Երևան, 22.Մարտ.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


«Հասակակիցներս ինձ ծաղրում էին». Անելյա Գուբրյանը՝ տարիներ առաջ իր հասակից բարդութավորվելու, իր գլխավոր առավելության, օրական 4–5 լիտր ջուր խմելու և չգիրանալու մասին

ԼԱՅՖ

Դերասանուհի Անելյա Գուբրյանի հասակը 180 սմ է, քաշը՝ 63 կգ: Tert.am Life-ի հետ զրույցում դերասանուհին պատմել է չգիրանալու, լավ կազմվածք ունենալու գաղտնիքների և հասակից բարդութավորվելու մասին:

Ըստ Անելյայի՝ երբեմն, երբ երկար ժամանակ արագ սնունդ է օգտագործում, սկսում կարճատև դիետաներ պահել: «Դրանք նիհարելու նպատակ չեն հետապնդում, ուղղակի օրգանիզմս եմ թեթևացնում: Նիհարելու նպատակով երբեք դիետաներ չեմ պահել: Կազմվածքիս հետ կապված ևս խնդիրներ չեմ ունեցել, ծնողներս էլ են նիհար: Ինքս փոքրուց պարել եմ, գեղարվեստական մարմնամարզության դասերի հաճախել, հիմա էլ, երբեմն, մարզասրահ եմ գնում, բայց այդ ամենը չանելու դեպքում այնպես չէ, որ կգիրանամ: Երբեք սննդի հարցում ինձ չեմ սահմանափակել, չի եղել, օրինակ, հացաբուլկեղեն կամ քաղցրավենիք չուտեմ կամ սահմանափակեմ: Ես այն երջանիկներից եմ, որ ուտում և չեմ գիրանում»,- պատմեց նա:

Դերասանուհու խոսքով՝ ժամի հետ կապված ևս սահմանափակումներ չունի: «Քանի որ արթնանում եմ տարբեր ժամերի, ուտում եմ այն պահին, երբ ուզում եմ: Կարող եմ սոված չլինել, բայց ուտել, որովհետև զբաղվածության պատճառով հետո չեմ կարող ուտել»,- ասաց նա:

Անելյան շեշտեց, որ երկար տարիներ է՝ օրական 4-5 լիտր ջուր է խմում: «Ջուր շատ եմ սիրում: Միգուցե, դա ևս ինչ-որ չափով օգնում է, լավ մարսողությանն է նպաստում: Զովացուցիչ, գազավորված ըմպելիքներ ևս խմում եմ, բայց ոչ հաճախ: Գազավորվածները խմում եմ, երբ մարսողության համար ծանր սնունդ եմ ուտում: Գազավորված ըմպելիքները, կարծես, քայքայեն նման սնունդը: Մյուս բոլոր դեպքերում ջուր եմ խմում»,- նշեց նա:

Դերասանուհին բարձրահասակ է՝ հասակը 180 սմ է: Նա անկեղծացավ, որ մինչև 14 տարեկան նեղսրտել ու բարդութավորվել է հասակի պատճառով: «Հասակակիցներս ինձ ծաղրում էին: Նրանք ինձնից ցածր հասակ ունեին, բայց հետո սկսեցին ասել, որ հասակս շատ գեղեցիկ է»,- հիշեց Անելյան:

Դերասանուհին ընդգծեց, որ տարիներ հետո հասկացել է՝ հասակն իր առավելությունն է: «Հենց այս հասակով ինձ գեղեցիկ ու լավ եմ զգում: Այս ամենը հասկացա, երբ սկսեցի մոդելինգով զբաղվել, հաճախել մոդելային դպրոց: Մայրս միշտ զրուցում, բացատրում էր ինձ, քանի որ ինքը ևս իմ հասակն ունի: Բայց որքան էլ մայրս բացատրում էր, ես նեղսրտում էի: Սա իմ կյանքում միայն լավ հետք է թողել, դարձել եմ ավելի ինքնուրույն ու ինքնավստահ: Կարծում եմ՝ մանկության ցանկացած բարդույթ հետագայում մարդուն ավելի լավն է դարձնում»,- նշեց նա:

