Նստած աշխատանքը կարող է հոգեկան խնդիրների հանգեցնել
ԼԱՅՖ
Այն մարդիկ, ովքեր ժամեր շարունակ նստած են անցկացնում, գտնվում են հոգեկան խնդիրների զարգացման մեծ հավանականություն ունեցող մարդկանց խմբում: Այդ խնդիրներից են, օրինակ, ներվոզները եւ տագնապայնությունը, նշում en ավստրալիացի գիտնականները: Ավելին՝ նրանք կարծում են, որ նույն խնդիրներ են առաջ գալիս նաեւ ֆիզիկական ակտիվություն չնախատեսող ապրելակեպը:
Հետազոտության շրջանակներում գիտնականները հետեւել են 9 խնբի բաժանված կամավորներին՝ ուշադրություն դարձնելով այն հանգամանքին, թե ինչքան ժամանակ են վերջիններս նստած անցկացնում՝ մասնավորապես, հեռուստացույցի ու համակարգչի առջեւ, աշխատանքային պարտանականությունները կատարելիս, դաս անելիս կամ էլ այլ պատճառներով:
Գիտնականներն եկել են այն համոզման, որ գոյություն ունի որոշակի կապ նստած անցկացրած ժամանակի ու մարդկանց հոգեկան առողջության միջեւ: Նրանց խոսքով՝ երկու ժամ նստած անցկացնելուց հետո մարդը սկսում է էմոցիոնալ լարվածություն զգալ: Դա էլ կարող է հանգեցնել էմոցիոնալ բնույթի խնդիրներին, որոնք հետագայում վերածվում են հոգեկան խանգարման: Բացի այդ՝ երկար նստած մնալու արդյունքում խանգարվում է նյութափոխանակությունը:
Այսպիսով, նստած ապրելակերպն ու նստած աշխատելը հանգեցնում է հոգեկան խնդիրների՝ ավելի հաճախ՝ տագնապայնության ու նեվրոզների:
Անհաղորդ չպետք է մնան. «Փաստ»
Դոլարն էժանացել է, ռուբլին՝ թանկացել․ փոխարժեքն՝ այսօր
«Ընդդիմությունն ունի լուրջ հնարավորություններ՝ առաջիկա ընտրություններում հաղթանակ գրանցելու». «Փաստ»
Ադրբեջանում վերջին 24 ժամում հինգ երկրաշարժ է գրանցվել
Եթե այդքան վստահ են, ինչո՞ւ են այդքան... վախեցած. «Փաստ»
Հայտնի է ավտովթարի հետեւանքով զոհված զինծառայողների անունները
Դատարկ տներ, կորած սուբսիդիաներ. «Փաստ»
Փաշինյանը Հայաստանը մտցնում է շատ վտանգավոր «խաղի» մեջ. «Փաստ»
Երբ համապատասխան կառույցները տարիներ շարունակ զբաղված են «աչքփակոցիով». «Փաստ»
Սարսափ՝ Հայաստանի ճանապարհներին. «Փաստ»
Վենսը հայտարարել է, որ ԱՄՆ-ն Իրանին համաձայնություն չի տվել Լիբանանը հրադադարի մեջ ներառելու համար
Reuters. Իրանը կարող է բացել Հորմուզի նեղուցը ապրիլի 9-ին կամ 10-ին
Իրանը վնասել է երկու ամերիկյան ռազմանավ
Հավակնորդների մրցաշար․ 9-րդ տուրի արդյունքները
Պարզվել է այսօր Սպիտակ-Վանաձոր ճանապարհի ողբերգական ավտովթարի հետևանքով մահացած ՀՀ ՊՆ զինծառայողների և բեռնատարի վարորդի ինքնությունը
Հայ կինը ծաղկի պես նուրբ է, բայց լեռան պես ամուր… Սիրուշոն նոր լուսանկարներ է հրապարակել
Ավտովթար է տեղի ունեցել․ վիրավորներ կան
Լիբանանում հրադադարը պատերազմը դադարեցնելու պայման է. Փեզեշքիան
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի․ ի՞նչ եղանակ է սպասվելու ապրիլի 9-ից 13-ը
Միրզոյանը ողջունել է Երևան ժամանած Ղազախստանի ԱԳ նախարարին
