Երիտասարդ տարիքում սրտի առողջության վատթարացումը տասն անգամ բարձրացնում է ինֆարկտի ռիսկը․ AJC
ԼԱՅՖՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Բոստոնի բժշկական համալսարանի գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ երիտասարդ տարիքում սրտի վիճակը վճռորոշ դեր է խաղում հասուն տարիքում առողջության համար։
Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են The American Journal of Cardiology ամսագրում։
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ եթե դեռահասության և վաղ հասունության տարիներին սիրտը աշխատում է ոչ իդեալականորեն, ապա ապագայում բազմապատիկ անգամ մեծանում է սրտանոթային հիվանդությունների (ինչպիսիք են ինֆարկտը կամ ինսուլտը) ռիսկը։
Հեղինակները նշում են, որ վերջին տասնամյակների ընթացքում սրտի հիվանդություններից մահացությունը իսկապես նվազել է, սակայն այժմ այդ առաջընթացը դանդաղում է։ Հատկապես մտահոգիչ է, որ ավելի ու ավելի շատ երիտասարդներ ունեն սրտի առողջության թույլ ցուցանիշներ։ Հետազոտությանը մասնակցել են կամավորներ, որոնց դիտարկել են տասնյակ տարիների ընթացքում՝ սկսած մոտավորապես տասնութ տարեկանից։ Հաշվի են առնվել ութ հիմնական գործոններ՝ սնունդը, ֆիզիկական ակտիվությունը, ծխախոտից հրաժարվելը, քունը, մարմնի քաշը, խոլեստերինի մակարդակը, ճնշումը և արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
Արդյունքները բազմացուցիչ են եղել։ Նրանք, ովքեր ի սկզբանե վարել են առողջ ապրելակերպ և պահպանել լավ ցուցանիշներ, ունեցել են սրտի հիվանդությունների զգալիորեն ավելի ցածր ռիսկ։ Նրանց մոտ, ում վիճակը եղել է միջին և չի բարելավվել, ռիսկը մեծացել է երկու-երեք անգամ։ Իսկ այն մարդկանց մոտ, որոնց սրտի առողջությունը տարիների ընթացքում վատացել է, սրտի հետ կապված խնդիրների հավանականությունը գրեթե տասն անգամ ավելի բարձր է եղել։
Գիտնականները շեշտում են, որ հենց անցումային շրջանը՝ պատանեկությունից դեպի հասուն կյանք, դառնում է վճռորոշ։ Այս ընթացքում հատկապես կարևոր է ամրապնդել սիրտը պահպանող սովորությունները. սնվել հավասարակշռված, լիարժեք քնել, ավելի շատ շարժվել և խուսափել վնասակար կախվածություններից։ Որքան շուտ մարդ սկսի հոգ տանել իր սրտի մասին և որքան երկար պահպանի լավ սովորությունները, այնքան ավելի մեծ են նրա երկար ու առողջ կյանք ունենալու շանսերը։
Հետևեք մեզ՝ այստեղ
Մատներով սքեյթբորդ. մանկական խաղալի՞ք, թե՞ իսկական մարզաձև. «Փաստ»
Իրանում մшհապատժի է ենթարկվել հունվարյան բողոքի ակցիաների երեք մասնակից
Հերթական արտակարգ դեպքը՝ «Արմավիր» ՔԿՀ-ում, հսկիչներին հաջողվել է փրկել դատապարտյալի կյանքը․ Shamshyan
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (19 ՄԱՐՏԻ). Բանկի առաջին կողոպուտը, հեղինակային իրավունքի մասին առաջին օրենքը. «Փաստ»
Հորոսկոպի 3 նշան, ում համար Զատիկը երջանկություն կբերի
Հայաստանը կարող է հավասարակշռված հարաբերություններ կառուցել արտաքին աշխարհի հետ․ Աննա Կոստանյան
Երբեմն ընդամենը մեկ փոքրիկ աղյուսը հեռացնելը բավարար է ամբողջ կառույցը քանդելու համար. «Փաստ»
Փաշինյանը վարում է Կառավարության նիստը. ՈՒՂԻՂ
«Ի՞նչ ես գոռում, խելագար». Հայրը սպանել է որդուն օրորոցի մեջ՝ եղբոր աչքի առաջ
Հայաստանը հայտնվում է երկու մրցակցող ռազմավարությունների միջև. «Փաստ»
Իմ պայքարը հանուն ուժեղ Հայաստանի է. մենք այլևս թույլ չենք լինելու. Արթուր Ավանեսյան
Շենգավիթում բացվեց «Բարգավաճ Հայաստան» կուսակցության գրասենյակը՝քաղաքացիների խնդիրների հավաքագրման և լուծումների մշակման նպատակով
