8 ախտանշան, որոնք կանայք չպետք է արհամարհեն
ԼԱՅՖՕրգանիզմում տեղի ունեցող մի խումբ փոփոխություններ կարող են ազդել ինքնազգացողության վրա: Adme.ru-ն ներկայացրել է ախտանշաններ, որոնք չի կարելի անուշադրության մատնել:
Քաշի անսպասելի կորուստ: Եթե սննդային սովորությունները չեն փոխվել, չեք սկսել ֆիզիկական վարժություններ անել, քաշի կորուստը պետք է մտածելու տեղիք տա: Քաշի կորուստն այս դեպքում կարող է մի շարք խնդիրների հետևանք լինել՝ քրոնիկ սթրեսից մինչև շաքարային դիաբետ և քաղցկեղ: Պարտադիր խորհրդակցեք մասնագետի հետ:
Քրոնիկ հոգնածություն: Եթե 2 շաբաթից ավելի հոգնածություն եք զգում, բայց բավարար քանակով քնում եք, հարկավոր է դիմել մասնագետի: Այս վիճակը կարող է վահանաձև գեղձի խնդրի, սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների, ինչպես նաև D վիտամինի անբավարար մակարդակի հետևանք լինել:
Փոփոխություններ կրծքերում: Կրծքերի գույնի, ձևի փոփոխության դեպքում հարկավոր է դիմել մասնագետի օգնությանը:
Շնչառության դժվարություններ և գլխապտույտ թեթև ծանրաբեռնվածության դեպքում: Եթե նույնիսկ թեթև ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը գլխապտույտի և շնչառական դժվարությունների պատճառ է դառնում, հարկավոր է դիմել բժշկական օգնության. դա կարող է վկայել ասթմայի կամ սրտանոթային հիվանդությունների մասին:
Արագ սրտխփոց: Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության կամ ապրումների հետևանքով սրտի զարկերի արագացումը նորմալ է, սակայն, եթե դա տեղի է ունենում պարբերաբար և առանց որևէ պատճառի, հարկավոր է մտածել դրա վրա ազդող գործոնների մասին:
Խալերի փոփոխություն: Եթե նոր, կասկած հարուցող խալեր են առաջանում կամ արդեն եղած խալերը փոխում են գույնը, ձևը, դիմեք մասնագետի: Սա հատկապես կարևոր է մարդկանց համար, ովքեր երկար ժամանակ են անցկացնում արևի տակ:
Որովայնի փքվածություն: Եթե որովայնի փքվածությունը պայմանավորված չէ չափից շատ ուտելու հետ, խնդիրը կարող է կապված լինել ձվարանների հետ: Եթե նկատում եք նաև ախորժակի անկում, հաճախ եք միզելու ցանկություն ունենում, մեջքի հատվածում ցավ եք զգում, անհապաղ դիմեք մասնագետի օգնությանը:
Տեսողության հետ կապված խնդիրներ: Եթե տեսողությունն անսպասելի վատացել է, նկատվում է տեսողական երկվություն, դիմեք մասնագետի: Եթե այս ախտանշաններն ուղեկցվում են նաև հավասարակշռության կորստով, գլխապտույտով, խոսքի խանգարումներով, դիմախաղի փոփոխությամբ, մարմնի մի մասի թմրածությամբ, շտապօգնություն զանգահարեք. այս նշանները վկայում են կաթվածի մասին:
Կալլասն իր տգիտությամբ խայտառակել է Եվրամիությունը․ Զախարովա
Եղանակը կփոխվի
Թրամփը վերջնագիր է ներկայացրել Իրանին
Աուտիզմի իրազեկման օրը մեզ հիշեցնում է` մշակույթը միմյանց ընդունելու և ճանաչելու հնարավորություն է
Մակրոնը հորդորել է Թրամփին ավելի քիչ խոսել
Նիկոլը փորձեց Պուտինից ստանալ “Он не предатель”-ի երկրորդ սերիան, բայց չստացվեց. Մարուքյան
ՀՀ կառավարությունը դիտմամբ խոչընդոտում է եկեղեցու նախաձեռնությունը
Արտաշիրիմում պահանջող ծնողները դուրս եկան ԱԱԾ շենքից
Փաշինյանը նոր նվերներ է ստացել. ի՞նչ արժեն դրանք
Ռուսաստանը կոշտ զգուշացնում է Նիկոլ Փաշինյանին
Որոնում են խորհրդավոր կերպով անհետ կորած 15-ամյա աղջկան
Ապրիլի մեկի ուղերձը․ Մոսկվան խոսեց հստակ, Երևանը կանգնած է ընտրության առաջ
Համայնքի գոյատևման գլխավոր գրավականը դպրոցն է․ Ցոլակ Ակոպյան
