10 գործողություն, որ անում են երջանիկ զույգերը քնելուց առաջ. հետևեք նրանց օրինակին (Photo)
ԼԱՅՖՄեր օրերում զույգերը միասին շատ քիչ ժամանակ են անցկացնում, հենց այդ պատճառով էլ այդ մի քանի ժամը, երբ իրար հետ եք անցկացնում, պետք է արդյունավետ օգտագործել:
Միայն երջանիկ ու հասուն զույգերն են, որ մինչ քնելն անում են այս 15 գործողությունները.
Անջատում և մի կողմ են դնում հեռախոսները
Առաջին հերթին, չեք արթնացնի զուգընկերոջը, իսկ երկրորդ՝ դա չի դիտվի որպես անհարգալից վերաբերմունք:
Մոռանում են աշխատանքի մասին
Տուն վերադառնալիս, իհարկե, կարող եք քննարկել աշխատանքային օրը, սակայն այն քնից առաջ քննարկել պետք չէ:
Միաժամանակ են պառկում
Սա օգնում է, որ պահպանեք հարաբերությունների ջերմությունն ու մտերմությունը: Միասին պառկեք քնելու, չէ՞ որ ողջ օրը չեք տեսել իրար, իսկ սա միասին լինելու լավագույն միջոցներից մեկն է:
Հետևում են ռեժիմին
Սա նախորդի շարունակությունն է:
Պետք է միասին զրուցել
Քնից առաջ միասին խոսելը լավ ազդեցություն է ունենում հարաբերությունների վրա, ուղղակի կարող եք քննարկել առօրյան:
Արտահայտեք զգացմունքները
Զույգերը պետք է ոգեշնչեն միմյանց: Ամեն ինչ կախված է մոտիվացիայից:
Սիրո խոստովանություն
Մոռացեք, թե ինչ է տեղի ունեցել օրվա ընթացքում: Կարող է և վիճեք իրար հետ, սակայն սա չի նշանակում, որ չպետք է ասեք, թե ինչ եք զգում:
Անախորժություններ
Երբեմն վիճաբանությունները նույնիսկ օգտակար են. մեզանից ոչ ոք իդեալական կյանքով չի ապրում, սակայն կռիվները չեն նշանակում, որ միմյանց պետք է վիրավորել ամենավերջին բառերով:
Չվիճել
Երեկոյան վիճել պետք չէ: Մի փորձեք հարաբերությունները պարզել երեկոյան, այն էլ՝ քնելուց առաջ: Վիճաբանություններն ու սկանդալներն անկողնում չեն կարող հարցին լուծում տալ:
Երեխաներին ննջասենյակ չեն թողնում
Այո, երեխաները կյանքի կարևոր մասնիկն են, սակայն զույգերը միշտ անձնական տարածք պետք է ունենան: Իհարկե, մահճակալը կարող եք կիսել երեխաների հետ, սակայն ոչ միշտ:
Հրավառության խանութի պայթյունի հետևանքով վիրավnրների թիվը հասել է 10-ի (տեսանյութ)
Ինչ թվեր են արձանագրվել. սուր շնչառական վարակներով դեպքերից մանրամասներ
Չինաստանում հայտարարել են, որ չեն հանդուրժի Թայվանի անկախությունը
Արցախը սկուտեղի վրա Ադրբեջանին նվիրել է Նիկոլ Փաշինյանը Պրահայում․ Նաիրի Սարգսյան
Փաշինյանը գործի է գցում «մոլդովական սցենարը»
Կգնա՞ Փաշինյանը Մոսկվա, թե՞ ոչ. կախված է ընտրողից
Ինչո՞ւ է հետաձգվել ամերիկյան պատվիրակության այցը Հայաստան
Օգնության ձեռք յուրաքանչյուր ընտանիքի. ավարտվել է Արցախից բռնի տեղահանվածների աջակցության առաջին փուլը
Սի Ծինփինը պատմական հանդիպում է ունեցել Թայվանի ընդդիմության առաջնորդի հետ
Վերականգնվող էներգետիկան գրեթե հասել է համաշխարհային հզորության կեսին
Շիրակի մարզում վթարի հետևանքով վիրավոր երեխաներից երկուսի կյանքը ևս փրկել չի հաջողվել. ԱՆ
Մեկնարկում է Ucom-ի և Իմփաքթ Հաբ Երևանի կանաչ ֆելոուշիփի երրորդ փուլը
Բռնցքամարտիկ Էրիկ Իսրայելյանը Մոնրեալում անցկացված մենամարտում հաղթանակ է տարել չիլիացի բռնցքամարտիկ Ֆրանկո Ֆիլգեյրայի նկատմամբ
5 զոհ, 3 վիրավոր. ողբերգական ավտովթար՝ Շիրակի մարզում
