Շատ աշխատող մարդկանց կարող է թվալ , որ իրենց օրը չի բավականացնում իրենց , իսկ այս խնդիրը կարելի է լուծել օգտագործելով առավոտյան ժամերը։
Շատ հայտնի մարդիկ կան , ովքեր շատ քիչ են քնում և վաղ են արթնանաում, օրինակ Սթարբաքսի նախագահը արդեն 15 տարի է արթնանում է ամեն օր առավոտյան 04:30 , որպեսզի զբաղվի իր գործերով։
ԵՎ ԱՅՍՊԵՍ, ԻՆՉՈՒ Է ԱՆՀՐԱԺԵՇՏ ՇՈՒՏ ԱՐԹՆԱՆԱԼ
1.Այն ձեզ կօգնի կենտրոնանալ ։
2.Կակտիվանա ձեր կամքի ուժը։
Մարդու ուղեղը առավոտյան գտնվում է իր ակտիվության պիկում, հետևաբար օրվա առաջին կեսը շատ լավ տարբերակ է օրվա խնդիրները լուծելու և դրանց մասին մտածելու համար։
3. Լավ տրամադրություն կհաղորդի ձեզ։
Հենց առավոտվա ժամերն են մեր օրգանիզմին էներգիա և ուժ տալիս։ Հետևաբար առավոտյան շուտ արթնանալով դուք ավելի հեշտ կհասնեք ձեզ նպատակներին և հաճույք կստանաք ձեր կյանքից։
4. Կկարողանաք ճիշտ դասավորել ձեր օրակարգը, կհասցնեք ամեն ինչ և կկարողանաք ժամանակ հատկացնել ձեզ համար կարևով այն մանրուքներին, որոնց մասին նախկինում մտածելու ժամանակ անգամ չունեիք։
Արթնացեք շուտ, մոտիվացնող տեսանյութ դիտեք, հետո լսեք հաճելի երաժշտություն և անցեք ձեր գործերին։Կտեսնեք, որ հաջողությունը կժպտա ձեզ։
