6 բնական միջոց, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել ու ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից
ԼԱՅՖ
Blog.1in.am-ը գրում է.
6 բնական միջոց, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել ու ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
1. Նիհարելու լավագույն միջոցներից մեկը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն է: Դրանք կարող են տարբեր ձևերով լինել՝ քայլել, վազել, պարել, զբաղվել որևէ սպորտաձևով:
2. Ջուրը հիանալի միջոց է նիհարելու համար: Մասնագետները հորդորում են ավելի շատ ջուր խմել, որպեսզի ավելի առողջ լինեք, և օրգանիզմը ճիշտ աշխատի: Ջրի միջոցով կարելի է նիհարել, քանի որ այն օգնում է ճարպերի այրմանը:
3. Կիտրոնի օգտագործումը ևս կարող է օգնել նիհարել: Ըստ հետազոտությունների՝ կիտրոնն արագացնում է նյութափոխանակությունը, ինչն օգնում է նիհարել:
4. Սխտորը կարող է արագացնել նյութափոխանակությունը: Այն նախընտրելի է օգտագործել առավոտյան՝ նախաճաշի ընթացքում: Այն օգնում է նաև ավելի առողջ լինել:
5. Քչերը գիտեն, որ երիցուկի թեյը ևս կարող է օգնել նիհարել: Այն ևս նպաստում է օրգանիզմում նյութափոխանակության կատարմանը:
6. Նիհարել օգնում է նաև գազարի հյութը: Այն առավոտյան խմելու դեպքում դուք կզգաք, որ ձեզ առավել հագեցած եք զգում, ինչն էլ հնարավորություն կտա ավելի քիչ ուտել օրվա ընթացքում:
Ֆրանսիայի ներքին գործերի նախարարը հրաժարական է տվել բողոքի ցույցերի պատճառով․ BFMTV
Ուժեղ Հայաստանը շարունակելու է հոգ տանել մեր հայրենակիցների բարեկեցության մասին. Նարեկ Կարապետյան
Պետդեպարտամենտը կոչ է արել ամերիկացիներին ավելի մեծ զգոնություն ցուցաբերել Մերձավոր Արևելքում
Ծեծկռտուք՝ Երևանում, «Կոբա» ռեստորանում ծննդյան խնջույքը վերածվել է վիճաբանության
Ես Երևանում եմ, բայց Բաքվում մեր հայրենակիցներն ամբողջությամբ մեկուսացված են. Գագիկ Ծառուկյան
Ոսկու գինը կնվազի՞․ ի՞նչ է սպասվում տարեվերջին
Վանաձորի մի շարք հասցեներում գազանջատում կլինի
Հոգա՛ բնության մասին Team-ի հետ. COP17-ի շրջանակում ընկերությունը հանդես է գալիս բնապահպանական արշավով
Տարադրամի փոխարժեքները հոկտեմբերի 19-ին
Պետք է հստակ ֆիքսել, որ Փաշինյանը խախտում է Սահմանադրությունը և մի շարք օրենքներ. Աննա Կոստանյան
Ամուլսարի հանքարդյունաբերական ծրագրի բնապահպանական ռիսկերը կներկայացվեն COP17-ի Կանաչ գոտում. Լիանա Մարտիրոսյան
ՄԱԿ-ի ներկայացուցիչ Աստրիդ Շոմակերը հրաժարվել է մեկնաբանել Ադրբեջանի կողմից Արցախում հայկական մշակութային ժառանգության ոչնչացումը
Բացահայտվել է հյուրանոցում երեխայի մահվան հնարավոր պատճառը
Պաշտոնից ազատվել է պետական արարողակարգի ծառայության պետ Գագիկ Վանոյանը
Շարունակում ենք մեր հանդիպումները Գավառ համայնքի բնակավայրերում. Աննա Կոստանյան
Հայաստանը հանձնառու է միջnւկային էներգիայի խաղաղ օգտագործմանը. ՄԱԿ-ում ՀՀ ներկայացուցչություն
Գավառի մեր մարտական թիմով՝ Սարուխանում իրականացրած հզոր քարոզարշավից հետո՝ նրա նորակառույց եկեղեցու բակում. Ավետիք Չալաբյան
ԱՄՆ դեսպանը խոստացել է կոշտ պատասխան՝ Եվրոպայում Starlink-ի նկատմամբ սահմանափակումներ կիրառելու դեպքում
