3 երեխաների մայրը 16 շաբաթում տնային տնտեսուհուց վերածվել է ֆիթնես-մոդելի
ՖՈՏՈ
Միայնակ մայր Կարին Ջանսման ընդամենը 16 շաբաթում անհավանական հաջողությունների է հասել իր մարմինը վերափոխելու գործում ու հաղթել «Միսս մոդել Ավստրալիա» մրցույթում, հայտնում է Past.am-ը՝ հղում անելով Daily Mail Australia-ին:
33-ամյա Կարինը միայնակ դժվարությամբ է կարողանում դաստիարակել իր երեք երեխաներին:
Ինչ-որ պահի նա զգաց, որ օրեցօր իր տեսքն ավելի է վատանում ու որոշեց փոխել կյանքը սպորտի ու առողջ սննդի օգնությամբ:
Առաջինը, ինչ Կարինն արեց, հեծանվասարք գնելն էր: Նա արթնանում էր առավոտյան ժ• 5.00-ին ու 1 ժամ մարզվում մինչ երեխաների արթնանալը:
Հետո Կարինը ծանոթացավ մարզչի հետ, ով խումբ էր հավաքում ֆիթնեսով զբաղվելու համար: Հենց նա էլ կնոջն առաջարկեց փորձել ուժերը մրցույթում:
Ընդամենը 2 շաբաթ անց նա սկսեց նկատել արդյունքը, իսկ 16 շաբաթյա մարզումներից հետո նա արդեն պատրաստ էր մրցույթին:
Շուտով Կարինը կմեկնի Լաս Վեգաս, որտեղ հնարավորություն ունի մրցել 500 մասնագիտացած ֆիթնես-մոդելների հետ:
Պարգևատրել են «պադավատով», որ չնեղացնեն
Հնդկաստանում արևային էներգետիկան դարձել է սեփական հաջողության գերին
Թոշակները 50 տոկոսով կբարձրացնենք․ 36․000-ով թոշակառուն կամաց-կամաց գնում է կործանման
Գազ չի լինի որոշ ժամանակ
18 արդարների գործով դատական նիստը տեղի կունենա փետրվարի 19-ին. Սրբազան Պայքար
Ինչ է սպասում Telegram-ին․ ՌԴ Թվային նախարարությունը մանրամասներ է հայտնել
«Քաղաքացիական պայմանագիր»-ը փորձում է նույնացնել հայրենիքն ու պետությունը․ Արեգ Սավգուլյան
«ՀայաՔվե» միավորման քաղաքական հայտի շնորհանդեսը` լուսանկարներով
«Անտառի արքա» քանդակը՝ Դիլիջանի խորհրդանիշներից մեկը․ բացահայտելով Հայաստանը (մաս 9)
Բարձրագույն կրթությունը ՀՀ քաղաքացիների համար պետք է լինի անվճար․ Ցոլակ Ակոպյան
Կրթության բնորոշիչ հատկանիշները պետք է լինեն արժեքն ու որակը․ Մենուա Սողոմոնյան
Հայաստանի սահմանամերձ գյուղերում դպրոցներ են փակվում
«ՀայաՔվե» - ն ԱԺ ընտրություններին մասնակցելու հայտ է ներկայացնում
Փոշիացնում են պետական միջոցները․ Նաիրի Սարգսյան
Ֆասթ Բանկն արժանացել է մրցանակի Mastercard միջազգային վճարային համակարգի կողմից
Ամենամեծ խնդիրն այն է, որ գերիների թեման, թեև տարբեր ֆորմատի հանդիպումներում արծարծվում է, սակայն որևէ կողմի համար օրակարգի առանցք չի դառնում․ Աբրահամյան
18-ամյա Միխայել Դոլգովի առեղծվածային անհետացման հետքերով. որտե՞ղ է նա, ո՞ղջ է արդյոք
ԱՄՆ-ն կարող է ռшզմական ուժ կիրառել, եթե Իրանի հետ բանակցությունները փակուղի մտնեն․ Վենս
Նիկոլ Փաշինյանը վախեր ունի. հասարակության շրջանում ամենաբարձր վարկանիշն իրենը չէ. Կոստանյան
Խոշոր վթար՝ Կոտայքում, բախվել են «Hyundai» ու «BMW», վիրավnր կա, ՊՆ ծառայողը վարորդական իրավունքի վկայական չի ունեցել
