7 պատճառ, ինչո՞ւ է հարկավոր ամեն օր արքայախնձոր ուտել
ԼԱՅՖՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Արքայախնձորն օգտակար է առողջության համար։ Fithacker.ru կայքը ներկայացրել է ամեն օր արքայախնձոր ուտելու մի քանի պատճառ։
Նյութափոխանակության համակարգ։ Արքայախնձորը բջջանյութ և ջուր է պարունակում, ինչի շնորհիվ նպաստում է նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքին։
Դիաբետ։ Վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ 1-ին կարգի դիաբետով տառապող անձանց արյան մեջ շաքարի քանակը ցածր է, եթե նրանք բջջանյութով հարուստ սնունդ են օգտագործում։
Բուժիչ հատկություններ։ Արքայախնձորը նյութեր է պարունակում, որոնք կրճատում են վնասվածքների ապաքինման ժամանակը, արյունահոսությունը, մեղմացնում են ցավը և այտուցվածությունը։
Վերարտադրողական առողջություն։ Հայտնի է, որ ազատ ռադիկալները վնասում են առողջությանը, այդ թվում՝ վերարտադրողական համակարգին։ Այդ պատճառով սննդակարգը, որը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, օգտակար է վերարտադրողական առողջությանը։
Արյան ճնշում։ Արյան ճնշումը կարող եք իջեցնել կալիումի օգտագործման շնորհիվ։ Մարդկանց մեծ մասը չի ստանում այս հանքանյութի՝ օրական խորհուրդ տրվող չափաբաժինը։
Ասթմայի կանխարգելում։ Մարդիկ, ովքեր բավարար քանակով սննդարար նյութեր չեն օգտագործում, առավել հակված են ասթմայի զարգացման։ Անհրաժեշտ սննդարար նյութերից մեկն էլ բետա-կարոտինն է, որը պարունակում են արքայախնձորը, պապայան, մանգոն, բրոկոլին, դեղձը, դդումը, գազարը։
Տարիքային դեգեներացիա։ Այս երևույթը կարելի է մեղմացնել մրգերի, հատկապես՝ արքայախնձորի օգտագործման միջոցով։
Առավել մանրամասն` այստեղ.
https://t.me/armenia24live
Ոչ թե առանձին ընդդիմադիր ուժերի նախաձեռնություն է, այլ իշխանությունների վարած կուրսի դրսևորում. «Փաստ»
Ադրբեջանում կնշեն արցախահայերի տեղահանությունը․ Ալիևի հրամանագիրը
Նոյեմբերյան համայնքի Ջուջևան բնակավայրում գործարկվելու է էլեկտրական շչակ
ՀՀ իշխանությունն ամենն անում է, որ գերիները վերադառնալու հնարավորություն չունենան. Հակոբյան
Սեպտեմբերի 19-ը խարшն է ՀՀ այսօրվա իշխանության ճակատին. Բագրատ Սրբազան
«Իմ գրքում ոչ թե պարտություն, այլ առողջացնող նահանջ ու դադար կա, այն մեզ թույլ է տալիս մեկ անգամ էլ վերանայել մեր անցած ճանապարհը». լույս է տեսել Հովիկ Չարխչյանի «Երկիր անավարտ» վեպը. «Փաստ»
Մակերեսային դիվանագիտության հետևանքները. «Փաստ»
Վրաստանում սպանել են ամենահայտնի տրանսգենդեր Կեսարիա Աբրամիձեին
Արցախը կռվե՛լ է․ հիշենք անվանապես
Արցախի անկումը մեր կյանքի օրոք տեղի ունեցած մեծագույն ողբերգությունն է. Ավետիք Չալաբյան
Ավելի քան 6000 ոչխար կուղարկվեն արևային էլեկտրակայանների խնամքի համար. կենդանիներն արածելու են հենց դրանց տարածքներում
Ի՞նչ սինդրոմներ են «շրջում» մեր շուրջ, և ինչի՞ց է պետք եզրակացություններ անել. «Փաստ»
«Շատ կուզեի Արթուր Գրիգորյանի կյանքի վերջին ժամերին իր կողքին լինեի ու ձեռքը բռնեի, չհասցրի». Նունե Եսայան
Այսօր կարելի է ասել, որ մեր հաղթանակի ծրագիրն արդեն լիովին պատրաստ է․ Զելենսկի
