7 անհավանական բան, որ կկատարվի ձեր օրգանիզմի հետ, եթե հրաժարվեք սուրճից. այս ցանկն ուղղակի կապշեցնի ձեզ
ԼԱՅՖՍա ձեզ համար է, եթե Ձեր օրն առանց սուրճի չեք պատկերացնում…
Եկեք տեսնենք, թե ինչ է լինում մեր օրգանիզմի հետ, երբ այն կոֆեին չի ստանում:
քիչ անհանգստություն. եթե Դուք չափից շատ անհանգստություն կամ տագնապային զգացողություն ունեք, պատճառը կարող է կոֆեինը լինել: Ավելին՝ կոֆեինի չարաշահումը կարող է նաեւ անհարկի խուճապ առաջացնել մարդու մոտ: Կոֆեինի բարձր քանակությունը կարող է նաեւ դեպրեսիայի հանգեցնել:
լավ քուն. կոֆեինից կախվածությունը կարող է անդրադառնալ Ձեր քնի որակի վրա՝ էականորեն վատացնելով այն: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սուրճի ամենօրյա օգտագործումը կարող է խաթարել քնի փուլերն ու ցերեկը քնելու ցանկություն առաջացնել, հատկապես, եթե սուրճ եք խմում քնելուց առաջ:
օգտակար նյութերի ավելի լավ յուրացնում. Տանինը, որն առկա է կոֆեինի մեջ, դժվարացնում է կալցիումի, երկաթի, B վիտամինների յուրացումը:
առողջ եւ սպիտակ ատամներ. Այլեւս կասկածից վեր է, որ սուրճը եւ թեյը խամրեցնում են ատամների գույնը, իսկ սուրճի եւ գազավորված ըմպելիքների մեջ պարունակվող թթուները վնասում են էմալը:
հորմոնալ հավասարակշռություն. Կոֆեին պարունակող ըմպելիքները կանանց մոտ բարձրացնում են էստրոգենների մակարդակը, ուստի կանայք ավելի են շահում, երբ հրաժարվում են կոֆեինից:
Արյան ցածր ճնշում. Կոֆեինը բարձրացնում է արյան ճնշումը: Օրական 3-4 բաժակ սուրճը մեծացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների ռիսկը:
Ավելի քիչ կնճիռներ.Եթե անհանգստանում եք շուտ ծերանալու համար, ապա լավ կանեք հրաժարվել կոֆեինից:
Կոֆեինը նվազեցնում է մաշկում կոլագենի սինթեզը, իսկ կոլագենն ուղիղ ազդեցություն ունի մաշկի, մարմնի, եղունգների վրա:
Ինչքա՞ն կշարունակվեն տեղումները
Մեր երկրին միասնություն է պետք. «Ուժեղ Հայաստան»
Մանկության շոկոլադ. Ինչպես է մեր քաղցրավենիքի ընտրությունը ազդել մեր կյանքի ուղու վրա
Ակբա խումբը AI գործարանի ստեղծմանն ուղղել է 45 միլիոն ԱՄՆ դոլար
Մեր անկախությամբ ենք վճարել. Փաշինյանի՝ «խաղաղության» նոր թեզը
Ամիսների աշխատանքից հետո կայացավ «Առաջարկ Հայաստանին» համակարգող խորհրդի առաջին նիստը
Թույլ իշխանությունը մշտապես հրահրել և հրահրելու է նոր պատերազմներ. Արթուր Միքայելյան
Չնայած իշխանության պնդումներին՝ 2025-ի օգոստոսից հետո Հայաստանում ոչինչ չի փոխվել․ Ավետիք Քերոբյան
ԱԴԾ-ն բրիտանացի դիվանագետ վան Ռենսբուրգի մոտ հետախnւզական գործունեության փաստեր է հայտնաբերել
Մեր երկրին պետք է միասնություն, պետք է ղեկավար ո՛չ հնից, ո՛չ նորից. Նարեկ Կարապետյան
19-ամյա տղան ալկոհոլի ազդեցության տակ սպանել է հորը
Սպանվել է Իրանի բնական պաշարների պահպանության ստորաբաժանման հրամանատարը
Հայտնի են ծանրամարտի Եվրոպայի առաջնությունում Հայաստանի հավաքականների կազմերը
Այն մասին, թե ով է Արցախի հանձնման գլխավոր մեղավորը, և ինչ պատասխանատվություն է նա կրելու դրա համար. Ավետիք Չալաբյան
