Երևան, 12.Ապրիլ.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Իմ սիրտը 20 տարեկան է և ես չեմ պատրաստվում մեծանալ. 97- ամյա Տաո

ՖՈՏՈ

Wnews.am-ը գրում է.

Ձիգ մաշկ, ամուր մարմին, առողջություն եւ կյանքով պարզապես ուրախանալու հնարավորությունը չպետք է անհնարին թվա։ Ամեն դեպքում աշխարհում գոյություն ունեն այդպիսի կանայք, ինչպիսին Տաո Պորչոն-Լինչն է։
Նրա անցյալում է դերասանուհու, մոդելի, պարուհու, գործարարի եւ ամենակարեւորը յոգա դասավանդողի կարիերան։

Ապրելով մի ամբողջ դար քչերը կարող են գլուխ գովալ նման անցյալով, կազմվածքով եւ այն էներգիայով, որն ունի ողջ աշխարհում հայտնի Հնդկաստանի բնակչուհին։ Ոգեշնչվեք եւ ձեր մեջ թողեք միայն դրական մտքեր։
Մեր տարիքը մեր իմաստության գիծն է, որը տարեց տարի երկարում է։ Յուրաքանչյուր օր, ամիս, տարի հնարավորություն է իրագործել այն, ինչի համար չէր բավականացնում համարձակությունն ու ուժը։ Տեսեք Տաոի օրինակը, որքան հրաշալի կարող է լինել կյանքը, եթե ամեն վայրկյանն օգտակար անցկացնել։

տաո

Երիտասարդությունը

Պրակտիկորեն մեկ դար առաջ Հնդկաստանում լույս աշխարհ եկավ իմաստուն հոգով Տաո Պորչոն-Լինչը, ում անունը թարգմանաբար նշանակում է բնության էներգիա։

Ութ տարեկանից նա հետեւում էր յոգայով զբաղվող տղաներին։ Նրան ապշեցնում էր, թե ինչ են նրանք անում իրենց մարմնի հետ։ Նրա մոտ եւս ցանկություն առաջացավ զբաղվել յոգայով։

Նրա մորաքույրը զայրանում էր Տաոի վրա եւ նշում, որ յոգան միայն տղամարդկանց համար է, սակայն Տաոն միեւնույնն է սկսեց զբաղվել դրանով։

Կարիերա. Ամեն ինչ սկսվեց մոդելային բիզնեսից, որտեղ Տաոն արժանացավ «Եվրոպայի լավագույն ոտքեր» կոչմանը։ Նա չէր դադարում ճանապարհորդել հատկապես հաճույք ստանալով Փարիզի մշակույթից։ Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակ Տաոն արտագաղթեց Լոնդոն։ Այդ ժամանակ նա տիրապետում էր միայն ֆրանսերենի եւ հնդկերենի։ Համաշխարհային պատերազմից հետո Տաոն նկարահանվեց մի քանի ֆիլմերում։ Այդ ժամանակ նրան դուր էր գալիս յոգայի անվճար դասեր տալ իր կոլեգաներին, նա ոգեշնչվում էր նրանցով, իսկ նրանք Տաոյով։

տաոո

Յոգա. 1962 թ. Տաոն ամուսնացավ եւ ավելի շատ ժամանակ կարողացավ հատկացնել իրեն, ուստի նա խորացավ յոգայի փիլիսոփայության մեջ։  Հինգ տարի անց նա վերջնականապես թողեց դերասանուհու կարիերան եւ զբաղվեց միայն յոգայով։  10 տարի անց նա ստեղծեց   Yoga Teachers Association-ը։

Ավելի ուշ, Տաոն Նյու Յորքում հիմնեց  The Westchester Institute of Yoga ինստիտուտը։

Շնորհիվ այդ հաստատության այժմ աշխարհի տարբեր անկյուններում ապրող 3 000 մարդ մասնագիտացել է յոգայի բնագավառում։ Տաոն էներգիա է ստանում իր ուսանողներից։

Նա մեծ հաճույք է ստանում, երբ կարողանում է  մարդուն  ապացուցել, որ նա իսկապես ունակ է անել այն, ինչում միշտ համոզված չէր։

content_yoga3__econet_ru

Այսօր. Տաոի համար գոյություն չունի անհնարինն ու բացասականը։ Նա փորձում է թեթեւացնել իր եւ շրջապատի կյանքը միշտ ժպտալով, օրը սկսելով այն մտքից, որ ունակ է այսօր անել ամեն ինչ, չէ որ վաղը երբեք չի գալիս։

