Երևան, 04.Մայիս.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Նախանշաններ, որ առաջ շարժվելու ժամանակն է

ԼԱՅՖ

Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ դուք գոհ եք ձեր կյանքից եւ իսկապես վայելում եք այն, այնուամենայնիվ շարունակեք ընթերցել այս հոդվածը: Ներկայացնում ենք այն նախանշանները, որոնք հուշում են ձեզ կենսակերպը փոխելու եւ առաջ շարժվելու մասին։

1.Դուք շատ ժամանակ եք ծախսում` մտածելով, որ այնքան էլ լավը չեք 

Հրաժարվեք ձեզ սահմանափակող մտքերից։ Մի մտածեք, թե ինչ կարող եք անել, իսկ ինչ` ոչ, թե ձեզ համար ինչն է հնարավոր, ինչը` ոչ այնքան: Թույլ մի տվեք, որ նման սահմանափակումները ստիպեն ձեզ տեղում դոփել, հատկապես եթե այդ տեղը բոլորովին էլ այն չէ, որտեղ կուզեիք լինել:  Եթե իդեալական ժամանակի եք սպասում ձեր երազանքների ու նպատակների ուղղությամբ քայլ անելու համար, մեծ է հավանականությունը, որ այդ ժամանակը երբեք չի գա: Դուք ձեզ երբեք 100%-ով պատրաստ չեք զգա: 

2. Դուք անընդհատ փորձում եք արդարացնել ձեզ շրջապատողների ակնկալիքները 

Շատ, նույնիսկ չափից շատ մարդիկ բոլորովին էլ իրենց կյանքով չեն ապրում: Նրանք ապրում են այն կյանքով, որ ուրիշներն են ընտրել իրենց համար` բնականաբար բարիք ցանկանալով նրանց: Այս մարդիկ ապրում են բարի կամեցող ծնողների, ընկերների, ուսուցիչների, կառավարության, թերթերի ընտրած կյանքով. ում ասես, բայց ոչ իրենց:  Նրանք անտեսում են իրենց ներքին ձայնն ու ինտուիցիան: Նրանք այնքան զբաղված են ուրիշներին հաճոյանալով, որ լրիվ կորցնում են վերահսկողությունը սեփական կյանքի նկատմամբ: Նրանք մոռանում են, թե ինչն է իրենց երջանկություն բերում, թե ինչ են ուզում, ինչի են ձգտում... եւ վաղ թե ուշ մոռանում են հենց իրենց: Դուք միայն մի կյանք ունեք` այն, որով այժմ ապրում եք: Ուրեմն ապրեք այդ կյանքով: Եղեք ձեր կյանքի տերը: Եվ ամենակարեւորը` ուրիշներին թույլ մի տվեք ձեզ շեղել ճիշտ ուղուց: 

3. Դուք անընդհատ բողոքում եք կյանքից 

Մարդկանցից, իրավիճակներից, դեպքերից եւ ամեն ինչից անընդհատ բողոքելու ձեր մշտական ցանկությունը ոչ մի դրական արդյունքի չի բերի: Այն կարող է միայն մի բան անել` ձեզ դժբախտ դարձնել ու դեպրեսիայի մեջ գցել: Հիշեք, ոչ մեկը եւ ոչ մի բան չի կարող ձեզ դժբախտացնել: Եթե իհարկե դուք նրանց թույլ չտաք անել դա: Որովհետեւ այդ զգացումը ձեր մեջ առաջացնում է ոչ թե իրավիճակը, այլ թե ինչպես եք արձագանքում դրան։ Այո, հեշտ չէ ընդունել դա, բայց հենց այդպես է: Ձեր կյանքն այնպիսին է, ինչպիսին որոշում եք տեսնել այն: Երբեք չարժե թերագնահատել դրական մտքերի (եւ դրական գործողությունների) ուժը:   

4. Դուք սովորություն եք դարձրել ում ասես մեղադրելու, ձեզնից բացի 

Վերջ տվեք ուրիշներին մեղադրելուն նրա համար, ինչ դուք ունեք կամ չունեք, այն զգացմունքների համար, որ ունեք կամ չունեք: Հերիք է ձեր խնդիրները թողնեք ուրիշների ուսերին, վերջապես պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր կյանքի համար: Կամ դուք կհաղթահարեք այդ խնդիրները կամ այդ խնդիրները կհաղթահարեն ձեզ: Եվ վերջ:  

