Ինչպե՞ս լիակատար անցկացնել ամառային հանգիստը
ԼԱՅՖ
Հոգեբան Լիլիթ Բաղդասարյանը և «Արմենիա» ՀԲԿ–ի մաշկավեներոլոգ Կարեն Վարդանյանն այսօր հրավիրված ասուլիսին խոսել են այն մասին, թե ինչպես ճիշտ կլինի անցկացնել ամառային հանգիստը։
Լիլիթ Բաղդասարյանը նշել է, որ առողջական, ինչպես նաև զուտ հոգեբանական խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է զուգակցել ակտիվ և պասիվ հանգիստը։ Հոգեբանը խորուրդ է տվել հանգստի գնալ՝ չթողնելով չավարտված գործեր, որովհետև, միևնույն է, նույնիսկ հանգստի գնալուց հետո մարդը մտածում է այդ գործերի մասին։ Ինչ վերաբերում է տարվա ընթացքում հանգստյան համար հատկացված օրերի ճիշտ բաշխմանը, ապա Լիլիթ Բաղդասարյանը նշել է.
–Միևնույն է, աշխատանքային առաջին շաբաթը դժվար է անցնում հանգստից հետո: Երկար հանգստի համար բավական է երկու շաբաթը, իսկ ամենակարճը 4 օրն է՝ ուժերը վերականգնելու համար։
Ասուլիսի մյուս բանախոս, մաշկավեներոլոգ Կարեն Վարդանյանը հանգստացողներին իր հերթին խորհուրդ է տվել արևապաշտպան մածուկների միջոցով պաշտպանվել արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից։ Երեխաներին ուղղված նրա խորհուրդն է ընդհանրապես արևայրուք չընդունել։ Նա նաև ընդգծել է, որ ծովում լողալուց հետո անհրաժեշտ է լոգանք ընդունել։ Ինչ վերաբերում է բնության գրկում իրենց հանգիստն անցկացնելու մտադրություն ունեցողներին, ապա փորձագետը նշել է, թե անհրաժեշտ է անպայման վերցնել առաջին բուժօգնության պարագաներ պարունակող պայուսակ:
X
Իսրայելի ՊԲ-ն «Առյուծի մռնչյուն» գործողության մեկնարկից ի վեր «Հըզբոլլահ»-ի դեմ իրականացրել է իր ամենամեծ հարվածը
Եղանակը Հայաստանում․ լեռնային և նախալեռնային շրջաններում սպասվում է բուք ու ձյուն, ինչպես նաև ուժեղ քամի
Պաշտպանական ներուժի բարձրացումը պատկերացնում ենք եռաստիճան համակարգով․ Նաիրի Սարգսյան
Ապրիլի 8-9-ը պաշտոնական այցով Հայաստանում կգտնվի Ղազախստանի ԱԳ նախարարը. ՀՀ ԱԳՆ
Ում շնորհիվ ԱՄՆ-ն և Իրանը կարողացան զինադադար կնքել․ ԶԼՄ
Միրզոյանը Կալասից հետաքրքրվել է խոստացված գումարներից
«Մեծ քաղաքականություն». էպիզոդ չորրորդը՝ այսօր ժամը 20-ին
Մի ներողությունը չի փրկի Անդրանիկ Քոչարյանին
Սուտ խաղաղության թեզերը մեզ հասցնելու են նոր ցեղասպանության. Արշակ Կարապետյան
Եղանակը կտրուկ կվատանա
Սամվել Կարապետյանի աջակցությամբ Հայաստանի ազգային պոլիտեխնիկական համալսարանում գերազանցության գերժամանակակից կենտրոններ հիմնվեցին. «Ուժեղ Հայաստան»
Փակելով դպրոցները՝ հայաթափում են սահմանամերձ գյուղերը․ Արմեն Մանվելյան
Նախարարներին 7-ական միլիոն պարգևավճար, իսկ թոշակառույին 10 հազար. Վանաձոր. ԼՈՌԻ
Փաշինյանը հունիսի 7-ին նորից կստանա՞ ժողովրդի քվեն. Գյումրի. ՇԻՐԱԿ
Ի՞նչ կասեք Փաշինյանին, եթե տեսնեք. Գյումրի. ՇԻՐԱԿ
Դեղերի ոլորտում պետք է մշակվի նոր քաղաքականություն՝ ի սպաս մեր ժողովրդի առողջության․ Արեգ Սավգուլյան
Մեկն արդեն ապացուցել է, որ կարող է, մյուսը՝ որ չի կարող․ ո՞ւմ ընտրել․ Տիգրան Դումիկյան 
