Ահա այն մթերքները, որոնք օգնում են այրել ճարպերն ու հարթեցնել որովայնը
ԼԱՅՖ
Blog.1in.am-ը ներկայացնում է այն սննդամթերքների ցանկը, որոնք օգնում են այրել ավելորդ կիլոգրամները, հարթեցնել ստամոքսն ու որովայնը:
Կտավատի սերմ: Օրական կես բուռ կտավատի սերմ օգտագործելն օգնում է ազատվել ավելորդ ճարպերից: Այն լրացնում է նաև շաքարի պակասը:
Կոճապղպեղ: Այն շատ օգտակար է մարսողության համար և կարգավորում է նյութափոխանակությունը` նպաստելով ստամոքսի ճարպերի այրմանը:
Կիտրոն: Կիտրոնաթթուն, որով հարուստ է կիտրոնը, օգնում է այրել որովայնի հատվածի ճարպերը:
Սպանախ: Այն հարուստ է հատկանշական հանքանյութերով և վիտամիններով, որոնց շնորհիվ էլ բարելավում է նյութափոխանակությունը:
Արքայախնձոր: Այն օգնում է հագեցվածության զգացումը երկար պահպանել, քանի որ գործում է որպես ախորժակ «մարող»: Օգնում է վերացնել ճարպային բջիջները:
Ցուցումներ: Սննդարար նյութերը հնարավորինս շատ ստանալու համար անհրաժեշտ է այս մթերքներն օգտագործել դատարկ ստամոքսին: Օրինակ կարելի է խառնել 1 ճաշի գդալ աղացած կտավատի սերմ, 1 ճաշի գդալ կոճապղպեղ և 2 կիտրոնի հյութ: Լավ խառնելուց հետո պետք է թողնել խառնուրդը հանգստանա 10 րոպե, ապա հարել այն արքայախնձորի, կես բանանի և սպանախի հոտ ու ըմպել ստացված հյութը:
ՄԱԿ-ում Իրանի մշտական ներկայացուցիչը հայտնել է ավելի քան 1300 քաղաքացիական անձանց մահվան մասին
Ի՞նչ է պարզաբանում ՊՆ-ն՝ ՀՀ տարածքում Ադրբեջանի ԶՈւ դիրք կառուցելու մասին
Իրանի կանանց ֆուտբոլի ազգային հավաքականի ևս երկու անդամներ են ապաստան խնդրել Ավստրալիայում
Իրանը nչնչացրել է Թել Ավիվից հարավ գտնվող Հաելա արբանյակային կապի կենտրոնը. խոսնակ
ԱՄՆ ռազմական գործողությունը կավարտվի միայն Իրանի անվերապահ հանձնվելու դեպքում․ Սպիտակ տուն
Իրանը հայտարարել է փետրվարի 28-ից ի վեր 104 անօդաչու թռչող սարքի ոչնչացման մասին
Վերջին մեկ ժամում ԱՄՆ-ն և Իսրայելը մի շարք հարվածներ են հասցրել Իրանի կենտրոնական, արևմտյան և հարավային շրջաններին
ԵՄ առաքելությունը Հայաստանում 8000-րդ պարեկությունն է իրականացրել
ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանատանը տեղի է ունեցել պարգևատրման արարողություն. ՆԳՆ
Բագրատաշենի անցակետի վրացական կողմում բեռնատարների երկար հերթեր են․ վարորդները օրերով սպասում են
Խոշոր ու շղթայական ավտովթար Երևանում․ կա վիրավոր․ վարորդներից մեկը եղել է ոչ սթափ
Ի՞նչ եղանակ սպասել մարտի 11-ից 15-ը
Դավիթ Մարգարյանը բրոնզե մեդալ է նվաճել ազատ ոճի ըմբշամարտի ԵԱ-ում
Հայաստանը եզրագծին է․ ինքնիշխանությո՞ւն, թե՞ վերածում «Արևմտյան Ադրբեջանի»․ Սուրեն Սուրենյանց
Քանդողները եկել ու գնացել են, Իրանը մնացել է կանգուն․ Փեզեշքիան
Եվրոպայում գազի միջին գինը հասել է երեք տարվա ամենաբարձր մակարդակին
Իրանի ՀՕՊ-ը երեք իսրայելական անօդաչու թռչող սարք է խոցել, ներառյալ՝ Hermes 900
