Ահա թե ինչու չի կարելի ոտքերը խաչած նստել. Սա կարդալուց հետո կխուսափեք այդ դիրքից
ԼԱՅՖՈտքերը խաչած նստելը չափազանց տարածված դիրք է, որով նստում են գրեթե բոլոր մարդիկ։ Այս դիրքը նաև չափազանց էլեգանտ է և շատ հաճախ ասոցիացվում է սեքսուալության և գեղեցկության հետ։ Չնայած դրան՝ այս դիրքը շատ վատ ազդեցություն է թողնում մեր օրգանիզմի և մարմնի վրա։
Չնայած որ շատ կանայք ավելի գրավիչ են հենց այս դիրքում նստած ժամանակ, երկար ժամանակ նման կեցվածք պահպանելը կարող է շատ վատ անդրադառնալ նրանց առողջության վրա, մասնավորապես՝
Այս դիրքում նստելը կարող է բերել որոշ նյարդային հյուսվածքների կաթվածի։ Ճիշտ է, նստած վիճակում երկար մնալը նույնպես կարող է նույն խնդրին հանգեցնել, սակայն ոտքերի խաչված դիրքը նյարդերի անշարժացման համար առավել նպաստավոր է։
2010 թվականին կատարված մի շարք հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է, որ ոտքերը խաչված դիրքում նստելու արդյունքում բարձրանում է արյան ճնշումը։ Եթե անգամ խնդիր չունեք ճնշման հետ, այս դիրքում նստելը կարող է հանգեցնել առողջական վիճակի վատթարացմանը։ Այս ամենի առաջին պատճառը մի ծունկը մյուսի վրա դնելն է, ինչի արդյունքում սիրտը ստիպված է լինում ավելի մեծ արագությամբ արյուն մղել՝ օրգանիզմի բնականոն կենսագործունեությունը պահպանելու համար։
Այս դիրքում երկար նստելը ազդում է նաև հոդերի վրա և առաջացնում է հոդերի տեղաշարժման մեծ վտանգ։ Բացի այդ՝ ոտքերը խաչած նստելը կարող է հանգեցնել «սարդոստայն»-ի առաջացմանը Ձեր ոտքերի վրա, քանի որ այս դիրքում ավելանում է ճնշումը՝ մազանոթների և երակների մեջ։
Եվ վերջում, ոտքերը խաչած դիրքում օրական 3 ժամից ավել նստելու հետևանքով Ձեզ մոտ կարող է խախտվել կեցվածքը, ինչպես նաև առաջանալ մեջքի ստորին հատվածի և պարանոցի ցավեր։
Այս պատճառները ավելի քան բավական են, որ ոտքերը խաչած դիրքով այլևս երբեք չնստեք։
Հրաչյա Ռոստոմյան. Ոչինչ չի կարող խաթարել հայ մարզաշխարհի միասնականությունը, որով մենք միշտ աչքի ենք ընկել
Աղին բնակավայրի տարածքում վթարից տուժածների վիճակը շարունակում է մնալ ծանր և ծայրահեղ ծանր․ ԱՆ
Իրականացնելու ենք 1 շաբաթ նստացույց՝ առավոտյան ժամը 11-ից մինչև 20։00-ը. մայրերը դատախազության դիմաց են
Ինսուլտի ԹԵՍՏ․ Մոտալուտ ինսուլտի հիմնական նշանը թաքնված է ձեր դեմքին
Մահացել է «ամենագեղեցիկ աղջիկ» տիտղոսի 8-ամյա դափնեկիրը
Ողբերգական դեպք․ Վաղարշյան-Քոչար փողոցների խաչմերուկում հայտնաբերվել է տղամարդու մարմին
6 հիմնական հարց, որոնք վիճելի են ԱՄՆ-Իրան բանակցություններում․ Axios
ՀՀ տարածքը փոքրացել է այս իշխանության օրոք․ ծաղրում են մարդկանց․ Ավետիք Քերոբյան
ԶՊՄԿ-ն կենսաբազմազանության ուսումնասիրության և շրջակա միջավայրի նկատմամբ պատասխանատու վերաբերմունքի շրջանակում, իրականացնում է լայնածավալ և շարունակական մշտադիտարկումներ
Հարսնացուն իր սեփական հարսանիքի ժամանակ ատրճանակով կրակ է բացել
Մինչ Բաքվից համատարած ադրբեջանական են հռչակում ՀՀ-ի տարբեր բնակավայրերը, մշակույթը, ՀՀ թուլամորթ իշխանությունը լռում է ու դրանով ճանապարհ բացում ադրբեջանական nճրագnրծությանը․ Աբրահամյան
