Խրոնիկ հոգնածություն և քնկոտություն. 5 նախանշան, որ դուք ջուր քիչ եք խմում
ԼԱՅՖLife.panorama.am-ը գրում է.
Հաճախ մենք մոռանում ենք օրվա ընթացքում բավարար քանակությամբ ջուր խմել: Մեր օրգանիզմը սովորում է այդ վիճակին և մենք ծարավ չենք զգում: Սակայն դա ամենևին չի նշանակում, որ այդ վիճակը հետագայում բացասական չի ազդի մեր օրգանիզմի վրա:
Ահա 5 ախտանշան, որ փաստում են, որ մենք բավարար քանակությամբ ջուր չենք խմում:
1. Բերանում չորության զգացողություն;
2. Չոր մաշկ;
3. Աչքերում չորություն;
4. Սրտի, զարկերակի աշխատանքի արագացում;
5. Խրոնիկ հոգնածություն և քնկոտություն:



