Երևան, 13.Հուլիս.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Ինչպես ավարտին հասցնել կարեւոր գործերը տոներից առաջ

ԼԱՅՖ

Ներկայացնում ենք մի քանի կանոններ, որոնք կօգնեն բոլոև գործերը ժամանակին ավարտել և պահպանել տոնական տրամադրությունը։

Մի զոհաբերեք քունը։ Սա միայն մի բան է նշանակում՝ պետք է բավարար չափով քնել։ Եթե դուք իսկապես ուզում եք վերալիցքավորել ձեր օրգանիզմը և հասցնել ավարտել բոլոր կարևոր գործերը տոներից առաջ, պլանավորեք ձեր օրն այնպես, որ քնի համար հատկացված անհրաժեշտ ժամանակ մնա։ Լրացուցիչ երկու ժամը բավական է՝  ձեր իմունային համակարգը մի փոքր ուժեղացնելու համար։

Դրական տրամադրությունով եկեք աշխատանքի։ Նույնիսկ եթե պատուհանից այնկողմ մութ է և եղանակը վատն է, փորձեք ձեր մեջ ուժ գտնել՝ նոր օրը վայելելու համար։ Ձեր դրական էներգիան կվարակի կոլեգաներին և կօգնի արագ ավարտել աշխատանքը։

Կարևորեք առաջնային խնդիրները։ Կազմեք օրվա պլանը, որոշ բաներ հանձնարարեք գործընկերներին։ Միանգամից ամեն բան կարևոր չի լինում, այդ իսկ պատճառով գործերի միջև սահմանեք առաջնայինները։

Ոչ հրատապ գործերը թողեք հունվարի համար։ Դա կօգնի արագ անցնել աշխատանքային պրոցեսին տոներից հետո․ չէ որ արդեն կատարվելիք գործերի հստակ մշակված նախագիծ կունենաք։ Ճիշտ օգտագործեք ընդմիջման ժամը։ Այն կարող զբաղեցնել 1 ժամ, 30 րոպե, կամ 10 րոպե։ Ամեն դեպքում աշխատեք արդյունավետ ծախսել այդ ժամանակը։ Օրինակ՝ ընդմիջումը կարելի է համատեղել գործնական հանդիպման հետ, և դա ժամանակի լուրջ տնտեսում կլինի։

Մի ծրագրեք չափազանց շատ անձնական հանդիպումներ  և գործնական բանակցություններ։ Կարելի նույն հաջողությամբ փախարինել դրանք հեռախոսազանգերով և օնլայն զրույցներով։ Հակառակ դեպքում, դուք մի քանի ժամ կանցկացնեք խցանման մեջ՝ գրասենյակում մի քանի կարևոր գործ ավարտին հասցնելու փոխարեն։

Դարձրեք գալիք տոները ոգեշնչման աղբյուր։ Մոտեցող տոների մասին մտքերը կդրդեն կատարել բոլոր պլանավորած գործերը ժամանակին։ Ավարտից հետո դուք կկարողանաք  վայելել տոնական օրերը և գոհ կմանք մեկ տարվա կատարած աշխատանքի արդյունքից։

Աղբյուրը՝ NEWS.am STYLE

 

Հայերենի առեղծվածն ու մարդկության բնօրրանը. գերմանացի գիտնականների բացահայտումը. Ալեքսանդր ՎարպետյանՇուրջ տասնյակ հասցեներուլ լույս չի լինի՝ հուլիսի 13-ին և 14-ինԻսակովի պողոտայում բшխվել են «Mazda»-ն և «ՎԱԶ-2106»-ը․ վերջինս գլխիվայր շրջվել էՏասնյակ հասցեներում ջուր չի լինի՝ հուլիսի 15-ին և 16-ինԲանգլադեշում hեղեղումների հետևանքով ավելի քան 50 մարդ է զnhվելԳագիկ Ղազարյանը ազատ ոճի ըմբշամարտի Եվրոպայի Մ20 առաջնության բրոնզե մեդալակիր էՀարյուրավոր հասցեներում հուլիսի 13-ին, 14-ին, 15-ին, 16-ին, 17-ին, 20-ին գազ չի լինելուԱվելի լավ է ապրել միայնակ, քան սխալ մարդու հետ. Անահիտ ՂուկասյանԵրևանում հնչել են կրակոցներ․ վիրավորներ կանԹբիլիսիում հինգ դեռահաս է ձերբակալվել՝ կողոպուտների և գողությունների կասկածանքովՆոր լուծումներ՝ շտապ օգնության ծառայություններում | Հարցազրույց հայրենադարձ Հենրիկ Մանուկյանի հետԿառավարությունը փոխում է բնակարան ստանալու կարգը․ նոր խմբեր են ավելանումՆոր կանոններ չափիչ սարքերի համար․ ինչ է փոխվում քաղաքացիների և բիզնեսի համարԱնձրև, ամպրոպ և քամու ուժգնացում. եղանակը՝ առաջիկա օրերինԻնչպես է շոգը թելադրում մենյուն. Ֆրանսիայում կտրուկ նվազել են սուրճի, շոկոլադի և նրբերշիկների վաճառքներըՀՖՖ լիմիտն ընդդեմ «Նոայի». «Նոան» բաժանվում է մի շարք որակյալ ֆուտբոլիստներիցԼոռու մարզում վարորդը «Opel Astra»-ով դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց և բախվել քարերինՎարդավառը՝ Երևանի կենտրոնում. լուսանկարներԱշոցքում նշվել է համայնքի օրըՀորմուզի նեղուցը բաց է բոլոր այն նավերի համար, որոնք ձգտում են օրինական ճանապարհով անցնել այս միջազգային ջրային ուղով․ ԱՄՆ կենտրոնական հրամանատարությունԳեղարքունիքի մարզում՝ Ծովագյուղ-Վարդենիս ավտոճանապարհին, բшխվել են 2 «Nissan Rogue»-ը և «Tesla»-ն․ կա վիրավnրՄենք պետք է մեզ պաշտպանենք. եկեք ստորագրահավաքին, այն ընթացքի մեջ է․ Արշակ ԿարապետյանԿարճատև անձրև և ամպրոպ, օդի ջերմաստիճանը կնվազի, ապա` կբարձրանաՆիկոլ Փաշինյանը պատրաստ է մեր ինքնության ցանկացած բաղադրիչ զոհաբերել իր և իր վարչախմբի իշխանությունը երկարաձգելու համար․ Ավետիք ՉալաբյանԿապան ֆեստի վիեննական պարահանդեսին մնաց երկու օր․ ամփոփում Տորոնտոյում փողոցային փառատոնում կրակոցների հետևանքով երկու մարդ է զոհվելՄոսկվայում հայ համայնքը միասնական աղոթքի կհավաքվի՝ ի պաշտպանություն Գագիկ ԾառուկյանիԹմրանյութի տարածման փորձ Երևանում. «Տելեգրամով» ձեռք բերված 4 փաթեթ «Մեթամֆետամին» է հայտնաբերվելՄ-20 ԵԱ. ըմբիշ Նարեկ Նիկողոսյանը հաղթել է ադրբեջանgnւնՅուլիա Սվիրիդենկոն հաստատել է, որ հրաժարական է տալիս Ուկրաինայի վարչապետի պաշտոնից Սերը՝ միասնություն, ջուրը՝ ազատություն․ Կողբ-Վարդավառը միավորեց հազարավոր մարդկանց. լուսանկարներՊակիստանի ԱԳՆ ղեկավարն Առաղչիի հետ զրույցում կոչ է արել դեէuկալացնել Իրանի և ԱՄՆ-ի միջև hակամարտnւթյունը Մոսկվայից դեպի Հայաստան ավտոբուսային երթուղի է գործարկվել Ուկրաինան փոխում է իր քաղաքական ռազմավարnւթյnւնը․ Զելենսկի Վենեսուելայում տեղի ունեցած երկրաշարժերի զnhերի թիվը գերազանցել է 4,300-ը Փաշինյանի վիճակը խախուտ է, իր նպատակին չի հասել, ահաբեկում է, որ Բաքվի ծրագիրն իրականացնի․ Մանվելյան Երևանում տաքսու գները՝ վերահսկողությունից դուրս. ո՞վ է պատասխանատու․ Հրայր ԿամենդատյանՀայաքվեն և երիտասարդը. Հրայր ԿամենդատյանՓոքր լողավազան փակող և խրտվիլակ բռնագրավող, արի քեզ ենք սպասում. Հրայր Կամենդատյան Սթոուն Մամբոն՝ «Նոա»-ի նոր ֆուտբոլիստը. պաշտոնական Վանաձորում պատարագի են մասնակցել «Համահայկական ճակատ»-ի անդամներն ու «Մեծ Հայք» քարտեզների նախաձեռնության հիմնադիրըԻնչո՞ւ է Փաշինյանն ինձ դատի տվել. հիմա շատ հարցերի ինքը պետք է պատասխանի. Էդմոն Մարուքյան Իսրայելը պատրաստվում է Իրանի դեմ ռազմական գործողության. Կաց Թուրքիան գազ կմատակարարի Հյուսիսային Կիպրոսին Վաղվա հոսանքազրկումների մասին Գյումրիում 12-ամյա տղան հեծանիվ վարելիս բախվել է պատին․ նա մահացել է Մոսկվայի մերձակայքում ավելի քան 20 ԱԹՍ է խոցվել Նպատակս Նորվեգիային փառաբանելն էր․ Հալանդ Ադրբեջանում ավտոբուս է կողաշրջվել․ հաղորդվում է ավելի քան 30 տուժածի մասին Սևան-Մարտունի ավտոճանապարհին 36-ամյա վարորդը «Kia Forte»-ով դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց, բախվել քարերին և գլխիվայր հայտնվել ձորակում. կա վիրավnր