Հայաստանը ընկալվում է որպես ակտիվ և հուսալի գործընկեր միջազգային սպորտային հարթակում. Գագիկ Ծառուկյան
Լուսնի չբացահայտված առեղծվածը. ինչն էր այդքան վախեցրել այնտեղ գտնվող տիեզերագնացներին
Ապրում եմ հանուն Հայաստանի և Արցախի վերադարձի․ Արմեն Մանվելյան
Նրանք խոստացան, բայց դրժեցին խոստումը, մենք չենք գնալու զիջումների ճանապարհով. Նարեկ Կարապետյան (տեսանյութ)
Իրանի և Արցախի ծառերը. ընտրություն՝ հանուն ռիսկերի բացառման. Վահե Հովհաննիսյան
Ի՞նչ հիվանդություններ են առաջանում կարմիր աչքերի պատճառով
Միասին մենք այն ուժն ենք, որ փոփոխություն է բերելու և այդ ուժը հնարավոր չէ կանգնեցնել. Սամվել Կարապետյան
Խաբեբայի ձախողումը մետրոյում. Հրայր Կամենդատյան
Մի քանի ժամ գազ չի լինի. հասցեներ
Կրթությունը բարձր արժեքից վերածում են առևտրի գործիքի. Մենուա Սողոմոնյան
Ինչ ենք բերում գյուղատնտեսության մեջ. Հրայր Կամենդատյան
Երեկ «ՀայաՔվե»-ի երիտասարդական թևը կազմակերպված բողոքի գործողություն իրականացրեց՝ ի պաշտպանություն Դավիթ Մինասյանի. Ավետիք Չալաբյան
Նոր Նորքը հորդառատ անձրևներից հետո (տեսանյութ)
Մայրը դաժանորեն սպանել է դստերը՝ որդուն բուժելու համար
Ազատության հրապարակից հնչեցված ուղերձը․ «Ուժեղ Հայաստանը» հավաքեց տասնյակ հազարավորների և ներկայացրեց փոփոխության օրակարգը
Երեխան գետնից պայթուցիկ է վերցրել․ մատները փրկել չի հաջողվել
Աղոթք առավոտյան
Համաշխարհային պատերազմների նոր դարաշրջան է սկսվել. The New York Times
«Զենիթն» ու «Կրասնոդարը» հաղթողին չպարզեցին
10 երկրից միայն 3-ն է գումար հատկացրել Թրամփի ստեղծած Խաղաղության խորհրդին. Reuters
Արդյո՞ք շոկոլադն օգտակար է. ի՞նչ է ասում գիտությունը
Ինչպե՞ս է փոխվել Հայաստանի, Ադրբեջանի և Վրաստանի բնակչության թիվը 25 տարում
Ապրիլի 13-19-ն ընկած շաբաթվա աստղագուշակը. ի՞նչ սպասել և ինչի՞ պատրաստվել
Սպասվում են տեղումներ ձյան տեսքով
Հորմուզի նեղուցը մեր ձեռքում է. Իրանի հոգևոր առաջնորդի խորհրդական
Կազմվել է աշխարհի խոշորագույն ռազմաօդային ուժերի վարկանիշը. ո՞ր տեղում է Հայաստանը
Իմ բոլոր մենահամերգներին առաջին շարքում ազատ եմ թողել մայրիկիս տեղը. Տաթև Ասատրյանը բեմում հուզվեց
Նեթանյահուն այցելել է Իսրայելի օկուպացրած լիբանանյան տարածք
Իմ կիրակիները և կիրակնօրյա պատգամը.Արշակ Կարապետյան
«Մանչեսթեր Սիթին» ուժեղ էր «Չելսիից»
Հոգևորի և ուժի համադրությունն է ձևավորում այն մարդուն, ով պատրաստ է ծառայել իր պետությանը, պաշտպանել հայրենիքը և արժանապատվորեն կրել իր պատասխանատվությունը․ Արշակ Կարապետյան
Եվրասիական տնտեսական հանձնաժողովը Հայաստանին մինչև 5 հազար տոննա սոխի ներմուծման արտոնություն է տրամադրել
Ահա, թե ինչ տեսք է ունենալու հաղթանակը Նիկոլ Փաշինյանի նկատմամբ․ ՈՒժեղ Հայաստան
Բելլա Հադիդը գայթակղիչ ֆոտոսեսիա է կազմակերպել իր նոր օծանելիքի թողարկման համար
Նավերի ցանկացած մոտեցում Հորմուզի նեղուցին կդիտարկվի որպես հրադադարի խախտում և կարժանանա կոշտ պատասխանի․ ԻՀՊԿ
6 հիմնական հարց, որոնք վիճելի են ԱՄՆ-Իրան բանակցություններում․ Axios
Ադրբեջանցիները Ստեփանակերտում հիմնահատակ ավերել են Սուրբ Հակոբ եկեղեցին. Արցախի թեմ
Իրանը պատրաստ է արդար գործարք կնքել ԱՄՆ-ի հետ. Փեզեշքիան
Փոփոխության երթը 
