Քաղցկեղից՝ գեղեցիկ մաշկի համար․ 7 պատճառ հնարավորինս հաճախ սեխ ուտելու համար
ԼԱՅՖ
Սեխը քաղցր բերք է: Շատերն անհամբերությամբ են սպասում սեզոնին՝ այս նրբագեղությունը լիարժեք վայելելու համար: Սակայն քչերին է թվում, որ այս մրգերը ոչ միայն շատ համեղ ու հյութալի են, այլեւ ունեն բուժիչ հատկություններ։ Նրանց մասին խոսել է Championat հրատարակությունը։ Սեխը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ, ֆոլաթթու, կալիում, սիլիցիում, մագնեզիում, երկաթ, ֆոսֆոր, սելեն և կալցիում։ Սեխի կանոնավոր, բայց չափավոր օգտագործման դեպքում արյունատար անոթների պատերը կուժեղանան։ Արտաքին տեսքը նույնպես կբարելավվի՝ մաշկը ավելի կխոնավեցվի, իսկ կոլագենի արտադրությունը կարագանա։
Սեխն օգնում է ամրապնդել օրգանիզմի իմունային պաշտպանությունը, ինչպես նաև աջակցում է վերարտադրողական համակարգի առողջությանը, կարգավորում է արյան ճնշումը և բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտի և կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա։ Սեխն ունի բջջանյութի և կարոտինոիդների մեծ պարունակություն։ Կոպիտ սննդային մանրաթելն օգնում է բարելավել մարսողությունը, իսկ օրգանական պիգմենտներն ունեն հակաուռուցքային ազդեցություն:
Սեխը հիանալի մթերք է խոնավությունը պահպանելու համար։ Այս սեխի բերքը պարունակում է շատ ջուր և էլեկտրոլիտներ: Բացի այդ, պտուղներն ունեն բավականին ցածր էներգիայի արժեք՝ մոտավորապես 35 կալորիա 100 գ-ում:
Կյանքից անժամանակ հեռացել է կարատեի ֆեդերացիայի մարզիկ Մկրտիչ Ղազարյանը
Բեռնատարն ընկել է Որոտան գետը. վարորդը` Իրանի 50–ամյա քաղաքացին, մահացել է. ՆԳՆ
Իրազեկում՝ դեկտեմբեր ամսվա տոնական և ոչ աշխատանքային օրերի մասին
«Իմ երազանքն է՝ վայելել կյանքը Բաքվում, իսկ ադրբեջանցիները իրենց հանգիստը վայելեն Սևանա լճում». Կարո Փայլան
Թռչնամսում հայտնաբերվել են մանրէաբանական անհամապատասխանություններ
Ղազախստանի արևմուտքում հրդեհից փրկվելու համար երեխաները ցած են նետվել 4-րդ հարկից․ 2-ը հոսպիտալացվել են (տեսանյութեր)
ՌԴ ԶՈՒ-ն հարվածների մասին նախազգուշացում կմշակի Ուկրաինայի խաղաղ բնակչության համար․ Պեսկով
«2 ամիս հիվանդանոցում էր». Լուիզա Ներսիսյանը՝ Հրանտ Թոխատյանի առողջական վիճակի մասին
15 օր ծառայություն, 15 օր` հանգիստ. աշխատանքի հնարավորություն
Աշակերտուհու մոտ սալմոնելոզ է ախտորոշվել. ՌԴ
Աթոռ, աթոռ, աթոռ ՝ էտ ա ձերը. Հայկ Մամիջանյան
Ովքե՞ր և ինչքա՞ն հունվարից կվճարեն տրանսպորտից օգտվելիս (ինֆոգրաֆիկա)
Մեր կյանքում լավ բաներ էլ կան, բայց դրանք կապված չեն այս իշխանության հետ․ Ավետիք Չալաբյան
Վանաձոր-Դիլիջան ճանապարհին բեռնատար է այրվել․ մանրամասներ
18-ամյա աղջիկը որոնվում է որպես անհետ կորած
Սպասվում են տեղումներ, նաև ձյան տեսքով․ ինչ եղանակ կլինի այս օրերին
Հնդկաստանում արևային վահանակների տեղադրումը ռեկորդային է եղել
Ռուսական ուժերը հարվածներ են հասցրել Սումիին