Անելյան նաև շեշտեց, որ հասակը երբեք չի խանգարել իրեն: «Միայն շատ է եղել, որ տարբեր նախագծերում ինձ չեն ընտրել, որովհետև իմ հասակի զուգընկեր չեն կարողացել գտնել: Բայց դա իմ մինուսը չեմ համարում»,- եզրափակեց նա:

Ավտովթար՝ Արարատի մարզում․ բախվել են «Opel»-ը և «Mercedes»-ը․ կան վիրավորներ Փաշինյանի կողմից օգտագործված «փախածներ» ձևակերպումը բացահայտում է ոչ միայն քաղաքական ցինիզմ, այլև իրականության միտումնավոր աղավաղում․ Սուրենյանց Երկրի վարչապետի պաշտոնը զբաղեցնող անձը այսօր հրապարակային կերպով հոգեբանական բռնության ենթարկեց անչափահաս երեխային ու նրա մորը` ՀՀ-ի արժանապատիվ քաղաքացուն․ Մարիաննա Ղահրամանյան Շրջանների մեծ մասում սպասվում են տեղումներ Այրվել է ավտոմեքենա․ տուժածներ չկան Ճամբարակում «BMW»-ն մի քանի պտույտ գլորվելով՝ գլխիվայր հայտնվել է դաշտում․ կան տուժածներ Հայաստանում երեխաների նկատմամբ բռնnւթյան դեպքերը տարբեր միջավայրերում բազմաթիվ են. ՄԻՊ Արարատը զինանշանի՞ց, թե՞ մեր ինքնությունից են հանում. ում պատվերներն է կատարում այս իշխանությունը. Էդմոն Մարուքյան Իսրայելի պաշտպանության բանակը hարվածներ է hասցրել Իրանի և Լիբանանի ավելի քան 200 օբյեկտի «Գազպրոմ Արմենիա»-ն զգուշացնում է. գազ չի լինի՝ տասնյակ հասցեներում Ապրիլ-մայիս ամիսների հանրային մթնոլորտն է որոշելու Հայաստանի երկար տարիների հեռանկարը. Վահե Հովհաննիսյան «Փախածներով չփորձեք ասել, որ ես Ղարաբաղ եմ տվել». Փաշինյանը մատ թափ տվեց արցախցի կնոջ վրա Ծանոթացե՛ք մեր արտաքին քաղաքականության փորձագետ Միքայել Դարբինյանի հետ․ «Ուժեղ Հայաաստան» Առողջապահության նախարարն ու իր մամուլի քարտուղարն նախընտրական խոստումներ հիշեցնող, իրենց հարիր հերքումներով են հանդես եկել․ Ալինա Սագրադյան Վերադարձնում ենք մեր մեծերի ժպիտն ու արժանապատվությունը․ «Արժանապատիվ Ժպիտ» ծրագրի մեկնարկը․ Հրայր Կամենդատյան Ինչու ենք մենք Հայաստանի ազգային անվտանգության նոր հայեցակարգ մշակել․ Ավետիք Չալաբյան Հալալ է Նիկոլին` 7 տարվա մեջ ստիպեց Հայ ազգի մեծամասնությանը` հրաժարվել իր սկզբունքներից․ Արսեն ՎարդանյանԻնչու՞ Գարեգին Բ-ին թույլ չտվեցին մեկնել Վրաստան. Էդմոն Մարուքյան Տարադրամի փոխարժեքները մարտի 22-ին Կրասնոդարը ջախջախեց Պարի ՆՆ-ին, Սպերցյանը՝ գոլային փոխանցումների հեղինակ ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ մարտի 22-ի համար Արևային վահանակների համար. Չինական Solis արտադրողը հայտարարել է կենցաղային էներգիայի կուտակման համակարգերի շարքի