Լոնդոնից մինչև Չինաստան. Հայաստանի ներկայությունը համաշխարհային նորաձևության քարտեզի վրա
Դերասան Գոռ Հակոբյանի որդու մոտ ախտորոշվել է Յուինգի սարկոմա․ ընտանիքը հանրության օգնության կարիքն ունի
Արման Հարությունյանը բրոնզե մեդալ է նվաճել ազատ ոճի ըմբշամարտի ԵԱ-ում
Ի՞նչ են քննարկել Փաշինյանն ու Մակրոնը
24 ժամ ջուր չի լինելու
Պուտինը հեռախոսազրույց է ունեցել Իրանի նախագահ Փեզեշքիանի հետ
61-ամյա վարորդը «ՎԱԶ 2106» վարելիս հանկարծամահ է եղել և բախվել բնակչի տան ցանկապատին
Մահացել է Վահան Բայբուրդյանը
Բնակարանների վարձակալության վճարների հայտարարագրման հետ կապված հարկերն աճել են 143 տոկոսով. ՊԵԿ նախագահի տեղակալ
Դեսպանության տվյալներով՝ այս պահի դրությամբ ԱՄԷ-ում է գտնվում ՀՀ 40 քաղաքացի, ներառյալ՝ 14 ուսանողներ
Ուժեղ Հայաստան, բայց իսկապես ուժեղ. Ուժեղ Հայաստան
Ավստրալիան հումանիտար վիզաներ է տրամադրել Իրանի թիմի ֆուտբոլիստուհիներին
Պեսկովը հայտարարել է, որ Իրանի շուրջ իրադարձությունները չեն հետաձգում Ուկրաինայի հարցը
ԱՀԿ-ն զգուշացնում է «սև անձրևի» վտանգի մասին՝ Իրանի նավթային օբյեկտների վրա Իսրայելի հարձակումներից հետո
Սպասված տուն երեք տասնամյակ անց և նոր կյանքի սկիզբ
Ռոդրիգոն հաջողությամբ վիրահատվել է
ԱՄՆ զինված ուժերն Իրանի դեմ պատերազմի առաջին երկու օրերին ավելի քան 5 միլիարդ դոլար են ծախսել ռազմամթերքի վրա
Իրանի վրա հարվածներն արդեն իսկ բարելավել են Իսրայելի միջազգային դիրքը․ Նեթանյահու
Հայաստանին ներքաշեցին մի հիմար պատմության մեջ. Էդմոն Մարուքյան
Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսի նախագահությամբ սկսվել է Գերագույն հոգևոր խորհրդի ժողովը
«ՀայաՔվե» ազգային քաղաքացիական միավորումը խորապես վշտակցում է Վահան Բայբուրդյանի ընտանիքի անդամներին և մտերիմներին` անվանի գիտնականի մահվան կապակցությամբ
Անաստասիա Բաղիյանը դարձել է պարալիմպիկ խաղերի չեմպիոն
Այս պատերազմում Հայաստանը պետք է չեզոքություն պահպանի և հակամարտության կողմ չդառնա․ Ավետիք Չալաբյան
Վերջին օրերին Վրաստանից արտաքսվել է 74 օտարերկրյա քաղաքացի, այդ թվում՝ Հայաստանի
Իսրայելը uպանել է Իրանի «Բասիջ» աշխարհազորի հրամանատարին
Բաղրամյանի ոստիկանները հայտնաբերել են 1 կգ 312 գ մարիխուանա
Ինչո՞ւ է Իրանի դեմ ԱՄՆ-ի և Իսրայելի պատերազմը հարվածել ԱՄԷ-ին
Տավուշի մարզի քրեական ոստիկանները ապօրինի պահվող զենք-զինամթերք են առգրավել
Փաշինյանը հանդիպել է ԱԷՄԳ գլխավոր տնօրեն Ռաֆայել Գրոսսիի հետ
Սրանցից հետո ով էլ գա իշխանության սրանց պատասխանատվության է ենթարկելու. Արշակ Կարապետյան
Ոստիկանության գվարդիայի ծառայողները խուլիգանության դեպք են բացահայտել. 7 ձերբակալված կա
«Մարդամեկը» սիթքոմը՝ միլիոնավոր դիտումներով և բարձր վարկանիշով․ սպասվում է երկրորդ եթերաշրջան
Մարտի 2-ից ի վեր Լիբանանում առնվազն 83 երեխա է uպանվել և 254-ը՝ վիրավnրվել․ ՅՈՒՆԻՍԵՖ
