«Սննդամթերքներ, որոնցից ես հրաժարվել եմ»․ 26 կգ նիհարած Լիանա Հակոբյանը պատմել է իր փորձի մասին
ԼԱՅՖ
Tert.am Life-ն իր ընթերցողներին պատմել է, որ դերասանուհի Լիանա Հակոբյանը վերջին մեկ տարվա ընթացքում նիհարել է 26 կգ-ով: Այս թեման շատերին էր հետաքրքրել։ Լիանան Ինստագրամի իր էջում գրել է, թե ինչ սննդամթերքներից է հրաժարվել նման արդյունքի հասնելու համար։
«Սննդամթերքներ, որոնցից ես հրաժարվել եմ․ երշիկ, նրբերշիկ, ապխտած մսամթերք, գազավորված ըմպելիքներ (ցանկացած տեսակի), կիսաֆաբրիկատներ, կետչուպ, մայոնեզ, սոուս, արագ պատրաստվող մթերք։ Երբեմն խախտումներ անում եմ դա կարող է լինել 2 ամիսը 1 անգամ ընկերական կամ ընտանեկան հավաքույթների ու խնջույքների ժամանակ»,– գրել է նա։
Դերասանուհին մեզ հետ զրույցում պատմել էր, որ սիրելին միշտ մոտիվացրել է իրեն: «Երբ պետք է երեկոյան ոչինչ չուտեի, մոտիվացիայի մեծ աղբյուր էր պետք: Սիրելիս կողքիս էր, ինչը շատ կարևոր է: Միայնակ չես կարող, կողքից քեզ ուժ է պետք: Սիրելիս նիհար, բարձրահասակ է, գեղեցիկ կազմվածք ունի, ինքս էլ չէի ցանկանում նրա ավելորդ քաշ ունենալ»,- նշեց նա:
Աբու Դաբիում հանդիպել են Փաշինյանն ու Ալիևը
Երկրաշարժ է տեղի ունեցել
«Քաղպայմանագիրը» շարունակում է զտել ընտրական ցուցակը
Իրանական գամբիտ. Թուրքիային զրկեցին շանսից
ԱՄՆ-ում 11 ամսում շահագործվել է 690 արևային էլեկտրակայան
Աբու Դաբիից հետո՝ ստանալու ենք, թե՞ զիջելու. Էդմոն Մարուքյան
Մեզ պետք է գաղափարախոսություն, որի հիմքում կլինեն գիտությունն ու արվեստը․ Լիլիթ Արզումանյան
Վանաձորում 53-ամյա քաղաքացին կրակել ու սպանել է գազալցակայանի աշխատակցի շանը
«Ֆասթ Շիֆթ» ընկերության պարզաբանումը
Եպիսկոպոսներին կալանավորելու են օդանավակայանից, եթե դրսից Երևան գան, Փաշինյանը վախենում է ժողովից. Աննա Կոստանյան
Ոսկու գինը դարձյալ աճել է
Աբու Դաբիում ավարտվել է Փաշինյան-Ալիև հանդիպումը
Երևանում ընտանիքի 3 անդամներ, որոնցից 2-ը անչափահասներ են, մարմնական վնասվածքներով տեղափոխվել են ԲԿ
Պետության նպատակը պետք է լինի աշխատող տնտեսության ստեղծումը. Արթուր Միքայելյան
«Մենք Էջմիածնի հետ ենք»․ հազարավոր հայեր Եսենտուկիում՝ ի պաշտպանություն Հայ Առաքելական Եկեղեցու
Լավ լուր՝ աշխատող քաղաքացիների համար
Ջուր չի լինի երկար ժամանակ․ հասցեներ
Շոուն բեմում, պարգևավճարները՝ կուլիսներում
Խանջյան փողոցում բախվել են ավտոմեքենաներ․ կան վիրավորներ
Այն մասին, թե ինչ է փորձում մեր ժողովրդի հիշողությունից ջնջել գործող վարչախումբը, և ինչու դա իրեն որևէ կերպ չի կարելի թույլ տա. Ավետիք Չալաբյան
ՌԴ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածել
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Փոքր բիզնեսը շունչ կքաշի, կընդլայնվի եւ կհամալրի միջին բիզնեսի շարքերը. Գոհար Մելոյան
Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր
Արմավիրում 44-ամյա տղամարդը Կալաշնիկովի ինքնաձիգ և զինամթերք է պահել
Խաղաղության խորհուրդը ողջունել է Հայաստանին որպես կազմակերպության հիմնադիր անդամ
Հայաստանը և Ճապոնիան ընդլայնում են քաղաքական և բազմակողմ համագործակցությունը
Քադաֆիի որդին uպանվել է
Մենք ակնկալում ենք ԱՄՆ-ի արձագանքը ռուսական հարվածների հետ կապված․ Զելենսկի
Իլոն Մասկը միավորել է SpaceX-ը և xAI-ը
Ինչո՞ւ շտապօգնությամբ «Արմենիա» ԲԿ տեղափոխված պացիենտներին չեն ցանկացել սպասարկել
Ովքե՞ր են ԱՄՆ–ից արտաքսված հայերը
Ցանկանում եմ ելույթներս շարունակել մինչև 36 տարեկանը․ Ծառուկյան
Ադրբեջանը մարդասիրական օգնություն է ուղարկել Ուկրաինա
«Բարսելոնայի» մեկնարկային կազմը
Մայրն իր երեխաներին նետել է 16-րդ հարկի պատուհանից
Սա այսօր ստացած հարցման վերջնարդյունքներն են․ Նարեկ Կարապետյան
Հնդկաստանի ԶՈՒ պաշտպանության ուժերի շտաբի պետ հետ քննարկվել է Հայաստան-Հնդկաստան հարաբերությունները
Փաշինյանը տիկնոջ հետ մեկնել է ԱՄԷ
Աղոթք կբարձրացվի հանիրավի անազատության մեջ գտնվող հոգևոր հայրերի ազատության համար
Հայաստանում ձյուն և ձնախառն անձրև է տեղում
Միրզոյանն ու ԵԽ մարդու իրավունքների հանձնակատարը անդրադարձել են ԼՂ-ից տեղահանվածների ծրագրերին
Աստված պահապան մեր ժողովրդին ու հայոց աշխարհին․ Արամ Վարդևանյան
Լավ լուր՝ աշխատող քաղաքացիների համար
Արցախի հերոս, կապիտան Արմենակ Ուրֆանյանը կդառնար 35 տարեկան
Վիճաբանություն և ծեծկռտուք՝ Երևանում
Կոնվերս Բանկն ավարտել է Գլոբբինգի՝ ՀՀ դրամով պարտատոմսերի տեղաբաշխումը
«Գողական աշխարհի» հետ կապ ունեցող 45 մարդ է ձերբակալվել
«Toyota»-ն Արշակունյաց պողոտայում բախվել է բետոնե պաշտպանիչ արգելապատնեշին
ՌԴ-ից հացահատիկ տեղափոխող 25 երկաթուղային վագոն Ադրբեջանի տարածքով ժամանել է Հայաստան