Չի կարող երկրի արտաքին քաղաքականությունը հակառակվել երկրի տնտեսական շահերին․ Ռոբերտ Քոչարյան
Գազայում սպանվել է Al Jazeera-ի լրագրողը
Երբ տնտեսությունը ուժեղ է, կարող ես բերել ուժեղ, կայուն և երկարատև խաղաղություն․ փոփոխությունը` միայն Սամվել Կարապետյանի հետ․ Ուժեղ Հայաստան
Ասել Ռուսաստանին՝ դու ճանաչել ես Արցախը Ադրբեջանի կազմում, ես էլ եմ ճանաչել, աբսուրդային իրավիճակ է․ սա սեփական մեղքերը ուրիշների գրպանը գցել է․ Ռոբերտ Քոչարյան
Էստոնիայի արտգործնախարարը կայցելի Հայաստան
IDBank-ը մասնակցեց ՀԲՄ մարզային համաժողովին՝ ներկայացնելով ՓՄՁ ոլորտի համար նորարար գործիքները
Ադրբեջանի ափերի մոտ հինգ երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Նախագահ Թրամփի կարմիր գծերը չեն փոխվել Իրանի հարցում․ Լևիթ
Հայաստան–Իրան․ ռազմավարական գործընկերություն պետությունների միջև և արժեքային ընդհանրություն ժողովուրդների միջև. Արման Վարդանյան
Հրդեհ է բռնկվել Պառավաքար գյուղի տներից մեկում
Մրցաշարի գլխավոր ուղերձը թմրամոլության և արատավոր երևույթների դեմ պայքարն է. Հովհաննես Ծառուկյան
Անհապաղ կոչ եմ անում բոլոր կողմերին զսպվածություն ցուցաբերել և պահպանել համաձայնեցված երկշաբաթյա հրադադարը․ Շարիֆ
Զինադադարը պետք է ամբողջությամբ ներառի Լիբանանը․ Մակրոն
Ռուսաստանի նախագահի հետ, այս տարիների ընթացքում, երբեք չի եղել գոնե մեկ կետ, որը կարող էր բերել անվստահության․ Ռոբերտ Քոչարյան
Կnղոպտել են «Մարսելի» գլխավոր մարզչի առանձնատունը
Փաշինյանի նպատակն այն էր, որ բոլորին ցույց տար, որ ինքը այն մարդն է, որին բոլորն ընդունում են. Ռոբերտ Քոչարյան
Փաշինյանը Շրջակա միջավայրի նախարարության գլխավոր քարտուղարին ազատել է պաշտոնից
Մայրության և գեղեցկության օրը մեծ շուքով ու ջերմությամբ նշվեց Պլեխանովի անվան համալսարանի Երևանի մասնաճյուղում (տեսանյութ)
Հիմա ինքնիշխան ենք, թե՞ ինքնիշխան չենք․ Էդմոն Մարուքյան
Ամբողջ խմբակցությունով առավոտից երեկո մեզնից եք խոսում. էս ի՞նչա քաղաքի վիճակը, ամոթը լավ բանա․ Ալիկ Ալեքսանյան
Ալավերդի քաղաքում «ZIL» մակնիշի բեռնատարը դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի հատվածից, վնաuել հարակից տան հենապատը և հայտնվել տան բակում
Հայաստանը լինելու՛ է ազատ, ժողովրդավարական և ուժեղ պետություն. Մուրազ Շամոյան
Թրամփն առաջարկ է արել Իրանին
Իրանը դադարեցրել է Հորմուզի նեղուցով նավագնացությունը՝ Լիբանանի վրա Իսրայելի հարձակումներից հետո
Ադրբեջանը Ռուսաստանից պահանջում է «ղարաբաղյան թեման քաղաքական քննարկման առարկա չդարձնել». Մոսկվայից խոստացել են պատասխանել
Երևանում մեկնարկել է Doing Digital չորրորդ ֆորումը
Տեղի է ունեցել Ազգային փոքրամասնությունների հարցերով խորհրդի նիստը
Ուսուցիչները՝ Ուժեղ Հայաստանում. Նարեկ Կարապետյան
Համայնքային ոստիկանները ձեռնարկած միջոցառումների արդյունքում հետախուզվողների են հայտնաբերել
Իրանի ԻՀՊԿ-ն երկրի հարավում ոչնչացրել է Hermes անօդաչու թռչող սարք