Հասարակության սոցիալական և հոգեբանական ծանր վիճակը նպաստում է ագրեսիայի կուտակմանը․ Ատոմ Մխիթարյան
«ՀԷՑ» ՓԲԸ նախկին տնօրենի պաշտոնակատար Դավիթ Ղազինյանի և փաստաբան Արամ Օրբելյանի մամուլի ասուլիսը
ՌԴ նախագահը հո չէ՞ր ուսումնասիրելու ՀՀ Սահմանադրությունը կամ օրենքները
ԱԱԾ շենքի մոտ արտաշիրիմում պահանջող ծնողները` «Համահայկական ճակատ» շարժման անդամների հետ միասին նամակ են հանձնում ԱԱԾ տնօրենին
Քարանձավային գյուղից՝ համադամների սեղանին. «Փաստ»
2016թ. ապրիլյան քառօրյա ռազմական գործողություններ. մեր ժողովրդի վերջին հաղթանակը
Երբ մարդը կարողանում է իր աշխատանքի արդյունքով ապրել, նա մնում է իր հողում, ստեղծում ու զարգացնում է իր համայնքը. Գագիկ Ծառուկյան
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (2 ԱՊՐԻԼԻ). Լայնածավալ նոր հարձակումներ Արցախի ուղղությամբ. «Փաստ»
Ինքնության ու մշակույթի ոչնչացում. երբ պետական նարատիվը նույնանում է ադրբեջանական թեզերին. Էդմոն Մարուքյան
Հայաստանյան արդարադատության իրական դեմքը
Փաշինյանը Մոսկվայում սրում է հայ-ռուսական հարաբերությունները
Ապահովագրության վճարի ժամկետը փոխվեց
Փաշինյանը գործում է աշխարհաքաղաքական տրամաբանությանը հակառակ և իր ժողովրդի շահերի դեմ. «Փաստ»
IDBank-ն արժանացել է Commerzbank-ի STP Excellence Award 2025 մրցանակին
Ամիօ բանկը դարձրեց բնակարանային երազանքները իրականություն TOON EXPO 2026-ում 
MPEI-ն առաջարկում է նոր մեթոդ արևային վահանակների կյանքի տևողությունը երկարացնելու համար
Մեր զինվորների անվտանգ վերադարձը տուն երաշխավորված է, որովհետև հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանը կբերի ուժեղ և կայուն խաղաղություն
«Խաղաղություն»՝ կառուցված ոչ թե վստահության, այլ փոխադարձ խոցելիության վրա. «Փաստ»
ԱՄՆ-ի և նրա եվրոպացի դաշնակիցների միջև լարվածությունը շարունակում է աճել. Արտակ Զաքարյան
Այս իշխանությունների բերած «խաղաղության» համար ստիպված ենք լինելու վճարել․ Մենուա Սողոմոնյան
Ցիստեինը խթանում է T բջիջների քաղցկեղի դեմ պայքարելու ունակությունը
«Մա՛մ, պարտավոր ես ուժեղ լինել, աշխարհում քեզ ամենաշատն եմ սիրում». Արման Բադոյանն անմահացել է հոկտեմբերի 27-ին Մարտակերտում. «Փաստ»
ԶՊՄԿ-ն այս տարի ևս միանալու է CaseKey ուսանողական մրցույթին
Այսօր ապրիլյան քառօրյա պատերազմի 7-րդ տարելիցն է
Թրամփը կոչ է արել այլ երկրներին լուծել Հորմուզի նեղուցում նավագնացության հարցը
Այսօր լրանում է 2016 թ. ապրիլյան քառօրյա պատերազմի տասներորդ տարելիցը
«Մշտական էսկալացիայի» վտանգավոր վիճակն ու գլոբալ անվտանգության ռիսկերը. «Փաստ»
Մի հոգի կա` պատկերացնում է, որ ինքը Մուսոլինիի ռեինկարնացիան է. Հրայր Կամենդատյան
Ե՞րբ կավարտվի պատերազմը. ի՞նչ իրավիճակ է Թեհրանում
Փաշինյանի մնալու դեպքում ՀՀ-ն օկուպացիայի կենթարկվի առանց պատերազմի
Այս պшտերազմը ցանկացած ելքի դեպքում անճանաչելիորեն փոխելու է ոչ միայն Պարսից ծոցի տարածաշրջանի, այլ ողջ Մերձավոր Արևելքի պատկերը․ Վարդան Ոսկանյան
Փաստն այն է, որ այսօր ներհայաստանյան ընտրազանգվածներն իրարից օտարացած են ավելի շատ, քան՝ մենք ու ադրբեջանցիք. Վահե Հովհաննիսյան
Որտեղից այսքան մաղձ, այսքան թույն, այսքան չարություն. «Փաստ»
Արմավիրի մարզում բախվել են «Զիլ»-ն ու «Ford Transit»-ը. վերջինի վարորդը տեղում մաhացել է
Երկար ժամանակով ջուր չի լինելու
Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր
Եթե դու հրաժարվում ես քո ճշմարտությունից, ապա ուրիշն իր կեղծիքը կձևակերպի որպես «ճշմարտություն». «Փաստ» 