Ադրբեջանի միջով հացահատիկ է Հայաստան ուղարկվել
«Կա մեկը, ով այդ բոլոր նռների քաղցրությունն ուներ իր հոգու մեջ». Լևոն Լևոնյանն անմահացել է հոկտեմբերի 30-ին Կարմիր շուկայում. «Փաստ»
Կենսաթոշակների մակարդակով Հայաստանը շարունակում է զիջել տարածաշրջանի երկրներին․ Դավիթ Հակոբյան
20-ամյա աղջիկը վարակի պատճառով կորցրել է ոտքերը
Իրանի արևային էներգիայի հզորությունը հնգապատկվել է հասնելով 4162 ՄՎտ-ի
Այն մասին, թե ում իրական շահերն է ներկայացնում Նիկոլ Փաշինյանը և նրան շրջապատող կամակատարների խումբը. Ավետիք Չալաբյան
Ուժեղ տնտեսություն. ճգնաժամից դուրս գալու միակ իրատեսական ճանապարհը
Ոչ միայն ռազմական ուժով, այլ նաև հաշվարկային հզորություններով և ալգորիթմական ինտելեկտով. «Փաստ»
Ընտրական խաղի կանոնների փոփոխություն՝ ընդդիմության աճող վարկանիշի ֆոնին
Վճռորոշ է, թե ՀՀ քաղաքացին ինչ ընտրություն կկատարի՝ Սամվել Կարապետյանի առաջարկած ուժեղ և անվտանգ Հայաստան կառուցելու տեսլականը՞, թե՞ գործող իշխանության կողմից այդ ծրագրի շուրջ բարձրացվող անբովանդակ աղմուկը․ վերլուծաբան
Արտառոց դեպք՝ Երևանում, օտարերկրացի մայրը hարվածել է 3-ամյա երեխային, որը հետո վնաuվածքներով տեղափոխվել է հիվանդանոց
«Ընտրություններն են այն հնարավորություններից մեկը, որ ժողովուրդը ձերբազատվի մեզ պատած աղետից». «Փաստ»
Գագիկ Սուրենյանը վատ լուր է հայտնում
Կեղծ և մոլորեցնող թեզեր «խաղաղության» և «պատերազմի» շուրջ. «Փաստ»
Առաջարկվում է դիվանագիտական ներկայացուցիչների պաշտոնավարման առավելագույն ժամկետը սահմանել 5 տարի. «Փաստ»
Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր
Հիբրիդային պատերազմի դեմ պայքարի անվան տակ՝ հիբրիդային միջամտություն. «Փաստ»
Ի՞նչ «գործիքներ» են կիրառում իշխանությունները. «Փաստ»
Հիշողության կորո՞ւստ, թե՞ դիտավորություն. «Փաստ»
«Լակմուսի թուղթ»՝ ընդդիմադիր դաշտի ու ընտրողների համար. «Փաստ»
Գոռ Հակոբյանի ընտանիքը մեկնեց Մյունխեն՝ որդու բուժման համար
Օրինազանց վարորդները հայտնաբերվել են․ մեքենաները տեղափոխվել են պահպանվող հատուկ տարածք
Մյասնիկյան պողոտայում ավտոմեքենան բախվել է էլեկտրական սյանը․ տուժածները հոսպիտալացվել են
Հայաստանում սահմանադրական հանրաքվեի անցկացման արդյունքը երաշխավորված չէ. ԱՄՆ Ազգային հետախուզության տնօրենի գրասենյակ
Ով կփոխարինի զոհված Ալի Լարիջանիին
Իսրայելում վերջին 24 ժամվա ընթացքում հոսպիտալացվել է 192 մարդ
Պուտինը ցավակցություն է հայտնել Իրանի գերագույն առաջնորդին՝ Լարիջանիի մահվան կապակցությամբ
Չեմպիոնների լիգա․ «Բարսելոնան» տպավորիչ էր՝ 7:2
Օմանը դատապարտել է Իրանի էներգետիկ օբյեկտների թիրախավորումը
Լիբանանի վրա Իսրայելի կողմից իրականացված հարվածների հետևանքով զոհերի թիվը մոտենում է 1000-ի
1 տարեկան երեխային սպանել փորձած խորթ մորը 2 ամսով կալանավորեցին
Սպիտակ տունը հայտնում է հակամարտության սկզբից ի վեր իրանական 120 նավ խորտակելու մասին
«Արմավիր» ՔԿՀ–ում դատապարտյալը փորձել է կյանքին վերջ տալ
«Կուռառա» ռոք խումբը Հայաստանում է
Ի՞նչ եղանակ սպասել մարտի 19-ից 23-ը
Խոշոր ավտովթարի 4 վիրավորներից 2-ին ավտոմեքենայից դուրս են բերել փրկարարները
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության խորհրդի անդամ Նարեկ Կարապետյանի խոսքը Սամվել Կարապետյանի «Ուժեղ Խաղաղություն» անվտանգային ծրագրի շնորհանդեսին
Սուրեն Պապիկյանը ուսանողների հետ այցելել է զինված ուժերի մի քանի պաշտպանական կառույցներ