Մինչև 25% idcoin IDBank-ի պրեմիում քարտերով ավիատոմսեր գնելիս
«Շառլոտ» ակումբի տնօրենն աշխատակցին առաջարկել է գումարի դիմաց սեռական հարաբերություններ ունենալ տարբեր անձանց հետ
Մի շարք հասցեներում ապրիլի 9-ին գազ չի լինի
Խոսում են ԵԱՏՄ կազմից դուրս գալու մասին… գոնե պատկերացնո՞ւմ են, թե դա ինչ է նշանակում. Հո սիրուն խոսքեր ասելով չի՞. Գագիկ Ծառուկյան
Մենք կփոխենք մեր ընթացքը․ Փոփոխությունը հնարավոր է միայն Սամվել Կարապետյանի հետ
Ակբա բանկը և ամերիկյան Interactive Brokers-ը համաձայնագիր են ստորագրել 
ԵՄ-ում էներգիայի 47.3 տոկոսն ապահովել են վերականգնվող էներգիայի աղբյուրները
Իշխանության քայլերը հանգեցնելու են ավելի մեծ ըմբոստության երիտասարդների շրջանում․ Աննա Կոստանյան
Վախը ստիպում է Փաշինյանին արագ արձագանքել, բայց դա իրականությունից փախուստի արձագանք է․ Մարիաննա Ղահրամանյան
Հայտնաբերվել են տզային վարակի նշաններ, որոնք հեշտությամբ կարելի է շփոթել սուր շնչառական վիրուսային վարակների հետ
Մեր ողջ պատմության ընթացքում երբեք նման քաղաքական աղետ չի եղել․ Իսրայելի ընդդիմության առաջնորդ
Իշխանությունը չի հանդուրժում իր այն յուրայիններին, ովքեր խոսում են իշխող ռեժիմի ձախողումների մասին. Տիգրան Աբրահամյան
Կրակել է համագյուղացու ուղղությամբ․ կա զոհ
Ինչի պետք է պատրաստ լինի հայ մարդը սեփական հայրենիքում արժանապատիվ ապրելու իրավունքը պաշտպանելու համար․ Ավետիք Չալաբյան 
Չի կարող հայ կոչվել նա, ով ուրանում է հայի ինքնությունն ու պատմությունը․ Ավետիք Քերոբյան
Ահա թե ինչ է լինում, երբ հոգով բոմժը դառնում է վարչապետ․ Նարեկ Կարապետյան
Իրանի քաղաքակրթության վերացման սպառնալիք շանտաժը հոդս ցնդեց․ Հրայր Կամենդատյան
Դեղերի գրանցումը միտումնավոր վերածել են տարիներ տևող փորձության․ Հրայր Կամենդատյան
18 արդարների գործով դատական նիստի օրը հայտնի է
Ինչ ենք մենք առաջարկում արդյունաբերության բնագավառում․ Հրայր Կամենդատյան
Ապրիլի 8-ին, 9-ին, 10-ին և 13-ին հարյուրավոր հասցեներում լույս չի լինելու
Խոսքը՝ գործի փոխարեն, թե՞ գործը՝ խոսքի փոխարեն. ընտրության առաջ կանգնած հասարակությունը
Դատարկ տներ, կորած սուբսիդիաներ․ Տավուշում բացահայտվում է գյուղական բնակարանաշինության ծրագրի իրական պատկերը
ՌԴ-ն գիշերը ենթարկվել է ուկրաինական անօդաչուների զանգվածային գրոհի
Դոլարն էժանացել է, ռուբլին՝ թանկացել․ փոխարժեքն՝ այսօր
Զինվորի աղոթք
Հունգարիան 30 միլիոն դոլար դրամաշնորհ կհատկացնի Արցախի Ջրական շրջանում վերականգնողական աշխատանքների համար
Իսրայելը հարվածներ է հասցրել Իրանի մի շարք քաղաքների կամուրջներին
Իրանը պատրաստ է ԱՄՆ-ի և Իսրայելի հետ պատերազմի բոլոր սցենարներին. Մոհամմադ Ռեզա Արեֆ
Կրկին ձյուն կտեղա՞. եղանակն` առաջիկա օրերին
Շուրիշկանի Հրաշագործ Ավետարանը կբերվի Մուղնու Սուրբ Գևորգ Եկեղեցի
Իրանը կտրականապես մերժում է ժամանակավոր հրադադարի գաղափարը
Ես միշտ աջակցելու եմ նրան․ Ֆլիկը՝ Յամալի մասին
