Ինչ պետք է անել հոկտեմբեր ամսին կյանքն ավելի լավը դարձնելու համար
ԼԱՅՖՀոկտեմբեր ամսին հաճախ մարդկանց մոտ պատահող սթրեսից խուսափելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս անել հետևյալ քայլերը.
Սովորել լինել համբերատար – ցանկալի արդյունքներին հասնելու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն ջանք գործադրել, այլ լինել նաև համբերատար:
Ձեր առաջ դնել նպատակներ – եթե դուք հստակ սահմանեք ձեր նպատակները և ամեն օր աշխատանք տանեք դրանց իրականացման ուղղությամբ, դրական արդյունքները երկար սպասել չեն տա:
Ազատվել անպետք իրերից – շատ անպետք իրեր կարող են ասոցացվել ինչպես դրական, այնպես էլ բացաական հույզերի հետ:
Ժամանակ տրամադրել սպորտին – դրա համար անհրաժեշտ չէ ժամեր անցկացնել մարզասրահում, անգամ առավոտյան կարճ մարմնամարզությունը ձեզ դրական լիցքեր կապահովի ողջ օրվա ընթացքում:
1
Վթար է․ դեկտեմբերի 1-ին, 3-ին և 4-ին ջուր չի լինելու
2
Վթար․ ջուր չի լինելու դեկտեմբերի 2-ին և 3-ին
3
Հորոսկոպի 3 նշան, որոնց կայցելի դժբախտությունը այս տարվա վերջին
4
Դպրոցական աղջկան թմրանյութ են տվել, սեռական բռնություն գործադրել և 12 օր պահել՝ իր կամքին հակառակ
5
Երիտասարդ տղամարդիկ դպրոցական աղջկան խաբեությամբ անտառ են տարել, խոշտանգել և դանակահարել․ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ



