Իսկ գիտե՞ք, թե ինչ կլինի ձեզ հետ, եթե օրական 200 գրամից ավել ընկույզ ուտեք. ա՜յ քեզ բան. սա ինձ համար նորություն էր
ԼԱՅՖԸնկույզը օգտակար և անհրաժեշտ նյութերի շտեմարան է, այն օգնում է օրգանիզմը տոնուսի մեջ պահել, կիրառվում է բակտերիալ և վիրուսային ինֆեկցիաների, քաղցկեղային հիվանդությունների բուժման համար:
Օգնում է պահպանել իմունիտետը: Ընկույզի տերևները օգտագործվում են վերքերի ապաքինման համար, օգտակար է հիպերտոնիայի, սիրտ-անոթային հիվանությունների դեպքում:
Սակայն ընկույզի օգտագործումը պետք է լինի չափավոր: Օրական կարելի է օգտագործել 150-200 գ ընկույզ: Նշված չափաբաժնից ավել օգտագործումը կարող է մի շարք բացասական հետևանքներ ունենալ. ցան, գլխուղեղի անոթների սպազմ, սրտառնոց, փսխում, փորլուծություն:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ տվյալ մթերքը բարձր կալորիականություն ունի և դժվար է մարսվում: Նրանք ովքեր խիստ դիետա են պահում պետք է խուսափեն ընկույզի օգտագործումից:
Հղիները և կերակրող մայրերը ընկույզ կարող են օգտագործել շատ քիչ քանակությամբ:
Երեխաներին ընկույզ կարելի է տալ 3 տարեկանից սկսած և խիստ չափավոր:
Ընկույզի չափից շատ օգտագործման դեպքում երեխայի մոտ կարող են նկատվել հետևյալ նշանները
Ցավ լյարդում, Բարձր ջերմություն, Գլխացավ, Անհանգստություն աղիներում:
Այս նշանների դեպքում պետք է շատ ջուր խմել և համապատասխան դեղորայք ընդունել: Վերը ասվածը չի նշանակում, որ պետք է հրաժարվել այդ արժեքավոր մթերքից, պետք է պարզապես չափավոր օգտագործել:
Հանձնառու եմ պաշտպանելու և խթանելու քաղաքացիների իրավունքներն ու ազատությունները․ ՄԻՊ
Պապիկյանը շնորհավորել է Ֆրանսիայի զինված ուժերի նախարար Լըկորնյուին՝ պաշտոնում վերանշանակվելու կապակցությամբ
Ռադիոլուրում կմնա միայն Երևանի ժամանակը ցույց տվող ժամացույցը. Քոլոյան
Իտալիայի նախկին վարչապետի թոռը Հունաստանին է վերադարձրել հնագույն սկահակը
Բժիշկը մթերք է անվանել, որը փոխում է աղիների աշխատանքը՝ հեռացնելով որովայնի ճարպը
Բազմաթիվ հասցեներում լույս չի լինելու
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի 4-6 աստիճանով․ սպասվում են տեղումներ
Սեպտեմբերի 24-ին, 25-ին, 26-ին և 27-ին՝ հարյուրավոր հասցեներում գազ չի լինի
Հայաստանի շախմատի կանանց թիմը ոչ-ոքի ավարտեց մրցախաղը Իսպանիայի հետ
Նոր մանրամասներ են հայտնի Երևանում գործող գազալցակայաններից մեկում տեղի ունեցած պայթյունի դեպքից
Սեպտեմբերի 24-ին «Եռաբլուր» -ում տեղի կունենա «Արցախի կանչը» հուշակոթողի հիմքի օծման արարողությունը
ԱՄՆ արժեթղթերի և բորսաների հանձնաժողովը դատարանին խնդրել է պատժել Իլոն Մասկին
Մերձմոսկովյան շրջանում դեռահասը երեխան գրկին ընկել է պատուհանից
Ռոստովի մարզում տղամարդը ծանոթ կնոջը նետել է աղբարկղը
Գազայում դպրոցի վրա Իսրայելի ավիահարվածի հետևաքնով առնվազն 22 պաղեստինցի է զոհվել
Լապշինը հայտնաբերվել է Բելառուսի իրավապահ մարմինների կողմից հետախուզման մեջ գտնվելու հիմքով. դատախազություն