5. Դուք ավելի շատ կենտրոնացած եք չձախողվելու, քան հաջողության հասնելու վրա 

Դուք սովորել եք գորշությանը: Ձեզ բավականաչափ հարմարավետ եք զգում, նույնիսկ եթե չեք փորձում ինչ-որ բան անել: Չէ որ այդպես անվտանգ է:  Անհամեմատ ավելի հեշտ է զրուցել նոր հմտություններ ձեռք բերելու մասին, քան իրականում յուրացնել դրանք: Դուք համարում եք, որ ամեն ինչի սկիզբը չափազանց բարդ է ու դժվար եւ որոշում եք սպասել, մինչեւ ավելի հեշտ լինի, կամ էլ  «ինչ-որ մի օր» զբաղվել դրանով: Կարող եք ատել ձեր աշխատանքը, բայց նույնիսկ չեք մտածի այն թողնելու ու նորը գտնելու մասին, իսկ եթե չստացվի՞: Հերիք է: Տեղում նստելու, ոչինչ չանելու եւ անհաջողության մատնվելու փոխարեն, գործով զբաղվեք:    Փորձեք, սխալվեք, պայքարեք, ընկեք ու նորից բարձրացեք որքան հնարավոր է շատ ու հաճախ: Հաջողության հասնելու ձեր ցանկությունը պիտի հաղթահարի ձախողվելու ձեր վախը: Որովհետեւ եթե չափից շատ եք վախենում սխալվելուց, ի վիճակի չեք լինի անել այն, ինչը ձեզ կօգնի հաջողության հասնել:

Աղբյուրը` NEWS.am STYLE

 

