Ինչպես օգտագործել այս մթերքները, որպեսզի դրանք պահպանեն իրենց օգտակարությունը
ԼԱՅՖ
Ողջ աշխարհի գիտնականները անընդհատ տարբեր մթերքների օգտակարության մասին, սակայն միշտ չէ, որ մենք ճիշտ ենք օգտագործում այդ մթերքները։ Եթե ուզում եք առավելագույն օգտակարություն ստանալ այս մթերքներից, հետեւեք Past.am-ի հետևյալ խորհուրդներին։
Կարտոֆիլ
Մենք սովորել ենք, որ կարտոֆիլը գիրացնող հատկություն ունի, պետք է դրա օգտագործումը կրճատել։ Սակայն գիտնականները պարզել են, որ կարտոֆիլն իջեցնում է արյան ճնշումը, շաքարի մակարդակն արյան մեջ, բացի այդ նվազեցնում է քաղցկեղի ռիսկիը։ Սակայն պետք է իմանանք, որ սա վերաբերվում է կարմիր կարտոֆիլին, ամենաօգտակար տեսակը հենց այս կարտոֆիլն է։ Դե իսկ կարտոֆիլի կեղեւի օգտակարության մասին արդեն հայտնել ենք։
Գազար
Եթե գազարը չկտրատեք կամ քերիչով անցկացնեք, այլ ամբողջապես դնեք ապուրի մեջ, ապա դրա օգտակար հատկանիշները ավելի շատ կլինեն։ Պարզապես պետք է նախապես խոզանակով լավ լվանալ այն։
Թեյ
Կան մարդիկ, ովքեր թեյի մեջ կաթ են ավելացնում, սակայն պետք է իմանալ, որ կաթը չեզոքացնում է թեյի բոլոր կարեւոր հատկանիշները, ի դեպ, շաքարը՝ նույնպես։ Սխտոր Սխտորը պետք է ուտեսնտերի մեջ դնել դրանք մատուցելուց անմիջապես առաջ։ Եթե սխտորը կտրատելուց 10 րոպե եւ ավելի հետո եք ուտում, այն կորցնում է իր օգտակար հատկություններից շատերը։
Խնձոր եւ տանձ
Պետք է խուսափել խակ, դեռեւս նորմալ չհասած խնձորից ու տանձից, դրանք ավելի շատ վնասակար հատկություններ ունեն, քան օգտակար։
Բրոկոլի
Բրոկոլին օգտակար է միայն հում կամ թեթեւ շոգեխաշած վիճակում։ Թեեւ պետք է խոստովանել, որ այդպես այն ավելի անհամ է։
Հրթիռ է ընկել Երուսաղեմում հայկական թաղամասի մոտ (տեսանյութ)
Հայաստանի համար մեծ պատիվ է 2027 թվականին Ֆրանկոֆոնիայի խաղերի հյուրընակալումը․ Արարատ Միրզոյան
«Նապոլին» նվազագույն հաշվով հաղթեց «Կալյարիին»
ՀՀ պետական պարտքը կառավարելի է. Ֆինանսների նախարարություն
Հաջորդ մրցաշրջանում ես այլևս չեմ լինի «Ատլետիկի» գլխավոր մարզիչը․ Էռնեստո Վալվերդե
Իրանցի բարձրաստիճան հետախուզույզ է սպանվել
Վստահ ընթացքի մեջ ենք․ Գոռ Հակոբյանի կնոջ նոր գրառումը
Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 10 աստիճանով․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Իրաքը ֆորս-մաժոր է հայտարարել բոլոր նավթահանքերում
Խոշոր ավտովթար՝ Կոտայքի մարզում․ Եղվարդի խճուղում բախվել են «Kia Optima»-ն և «Nissan Sentra»-ն
Մասնավոր ինքնաթիռ է կործանվել Մոսկվայում՝ երկու մարդ զոհվել է
Բռնnւթյան ենթարկված երեխայի կենսաբանական մայրը սպասում է իր 5-րդ երեխային
52 երկրի քաղաքացիներ օգտվել են Հայաստանի տարածքից Իրանից դուրս գալու համար, բայց միայն ՀՀ երկու քաղաքացի է ցանկացել վերադառնալ
«Փյունիկի» հարձակվողը տեղափոխվել է լիտվական ակումբ
Հայտնի է՝ քանի օր տանը կլինեն աշակերտները գարնանային արձակուրդներին
Իրանական հրթիռի բեկորը ընկել է Երուսաղեմի Հին քաղաքում՝ պատճառելով վնասներ. Իսրայելի ԱԳՆ
Օհանավանում բախվել են «Mercedes»-ը, «Opel Zafira»-ն և «ԳԱԶ 2410»-ը
Եթե չկա նավթ Հունգարիայի համար, չի լինի գումար Ուկրաինայի համար. Օրբան