83 տարեկանում Տաոն կոտրել էր իր կողը եւ բժիշկների խոսքերով չէր կարող դասավանդել յոգա, սակայն համառ կինը ոչ միայն չթողեց յոգան, այլ մեկ շաբաթ անց հերթագրվեց պարի դասընթացների եւ այժմ ակտիվորեն մասնակցում է միջազգային մրցումներին։

Մի քանի տարի առաջ Պորչոն Լինչին գրանցեցին Գինեսի ռեկորդակիրների գրքում որպես յոգայի ամենատարեց մասնագետ։ Այժմ Տաոն 97 տարեկան է եւ համոզված է, որ աշխարհում չկա մի բան, որը մենք չենք կարող իրականացնել մեր ներքին ուժի օգնությամբ։

տա

5 ոգեշնչող միտք Տաոից.

«Աշունը մեզ համար հիշեցում է։ Չէ որ մինչ տերեւները չորանում ու թափվում են, կարեւոր է հիշեց, որ այս աշխարհում միշտ գարուն կլինի, որպեսզի նրանք բարձրանան ու ծաղկեն։ Մեր մեր նորը գտնելն ու փոխվելը  յուրաքնաչյուրիս է անհրաժեշտ»։
«Առավոտյան արթնանալիս, ես գիտեմ, որ ինձ սպասում է կյանքիս լավագույն օրը։ Ես երբեք չեմ մտածում, թե ինչ չեմ կարող անել։ Կարեւոր է, որ առավոտյան գլխում լինեն միայն դրական մտքեր, իսկ կյանքում բացակայի ամեն ինչ հետագայի վրա թողնելու սովորությունը»։
«Յոգան միավորում է բանականությունը, մարմինն ու հոգին։ Այն նման է բնության։ Ես բացահայտել եմ, որ կարող եմ նպատակադրել իմ կյանքը, երբ հետրում եմ բնությանն ու կրկնում նրա յոգայում։ Դա միշտ օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ եւ մի անգամ օգնել է հաղթահարել կյանքի լուրջ ճգնաժամը»։
«Ձեր բանականության եւ մարմնի մեջ հավաքեք սրտի ողջ երաժշտությունը։ Թող այն թույլ չտա ձեզ ժամանակն անիմաստ կորցնել եւ հրաժարվել իրական կյանքի հրաշքներից»։
«Իմ սիրտը դեռ քսան տարեկան է եւ ես չեմ պատրաստվում մեծանալ»։