ԿԸՀ-ն սահմանել է նախընտրական քարոզչության ժամանակ հեռարձակողների կողմից եթերաժամ տրամադրելու կարգը Ազատություն մեր Միքայել Սրբազանին. Նարեկ Կարապետյան«ՀայաՔվեն» Շենգավիթում էԵ՛վ Հայաստանը, և՛ Ադրբեջանը արդեն տեսնում են խաղաղության պրակտիկ օգուտները․ Ալիև Իսրայելի պաշտպանության բանակը հայտարարել է Լիբանանի հարավում Հեզբnլլահի 10 զինվորի ոչնչացման մասին Չի կարելի ուրանալ Մակրոնի դերը Արցախյան հակամարտության հարցում և նրա հասցեին անհիմն մեղադրանքներ հնչեցնել. Էդմոն ՄարուքյանՈրքան կթանկանա գյուղմթերքը Հայաստանում«Ո՛չ «Արևմտյան Ադրբեջանին» շարժման դիմումը. «Վերադարձրեք գերիներին տուն» Ինչ հիվանդություններ են առաջանում կարմիր աչքերի պատճառով Ֆոսֆորային զինամթերք և Ալիևի հետ ռազմական գործարքներ․ ինչու՞ Վլադիմիր Զելենսկիի այցը Երևան չի ընդունվում ոգևորությամբ Գագաթնաժողովի ստվերում՝ նոր լարվածության շեմին «ՀայաՔվեի» հասցեն Շենգավիթում` Գարեգին Նժդեհի 1014-ամյա տղան 30 մեքենա է գողացելԱյն մասին, թե որն է մեր և թուրք-ադրբեջանական տանդեմի միջև հակամարտության իրական պատճառը, և որն է լինելու այդ հակամարտության իրական հանգուցալուծումը. Ավետիք ՉալաբյանԱմո՛թ ձեզ, դուք ո՞ւմ եք ծառայում․ ակցիայի մասնակիցը՝ ԵՄ ներկայացուցիչներին «Պատմության հետքերով․ Հուշարձանի բարեկարգում Դողսում՝ նվիրված Մեծ Հայրենական պատերազմի ընթացքում զոհվածներին»Եվրոպայի լռությունը և Հայաստանի ժողովրդավարության փորձությունը Հաղթանակ․ «Lion heart academy» -ի սան Միքայել Գրիգորյանը փայլել է միջազգային հարթակում Ի՞նչ փոխարժեքներ են սահմանվել այսօր՝ մայիսի 4-ինՈ՞ր փողոցները փակ կլինեն այսօր Հրաձգություն Ինդիանապոլիսում՝ ավարտական երեկոյից հետո․ մեկ մարդ զոհվել է, երեքը՝ վիրավորվելԻնչո՞ւ ի ծնե կույրերը չեն տառապում շիզոֆրենիայով Խոշոր հրդեհ ԵրևանումԶելենսկին Երևանում հանդիպել է Մեծ Բրիտանիայի և Չեխիայի վարչապետների հետԱՄՆ-ն կենտրոնական տեղ է զբաղեցնում ՆԱՏՕ-ում. ՄերցՄենք կարևոր հանգրվան կնշանավորենք պատմության մեջ առաջին Հայաստան-ԵՄ գագաթնաժողովով. Ֆոն դեր ԼայենԻրանը համաձայնել է ԱՄՆ-ի հետ բանակցությունների օրակարգում ներառել իր միջուկային ծրագիրը. Al ArabiyaՈ՞ւր են «հիբրիդային պատերազմի» դեմ պայքարի համար հատկացված 12 միլիոն եվրոն․ Արթուր ԽաչատրյանԻրանի ափերի մոտ բեռնանավ է հարձակման ենթարկվել. UKMTOԳերմանիայի իշխող կոալիցիայի աջակցությունը մեկ տարում նվազել է 7%-ով. հարցումներում առաջատարը AfD-ն էԳերմանիայի ԱԳ նախարար․ Իրանը պետք է հրաժարվի միջուկային զենքից և անհապաղ բացի Հորմուզի նեղուցըՀաղթանակի արվեստը՝ մարշալ Իվան Բաղրամյան (տեսանյութ)Մոտ 700 000 մարդ Լիտվայում ապրում է աղքատության շեմից ցածրԻսրայելը վերջնականապես հաստատել է F-35 և F-15IA երկու մարտական էսկադրիլիա ձեռք բերելու ծրագիրը20 րոպեանոց ճաշը հանգեցնում է ծերացմանՄայիսի 9-ին Պուտինը շատ կարևոր ելույթ կունենա. ՊեսկովՎեդի քաղաքում անառակաբարո գործողություն կատարած 1 անձ ձերբակալվել է. ՆԳՆ«2 օր դեպրեսիայի մեջ էի». Հրաչ Մուրադյանի կինը խոսել էԹրամփը կանգնած է «անհնար ռազմական գործողության և վատ գործարքի» միջև ընտրության առաջ. Իրանի ԻՀՊԿԿուբան՝ առանց վառելիքի և զբոսաշրջիկների. ամերիկյան շրջափակումը խորացնում է ճգնաժամը կղզումՄեր շնորհավորանքներն ենք հղում «Դեմոկրատիա, Օրենք, Կարգապահություն» կուսակցությանը. Սև Հովազ ՌՀՀԿ«Մանչեսթեր Յունայթեդը» 3։2 հաշվով հաղթեց «Լիվերպուլին» ԱՄՆ-ն աշխարհում միակ ծովահենն է, որն ավիակիրներ ունի. Մոհսեն ՌեզայիՀայաստանի արտաքին քաղաքական պարադոքսը՝ վտանգ պետականության համար․ Մհեր ԱվետիսյանԵրևան-Սևան-Իջևան ճանապարհին բախվել են շտապօգնության մեքենան և «BMW»-ն․ կա տուժածՄինչ Ջիգանը երեխաների հետ էր, Սամոյլովան իր ծննդյան օրն է նշել՝ բաց հագուստով և սեղանի վրա պարելովՁեռքում նռնակի պայթուցիչ պայթելու հետևանքով հիվանդանոց է տեղափոխվել 29-ամյա տղամարդԴիզայներական իրերի կեղծման կասկածանքով Գլենդելում երկու հայ է ձերբակալվելԼեհաստանում մեկնարկել են ՆԱՏՕ-ի Amber Shock 26 լայնածավալ զորավարժություններըՎարդան Բիչախչյանը նշանակվել է «Շիրակի» գլխավոր մարզիչ