Անվճար բուհական կրթություն. Հրայր Կամենդատյան
Ոչ մի վարկյան չենք մոռանում, որ Միքայել Սրբազանը քաղբանտարկյալ է. Այս պահին սրբազան հայրը գտնվում է Սովետական ԿԳԲ պադվալում. Էդմոն Մարուքյան
Գույքահարկի արտոնություն թոշակառուներին. Հրայր Կամենդատյան
Ձմեռային Օլիմպիական խաղեր. Ադելիա Պետրոսյանը 5-րդն է կարճ ծրագրից հետո
Խաղալ 2 լարի վրա նշանակում է վտանգել մեր պետականությունը. Մհեր Ավետիսյան
Անվճար, որակյալ, ինքնավար․ բարձրագույն կրթության համակարգի հեռանկարը. ՀայաՔվե հիմնասյուներ
Ջուր չի լինի որոշ հասցեներում
Եկեղեցու դեմ արշավը և վտանգված սահմանները
Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին
Ներդրումային միջավայրի տակ դրված ականը
Հա՞ց, թե՞ դեղ… էս երկիրը սրան պիտի չհասներ․ Արթուր Միքայելյան (Տեսանյութ)
ՌԴ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածել
Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր
Աղոթք նեղության ժամին
«Օպել»-ի վարորդը Մարգահովիտ գյուղի գազալցակայանում վճարել է կեղծ թղթադրամով․ նա հայտնաբերվել է
«Սևան» ՔԿՀ-ում կանխվել է տեսակցության եկած կնոջ կողմից ամուսնուն թմրամիջոցի նմանվող զանգվածի փոխանցման փորձը
Մենք չենք ձգտում միջուկային զենք ստեղծել. Իրանի նախագահ
Հայաստանն ընդգրկվել է Ռուսաստանի ամենաբարեկամական երկրների վարկանիշային աղյուսակում
Մենք չենք համաձայնի Դոնբասից զորքերի միակողմանի դուրսբերմանը. Զելենսկի
ԱՄՆ–ում ձերբակալվել է դերասան Շայա Լաբաֆը
ՌԴ ՊՆ․ Ղրիմի վրա հարձակման փորձի ժամանակ խոցվել են ուկրաինական անօդաչուներ
Ուկրաինայում տարաձայնություններ են ծագել Ռուսաստանի հետ հնարավոր հրադադարի վերաբերյալ. Economist
Բռնապետությունն անհրաժեշտ է և օգտակար․ Լուկաշենկո
Ի՞նչ եղանակ է սպասվում փետրվարի 18-ից 22-ը
Իշխանության ներկայացուցիչների իրար խառնվելը վկայում է այն մասին, որ ընդդիմությունը ճիշտ ուղու վրա է․ «Հայրենիք» կուսակցության անդամ Սարգիս Նիազյան
Վանաձոր քաղաքում «Հայրենիք» կուսակցության նախագահ Արթուր Վանեցյանը հանդիպում ունեցավ վանաձորցի երիտասարդների հետ
Միացյալ Թագավորությունը կարևորում է Հայաստանի հետ անվտանգության ոլորտում համագործակցությունը․ դեսպան
Իրանը պատրաստ է դադարեցնել ուրանի հարստացումը
Երկու ռազմական և տեխնոլոգիական տերություններ, Հայաստանի երկու վաղեմի բարեկամներ. Օլիվիե Դըկոտինյի
5,1 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել Ալմաթիում
1
Պատանի երգչուհի Նատալի Սաֆարյանի առաջին մենահամերգը՝ Հայաստանի սահմաններից դուրս. «Փաստ»
2
Պայթյուն ռազմական ոստիկանության շենքում, մահացել է 3 մարդ. ՌԴ
3
Երկու շաբաթ առաջ անհետ կորած աղջիկը մահացած է գտնվել
4
Զոհ ու վիրավորներ կան․ ողբերգական ավտովթար՝ Արմավիրի մարզում
5
Բուք, ձնախառն անձրև, ցածր հորիզոնական տեսանելիություն․ եղանակն այս օրերին