Յունիբանկը մեկնարկել է «Հրավիրի՛ր ընկերներիդ և ստացի՛ր բոնուս» ակցիան
Մեր առաջարկած Հայաստանում մեզ միավորում է Հայաստանի շահը․ Գագիկ Ծառուկյան
Գազ չի լինելու մինչեւ երեկո
Ֆասթ Բանկի աջակցությամբ բարեգործական համերգ է տեղի ունեցել
Դեսպան Նարեկ Մկրտչյանը մասնակցել է Դոնալդ Թրամփի առանձնատանը կազմակերպված ընդունելությանը
Արտառոց վթար՝ Երևանում, 15-ամյա աղջիկը բախվել է ծառին, ասել է, որ «ընկերս ինձ մերժեց, որոշեցի իմ կյանքին վերջ տալ»
Հայաստանի տարածքի մի մասը շարունակում է ռազմակալված լինել Ադրբեջանի կողմից․ Ավետիք Քերոբյան
Հեղեղումներ սպասվո՞ւմ են․ մանրամասնում է Ազիզյանը
«Միասնության թևեր»-ը և «ՀայաՔվե»-ն, որոնք փետրվարի 27-ին հուշագիր էին ստորագրել՝ հունիսի 7-ի ընտրություններին միասնական հանդես գալու, որոշել են ավարտել համատեղ աշխատանքը
Այն մասին, թե որտեղ են վատնվում մեր բյուջեի միջոցները, և ինչպես դրանք վերադարձնել ժողովրդին. Ավետիք Չալաբյան
Ճիշտը մարդկանց ազնվորեն բացատրելն է, որ Ալիևը նոր պահանջներ է դնելու՝ սահմանադրության փոփոխություն, ադրբեջանցիների «վերադարձ», Սևանի զավթում՝ «գյոյչայացում»․ Վահե Հովհաննիսյան
Ե՞րբ կբարձրանա ջերմաստիճանը․ Սուրենյան
Team Holding․ ավարտվել է դոլարային պարտատոմսերի տեղաբաշխման երկրորդ փուլը. տեղաբաշխող՝ Freedom Broker Armenia
Կիեւը պատրաստ է Զատկի զինադադարին․ Զելենսկի
«Ռուսաստանը ձեզ հետ է»․ Երևանում Լեռնային Ղարաբաղից տեղահանվածներին տրամադրվել է մարդասիրական օգնություն
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ․ Խոշոր ավտովթար՝ Սևան-Երևան ավտոճանապարհին
Ստեփանավանի ԲԿ-ում լույս աշխարհ է եկել երիտասարդ ընտանիքի 7-րդ երեխան
Եվս մեկ կորուստ․ նախկին ԱԳ նախարարը մահացել է ստացած վերքերից
Ֆասթ Բանկն ամփոփել է 2025 թվականը բարձր ցուցանիշներով
Ազատության հրապարակում՝ միասնության կոչ․ «Ուժեղ Հայաստանը» հրավիրում է հանրահավաքի
Լարսը փակ է․ Գյումրի-Բավրա, Բաղանիս-Ջուջևան ավտոճանապարհները դժվարանցանելի են բեռնատարների համար
Պարտքի ծանր բեռը․ աճող թվեր և նվազող կյանքի որակ
Առեղծվածային մահվան դեպք` Երևանում
Այսօր կդադարեցվի հետևյալ հասցեների գազամատակարարումը
Հրդեհ Արճիս գյուղում
Զինվորի աղոթք
Ֆրունզեի փողոցի շենքերից մեկի բնակարանում հայտնաբերվել է տանտիրուհու մարմինը, տունն ամբողջությամբ տակնուվրա է արված․ դեպքի վայր է ժամանել Կամո Ցուցուլյանը
Ապրիլի 10-ին, 13-ին, 14-ին, 15-ին լույս չի լինելու
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի. եղանակն` առաջիկա օրերին
Ինչ անպաշտպան և անզոր է 18-ամյա Դավիթ Մինասյանը և նրա ընտանիքը այս իշխանության առջև․ իրավապաշտպան
Երկրաշարժ՝ Հայաստան-Վրաստան սահմանային գոտում, այն զգացվել է ՀՀ մարզերում
Մեկ տարվա ընթացքում մինուս 5.1 միլիարդ դոլար, 14.5 միլիարդ դոլար պարտք, 74% վերաարտահանում. Հայաստանի աղետի թվաականը
Փոփոխությու´ն` միայն Հայաստանի հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի հետ․ Տիգրան Աբրահամյան
Միասնության հանրահավաք Ազատության հրապարակում․ Գառնիկ Դավթյան
Պատերազմի ելքը և Հայաստանի հարավային դարպասը. Էկզիստենցիալ վտանգներ և շանսեր. Էդմոն Մարուքյան
Կոտրում ենք ՔՊ-ականների սուտ միֆերը․ Գոհար Ղումաշյան 
