Դիետա` նախատեսված ծույլերի համար
ԼԱՅՖ
Zdorovia.com.ua-ի փոխանցմամբ` շատ մարդիկ կարծում են, որ նիհարելը շատ բարդ է, և որ յուրաքանչյուր դիետա հոգնեցուցիչ աշխատանք է՝ սով, սիրելի սննդատեսակներից հրաժարում:
Սակայն կա դիետա, որը նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր չեն ցանկանում հրաժարվել սննդից, սակայն դրա հետ մեկտեղ ցանկանում են գցել ավելորդ քաշ: Կա դիետայի երեք հիմնական սկզբունք:
1. Յուրաքանչյուր անգամ սնվելուց 20-30 րոպե առաջ անհրաժեշտ է խմել 300 միլիլիտր ջուր:
2. Սնվելու ժամանակ կարելի է ուտել ամեն բան, ինչ ցանկանում ես` ոչնչով չսահմանափակելով քեզ:
3. Ճաշի ժամանակ 2 ժամում արգելվում է խմել որևէ հեղուկ:
Ամեն անգամ սնվելուց ժամեր անց խորհուրդ է տրվում խմել կանաչ թեյ` առանց շաքարի, լիմոնով: Թեյախմության ժամանակ անցանկալի է համարվում քաղցրեղեն օգտագործելը: Յուրաքանչյուր անգամ ամենափոքր բան ուտելուց առաջ պետք է խմել մեկ բաժակ ջուր: Այդպիսով օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է խմել առնվազն 2.5 լիտր մաքուր ջուր:
Իրանի վրա ԱՄՆ-ի նոր հարվածների հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 35-ի
Օբամեյանգը մոտ ժամանակներս կդառնա «Դեպորտիվոյի» ֆուտբոլիստ
ԱՄՆ-ում Թրամփի պատկերով ոսկուց1 դոլարանոց մետաղադրամ կթողարկվի
Ստեփանավանում բшխվել են «Renault»-ը և «Opel Zafira»-ն․ կա վիրшվոր
Երևանի և մարզերի մի շարք հասցեներում լույս չի լինելու
Կուռթանի բնակիչը` Ուժեղ Հայաստանի անդամների հետընտրական այցի մասին
Ուկրաինայի զինվшծ ուժերի հարվшծի հետևանքով զnհվել է Զապորոժիեի ԱԷԿ-ի գլխավոր ինժեները
Ջուր հավաքեք. ջուր չի լինելու
Ադրբեջանը հայտնել է, որ կես տարում 17,1 միլիոն դոլարի ապրանք է արտահանել Հայաստան
Արագածոտնի թեմը հրավիրում է միասնական ժամերգության
Նա Ֆրանսիայի վերջին հույսն է․ Իլոն Մասկը՝ Լը Պենի մասին
ՖԻՖԱ-ի սիրելինե՞րը. 10 միլիոն երկրպագու պահանջում է վտարել Արգենտինային ԱԱ-2026-ից
Ֆրանսահայ օծանելիքագործ Ֆրանսիս Քյուրքջյանն արժանացել է Պատվո լեգեոնի շքանշանի
Նախատեսվում է սահմանել բուլինգի ենթարկված երեխաների հայտնաբերման, պաշտպանության և աջակցության կարգ
Գյումրիում բшխվել են «Opel Zafira»-ն և «ՎԱԶ 2107»-ը․ կան վիրшվորներ
Առեղծվածային դեպք Երևանում․ հյուրանոցում օտարերկրացու մարմին է հայտնաբերվել
Կան մարդիկ, որոնց հանդիպելուց հետո երկար ժամանակ չես կարողանում ազատվել այն ջերմությունից, որ թողնում են հոգուդ մեջ․ Ռոզեթ Օստակարայան 
Քաղբանտարկյալնե՞ր, թե՞ ուշացած արդարադատություն. բանավեճ
Սպասվում է կարճատև անձրև, ամպրոպ, առանձին հատվածներում հնարավոր է կարկուտ. ջերմաստիճանը կնվազի