Հատուկ եկել է մայրաքաղաքի կենտրոնի եկեղեցի՝ շատ լավ իմանալով, թե այնտեղ ներկա հավատացյալներն ինչպես են իրեն վերաբերվում․ Վահե Հովհաննիսյան
Ո՞ր հասցեներում գազ չի լինի
«Եկեղեցուց հետո՝ պետությո՞ւնը․ Փաշինյանի հակաեկեղեցական ճնշումները հասել են վտանգավոր կետի»
«Բանտը որպես քաղաքական գործիք․ ով անհանգստացնում է իշխանությանը, հայտնվում է ճաղերի հետևում»
3 աստղակերպի նշաններ, ում համար ապրիլը վատ կսկսվի․ ԶԳՈՒՇԱՑՈՒՄ
Հայաստանը վերջին 3 տարում ավելի քան 88 մլն լիտր խմելու ջուր է արտահանել
Երևանում 9 բալանոց խցանում է (լուսանկար)
Շնորհակալություն եմ հայտնում ինձ կրկին ՀՀ վարչապետի թեկնածու լինելու պատվին արժանացնելու համար․ Փաշինյան
Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր
Աղոթք պահպանության համար
Ամերիկան Իրանի սահմաններից նահանջելուց բացի այլ ընտրություն չունի. Գեներալ Մուսավի
Անահիտ Կիրակոսյանն անդրադարձել է իր տան հրդեհվելու մասին լուրերին
Իտալիայի իշխանությունները վիրավորական են համարել Սուրբ Հարության տաճարում պատարագի մատուցման արգելքը
Գյումրիում ավտոմեքենա է այրվել
Լիբանանում զոհվածների թիվը գերազանցել է 1200-ը՝ Իրանի դեմ պատերազմն սկսելուց ի վեր
Վաշինգտոնի փողոցներում սկսվել է Թրամփի քաղաքականության դեմ երթ
Պակիստանի ԱԳ նախարար. Իսլամաբադը կարող է հյուրընկալել ԱՄՆ-Իրան բանակցությունները
Ֆիցոն սպառնացել է արգելափակել Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցների 20-րդ փաթեթը և Ուկրաինայի անդամակցությունը ԵՄ-ին
Կատարում ԱՄՆ դեսպանությունը հայտարարել է գործունեության կրճատման մասին
Արման Ծառուկյանը կգոտեմարտի Դիլոն Դենիսի հետ
Թրամփի քաղաքականությունը սպառնում է աշխարհը մղել նոր միջուկային դարաշրջան. Bloomberg
ԱԲ նոր համակարգն օգնում է բժշկությանն առաջ անցնել վարակներից
Ստամբուլում շուրջ 1000 մարդ է մասնակցել ԱՄՆ-ի և Իսրայելի դեմ բողոքի ցույցին
Պարսից ծոցում ԱՄՆ-ի բազաները չեն կարողացել պաշտպանել դաշնակիցներին. Մեդվեդև
Գազամատակարարման պլանային դադարեցումներ. ո՞ր հասցեներում գազ չի լինի
Ռուսաստանը ցանկանում է զարգացնել համագործակցությունը Պարսից ծոցի իր լավ բարեկամների հետ. Պեսկով
Նարեկ Կարապետյանը գրազ է գալիս, որ «Ուժեղ Հայաստան»-ը իր ձայնը չի տալու Ռոբերտ Քոչարյանին
Սկսում ենք աշխատանքը հանուն ամուր խաղաղության՝ Հայաստանի լավագույն անվտանգային թիմի հետ․ «Ուժեղ Հայաստան»
ԱՄՆ-ի և Իսրայելի հարձակումների հետևանքով առնվազն 250 սովորող ու դասախոս է զոհվել
Միլիարդատերերը պատրաստում են ռոբոտներին՝ աշխատատեղեր ստանձնելու համար
Հանրապետության շրջանների զգալի մասում սպասվում են տեղումներ
Իրանի հոգևոր առաջնորդը շնորհակալություն է հայտնել Իրաքի կրոնական ղեկավարությանը
Լսեք մեր լեգենդ Արթուր Ավանեսյանին...ուժեղ բանակը կանխում է պատերազմը և բերում է ուժեղ խաղաղություն. «Ուժեղ Հայաստան»
Նեթանյահուն հրամայել է Լիբանանի հարավում ընդլայնել «անվտանգության գոտին»
«Ուժեղ Հայաստան»-ը Գավառում. լուսանկարներ
Քննչական կոմիտեն մանրամասներ է հայտնում այսօր Սուրբ Աննա եկեղեցում տեղի ունեցած միջադեպից 
