Բոլորս անչափ ուրախ ենք, վերջապես գարունը եկավ: Սակայն պետք է հաշվի առնենք, որ գարնանը ևս մեծ է հիվանդանալու հավանականությունը:
Հատկապես մարտին պետք է մարդաշատ վայրերում դիմակ կրել, որի օգնությամբ հնարավոր կլինի խուսափել օդակաթիլային ճանապարով տարածվող վիրուսներից:
Քթի խոռոչի լվացումները կօգնեն խուսափել վարակվելուց: Խորհուրդ է տրվում կատարել քթի խոռոչի լվացումներ ծովի աղ կամ վարակազերծիչ նյութեր պարունակող հատուկ միջոցներով:
Քանի որ մարտ ամսին մեծ է վարակվելու հավանականությունը, ապա մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հակաբակտերիալ գելեր: Ձեռքերը պետք է հաճախակի մշակել դրանցով, հատկապես, երբ օգտվում եք հասարակական տարնսպորտից և խանութներից:
Պետք է պահանել ընդհանուր թերապիայի կանոնները, ընդունել վիտամին C, օգտակար կարող է լինել կիտրոնի, կոճապղպեղի և մեղրի համատեղ օգտագործումը: Բացի այդ կարելի է տնային պայմաններում պատրաստել ծիրանաչրով, սալորաչրով ու ընկուզեղենով վիտամինային խառնուրդներ, որոնք շատ օգտակար են:
Եվ պետք է պարտադիր կերպով օդափոխել տարածքը:
