Ինչպես օգտագործել այս մթերքները, որպեսզի դրանք պահպանեն իրենց օգտակարությունը
ԼԱՅՖ
Ողջ աշխարհի գիտնականները անընդհատ տարբեր մթերքների օգտակարության մասին, սակայն միշտ չէ, որ մենք ճիշտ ենք օգտագործում այդ մթերքները։ Եթե ուզում եք առավելագույն օգտակարություն ստանալ այս մթերքներից, հետեւեք Past.am-ի հետևյալ խորհուրդներին։
Կարտոֆիլ
Մենք սովորել ենք, որ կարտոֆիլը գիրացնող հատկություն ունի, պետք է դրա օգտագործումը կրճատել։ Սակայն գիտնականները պարզել են, որ կարտոֆիլն իջեցնում է արյան ճնշումը, շաքարի մակարդակն արյան մեջ, բացի այդ նվազեցնում է քաղցկեղի ռիսկիը։ Սակայն պետք է իմանանք, որ սա վերաբերվում է կարմիր կարտոֆիլին, ամենաօգտակար տեսակը հենց այս կարտոֆիլն է։ Դե իսկ կարտոֆիլի կեղեւի օգտակարության մասին արդեն հայտնել ենք։
Գազար
Եթե գազարը չկտրատեք կամ քերիչով անցկացնեք, այլ ամբողջապես դնեք ապուրի մեջ, ապա դրա օգտակար հատկանիշները ավելի շատ կլինեն։ Պարզապես պետք է նախապես խոզանակով լավ լվանալ այն։
Թեյ
Կան մարդիկ, ովքեր թեյի մեջ կաթ են ավելացնում, սակայն պետք է իմանալ, որ կաթը չեզոքացնում է թեյի բոլոր կարեւոր հատկանիշները, ի դեպ, շաքարը՝ նույնպես։ Սխտոր Սխտորը պետք է ուտեսնտերի մեջ դնել դրանք մատուցելուց անմիջապես առաջ։ Եթե սխտորը կտրատելուց 10 րոպե եւ ավելի հետո եք ուտում, այն կորցնում է իր օգտակար հատկություններից շատերը։
Խնձոր եւ տանձ
Պետք է խուսափել խակ, դեռեւս նորմալ չհասած խնձորից ու տանձից, դրանք ավելի շատ վնասակար հատկություններ ունեն, քան օգտակար։
Բրոկոլի
Բրոկոլին օգտակար է միայն հում կամ թեթեւ շոգեխաշած վիճակում։ Թեեւ պետք է խոստովանել, որ այդպես այն ավելի անհամ է։
Լեռներում տեղացել է սեզոնի առաջին ձյունը․ Հունաստան
Ֆրանսիայի ՆԳՆ-ն հաստատել է հոկտեմբերի 17-ի բողոքի ցույցերին ավելի քան 500 հազար մարդու մասնակցությունը
ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի գլխավոր տնօրեն Խալեդ Էլ-Էնանին այցելել է Զվարթնոց տաճար
«Ռոսատոմը» ՀՀ-ից դրական ազդակներ է ստանում Հայկական ԱԷԿ-ի էներգաբլոկի կառուցման առաջարկի առնչությամբ. Լիխաչով
ՄԱԿ-ում Հայաստանը վերահաստատել է տարածաշրջանում կայուն խաղաղության հանձնառությունը
Ադրբեջանում կրկին խափանվել է պետական հաստատությունների պաշտոնական կայքերի հասանելիությունը
Հոկտեմբերի 19-ին, 20-ին, 21/22/23-ին բազմաթիվ հասցեներում լույս չի լինելու
Սպասվում է կարճատև անձրև, հնարավոր է նաև ամպրոպ․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Աննա Ամրոյանը դարձել է Ծանրամարտի Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր
Պահանջում ենք ներկայացնել հայ և թուրք ուսանողների փոխանակման ծրագրի մանրամասները․ Հայտարարություն
Կիևի բնակիչները պահանջում են քաղաքապետ Կլիչկոյի հրաժարականը
Անգլիական Պրեմիեր լիգայի 7-րդ տուրում «Չելսին» հաղթեց «Էվերթոնին»
Ավտովթար Վայոց ձորի մարզում, կա վիրավոր
Ուժեղ Գյումրի` Ուժեղ Հայաստան
Մենք շարունակելու ենք հոգ տանել Գյումրիի զարգացման և գյումրեցիների կյանքի որակի բարելավման մասին․ Ուժեղ տոն՝ ուժեղ Գյումրիի համար․ Ուժեղ Հայաստան
ՔՊ-ն խոչընդոտում էր «Վառեմ-մարեմի» շենքի նորոգմանը, բայց Ս. Կարապետյանի հետ ուժեղ Գյումրի կունենանք․ Ռուբեն Մխիթարյան
ՔՊ-ն COP17-ի վրա ծախսած գումարով Գյումրիին 1000 բնակարանով կապահովեր, իրենք այդ ճամփան են ընտրել․ Նարեկ Կարապետյան
Որտեղ ասում ես` գյումրեցի եմ, էլ ավել բան պետք չէ բացատրել, մենք երբեք մեջքներս ծուռ չե’նք կանգնում․ Լենա Մաթևոսյան
Ադրբեջանը եռում է, Եվրոպան դիմադրում է Թրամփին․ ինչ է փոխվում տարածաշրջանում․ Էդմոն Մարուքյան
IDBank-ը COP17-ում կներկայացնի բնապահպանական և նորարարական նախաձեռնություններ
ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի ելույթը Mining Armenia Forum 2026-ին
Արտառոց դեպք՝ Երևանում․ 33-ամյա տղամարդուց 3 տարում ծանր հանցանքի մեջ մեղադրելով ու տարբեր պատրվակներով, շորթել են շուրջ 30 մլն դրամ
Վալերիկ Մովսիսյանը փոքր արծաթե մեդալ է նվաճել
Ուժեղ տոն՝ ուժեղ Գյումրիի համար
ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը մասնակցում է Mining Armenia Forum 2026_ին
Ջուր չի լինելու մինչեւ 22:00-ն
Արցախը միշտ եղել է հայկական և դիմագրավել է թշնամուն. Ավետիք Չալաբյան
Հայաստանում ոչ նյութական մշակութային ժառանգության պահպանությունը պետական մշակութային քաղաքականության կարևոր ուղղություններից է․ Ժաննա Անդրեասյան
Քաղաքական հետապնդումների բոլոր փաստերը պետք է ուղարկել ԵՄ ներկայացուցիչներին. Աննա Կոստանյան
Վինիսիուսի փոխարեն ես կտեղափոխվեի մի երկիր, որտեղ ինձ կհարգեին․ Մոուրինյու
Բոլորիդ սպասում ենք Գյումրու Վարդանանց հրապարակում. «Ուժեղ Հայաստան»
Պուտինի հետ հանդիպումը կարող է տեղի ունենալ ԱՄՆ-ում՝ G20 գագաթնաժողովի ժամանակ․ Զելենսկի
ՀՀ տնտեսության լոկոմոտիվը ապագայում դառնալու է հենց հանքարդյունաբերությունը. «ԶՊՄԿ»–ի գլխավոր տնօրեն
Անկլավների փոխանակման վերաբերյալ նոր խոսույթ է շրջանառվում. ինչ է հայտնի
«Ուժեղ Հայաստանը» Եվրոպան կմոտեցնի Հայաստանին` դարձնելով դեղորայքը ավելի մատչելի ու որակյալ. Նարեկ Կարապետյան
Երեք անչափահասներ հրկիզել են «Ռիբոկ» մարզական ակումբի էլեկտրական համակարգը․ վնասը՝ 2.2 մլն դրամ
Վերացվել է Աշտարակ քաղաքում գործող լիմոնադի արտադրամասի արտադրական գործունեության կասեցումը
Կայուն զարգացման ցուցանիշների հավաստիությունն ու թափանցիկությունը՝ Mining Armenia Forum 2026-ի օրակարգում
Սարուխանում հանդիպել են բնակիչներին․ քննարկվել են համայնքի խնդիրներն ու դրանց լուծման ուղիները. Աննա Կոստանյան
Հունաստանը մերժել է Ուկրաինայի՝ Patriot-ի մինչև 200 հատ PAC-2 հրթիռ տրամադրելու խնդրանքը
Հայաստանի հանքարդյունաբերական ֆորում 2026. ուղիղ միացում
Իշխանական պրոպագանդան փորձում է արդարացնել ադրբեջանցիների գործողությունները. Արմեն Մանվելյան
6-ամյա աղջիկը գողացել է էլեկտրական սայլակ և բախվել ծառին
Հռոմի Պապ Լևոն XIV-ը պատրաստվում է դուրս գրվել հիվանդանոցից
Mining Armenia Forum 2026․ քննարկվել է ESG չափանիշների դերը ներդրումային վստահության ամրապնդման գործում
Փեզեշքիանը՝ Հայաստան այցի արդյունքների մասին․ Երևանն ու Թեհրանը կքննարկեն ռազմավարական փաստաթուղթը
Մթերքի իրացման համար հարկավոր է ներդնել մի շարք գործառույթներ. Հրայր Կամենդատյան
Հրապարակվել են հոկտեմբերի 25-ին կայանալիք ՏԻՄ ընտրությունների ընտրողների վերջնական ցուցակները
Կիևի բնակիչները պահանջում են Կլիչկոյի հրաժարականը
Եթե պատասխանատու հանքարդյունաբերող ես, ապա պետք չէ սահմանափակվել միայն օրենսդրությամբ. ԶՊՄԿ փոխտնօրեն
