականություն» եզրույթի օգտագործումը
ՌԴ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածել
Վիճաբանություն և ծեծկռտnւք ազգականների միջև. կա զnհ
Փաշինյանի յուրաքանչյուր զիջում Ադրբեջանի համար նոր պահանջ ներկայացնելու նոր առիթ է․ Ուժեղ Հայաստան
Մեր բախտը չի բերել, որ մենք ունենք ադրբեջանա-թուրքամետ իշխանություններ. Սամվել Կարապետյան
Գողություն է բացահայտվել, գողի տանը կանեփի 169 բույս է հայտնաբերվել
Հայ-իրանական սահմանին խայտառակ վիճակ է․ Տիգրան Աբրահամյան
Ոչ թե խաղաղության, այլ Ալիևի պատերազմել - չպատերազմելու քմահաճույքի երաշխիքն են Փաշինյանի զիջումները․ Անուշ Միրզոյան
Իշխանությունների ներկայացրած TRIPP նախագիծը ո՞ւմ շահերն է սպասարկելու. որպես հուշում՝ ոչ Հայաստանի. Ուժեղ Հայաստան
Մաքուր Սևան՝ ապագա սերունդներին․ «Թովմասյան» հիմնադրամի բնապահպանական առաքելությունը (տեսանյութ)
Կոնվերս Բանկը հայտարարում է ՀՀ դրամով պարտատոմսերի տեղաբաշխման մասին
Կարեն Ասլանյանը հաղթել է Ադրբեջանի ներկայացուցչին և հռչակվել աշխարհի չեմպիոն
Թրամփի խորհրդականը Սուդանում սովի հետ կապված իրավիճակը որակել է «աղետալի»
Փաշինյանն իր ու իր թիմի վրա դուրս կգա, եթե լրտես է ման գալիս, թող արագ շարժվի այդ ուղղությամբ. Սամվել Կարապետյան
Մենք ցանկացած օր պատրաստ ենք Փաշինյանի ասած արտահերթին, մարդդիկ զզվում են իրենցից․ Կարապետյան
Կասեցվել է «Իգիթ» արտադրատեսակի արտադրությունը
Ունենք մտավախություն, որ TRIPP-ի շրջանակում Հայաստանի իշխանությունը կարող է Ադրբեջանին հարմարեցնել Հայաստանի օրենսդրությունը․ Մարիաննա Ղահրամանյան
Խաղաղությունը չի հաստատվում միայն խաղաղություն ասելով․ Արեգա Հովսեփյան
Ինչպե՞ս գումարը պահել միշտ հասանելի և միաժամանակ եկամուտ ստանալ
Թրամփը հայտարարել է, որ Եվրոպան ներգաղթի հետ կապված «մեծ խնդիր» ունի
Այս մեդալն իմ նպատակներից ու երազանքներից միայն մեկն է. Համլետ Մանուկյան
Առանց ստորագրված համաձայնագրի՝ ոչ մի երաշխիք չկա, որ Հայաստանի միջով ճանապարհ ստանալուց հետո Ադրբեջանը նոր պահանջ չի առաջադրելու. Մարիաննա Ղահրամանյան
2026 թվականի ընտրությունները կեղծված են, և դա ժամանակի ընթացքում կապացուցվի. Ավետիք Չալաբյան
«ՀայաՔվեն» Եվրոպային ներկայացնում է Հայաստանում մարդու իրավունքների իրական վիճակը. Աննա Կոստանյան
Ընդդիմությունը չպետք է խաղա ՔՊ-ի գրած կանոններով․ պետք է պարտադրել իշխանության հրաժարականը․ Հրայր Կամենդատյան 
«Նախկինների» թալանի դեմ պայքարող Փաշինյանի թիմում նախկին հանրապետականներն են՝ նոր կոստյումներով․ Աննա Կոստանյան 
Ինքը հազիվ 1 մլրդ դոլար ծախսելով կարողացավ 49 տոկոս ձայն հավաքել․ Սամվել Կարապետյան
Ադրբեջանն անընդհատ ձգձգելու է խաղաղության պայմանագրի ստորագրումը․ Նարեկ Կարապետյան
Իշխանության`առանց խաղաղության զիջումների գնալու քաղաքականության հետևանքով Ադրբեջանի ախորժակն ավելի ու ավելի է մեծանում. Տիգրան Աբրահամյան
Սաֆարովների փառաբանող Ադրբեջանի հոտ առանց խաղաղության պայմանագիր ստորագրման ինչպես կարող եք գնալ TRIPP-ի գործարկման․ Արամ Վարդևանյան 
Նախ՝ խաղաղության պայմանագիր, հետո՝ TRIPP․ դրա վաղաժամ իրականացումը բխում է Ալիևի շահերից. Իրինա Յոլյան
Խաղաղությունը չշփոթեք անվերջ զիջումների հետ. Ադրբեջանի ախորժակն ավելի է մեծանում. Տիգրան Աբրահամյանը՝ ՔՊ-ին
Եթե Ադրբեջանը վաղը հայտարարի, որ չի ստորագրելու խաղաղության համաձայնագիրը, մենք ոչինչ չենք կարողանա անել. Լենա Մաթևոսյան
Միրզոյանը չի բացառում, որ Ադրբեջանը TRIPP-ից հետո չստորագրի խաղաղության պայմանագիրը․ Մարիաննա Ղահրամանյան 
1
Ինչո՞ւ է ձերբակալվել Եղեգնաձորի համայնքապետը
2
Զինվորականների համար տարիքային շեմ է բարձրացվել․ կառավարության որոշումը
3
Տարադրամի փոխարժեքները հոկտեմբերի 26-ի դրությամբ
4
Ռուբլին շարունակում է աճել. տարադրամի փոխարժեքը՝ հոկտեմբերի 23-ի դրությամբ
5
Վթարի է ենթարկվել դերասան, ռեժիսոր Արամ Ավետիսյանը․ Տեսանյութ