Երբ հարցը պարզապես զարգացումը չէ, այլ՝ գոյությունը․ Վահե Հովհաննիսյան
Արա Ֆիդանյանին նոր պաշտոնի նշանակեցին
Ուժեղ Սյունիք` ուժեղ ղեկավարի հետ. Արթուր Միքայելյան
Թշնամին սխալվում էր՝ ենթադրելով, թե Իրանը մեկ-երկու օրում կփլուզվի. Խամենեի
Վրացի 5 նավաստի արգելափակված է Պարսից ծոցում և օգնություն է խնդրում
Սամվել Կարապետյանի 6 խոստումներն ՈՒԺԵՂ խաղաղության համար. Գոհար Ղումաշյան
Երեւան–Թբիլիսի օդանավը պտտվել է Թբիլիսիի երկնքում եւ վայրէջք չկատարելով՝ վերադարձել է Երեւան
Ժողովուրդ ջան, դե, ասեք տեսնեմ՝ ինչիպիսի՞ ղեկավար եք ուզում ունենալ
Փաշինյանը չէ՞ր մեզ և՛ 2018-ին, և՛ 2021-ին նույն խաղաղությունը խոստանում, բայց 3 պատերազմ բերեց․ Նարեկ Կարապետյան
Լուկաշենկոն ասել է, որ Թրամփն առաջարկում է իրեն հանդիպել Ֆլորիդայում
Նիկոլի օրոք՝ ունեցել ենք 5 պատերազմ և ռազմական գործողություն․ Հայկ Աթոյան
Բրյուսելում տեղի է ունեցել ԵՄ-Հայաստան խորհրդարանական գործընկերության կոմիտեի 5-րդ նիստը
Շվեյցարիան դադարեցրել է զենքի արտահանումը Միացյալ Նահանգներ Իրանի հետ հակամարտության ընթացքում
Ոտնձգություն է կատարվել ավտոբուսի վարորդի նկատմամբ․ նա հիվանդանոցում է
ԵՊՀ ֆիզիկայի ինստիտուտում բացվել է նոր, ժամանակակից լսարան
Փաշինյանի տեղն այնքան է նեղացել, որ սկսել է ժողովրդին պատերազմով սպառնալ․ ասում է, որ ոչ միայն պատերազմ է լինելու, այլև ինքնիշխանություն ենք կորցնելու․ Էդմոն Մարուքյանը
Կենտրոնական Իսրայելը ենթարկվել է Իրանի կողմից նոր հրթիռային հարվածի
«Ոչ Արևմտյան Ադրբեջանին» շարժման անդամները խնդրագիր են հանձնել ԵՄ ընդլայնման հարցերով հանձնակատար Մարթա Կոսին (տեսանյութ)
Ուժեղ Հայաստանում յուրաքանչյուր ժամկետային զինծառայող կստանա երաշխավորված վարձատրություն և կկարողանա ֆինանսապես օգնել իր ընտանիքին. Տիգրան Աբրահամյան
Մարտի 20-ին կդադարեցվի ջրամատակարարումը. հասցեներ
Ներգաղթի իրական պատճառները․ ինչու 2025-ի ցուցանիշը չի կարելի վերագրել միայն «խաղաղությանը»․ Շաքե Իսայան
Վեհափառը հրավիրվել էր Իլիա II-ի հուղարկավորությանը, սակայն նրան արգելվել է լքել երկիրը․ Պաչուաշվիլի
ՀՀ հակակոռուպցիոն կոմիտեում օպերատիվ-հետախուզական վարչությունների տարածքային ստորաբաժանումների ղեկավարներ են նշանակվել
Շրի Լանկան արգելել է մուտքը իրանական նավերի և ամերիկյան կործանիչների համար
Hyur Home Dilijan հյուրատունն ընդլայնվում է Women In Business ֆինանսավորման շնորհիվ
Բաբկեն Հարությունյանը նոր պաշտոն է ստացել
Ժողովրդի վստահությունը անդառնալիորեն մսխած, Հայաստանի գլխին երեք պատերազմ բերած ու դրանցում պարտված թույլ ղեկավարը վախեցած է․ Մարիաննա Ղահրամանյան
Մակրոնը կոչ է արել ԵՄ-ին վարկ տրամադրել Կիևին
Փաշինյան, մենք լսեցինք քո քաղաքական հայտարարությունները, բայց Արթուր Ավանեսյանը եկել է քեզ անվտանգության մասին մի քանի դաս տալու
Իրանը հայտարարել է, որ հակամարտությունից հետո կշարունակի վերահսկել Հորմուզը
Անվտանգության լարվածության ֆոնին ՆԱՏՕ-ն լքում է Իրաքը
Գողություն՝ Հրազդանի Առնո Բաբաջանյանի անվան երաժշտական դպրոցում. գողոնը հայտնաբերվել է (տեսանյութ)