Այն մասին, թե ինչու բռնապետի կամակատարները չպետք է խուսափեն նրա ապօրինի հրահանգները կատարելու համար պատասխանատվությունից. Ավետիք Չալաբյան
Գիտության կոմիտեի փոխնախագահը հրաժարական է տվել
Լավրովի հայտարարությունից մինչև Եվրոպայի ռազմականացում․ ո՞ւր է տանում այս ճանապարհը. Մհեր Ավետիսյան
Մենք փաստացի սառը քաղաքացիական պատերազմի մեջ ենք. Արմեն Աշոտյան
Լատվիան կանաչ թեյի խմբաքանակ է արգելափակել Հայաստանից
Զելենսկին չի ուզում ավարտել պատերшզմը և հավանաբար երբեք չի ուզել. Թրամփ
Մակրոնը խոստացել է պատասխանատվության ենթարկել բռնություններ իրականացնող ցուցարարներին
Աննախադեպ կլինի և տագնապ կառաջացնի եվրոպայում. Պուտինն առջարկով դիմել է Թրամփին
Ռուբիո. Քննարկվում է ԱՄՆ-ի, ՌԴ-ի և Չինաստանի առաջնորդների հանդիպման հնարավորությունը
ԶՊՄԿ-ն երրորդ տարին անընդմեջ Mining Armenia Forum-ի ռազմավարական հովանավորն ու գլխավոր կազմակերպիչն է
Սերիա Ա․ «Լացիո»-ն Թուրինում խոշոր հաշվով հաղթել է «Յուվենտուս»-ին
Պետական դավաճանության կասկածանքով 22-ամյա մի կին է ձերբակալվել
Գյումրու շարունակական զարգացումն ուժեղ, բարեկեցիկ և անվտանգ Հայաստանի մեր տեսլականն է. տեսանյութ
Ո՞րն է «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության ներկայացուցիչ Աշոտ Մարկոսյանի կյանքի կարգախոսը
Միջին նորոգման աշխատանքներ են կատարվել Արմավիր քաղաքից դեպի զորամաս տանող ճանապարհին։
Հորոսկոպի 3 նշան, ովքեր կհարստանան աշնան վերջին
ԱՄՆ դեսպանը խոստացել է կոշտ պատասխան՝ Եվրոպայում Starlink-ի նկատմամբ սահմանափակումներ կիրառելու դեպքում
Թրամփը հայտարարել է, որ Զելենսկին կորցրել է Ուկրաինայի մեծ մասը
Ուզում եք կրկի՞ն փորձել ձեր բախտը, զգույշ եղեք․ Արաղչին՝ ԱՄՆ-ին
«Զելենսկուն միևնույն է». Թրամփը կոշտ մեղադրանքներ է հնչեցրել
Իրանը հայտարարել է, որ պատրաստ է ապահովել Հորմուզի նեղուցի անվտանգությունը, եթե ԱՄՆ-ն դադարեցնի հարձակումները
Երևանում ընդունվել է բնության պահպանության մասին հռչակագիր
Եթե հարձակվեն, և՛ իրենք, և՛ տարածաշրջանը շատ մեծ վնաս կկրեն. Իրանի ՊՆ նոր նախարար
Մեր պայմանները ներկայացվել են ԱՄՆ-ին՝ որպես յոթօրյա ծրագրի մաս․ Աբբաս Արաղչի
Իրանը պատրաստում է պատասխան՝ կարգավորման յոթօրյա ծրագրի վերաբերյալ ԱՄՆ-ի դիտողություններին
Հորմուզի նեղուցում ԱՄՆ ռազմական ներկայությունը թույլ չի տալիս, որ բենզինի գները բարձրանան․ Վենս
Մեհրդադ Աքլաղի Քեթաբչին նշանակվել է Իրանի նոր պաշտպանության նախարար
Ֆրանսիայի «Կանաչների» առաջնորդը բողոքներից հետո պահանջել է ՆԳ նախարարի հրաժարականը
Մակրոնը հանդես կգա ազգին հասցեագրված ուղերձով
Netflix-ը Ռուսաստանում գրանցել է իր լոգոտիպի և անվան իրավունքը
Լիտվայում անհայտ անձինք փորձել են հրկիզել Starlink-ի սարքավորումներ պահող ընկերությունը
Հռոմի պապը հայտարարել է, որ վիրահատությունից հետո վերադառնում է լիարժեք գործունեության
1
Մանրամասներ Ապարանից ծայրահեղ ծանր վիճակում Երևան տեղափոխված 15-ամյա աղջկա մասին
2
Ծնողները 5 տարեկան երեխային կապել են մահճակալից, որ լավ քնի. երեխան մահացել է
3
Ոսկու, արծաթի և պլատինի գները նվազել են․ որքան արժե ոսկու 1 գրամը
4
Գազաբալոնով մեքենաների վարորդներին նախազգուշացում է արվել․ ինչ է պետք իմանալ
5
Հարևանը դաժանորեն սպանել է հայտնի երգչին և նրա ընկերուհուն