թողարկման մասինԻ՞նչ եղանակ սպասել մարտի 22-ից 26-ին Երկուշաբթի լույս չի լինելու․ հասցեներ Սա ոչ այնքան ՀԱԵ-ի դեմ իրականացվող հերթական կրակnցն է, որքան անարգանք՝ հարևան Վրաստանի նկատմամբ․ Աբրահամյանը՝ Գարեգին Բ-ի՝ Վրաստան այցի արգելքի մասին Թուրքիայում ուղևորատար ավտոբուս է շրջվել․ 2 մարդ է զոհվել, 20-ը՝ վիրավորվելԻտալիայում 5.2 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցելՄահացել է ԱՄՆ նախկին հատուկ դատախազը, որը հետաքննում էր ընտրություններին Ռուսաստանի միջամտության գործը Հորմուզի նեղուցում իրավիճակը կարգավորելու համար ԱՄՆ-ն պետք է դադարեցնի հարվածները․ Արաղչի Ընդհանուր առմամբ քանի՞ մարդ է զոհվել եւ վիրավորվել Մերձավոր Արեւելքում Իրանի դեմ պատերազմն սկսվելուց ի վեր Հայաստանի ազգային հավաքականը հունիսի 2-ին ընկերական հանդիպում կանցկացնի Շուտով. Նարեկ Կարապետյանի հարցազրույցը Մարիո Նաուֆալին Կրասնոդարը ջախջախեց Պարի ՆՆ-ին, Սպերցյանը՝ գոլային փոխանցումների հեղինակ ԱՄԷ-ն կարգադրել է փակել Դուբայում իրանական պետական հիվանդանոցը. AFP Իսրայելի երկինքը ժամերով լուսավորված կմնա. ԻՀՊԿ-ի ավիատիեզերական ուժերի հրամանատար Պուտինը եւ Լուկաշենկոն քննարկել են իրավիճակն աշխարհում Իսրայելի պաշտպանության բանակը hարվածներ է hասցրել Իրանի և Լիբանանի ավելի քան 200 օբյեկտի Այսօր Սառցադաշտերի համաշխարհային օրն է «Մեծ ցավ և հիասթափություն ապրեցի՝ Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսին թույլ չի տրվել մասնակցել Համայն Վրաց Կաթողիկոս-Պատրիարքի հուղարկավորությանը». Գերմանիայի Հայոց թեմի առաջնորդ Հավայան կղզիներում տեղի է ունեցել 20 տարում ամենավատ հեղեղումը. հազարավոր մարդիկ տարհանման հրաման են ստացել Ի՞նչ եղանակ սպասել մարտի 22-ից 26-ը Գավառ բժշկական կենտրոնի տնօրենին հանձնարարել եմ կազմակերպել քաղաքացու ընդունելությունը. Անահիտ Ավանեսյանը՝ Գավառում իրեն մոտեցած քաղաքացու մասին Մենք գնում ենք բացարձակ հաղթանակի․ Հայաստանի հաջորդ վարչապետը Սամվել Կարապետյանն է․ Արթուր ՄիքայելյանԻրանը հարվածել է Իսրայելի Դիմոնա քաղաքին, վիրավորներ կան (տեսանյութ) Պրահայում տեղի են ունեցել զանգվածային հակակառավարական ցույցեր Այսօր նշվում է Դաունի համախտանիշի համաշխարհային օրը «Գանձասարը» պարտության մատնեց «Արարատին» (տեսանյութ) ԱՄՆ-ում թվարկել են հինգ երկրներ, որոնք իրենց համար ամենամեծ uպառնալիքն են ներկայացնում Ֆրանսիայում ստորագրահավաք են նախաձեռնել ՌԴ-ի դեմ սահմանված պատժամիջnցները չեղարկելու համար