«Թնջուկը «Զանգեզուրի միջանցքի» շուրջ է, այստեղ երևում է խաղացողների հակադրությունը, բոլորը ցանկանում են ինչ-որ բան ստանալ». «Փաստ»
Հրազենից արձակված կրակոցից զինծառայողին ծանր մարմնական վնաս պատճառելու համար մեղադրանք է ներկայացվել
Սամվել Շահրամանյանը և արցախցիները Եռաբլուրում են
Արդեն պատրաստի «մեղավորներ» էլ կունենա. ի՞նչ սպասել «անմիջնորդ» գործընթացներից. «Փաստ»
Վթարի պատճառով 12 ժամ ջուր չի լինելու
Ցուրտ օդային հոսանքներ են ներթափանցում Հայաստան. օդի ջերմաստիճանը կնվազի. ինչ է ասում Գագիկ Սուրենյանը
Ռուբլին էժանացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր
Կընդլայնվեն կառավարության լիազորությունները. նախագիծ. «Փաստ»
Ի՞նչ է հանձնել Նիկոլ Փաշինյանը Ադրբեջանին. «Փաստ»
Հեծանիվացավը հասավ դպրո՞ց. «Փաստ»
Երբ բնապահպանական փորձանք դարձած երկիրն է բնապահպանական համաժողով անցկացնելու. «Փաստ»
Քարոզչական ընդգծված շեշտադրումներ. կարևորը՝ նշվեն «ռուբլի», «Ռուսաստան», «արցախցի» բառերը. «Փաստ»
Այսօր կարելի է ասել, որ մեր հաղթանակի ծրագիրն արդեն լիովին պատրաստ է․ Զելենսկի
Սեպտեմբերի 18-ից հոկտեմբերի 1-ը Լարսը փակ է լինելու
3 անձ ձերբակալվել է քաղաքացուն առևանգելու, նրա նկատմամբ հոգեկան ներգործության կասկածանքով
Լիբանանում հաղորդակցության սարքերի նոր պայթյունների հետևանքով զոհերի թիվն ավելացել է
Մոսկվայի դատարանը Արմեն Արամյանի նկատմամբ խափանման միջոց է ընտրել կալանավորումը
Սեպտեմբերի 19-ին, 20-ին և 24 -ին հարյուրավոր հասցեներում գազ չի լինի
Կանանց Հայաստանի թիմը ոչ ոքի խաղաց ամերիկացիների հետ
Ի՞նչ առողջական խնդիր ունի Սիրուշոն․ երգչուհին փակագծեր է բացել
Հայաստանի հավաքականները շարունակում են մնալ առաջատարների շարքում շախմատի համաշխարհային 45-րդ օլիմպիադայում
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի 4-6 աստիճանով․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
կոչվող հատվածում բեռնատարը խափանվել է և երկկողմանի փակել ճանապարհը
Գրեթե 2 միլիո՞ն դրամ․ որքանո՞վ կարելի է ձեռք բերել Երևան-Մոսկվա թռիչքի տոմսերն այս պահին
«Երևան» պատանեկան սիմֆոնիկ նվագախմբի համերգով մեկնարկեց Սիմֆոնիկ նվագախմբերի երևանյան առաջին միջազգային փառատոնը
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
Ծննդյան հաջորդ օրը պատերազմ էր․.. դիրքեր գնալուց առաջ Փայլակը հասցրել է հրաժեշտ տալ հարազատներին
Զենքով խփել են մեջքիս, որ ասեմ Ղարաբաղը Ադրբեջան է, Ստեփանակերտը` Խանքենդի
«Բամբիռ»-ի «Մանկական խաղեր» ալբոմի փակ շնորհանդեսը՝ խմբի համար խորհրդանշական վայրում
Լուսնի հեռավոր կողմից բերված հողը զարմացրել է գիտնականներին. այն շատ է տարբերվում բոլոր նախորդ նմուշներից
«Օրեցօր ավելանում են ուսուցչին ներկայացվող ձևական պահանջները»․ ուսուցիչ
Որոնվում են 31-ամյա տղամարդուն դանակահարած 24-ամյա և 34-ամյա կասկածյալները
Արամ Ա Հայրապետը հովվապետական այցելության կմեկնի ԱՄՆ հայկական համայնքներ
ՀԱՕԿ արտահերթ գործկոմի նիստի շրջանակներում պարգևատրվեցին Փարիզ-2024-ի օլիմպիական խաղերի մեդալակիրները և նրանց մարզիչները
«Temu»-ից 82 միլիոն հաճախորդի տվյալների արտահոսք է տեղի ունեցել
Գերեզմանատներում մաքրման ու բարեկարգման լայնածավալ աշխատանքներ են իրականացվում