աս

Հրդեհ Իջեւանում. շենքի բնակիչները տարհանվել են Հունգարիայում մեկնարկել են խորհրդարանական ընտրությունները Իրանի հետ համաձայնության չհասանք․ վերադառնում ենք Միացյալ Նահանգներ առանց համաձայնագրի․ Վենս Նանոծածկույթով արևային վահանակը էլեկտրաէներգիա է արտադրում ցանկացած եղանակի դեպքումՀամլետ Մանուկյանն աշխարհի գավաթի խաղարկության նժույգթափերի եզրափակչում նվաճել է ոսկե մեդալ Ապրիլի երկրորդ կեսն էլ կլինի ձնառատ. ի՞նչ եղանակ է սպասվում 12-ից 16-ը Իրանի և ԱՄՆ-ի պատվիրակությունները ավարտել են փորձագիտական մակարդակով առերես բանակցությունների փուլը Ռոնալդուի 968-րդ գոլը (տեսանյութ) «Յուվենտուսը» հաղթեց «Ատալանտային» (տեսանյութ) «Զոնտիկ»․ իրական և աղմկահարույց պատմության հիման վրա նկարահանված ֆիլմի պրեմիերան Երևանի Կապույտ մզկիթում Ալի Խամենեիի հիշատակին նվիրված միջոցառում է անցկացվելԷպշտեյնի զոհերը քննադատել են Մելանյա Թրամփին Իսլամաբադում Իրան-ԱՄՆ բանակցությունները որոշ ոլորտներում անցել են տեխնիկական մանրամասների քննարկմանը. Tasnim Լուրջ անհամաձայնություններ կան Հորմուզի նեղուցի շուրջ Մերցի աշխատանքից դժգոհության մակարդակը հասել է նոր ռեկորդային նիշի. Bild Իրաքի խորհրդարանը Նիզար Ամիդիին ընտրել է երկրի նոր նախագահ Ապրիլի երկրորդ կեսն էլ կլինի ձնառատ. ի՞նչ եղանակ է սպասվում 12-ից 16-ը Թբիլիսյան խճուղում բախվել են «Nissan Note»-ը, «ՎԱԶ 2101»-ը և «Mazda 6»-ը․ կան վիրավորներ Իռլանդիայի Շենոն օդանավակայանում կացնով տղամարդը վնասել է ամերիկյան ռազմական C-130 Hercules ինքնաթիռը Արամ Վարդևանյանի ճեպազրույցը Անհրաժեշտ է գործուն միջոցներ ձեռնարկել՝ կասեցնելու հայրենավնաս, ազգակործան երևույթները. Վեհափառ «Միլանը» պարտվեց խոշոր հաշվով Արտակարգ դեպք՝ Արմավիրի մարզում․ Երևան-Արմավիր ավտոճանապարհին հրդեհ է բռնկվել «Լադա»-ում Արամ Վարդևանյանը մանրամասնեց, թե ինչու «Ուժեղ Հայաստան» դաշինքի նախընտրական ամբողջական ցուցակն այսօր չհրապարակվեցՄեր դրոշը մեր ձեռքերում է, մեր Արարատը՝ մեր սրտերում. Նարեկ ԿարապետյանՀամլետ Մանուկյանն աշխարհի գավաթի խաղարկության նժույգթափերի եզրափակչում նվաճել է ոսկե մեդալ Ամերիկյան երկու ռազմանավ անցել է Հորմուզի նեղուցով. Հեգսեթ Եվ հենց այս «մենք»-ն է կառուցելու անվտանգ, արժանապատիվ, բարեկեցիկ ու ուժեղ Հայաստան. Նաիրի ՍարգսյանԳերմանիայում կոնտակտային լարը պոկվել եւ ընկել է ուղիղ արագընթաց գնացքի վրա Երևանում կայանալիք գագաթնաժողովից առաջ վերահաստատեցի Ֆրանսիայի աջակցությունը խաղաղության գործընթացին. Մակրոն Արթուր Ավետիսյանը դարձավ մարմնամարզության աշխարհի գավաթի բրոնզե մեդալակիր Հայտնի է Արմավիրի կրակոցների պատճառը. 2 «կլանի» ներքին կոնֆլիկտները Հայաստանի հսկայական դրոշը՝ Կասկադում. «Ուժեղ Հայաստանի» ակցիանԻրան-ԱՄՆ բանակցությունները Պակիստանում մտել են փորձագիտական փուլ․ Tasnim Ժողովուրդ ջան, եկեղեցու կողքով ենք անցնում. բոլորդ խաչակնքվեք«Բարսելոնայի» մեկնարկային կազմը Արագ ի հայտ եկող կապտուկները կարո՞ղ են վկայել արյան քաղցկեղի զարգացման մասին Ռուսաստանի և Ուկրաինայի միջև հայտարարված Զատկի հրադադարը մտել է ուժի մեջ Հայաստանում կայացավ Եվրասիական մարզական համագործակցության առաջին ֆորումը. Գագիկ Ծառուկյանը՝ նախագահԼավրովը կմասնակցի Անթալիայի դիվանագիտական ֆորումին Թուրքիայում Քայլերթի մասնակիցները Հանրապետության հրապարակում են. ոստիկանական մեծաթիվ ուժեր կան«Ուժեղ Հայաստան Սամվել Կարապետյանի հետ» դաշինքի հանրահավաքին ներկա է եղել շուրջ 40,000 մարդԲիզնեսի կառավարումը փոխանցում եմ երեխաներիս, ես ծառայելու եմ իմ երկրին․ Սամվել Կարապետյան«Ուժեղ Հայաստանի» հանրահավաքն ավարտվեց. Մեկնարկեց երթը (ուղիղ)Մեր երազած Հայաստանը բաժանված, նվաստացած, մոլորված Հայաստանը չէ. Արամ ՎարդևանյանՔեզ թուլություն չի սազում, հա'յ ազգ։ Չե'նք համակերպվելու. Նարեկ ԿարապետյանՄшhն այնքան սարսափելի չէ, ավելի սարսափելի է մե ռելի պես ապրելը. Արթուր ԱվանեսյանՄիասին մենք այն ուժն ենք, որ փոփոխություն է բերելու և այդ ուժը հնարավոր չէ կանգնեցնել. Սամվել ԿարապետյանԹրամփը սպառնացել է վերսկսել հարվածներն Իրանին, եթե բանակցությունները տապալվեն Պենտագոնը հայտնել է, որ ռազմական գործողության ընթացքում խոցել է Իրանի պաշտպանական ձեռնարկությունների 90 տոկոսը