Նարեկ Զեյնալյանը մանդատը վայր դնելու դիմումը ներկայացրել է ԱԺ նախագահին
Շների վրա կրակած տղամարդը ներկայացել է ոստիկանություն
Արդարության և հայրենասիրության ընկալումը պետք է սերմանել հենց դպրոցից․ Մհեր Ավետիսյան
Ինչու պետք չէ սպասել Փրկիչ, այլ մեր վաղվա օրը կերտել ամենօրյա հետևողական աշխատանքով․ Ավետիք Չալաբյան
Նախատեսվում է անցկացնել պահեստազորայինների վարժական հավաքներ
Որոնվում է տեսագրության մեջ պատկերված անձը
Արարատում կասեցվել է հանրային սննդի օբյեկտի գործունեություն (լուսանկարներ)
Փաշինյանը շնորհավորական ուղերձ է հղել Լիբանանի վարչապետին
12 մեդալ՝ Զինվորականների ըմբշամարտի աշխարհի 37-րդ առաջնությունում
Գերմանիայի արտգործնախարարը Բաքվում քննադատել է Ադրբեջանին
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
Ի հակադրություն այս վարչախմբի պարտվողական օրակարգի` Հայաստանն ունի հստակ այլընտրանք. «Հայաքվե»
Պուտինի ռազմաշունչ ելույթից հետո Ղազախստանի նախագահ Տոկաեւը հանձնարարական է տվել
Երևանում բախվել են Ոստիկանության ակադեմիայի դասախոսի մոտոցիկլն ու «GAZel»-ը, մոտոցիկլավարը մաhացել է. Shamshyan
Արկտիկական ցուրտ օդային հոսանքներ են ներթափանցում Հայաստան. Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին
Քանի՞ կոպեկի արժեք ունի պահանջատեր, քննադատ ու հարցասեր լինելու մասին նախարարի ազատականութենաթաթախ հորդորը ուսանողներին․ Մենուա Սողոմոնյան
Ադրբեջանում չեն էլ թաքցնում, որ իրենց հիմնական թիրախը շարունակում է մնալ ՀՀ 3-րդ նախագահը․ Տիգրան Աբրահամյան
Բաքվի համաժողովն անցկացվում է այս վարչախմբի ջանքերով․ Մենուա Սողոմոնյան
Տարադրամի փոխարժեքն՝ այսօր
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են
Հանցագործ աշխարհը ճանաչող մարդ պետք է նշանակվեր, բայց եթե կին է, տրագեդիա չէ․ ՀՀ նախկին ոստիկանապետը՝ Արփինե Սարգսյանի մասին
Մարտնչել Հայաստանի համար, նշանակում է մարտնչել 21-րդ դարի քաղաքակրթության համար. Ֆրանսիայի ԱԺ պատգամավոր Վոքիեն
BMW-ն հայտնվել է երկաթգծերի վրա․ ի՞նչ է կատարվել Արմավիրում
Զախարովան մեկնաբանել է ուղիղ եթերում ստացած զանգը
9 ամիս սպասեցի, ստացա զանգ ու հասկացա` վերջ. Մարիամ Ալեքսանյանը` չսիրելու, հիասթափության և Գոռի հետ հարաբերությունների մասին
Թուրքիայում հայտնաբերվել է 5-րդ դարի քրիստոնեական կախոց սատանային խոցող Սողոմոն թագավորի պատկերով
Լույս չի լինի․ հասցեներ
ՄԱԿ-ը կոչ է արել շտապ քայլեր ձեռնարկել՝ կանխելու Ուկրաինայում հակամարտության սրումը
Ինչ եղանակ կլինի առաջիկա օրերին․ սպասվում են նաև տեղումներ
ԵՄ շուրջ 20 երկրներ պայմանավորվել են ուժեղացնել հակաօդային և հակահրթիռային պաշտպանությունը
Պաշտպանության նախարար Սուրեն Պապիկյանը հետևել է Ըմբշամարտի զինվորականների աշխարհի առաջնության եզրափակիչ գոտեմարտերին
Քննարկեցինք Արցախից հայերի զանգվածային բռնի տեղահանման, արցախահայության վերադարձի իրավունքի հարցեր. Թաթոյան