Վարչապետը տիկնոջ հետ ներկա է գտնվել «Մայր աստվածություն. Անահիտից Մարիամ» խորագրով միջազգային ցուցահանդեսի բացմանը
Գերմանիան և Ֆրանսիան ԵՀ-ին կոչ են արել բանակցություններ սկսել Բրիտանիայի հետ՝ միգրացիայի և ապաստանի հարցով
Մարտաֆիլմ հիշեցնող կրակոցներ՝ Աշտարակում. հայտնաբերվել է կրակոցի հետքերով «Toyota»-ն
«Դեմքս ու ուսս ա այրվել, uալջարդեր ունեմ…». Դերասանուհի Անի Հովսեփյանը` իր մասնակցությամբ ավտովթարի մասին
Բարի վերադարձ, Դիցուհի. Նիկոլ Փաշինյան
Մայրանալուց հետո որքան է գեղեցկացել երգիչ Էրիկի կինը`Սվետլանան. նոր լուսանկարներ
Էրդողանն Արեւմուտքին կոչ է արել «զսպող քայլեր» ձեռնարկել Իսրայելի դեմ
Օլիմպիադա․ Հայաստանի հավաքականը ոչ ոքի խաղաց ուկրաինացիների հետ
Պարգևատրումներ Գլխավոր դատախազությունում
Վարորդը՝ Մ․Է․-ն, տեղում մահացել է
Comedy Club-ը չի փակվում․ հայտարարությունը շոուի նոր եթերաշրջանի հումորային անոնսն էր
Ավտովթարի հետևանքով մահացել է Անի Փահլևանյանը
«Լաստիվեր» հանգստյան գոտում կրետները խայթել են արշավախմբի 7 անդամների. Փրկարարները օգնության են մեկնել արշավականներին
Ռուսաստանը եւ Չինաստանը ռազմածովային զորավարժություններ են սկսել Ճապոնական ծովում
Հարցաքննվել է Լիբանանում փեյջերների պայթեցման հետ կապ ունեցող ընկերության գործադիր տնօրենը
Հայաստանի անկախությունը հեռու պետք է պահել տարածքային ամբողջականությունը խախտող զիջումներից, համաձայնագրերից. Արամ Ա
Երկաթի հրաշալի աղբյուր է․ ինչու՞ օգտագործել արքայանարինջ
Մայր Աթոռի միաբաններն այցելեցին «Եռաբլուր» զինվորական պանթեոն
Երևանում 22-ամյա տղամարդը հայտնել է, որ իր վրա ատրճանակով զինված հարձակում է տեղի ունեցել
Չնայած բազմաթիվ դժվարություններին՝ մենք դրսևորեցինք ամուր կամք ինքնիշխան երկիր կառուցելու համար
Իմ մուտքը ՀՀ արգելել են Ադրբեջանի պահանջով. Լապշին
Ուկրաինայի ԱԳՆ-ն շնորհավորական ուղերձ է հղել Հայաստանի Անկախության օրվա առթիվ
Հայտնի է 16-ամյա աղջկա մահվան պատճառը
«Ռենջ Ռովեր»-ի հարբած վարորդը մեքենայով մխրճվել է բնակչի տան տարածք. նա 1 տարով զրկվել է վարելու իրավունքից
Ալեքսանդր Լապշինը հայտնել է, որ իրեն ձերբակալել են «Զվարթնոց» օդանավակայանում․ մանրամասներ
Կիպրոսը, Ալբանիան, Շվեդիան, Նիդեռլանդները շնորհավորել են ՀՀ Անկախության օրը
Գիտնականները հայտնել են գլխուղեղի ագրեսիվ ուռուցքի դեմ պայքարում էժան հակադեպրեսանտի արդյունավետության մասին
Անկախության տոնի առթիվ նախագահի նստավայրում տեղի է ունեցել պարգևատրման հանդիսավոր արարողություն
Պայթյուն Երևանում․ հեղուկ գազի լցակայանում տեղի է ունեցել պայթյուն, 3 վիրավnր կա
Լիբանանում այս շաբաթ ընդհանուր առմամբ սպանվել է 70 մարդ. Al Jazeera
Մարտի 1-ի գործով նոր դատավորը 2018-ին «Իմ քայլ»-ի ցուցակով պատգամավորի թեկնածու է եղել
5,8 բալ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Սերոբ Գասպարյանի նկատմամբ քրեական հետապնդnւմը ոչ իրավաչափ է. փաստաբաններ
«Հեզբոլլահը» հայտարարել է իսրայելական ռազմական օբյեկտների վրա հրթիռային հարձակումների մասին