Գրանցվել է ծովի մակերվույթի ռեկորդային բարձր ջերմաստիճան՝ այս ժամանակահատվածի համար
Երևանում կանացկացվեն Գարեջրի օրեր
Երևանում փոշու պարունակությունը գերազանցել է թույլատրելի կոնցենտրացիան
Ստորջրյա աղե հսկաները. Մեռյալ ծովի զարմանահրաշ կերտվածքները
Ես Պուտինին անընդհատ նույն բանն եմ ասում՝ ժամանակն է, որ այս պшտերազմն ավարտվի․ Թրամփ
Գագիկ Ծառուկյանը պետք է լիներ ոչ թե մեղադրյալ, այլ տուժողի դատավարական կարգավիճակով. Փաստաբանները փաստաթղթեր են հրապարակել
Պրեմիերա. Արկադի Դումիկյան- «Ջնջեմ»
Շատվան գյուղի խաչմերուկում ավտոմեքենաներ են բախվել․ կա վիրավոր
Ողբերգական դեպք՝ Երևանում. վարորդի ինքնազգացողությունը վատացել է, և «BMW»-ն բախվել է բնակչի քարե շինությանը
Վստահո՞ւմ եք ընտրությունների արդյունքներին. հարցում
Թել Ավիվը և Բեյրութը համաձայնության են եկել
Ու՞մ շահերից էր գործում Փաշինյանը փաստացի փչացնելով հարաբերությունները․ հարցում
Իշխանությունը ասում էր, որ եթե իրենք չընտրվեն պատերազմ կլինի. հարցում
«Մանչեսթեր Յունայթեդի» նախկին ավագ Ռոյ Քինը կանխատեսել է Անգլիա-Արգենտինա զույգի հաղթողին
Սևանա լճում հեծանվանավակ է շրջվել
Վերականգնվում են Կեչառիս վանական համալիրի Սբ Գրիգոր եկեղեցու միջնադարյան որմնանկարները․ ինչ է ի հայտ եկել
Բնակարան 5-րդ բալիկին․ Մեր նախընտրական խոստումը ի կատար ենք ածում այնտեղ, որտեղ Ուժեղ Հայաստանը հաղթել է․ Նարեկ Կարապետյան
Ջեյհուն Բայրամովը կայցելի Մոսկվա
Վալյա Հովագիմյանը որոնվում է որպես անհետ կորած
«Կամավորների կոալիցիայի» զորքերը կդառնան Ռուսաստանի համար օրինական ռազմական թիրախ․ Զախարովա
Իրանում գործողությունը կարող է ԱՄՆ-ին արժենալ 100 միլիարդ դոլար. NBC
Ավարտվել է դեպի Լարս տանող նոր թունելի 5 կամուրջներից մեկի շինարարությունը Վրաստանում
Մյասնիկյան պողոտայում վթարի հեղինակ 19-ամյա վարորդի խափանման միջոցը կփոխվի․ ՀՀ գլխավոր դատախազությունը կբողոքարկի դատարանի որոշումը
Ռուսաստանը պատրաստ է շուտով ստորագրել Ուկրաինայում կարգավորման համաձայնագիրը. Թրամփ
Երևանում փոշու պարունակությունը գերազանցել է սահմանային թույլատրելի կոնցենտրացիան
ԱՄՆ դրամահատարանը կսկսի արտադրել Թրամփի պատկերով նոր մետաղադրամ
ԱՄՆ-ը ավարտել է Իրանի դեմ hարվածների նոր փուլը. ԱՄՆ կենտրոնական հրամանատարություն
Կապանում ունենալու ենք վիեննական վալս. Սեւակ Ավանեսյան
2026 թվականի հունվար-հունիս ամիսներին Ադրբեջանը Հայաստան է արտահանել ավելի քան 17 մլն դոլարի ապրանք
Դանի Օլմոն ֆանտաստիկ խաղացող է իր դիրքում, իսկական հանճար է. Դե լա Ֆուենտե
Երևանում «BMW»-ն բախվել է բնակչի քարե շինությանը. վարորդը մաhացել է
